Н.н. дроздов – вегетерианство
Table of Contents
Главная → Статьи → Николай Дроздов: любитель животных с 45-летним стажем вегетарианства
Наш список российских представителей вегетарианства открывает широко известная всем личность по незабываемо доброму голосу за кадром передачи “В мире животных”.
С 1977 года ее автором и ведущим является Николай Николаевич Дроздов – советский и российский учёный-зоолог, доктор биологических наук, кандидат географических наук, один из самых авторитетных ученых и преподавателей МГУ им. М.В.
Ломоносова, общественный деятель, член экспертного совета национальной премии «Хрустальный компас», член медиасовета Русского географического общества.
- В 1989 г. Н.Н. Дроздов включен в Почетный список ведущих экологов и специалистов по охране окружающей среды всех стран мира «Глобал-500» ЮНЕП.
- В 1992 г. награжден “Золотой пандой” (“Зеленый Оскар”) “За выдающееся достижение” на крупнейшем кинофестивале фильмов о природе в г. Бристоле (Великобритания).
- В 1994 году он избран членом международного Клуба исследователей (Explorers Club).
- В 1995 г. ему была присуждена премия ЮНЕСКО “Калинга” за популяризацию науки и медаль Альберта Эйнштейна, а также был избран членом Нью-Йоркской академии наук.
- В 1996-1998 гг. он являлся членом Высшего консультативного совета по устойчивому развитию при Генеральном секретаре ООН.
- В 1998 г. награжден Почетным дипломом Всемирного Фонда Охраны Природы “За выдающийся вклад в дело охраны природы в России и во всем мире”.
- В 2006 г. Н.Н. Дроздов указом Президента был награжден орденом Почета.
Можно перечислять еще много наград и званий этого выдающегося человека, но основной его заслугой и достойной уважения характеристикой считается доброта. Николай Николаевич не только любит исследовать и увлеченно рассказывать о животных, но и активно выступает в защиту их прав, борется за охрану окружающей среды и против вырубки лесов, а также является известным вегетарианцем.
Насыщенная научная деятельность
Деятельность этого неутомимого человека настолько широка, что охватить ее в одной статье невозможно. Приведем самые значительные вехи в его научно-исследовательской и публицистической сферах:
- Как научный исследователь Николай Дроздов участвовал в десятках научных экспедиций по всему миру: Камчатка, Дальний Восток, Курильские острова, Памир, Тянь-Шань, Каракумы и т.д.
- В 1971-1972 гг. проходил 10-месячную научную стажировку в Департаменте зоологии Австралийского Национального университета в городе Канберра.
- В 1979 г., уже будучи вегетарианцем, с группой альпинистов совершил восхождение на вершину Эльбруса (5642 м).
- В 1980 г. принял участие в четырехмесячной экспедиции ЮНЕСКО по проекту “Охрана и рациональное использование ресурсов островных экосистем” на острова Фиджи, Тонга и Самоа.
- В 1993 и 1995 гг. участвовал в экспедициях на российском ледоколе “Ямал” к Северному полюсу и по Северному морскому пути, а также на корабле Discoverer вдоль побережья Аляски и Канады.
- Является автором около 200 научных и научно-популярных статей, более 20 книг, учебников и учебных пособий для школьников, студентов и преподавателей.
Ученый вегетарианец
В свои 78(!) лет Николай Дроздов не ест мясо уже без малого 45 лет, вопреки распространенному мнению о том, что без него люди долго не живут из-за недостатка необходимых элементов.
Дроздов рассказывает: “Я стал вегетарианцем в 1970 году, когда работал вместе с Александром Сгуриди в Индии.
Начитался книг об учении йогов и понял, что есть мясо не надо по трем причинам, потому что: плохо переваривается; моральной (животных не надо обижать); духовной – оказывается, растительная диета делает человека более спокойным, доброжелательным, мирным”.
Николай Николаевич считает, что человеческий организм по своей природе, как и организмы большинства приматов, не приспособлен к поеданию мясной пищи (по классификации зубной системы): “В растениях столько белка, растительного. Особенно в горохе, бобовых разных, в шпинате, в фасоли.
Этот растительный белок вполне может быть для строительства нашего организма. Есть старо-вегетарианская диета, когда без молочных продуктов и яиц. А вот уже младо-вегетарианство допускает молочные продукты и яйца. И то лучше потреблять кисломолочные продукты, это понятно.
Поэтому без мяса можно жить прекрасно”. Сам Дроздов пребывает в отличной физической форме: много путешествует по миру, занимается верховой ездой, йогой, лыжами, бегает по утрам и купается в проруби.
И все это без содержащихся в мясе незаменимых аминокислот на протяжении большей половины его жизни.
Но так было не всегда. В молодости Николай Николаевич был пристрастен к курению и обильной жирной пище, в результате чего к 38 годам набрал лишних 30 килограмм и стал испытывать боли в ноге.
Однако после 10-дневного голодания и последующего перехода на растительную диету состояние улучшилось, боль прошла и появилась легкость и бодрость. «Помню, как меня прихватил радикулит в экспедиции, в пустыне. А мне тогда всего-то лет двадцать восемь было.
Я долго-долго шел по жаре, и вдруг полил дождь. Я спрятался под куст, а потом не мог подняться: от холодной воды сковало всю спину, защемило нерв. И это в том возрасте! Зато сейчас я не знаю, что такое радикулит, потому что каждое утро по часу-полтора делаю зарядку.
Это упражнения на все группы мышц и йоговская гимнастика. У меня есть учитель – Юрий Петрович Гущо. Он написал книгу «Двенадцать ключей от сейфа долголетия».
Свой выбор в пользу растительной диеты Николай Николаевич объясняет так: «Вегетарианство – это действительно жизненная позиция, исходящая из философии йогов. Я считаю, что этот путь очень правилен для человека.
Наш желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а вот на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Кроме того, я спокоен – ради меня не убивают животных. Вы, наверное, не раз видели, как хозяйки на рынках выбирают мясо: это на суп, это на жаркое.
А если вдуматься, они переворачивают куски расчлененного трупа».
Николай Николаевич не употребляет в пищу яиц, рыбу, но иногда позволяет себе кисломолочные продукты: кефир, йогурт, творог. На завтрак очень любит овсяную кашу с медом, поскольку считает ее полезной, и обязательно ест протертую тыкву. А в течение дня употребляет овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и особенно пристрастен к кабачкам. «Морепродукты и рыбу раньше ел.
Это считается постной пищей. Сейчас понял, что могу и без этого обойтись. Мой учитель Юрий Гущо, про которого я вам уже рассказывал, тоже не употребляет мясо. Так вот, он выяснил, что среди олимпийских чемпионов очень много вегетарианцев. Так что не надо думать, что растительная пища не дает силу. Еще как.
Орангутан и горилла – чистые вегетарианцы, но я никому не посоветую с ними связываться».
Правда, ему все же пришлось употреблять пищу животного происхождения: во время телевизионного шоу “Последний герой” в рационе участников были жабы и змеи. Так в одном из выпусков Николай Николаевич на пару с певцом Кириллом Толмацким сварил суп из ядовитых лягушек и отравил им участников игры.
Из-за недостатка пресной воды они плохо промыли лягушачье мясо, и поплатились за это. Сам Николай Николаевич так прокомментировал эту ситуацию: «Единственный раз отступил от своих принципов и ничего хорошего из этого не вышло. Но тогда у меня выбора особого не было, на острове мы учились выживать, поэтому порой ловили рыбу, моллюсков, собирали грибы.
Однако в обычной жизни растительной пищи у нас предостаточно».
Общественная деятельность Николая Дроздова
Помимо участия во многих экологических организациях, Николай Николаевич и сам создал свой проект. В 2010 году было основано Международное экологическое движение «Terra Viva» (Живая Земля), деятельность которого направлена на содействие повышению экологической культуры населения.
«Это один из инструментов общественного участия в защите природы и экологических прав человека. Еще одна задача движения – это поощрение экологически–ответственных компаний, которые не вредят и даже помогают формированию экологической среды обитания.
Самый масштабный проект нашего движения «Terra Viva» — это проект поддержки заповедника Ясуни в Эквадоре. Заповедник считается одним из самых уникальных мест на планете по уровню биологического разнообразия. И вот 982 000 гектара уникальной сельвы в западной части бассейна Амазонки оказались под угрозой.
Наша общественная организация посчитала, что нужно постараться спасти этот особый растительный и животный мир страны, достояние всего человечества.
В минувшем году мы объединились, чтобы помочь сохранить Эквадор – настоящую жемчужину Тихо-Океанского побережья”, — заявил на пресс-конференции 11 апреля 2012 года Николай Дроздов. Проекту «Terra Viva» официально присвоен статус Посла доброй воли ООН.
17 мая 2012 года в Государственном Кремлевском дворце прошел праздничный концерт, посвященный 50-летию творческой деятельности Николая Николаевича. «Концерт “В мире зверей и друзей” мы проводим для того, чтобы собрать деньги на операции детям с “заячьей губой” и “волчьей пастью”. Если одна операция может вернуть детям улыбку, то ее можно и нужно сделать», — заявил виновник церемонии.
Но не только добротой, увлеченностью животными, трудолюбием и отменным здоровьем известен наш герой. Неизменному оптимизму Николая Дроздова удивляются все – это его визитная карточка.
“Человеку отпущено определенное количество лет, которые он должен прожить в радости и с хорошим настроением. Мне очень нравится поговорка: «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет».
По-моему, сохранить себя, быть здоровым до последнего дня жизни – это большое счастье».
Смотрите также на ecobeing:
- Видео: «Николай Дроздов о пищевой цепочке».
Николай Дроздов: «Я постоянно ем эти 7 продуктов, потому и не толстею»
Долголетие Мужчины Овощи Питание Похудение Продукты Счастье
Всеми любимому и узнаваемому по программе «В мире животных» Николаю Дроздову уже 80 лет. А он по-прежнему живчик: занимается научной деятельностью, много путешествует, успевает участвовать во множестве телепроектов и делится своим житейским опытом. Глядя на него, понимаешь, что старость совсем не печальна и ее не стоит бояться.
Редакция «Так Просто!» решила узнать и рассказать тебе, в чём же секрет здоровья, бодрости и долголетия Николая Дроздова. Его стройному телу могут позавидовать юноши, не говоря уже о пожилых сверстниках. Его сила воли и режим питания действительно заслуживают аплодисментов.
Секреты долголетия
Николай Николаевич — наглядный пример для многих упрямцев, кто утверждает, что надо есть мясо и молочные продукты. Он не только любит животных, но и понимает как устроена природа и живет в соответствии с ее законами. Дроздов — вегетарианец и сыроед. Но иногда позволяет себе употреблять перепелиные яйца и ест их вместе со скорлупой. С алкоголем он расстался уже очень давно.
«Я и сейчас убежден в пользе сыроедения и монопитания, люблю простые блюда. Утром с удовольствием ем живую овсяную кашу. Не вареную, а просто залитую кипятком. Гречневую кашу, кстати, тоже не варю — с вечера заливаю крупу горячей водой, а утром просто подогреваю. В течение дня ем овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и кабачки».
Единственное, от чего не может отказаться Дроздов, — кофе. Этот напиток он обожает и пьет без сахара. К тому же кофе полезен при низком давлении. Даже на съемках ведущий всегда просит, чтобы ему приготовили кашу и кофе. Кроме того, Николай Николаевич утверждает, что существуют 7 продуктов, которые можно есть постоянно и не толстеть.
«Я постоянно ем семь продуктов: огурцы, листовой салат, листовую капусту, зеленый болгарский перец, желтый болгарский перец, оранжевый болгарский перец и… красный болгарский перец. Эти продукты можно есть постоянно и не толстеть».
Но это, естественно, не полный рацион телеведущего. Еще он ест фрукты и ягоды, но особо ими не балуется, ведь в них много сахара. Из каш он ест только овсяную, пшеничную и гречневую. Их лучше делать на воде, но можно и на молоке. Однако секрет здоровья и молодости Николая Дроздова не только в питании.
- Никакого курения. Только так можно уберечь себя от инсульта, рака, инфаркта и множества других заболеваний.
- На завтрак — каша. Ужин должен быть минимальным. Регулировать вес следует с помощью разумной диеты.
«Не люблю рестораны — пища должна быть простая и здоровая. Вегетарианство — правильный путь для человека, так как наш желудок приспособлен для переваривания растительной пищи, а на животную идут большие энергозатраты».
- Без физической активности никуда. Просыпается Николай Дроздов в 5–6 утра. Зарядке он отводит полтора часа. В комплекс входят элементы классической и дыхательной гимнастики, включая 100 приседаний и упражнения для поддержания гибкости позвоночника. Ну и, конечно же, йога. Телеведущий всем советует делать стойку на голове.
«Настоящую стойку без подготовки не сделаешь, поэтому я советую ее упростить. Встав на колени и упершись в пол предплечьями, ставим макушку головы на пол. Таким образом голова оказывается ниже таза и кровь приливает к ней, то есть мы получаем эффект перевернутой позы. Стоим так хотя бы 15–20 секунд. Немного отдохнув, делаем “березку”».
- Всегда нужно делать добрые дела. Телеведущий щедр на благотворительные проекты и ведет активную социальную жизнь.
- И конечно же, нужно всегда тренировать свой мозг. Человек жив, пока он чем-то интересуется. Нужно читать, путешествовать, идти с жизнью в ногу. И быть верным своему делу.
В качестве приятного бонуса мы дарим тебе видео, в котором телеведущий делится своим кулинарным опытом и отношением к пище.
Николай Николаевич Дроздов вдохновляет! Как же мы счастливы, что есть люди, которые могут быть настоящим примером. Мы желаем и тебе всегда радоваться жизни, оставаться здоровым и энергичным. Не забудь поделиться полезной информацией со своими друзьями в соцсетях.
Мобильный вегетарианский гид №1 в России и СНГ
11 Янв 2016 2320
Дроздов Николай Николаевич, пожалуй, самый знаменитый вегетарианец нашей страны.
Есть ли среди взрослого населения человек, который бы не знал этого имени?!
Многие из нас с детства помнят телепередачу «В мире животных». По субботам советские дети и взрослые приникали к экранам телевизоров, чтобы совершить путешествие вместе с её ведущим, изучая флору и фауну нашей планеты.
Искренность и доброжелательность Дроздова располагают к себе, а его активный образ жизни придает уверенность в том, что возраст — не повод расслабляться или унывать.
Сам Николай Николаевич считает именно так! И ведет чрезвычайно активный образ жизни для человека 78 лет, опровергая своим примером мнение о тяжелой и немощной старости.
Жизнь – это движение.
Жизнь – это движение, под этим лозунгом в любом возрасте будешь здоров и полон сил. Никогда не поздно отказаться от вредных привычек и стать на путь здоровья, а тот, кто крепко встанет на эту дорожку – не свернёт.
Николай Николаевич увлечен верховой ездой, катанием на лыжах и моржеванием. При этом половину своей жизни придерживается вегетарианства, сочетая его с сыроедением и голоданием, лишь изредка позволяя себе молочные продукты.
Множество путешествий расширяет кругозор и помогает избавиться от стереотипов, полностью прочувствовать жизнь. Дроздов участвовал в экспедиции на Северный полюс, изучал животных Южной Америки, Австралии и Африки, покорил гору Эльбрус.
Вегетарианство, как жизненная позиция Дроздова.
Как же так случилось, что Николай Николаевич пришел к вегетарианству?
Дроздов рассказывает, что в молодости вел нездоровый образ жизни, курил и пристрастился к жирной пище. Излишний вес и плохое самочувствие дали о себе знать к 35 годам, появилась отдышка, повышенное давление и сильные боли в ногах.
Однажды Николай Николаевич решил провести 10-дневное голодание. Проконсультировавшись у мастера спорта и академика Юрия Петровича Гущо, Дроздов испытал на себе оздоровительную силу голодания.
Этот опыт настолько его впечатлил, что Николай Николаевич отказался от курения и перешел на здоровое питание.
Как раз в это время, в начале 70-х годов, состоялась поездка в Индию, где Дроздов общался с йогами и ознакомился в Ведическими текстами и Аюрведой. Прикосновение к древней индийской культуре окончательно убедило Николая Николаевича – вегетарианство естественно.
Николай Николаевич о вегетарианстве с научной точки зрения.
Осознание морально-этической стороны и физиологического аспекта мясного питания сделало Дроздова убежденным вегетарианцем. Однако, помимо духовной подоплеки, есть еще и научные факты, указывающие, что вегетарианство – это видовое питание человека.
Например, как ученый Николай Николаевич может подтвердить, наш пищеварительный тракт и зубы наиболее приближены к приматам, которые в 95% травоядные. Ногти, длина кишечника, состав кислоты в желудке, все это указывает на нашу растительноядность.
Все человекообразные обезьяны, например, гориллы или орангутанги – растительноядные животные.
Только лишь шимпанзе изредка употребляют плоть (5% рациона). Не брезгуют насекомыми и могут загрызть мелкое позвоночное, разворошить птичью кладку, если есть дефицит видовой пищи. Если же дефицита фруктов, кореньев и молодых побегов нет — питаются как вегетарианцы.
Испытание на острове.
Кстати, о дефиците видовой пищи. Только лишь угроза выживания и отсутствие растительной пищи может оправдать употребления мяса.
Все мы знаем, что Николай Николаевич участвовал в съемках реалити-шоу «Последний герой», где участникам приходилось самостоятельно заботиться о пропитании и выживать в «робинзоновскихских» условиях.
Причина, по которой Дроздов согласился на участие, весьма весомая – возможность изучить флору и фауну необитаемых островов.
Николай Николаевич на себе испытал способы выживания в дикой природе. Именно на островах ученый впервые за многие годы отступил от вегетарианских принципов, приходилось и моллюсков есть, и рыбу.
Сам Дроздов рассказывает, что отступление от вегетарианства не привело ни к чему хорошему, но у него не было выбора. Сваренный Николаем Николаевичем и певцом Децелом суп из ядовитых лягушек отравил всех участников игры. Произошло это случайно, надо было лучше промывать мясо, но «повара» экономили пресную воду, за что и поплатились.
Общественная деятельность и участие в экологических проектах.
Дроздов Николай Николаевич – активно участвует в развитии мировой экологической культуры. Несколько лет назад ученый создал движение «Живая земля», объединившее экологов из разных стран в борьбе за экологию.
Николай Николаевич беспокоится об охране природы в уникальных заповедниках, с редкими видами растений и животных. Всем известен его проект спасения Национального парка Эквадора «Ясуни».
Дроздов – Член комиссии Международного союза охраны природы и Советник Генерального секретаря ООН по экологии.
Николай Николаевич — самый авторитетный ученый и преподаватель МГУ имени М. В. Ломоносова, доктор биологических наук, зоолог, автор книг и учебных пособий, более 200 научно-популярных и научных статей. С 1989 года Дроздов включен в Почетный список ведущих экологов планеты.
Диета Николая Дроздова для похудения в домашних условиях
Глядя на Николая Дроздова, старость вовсе не кажется такой безрадостной и унылой. Телеведущий, в свои годы, жизнелюбив, сохраняет веру в справедливость и добро. Сохранить здоровье и жизненные силы ему помогает здоровый образ жизни, занятия йогой и, конечно же, правильное питание.
Похудение Дроздова в домашних условиях
Известный телеведущий считает, что корректировать свой вес можно с помощью сбалансированного рациона, если составить его разумно. Но так было не всегда. В молодом возрасте он имел две плохие привычки: курил и ел много жирной пищи. К 38 годам, он имел 30 лишних килограммов, и начались боли в ноге.
Академик Юрий Гущо, посоветовал провести 10-ти дневное голодание, а после поездки в Индию, Дроздов исключил из рациона мясные продукты наземных животных, и стал употреблять большее количество овощей и фруктов. В результате чего, боль ушла, и он стал чувствовать бодрость и энергичность.
Сейчас в его рацион входят овощные и фруктовые салаты, топинамбур, зелень, злаковые. Завтракает Николай Николаевич овсяной кашей, иногда тыквенной или же гречневой, с вечера, запаренной кипятком.
Придерживаясь вегетарианской диеты, тело получает не животный, а растительный белок, который является необходимым для нашего организма. Особенно много белка содержит фасоль, горох, бобовые, шпинат. Они являются хорошей альтернативой мясным блюдам. Для пополнения энергетических запасов кушает миндаль, грецкие орехи или фундук.
Также Николай увлекается сыроедением и любит простые блюда. Ест много салатов и теплых овощных супов. Единственное, от чего его сложно отказаться – это от чашечки кофе, но пьет его без сахара. Дроздов всегда советует свою диету всем знакомым. Ведь она помогает похудеть в домашних условиях без голодания и стресса для организма.
Для специальной диеты, которая Дроздову, в свое время, помогла сбросить лишний вес необходимо семь продуктов, которые можно кушать в неограниченном количестве:
– листья салата
– белокочанная капуста
– огурцы
– перец болгарский
Меняя эти ингредиенты – получаются разнообразные салаты.
Воду и зеленый чай, по этой диете, можно пить в неограниченном количестве. После того, как вы достигнете желаемого результата, можно вводить другие продукты питания.
Рецепт долголетия от Николая Дроздова
- Полный отказ от курения. Этот принцип помогает уберечь организм от множества заболеваний, таких как: варикоз, инфаркт, бронхит, рак, инсульт и других.
- Завтрак – каша, на обед – теплые овощные супы, ужин – минимальный, можно кисломолочные продукты: кефир или обезжиренный творог. Соблюдая разумную диету, можно корректировать свой вес.
Вегетарианство является верным путем, так как наш желудок хорошо переваривает растительную пищу, не затрачивая много энергии.
- Активный образ жизни и раннее пробуждение. Ведущий ежедневно делает утреннюю зарядку, дыхательную гимнастику и много ходит.
- Чтение литературы, путешествия и верность своему любимому делу.
Активный, жизнерадостный Николай Дроздов – является настоящий мотиватором для всех поколений. Он желает каждому, несмотря ни на что, научиться радоваться каждому мгновению в жизни.
Видео: особая диета для похудения от Николая Дроздова
Николай Дроздов: «Я ем всего семь продуктов, потому и не толстею»
Секреты долголетия легендарного телеведущего.
Вот уже 40 лет Николай Николаевич ведет программу «В мире животных». Сейчас он старается сделать ее более интересной для молодежи.
По-прежнему путешествует, занимается научной деятельностью и даже участвует в светских раутах. Недавно ему исполнилось 80 лет, а образ жизни профессора Дроздова такой же активный, как и у его 40-летних коллег.
Глядя на ведущего, старость не кажется скучным и печальным времяпровождением. Кстати, Николай Николаевич признается, что ощущает себя примерно на 40.
«Отмечание юбилея старался минимизировать»
— Николай Николаевич, на 80-летие вам было не дозвониться! Поэтому примите запоздалые поздравления.
— Спасибо вам большое! Дело в том, что я целый месяц ездил по Австралии — 5 тысяч километров намотал. Пересекал пустыни несколько раз с севера на юг. Вернулся в июне, перед самым днем рождения, дел много накопилось…
— Как отметили юбилей?
— Старался все это минимизировать. Конечно, несколько дней отмечали, но это было не по моей инициативе — близкие организовывали. Я живу, старею, все мы стареем. Один этап старости сменяет другой. А я должен радоваться? Чему?
— Вы в хорошей физической форме. Путешествуете, работаете!..
— Комплиментов не люблю, но держусь, потому что движение — это жизнь.
— Вы сейчас периодически возите экспедиции с туристами по уже упомянутой Австралии. Сами бывали там десятки раз. Не наскучило? Ведь все уже известно.
— Я все-таки специалист по Австралии — в молодости целый год там работал, писал докторскую диссертацию, поэтому для меня интересна эта страна не только своей природой, но и изменениями, которые человек вносит в эту природу.
Занимаюсь континентом с 1971 года… Кому-то интересен сам факт общения с животными, а мне надо не просто увидеть кенгуру, а посмотреть, изучить, как он приспособился к тому, что вместо дикой пустыни теперь полно дорог, по ним носятся машины со страшной скоростью, кругом отели, мотели… Вот именно эти изменения меня интересуют.
— Не раздражает, что люди в экспедициях задают дилетантские вопросы?
— Говорят, что один мало знающий человек в состоянии задать столько вопросов, что сто мудрецов не успеют ответить. Поэтому мне это интересно: я повышаю уровень знаний всех едущих со мной людей.
Не собираюсь путешествовать с коллегами-учеными, чтобы дискутировать в поездке. Я ведь и своим студентам лекции читаю — мне совсем не скучно от того, что они задают вопросы, интересуются.
Наоборот, приятно, что пришли ко мне мало знающими, а ушли — уже со знаниями.
Философия Счастья – Сайт отличного настроения!
Николай Николаевич Дроздов – профессор МГУ, доктор биологических наук, ведущий телепередачи «В мире животных» с 1977 года, Член комиссии Международного союза охраны природы, Советник Генерального секретаря ООН по экологии, академик Российской академии телевидения, лауреат многих международных и отечественных премий. Родился 20 июня 1937 (77 лет).
“Я стал вегетарианцем в 1970 году,когда работал вместе Александром Сгуриди в Индии. Начитался книги об учении йогов, и понял, что есть мясо не надо по трем причинам, потому что: плохо переваривается; моральной (животных не надо обижать); духовной, оказывается, растительная диета делает человека более спокойным, доброжелательным, мирным.”
Естественно, большой любитель животных и до этой поездки думал о моратории на мясо, но после того, как познакомился с культурой этой страны, стал убежденным вегетарианцем и занялся йогой. Кроме мяса, Дроздов старается не есть яиц, но иногда позволяет себе кефир, йогурты и творожки.
Правда, балует себя этими продуктами телеведущий только по праздникам. На завтрак Дроздов предпочитает овсяную кашу, потому что считает ее очень полезной, и обязательно ест протертую тыкву. А в течение дня он ест овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и кабачки.
Как говорит жена Дроздова Татьяна Петровна: “Николай Николаевич просто обожает кабачки и ест их в любом виде”.
из интервью “Польза и вред мясных диет”
– С возрастом от мяса нужно отказаться – это секрет долгожителей. И так считает Николай Дроздов. Николай Николаевич, ваше мнение настолько авторитетно, поэтому прошу со всей ответственностью отнестись к тому, что вы сейчас будете нам рассказывать.
Я знаю, что вы всю жизнь были человеком, который любит жить, вкусно поесть, всё попробовать. Но вы отказались от мяса. Как это произошло?
– Да! Ну, это было давно! Очень давно! В 1970 году.
– Николай Николаевич, а что послужило причиной такого отказа?
– Я чувствовал, что я себя перегружаю. Что-то ешь и на переваривание столько сил уходит. Жалко время тратить. А тут мы приехали с Александром Михайловичем Сгуриди, основатель нашей передачи «В мире животных», он пригласил меня научным консультантом на съёмки его фильма «Рики Тики Тави», сюжет Киплинга. В Индию.
В Индии мы ездим, снимаем. Всё везде объехали за два с лишним месяца. И я вот везде смотрел литературу йогов, которая у нас тогда была в загоне. И вот я вижу, что самому можно было догадаться – человек не приспособлен по природе своей к мясной диете. Вот давайте посмотрим. Млекопитающие разделяются по зубной системе.
Сначала появились мелкие хищные землеройки, с хищными острыми зубками. И сейчас они бегают в подлеске. Они ловят насекомых, грызут их этими зубками. Это первая стадия. После них появились приматы. Сначала такие примитивные, похожие на землероек, потом появились полуобезьяны, потом обезьяны.
Полуобезьяны ещё едят всё подряд, и зубки у них бывают острые.
Кстати, чем крупнее обезьяны, тем они больше переходили к растительной диете. И уже горилла, орангутанг и крупные павианы гелады, которые ходят по горам Эфиопии просто едят траву. Там даже древесного корма нет, так они просто пасутся такими стадами.
– Николай Николаевич, какой продукт заменил вам белок мяса? Как вы считаете?
– В растениях столько белка, растительного. Особенно в горохе, бобовых разных, в шпинате, в фасоли. Этот растительный белок вполне может быть для строительства нашего организма.
Есть старо-вегетарианская диета, когда без молочных продуктов и яиц.
– Так называемое, чистое вегетарианство
– Да. А вот уже младо-вегетарианство допускает молочные продукты и яйца. И то лучше потреблять кисломолочные продукты, это понятно. Поэтому без мяса можно жить прекрасно.
Из интервью
“В старости жить весело, интересно и поучительно, узнаешь все больше нового, больше читаешь. С годами у homo sapiens, то есть человека разумного все больше ощущаются духовные компоненты в жизни, а физические потребности наоборот, уменьшаются. Хотя у некоторых бывает наоборот. Но это не приводит ни к чему хорошему.
Вот человек в возрасте не следит за собой, выпивает, объедается, ходит по ночным клубам – а потом удивляется, что у него ухудшилось здоровье и внешность, он растолстел, появилась одышка, все болит. А на кого пенять, кроме самого себя? Если в молодости излишества могут как-то компенсироваться, то в старости – уже нет.
Вот такая старость – это не дай Бог, причем человек наказал себя сам. Его я даже не могу назвать homo sapiens.
Как мне удается поддерживать форму и позитивный настрой?
Ничего нового я не открою. Жизнь – это движение. Но двадцатый век подарил нам такие цивилизационные удобства, от которых развивается убийственная гиподинамия.
Поэтому я посоветовал бы забыть о диване, мягких креслах, подушках и теплых одеялах, а встать с утра пораньше и элементарно пробежаться. Например, я увлекаюсь купанием в проруби, лыжами и верховой ездой. И уже лет пять как не смотрю телевизор, хотя сам работаю на телевидении. Все новости узнаю от людей.
Есть меньше мяса (а я вообще его не ем). И хорошее настроение никуда не денется.
А если говорить с духовной, нравственной точки зрения, думаю, меня молитвенно поддерживает мой двоюродный прапрадед Митрополит Московский Филарет (Дроздов). Конечно, очень многое дали и родители, они были верующие люди.
Не только любовь к природе, но, что важнее, веру в Бога, надежду и любовь – эти вечные ценности стали моим кредо, жизненной философией.”
Присоединяйся! |
moya-lyubov-rastolstela
“Я стал вегетарианцем в 1970 году,когда работал вместе Александром Сгуриди в Индии. Начитался книги об учении йогов, и понял, что есть мясо не надо по трем причинам, потому что: плохо переваривается; моральной (животных не надо обижать); духовной, оказывается, растительная диета делает человека более спокойным, доброжелательным, мирным.”
Николай Николаевич Дроздов – Член комиссии Международного союза охраны природы, Советник Генерального секретаря ООН по экологии, академик Российской академии телевидения, лауреат многих международных и отечественных премий.
Естественно, большой любитель животных и до этой поездки думал о моратории на мясо, но после того, как познакомился с культурой этой страны, стал убежденным вегетарианцем и занялся йогой. Кроме мяса, Дроздов старается не есть яиц, но иногда позволяет себе кефир, йогурты и творожки.
Правда, балует себя этими продуктами телеведущий только по праздникам. На завтрак Дроздов предпочитает овсяную кашу, потому что считает ее очень полезной, и обязательно ест протертую тыкву. А в течение дня он ест овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и кабачки.
Как говорит жена Дроздова Татьяна Петровна: “Николай Николаевич просто обожает кабачки и ест их в любом виде”.
из интервью “Польза и вред мясных диет”
– С возрастом от мяса нужно отказаться – это секрет долгожителей. И так считает Николай Дроздов.
Николай Николаевич, ваше мнение настолько авторитетно, поэтому прошу со всей ответственностью отнестись к тому, что вы сейчас будете нам рассказывать.
Я знаю, что вы всю жизнь были человеком, который любит жить, вкусно поесть, всё попробовать. Но вы отказались от мяса. Как это произошло?
– Да! Ну, это было давно! Очень давно! В 1970 году.
– Николай Николаевич, а что послужило причиной такого отказа?
– Я чувствовал, что я себя перегружаю. Что-то ешь и на переваривание столько сил уходит. Жалко время тратить.
А тут мы приехали с Александром Михайловичем Сгуриди, основатель нашей передачи «В мире животных», он пригласил меня научным консультантом на съёмки его фильма «Рики Тики Тави», сюжет Киплинга. В Индию.
В Индии мы ездим, снимаем. Всё везде объехали за два с лишним месяца. И я вот везде смотрел литературу йогов, которая у нас тогда была в загоне. И вот я вижу, что самому можно было догадаться – человек не приспособлен по природе своей к мясной диете.
Вот давайте посмотрим.
Млекопитающие разделяются по зубной системе.
Сначала появились мелкие хищные землеройки, с хищными острыми зубками. И сейчас они бегают в подлеске. Они ловят насекомых, грызут их этими зубками. Это первая стадия.
После них появились приматы. Сначала такие примитивные, похожие на землероек, потом появились полуобезьяны, потом обезьяны.
Полуобезьяны ещё едят всё подряд, и зубки у них бывают острые.
Кстати, чем крупнее обезьяны, тем они больше переходили к растительной диете. И уже горилла, орангутанг и крупные павианы гелады, которые ходят по горам Эфиопии просто едят траву. Там даже древесного корма нет, так они просто пасутся такими стадами.
– Николай Николаевич, какой продукт заменил вам белок мяса? Как вы считаете?
– В растениях столько белка, растительного. Особенно в горохе, бобовых разных, в шпинате, в фасоли. Этот растительный белок вполне может быть для строительства нашего организма.
Есть старо-вегетарианская диета, когда без молочных продуктов и яиц.
– Так называемое, чистое вегетарианство
– Да. А вот уже младо-вегетарианство допускает молочные продукты и яйца. И то лучше потреблять кисломолочные продукты, это понятно. Поэтому без мяса можно жить прекрасно.
Из интервью
“В старости жить весело, интересно и поучительно, узнаешь все больше нового, больше читаешь. С годами у homo sapiens, то есть человека разумного все больше ощущаются духовные компоненты в жизни, а физические потребности наоборот, уменьшаются. Хотя у некоторых бывает наоборот. Но это не приводит ни к чему хорошему.
Вот человек в возрасте не следит за собой, выпивает, объедается, ходит по ночным клубам – а потом удивляется, что у него ухудшилось здоровье и внешность, он растолстел, появилась одышка, все болит. А на кого пенять, кроме самого себя? Если в молодости излишества могут как-то компенсироваться, то в старости – уже нет.
Вот такая старость – это не дай Бог, причем человек наказал себя сам. Его я даже не могу назвать homo sapiens.
Как мне удается поддерживать форму и позитивный настрой? Ничего нового я не открою. Жизнь – это движение. Но двадцатый век подарил нам такие цивилизационные удобства, от которых развивается убийственная гиподинамия.
Поэтому я посоветовал бы забыть о диване, мягких креслах, подушках и теплых одеялах, а встать с утра пораньше и элементарно пробежаться. Например, я увлекаюсь купанием в проруби, лыжами и верховой ездой. И уже лет пять как не смотрю телевизор, хотя сам работаю на телевидении. Все новости узнаю от людей.
Есть меньше мяса (а я вообще его не ем). И хорошее настроение никуда не денется.
А если говорить с духовной, нравственной точки зрения, думаю, меня молитвенно поддерживает мой двоюродный прапрадед Митрополит Московский Филарет (Дроздов). Конечно, очень многое дали и родители, они были верующие люди.
Не только любовь к природе, но, что важнее, веру в Бога, надежду и любовь – эти вечные ценности стали моим кредо, жизненной философией.”
Секрет активного долголетия от Николая Дроздова
Секрет активного долголетия
Многие из вас, наверное, знают известного телеведущего передачи «В мире животных» Николая Николаевича Дроздова – серьезного ученого, доктора биологических наук, профессора и академика и, может быть, слышали о его научных экспедициях в Африку, Антарктиду, Австралию, Южную Америку. Давайте познакомимся с неуемным Дроздовым поближе и узнаем его секреты продления молодости, неизменной энергичности и жизнелюбия.
Вопрос:
— Вы всегда отличались хорошим здоровьем и физической подготовкой?
Ответ:
— Я самый обыкновенный человек. Конечно, в детстве был, как многие мальчишки, сорванцом. Сызмальства ездил верхом, а с 12 лет подрабатывал табунщиком во время каникул. Играл в футбол, волейбол, гонял на лыжах. Привык купаться в проруби.
Даже во время одной из экспедиций на Северном полюсе был среди ныряльщиков в полынью, купался и во время экспедиции в Антактиду. Ничего нового я не открыл. Жизнь – это движение. Удобства, подаренные цивилизацией, чреваты убийственной гиподинамией.
Поэтому надо забыть о диване, мягких креслах, подушках и теплых одеялах, а встав с утра пораньше, элементарно пробежаться.
Вопрос:
— А как насчет зарядки по утрам?
Ответ:
— Я просыпаюсь утром без пяти шесть без будильника и примерно час-полтора делаю зарядку. Мой полный комплекс состоит из обычной гимнастики. Это простые движения головой, плечами, руками, корпусом, ногами. Дополняю их дыхательными упражнениями и теми, что узнал на занятиях летней школы «мэтра здоровья» Галины Сергеевны Шаталовой и йоговскими.
Конечно, асаны у меня далеки от совершенства и идеала, они более упрощенные. Например, встав на лопатки, делаю «березку», «велосипед» и «плуг», когда, лежа на спине, прямые ноги поднимаю вверх и направляю за голову, чтобы коснуться ногами пола.
Непременно включаю в комплекс приседания и ходьбу, в том числе и на четвереньках для разгрузки позвоночника и подумываю об освоении скандинавской ходьбы с двумя палками, чтобы работали и руки. Полагаю, что до 30 лет достаточно 15 минут для зарядки, после 45 уже нужно тратить час, а тем, кому за 60, конечно, требуется больше.
Вопрос:
— Говорят, что вы вегетарианец?
Ответ:
— Все началось во время поездки с основателем передачи «В мире животных» Александром Михайловичем Згуриди на съемках его фильма «Рики-Тики-Тави» в Индии. Там встречался с ректором Института йоги и узнал много нового.
Очень впечатлила приверженность индусов к растительной пище, которая, по их мнению, делает людей более спокойными и доброжелательными.
Для человека, не использующего тяжелый физический труд с большими энергозатратами, нет необходимости в продуктах животного происхождения.
Да и убийство животных отбивает желание быть мясоедом. Но вегетарианцем я стал не сразу. К 40 годам у меня – любителя покушать накопилось килограммов 20 лишнего веса и мучили сильные боли в ноге. Врачи предлагали операцию по замене сустава.
Как-то на улице меня остановил узнавший по телепередаче незнакомец и спросил: »Что это вы, Николай Николаевич хромаете?». То оказался на утренней пробежке Юрий Петрович Гущо – академик, мастер спорта по самбо, который из-за коксартроза стал было инвалидом. Он расстался с костылями благодаря лечебному голоданию и физической активности.
Пример и опыт нового знакомого подействовали. Я перешел на вегетарианство. С тех пор ежедневно в моем меню прописанные Гущо овощи – огурцы, капуста, листовый салат, морковь и болгарский перец всех цветов. Они разрушают жиры и выводят соли из организма. И, о чудо! Благодаря методу экспресс – диеты тогда за месяц воздержания избавился от 15 кг, нога перестала ныть, трость выбросил.
С того времени у меня на завтрак – «живая каша»: овсянка или гречка, залитая с вечера кипятком и с добавкой меда. Обожаю тыкву. На обед и ужин – овощи и фрукты, а перед сном – стакан кефира. Теперь знаю, что с возрастом растительной пищи организму требуется все больше для нормальной регулировки обменных процессов, хотя переход на вегетарианство – процесс постепенный.
Убежден в пользе сыроедения и монопитания, но строго придерживаться их не удается из-за занятости.
Вопрос:
— Вам повезло в жизни на хороших людей – приверженцев здорового образа жизни.
Ответ:
— Да, это так, особенно, когда подружился с энтузиастом и ярым пропагандистом здоровой жизни Леонидом Степановичем Аникеевым. Мы вместе с ним побывали не в одной экспедиции и пережили массу приключений.
В начале 2000-х годов у Аникеева скопился целый букет болезней – аритмия, стенокардия, давление за 200, боли в позвоночнике и ногах.
Безуспешно обойдя элитные поликлиники, Аникеев познакомился с публикациями заслуженного врача Зиганшина и вопреки всем нормам и правилам за пять месяцев провел 4 трехнедельных голодания.
А в последующем дважды в год стал выполнять трехнедельные голодания. А Антарктиде он купался в водах сурового Южного океана. Аникеев бегает как лось, болячки его оставили.
И это он свел меня с замечательным целителем Альфредом Абдульбаровичем Зиганшиным, который научил меня «бархатному» голоданию, когда помимо воды рацион разнообразят отваром 5-6 штучек урюка, апельсином и «супом» из морской капусты.
https://www.youtube.com/watch?v=mnz1FwKObLM
Благодаря голоданию в организме пробуждаются скрытые резервы и происходит самоисцеление. Убедился на своем опыте.
Вопрос:
— Какие у вас планы?
Ответ:
— Собираюсь в Арктическую экспедицию, исследование которой посвящено важнейшей задаче мира – сдерживанию глобального потепления, участвую в решении не менее актуальной проблемы – обеспечении здорового образа жизни.
У Леонида Степановича Аникеева созрела идея сплотить сторонников активного долголетия, которую я, конечно, поддержал. Так родилось уникальное объединение «Клуб 100 лет». Сегодняшняя медицина, ставя задачей достижение здоровья, занимается болезнями, а не их профилактикой. Но долгую активную жизнь способна обеспечить именно профилактика.
Главным в программе нашего союза жизнелюбов стало разработанное академиком Анатолием Ивановичем Григорьевым и его сотрудниками новое направление космической медицины, которую «опустили» на Землю, сделав ее достоянием всех.
Именно эта концепция медицины здорового человека с учетом многовекового опыта народного врачевания и легла в основу деятельности клуба во имя активного долголетия – предупреждения недугов, сохранения физической активности и интереса к жизни.
Членами нашего клуба стали многие известные люди среди которых президент национальной академии наук Украины 97-летний Борис Евгеньевич Патон. Союз последователей здорового долголетия рассчитан не только на представителей «третьей молодости», но и следующих поколений.
Кстати, я открыл три состояния, которые тормозят процесс старения, — смеяться, петь и танцевать, радуясь жизни. И думаю, что единомышленникам в антистарении, в этом «Клубе 100 лет» самое место.
Николай Дроздов: Я знаю 7 овощей, продлевающих молодость
20 июня ведущему телепередачи «В мире животных» Николаю Дроздову исполняется 80 лет, напоминает Sobesednik.ru.
Сегодня он нечасто появляется на экране. Но несмотря на солидный возраст, Николай Николаевич прекрасно себя чувствует и говорит, что, как в молодости, может искупаться в ледяной проруби и пробежать 100 километров. В канун большого юбилея телеведущий поделился с нами секретами своего долголетия и отличной физической формы.
– Во-первых, я не пью и не курю, – расставляет акценты Николай Николаевич. – Каждый мой день начинается с зарядки. Так повелось еще со школьных времен. Постепенно я разработал целый комплекс упражнений, которые стараюсь выполнять ежедневно.
Начинаю с головы, шеи, рук и постепенно прохожу по всему телу. Если у меня выходной и есть три свободных часа, занимаюсь интенсивной ходьбой, прохожу несколько километров, дальше – йога и дыхательные упражнения, затем – медитация, которая заряжает меня энергией.
С этой практикой я познакомился в Индии.
Николай Николаевич Дроздов всю жизнь посвятил изучению природы. Его передачу «В мире животных» на протяжении нескольких десятилетий смотрела вся страна. Он объездил практически весь земной шар в поисках новых захватывающих историй для телезрителей, но лично для него самой значимой поездкой стало путешествие в Индию. Оно в корне изменило всю его жизнь.
– В 1975 году я попал в эту страну вместе с моим другом, режиссером Александром Згуриди, в качестве научного консультанта на фильм «Рикки-Тикки-Тави». Там мы встретили общину старцев, которые поразили нас своими физическими возможностями. Месяцами они могли обходиться без еды, выпивая только 1 стакан молока в день.
При этом старики, многим из которых было более ста лет, были полны сил. Есть теория, что для индуса корова – священное животное, а молоко не просто питательный продукт, а еще и способ очистить организм от влияния так называемого Раху – так в Индии называют темные силы.
Поэтому на ночь индусы обязательно выпивают стакан молока, чтобы им не приснились кошмары, и так они очищаются от негатива.
Индийские мудрецы поведали Николаю Дроздову и другие свои секреты долголетия и духовного просветления. Так, одно из их главных правил гласит, что человек непременно должен соблюдать режим сна.
– Индусы говорят: «Если ты ложишься спать до 12 ночи, то попадаешь на поезд с ангелами, а если после – то в какое-то страшное место», – шутит телеведущий. – Важен и момент пробуждения. Вставать нужно до 6 утра. Я, например, просыпаюсь без пяти 6, без будильника. И конечно, чтобы долго жить и не болеть, надо отказаться от мяса, что я и сделал больше 40 лет назад.
Телеведущий с супругой Татьяной и дочерью Еленой на своей даче / Сергей Иванов
Вернувшись из Индии, Николай Николаевич Дроздов стал одним из самых известных вегетарианцев в нашей стране. С тех пор телеведущий считает, что самые полезные продукты – овощи. Его любимые блюда – тыквенный суп и жареная фасоль.
– Для того чтобы переварить зелень, организм использует больше энергии, чем получает от съеденных овощей, – объясняет Николай Николаевич. – У меня есть
7 волшебных овощей, которые гарантируют стройность и молодость. Это исключительно наземные овощи, а не корнеплоды: зеленый салат, сладкий перец – красный, желтый и зеленый, – огурцы и белокочанная капуста, помидоры.
Из этих ингредиентов я делаю салат, вместо соли заправляю его лимонным соком и капелькой оливкового масла. Есть это блюдо можно в любое время суток в неограниченных количествах, оно прекрасно утоляет чувство голода.
В свое время этот салат помог мне сбросить 15 килограммов.
Здоровью и физической форме Николая Николаевича Дроздова можно только позавидовать. В свои 80 лет он полон жизненных сил и энергии. Телеведущий уверен, что ясность мысли и прекрасное самочувствие – следствие его системы питания и спортивных практик.
Но не только это придает Дроздову сил. Каждый прием пищи он начинает с молитвы.
Благодарить Бога за хлеб на столе его учили с детства, ведь в роду Николая Николаевича были православные священники, а двоюродный прапрадед телеведущего – митрополит Московский Филарет – причислен Русской православной церковью к лику святых.
– Уже давно доказано, что верующие люди живут дольше. Много поколений моих предков являются православными христианами. В нашей семье еду всегда воспринимали как дар Божий и считали, что если вы так к ней относитесь, то она лучше усваивается. Поэтому, чтобы хорошо себя чувствовать в любом возрасте, нужно быть добрым верующим человеком.
Мария Вингарт
Николай Дроздов о вегетарианстве и здоровом образе жизни
Первое монументальное каменное здание в Санкт-Петербурге. Памятник архитектуры петровского барокко (1710-1712; 1713-1727). Авторы проекта – Дж-М. Фонтана и Г-И. Шедель при участии Д. Трезини, Б. К. Растрелли, Г. И. Маттарнови и Ж-Б. Леблона. Строительство производилось под руководством И-Г. Шеделя. Дворец – резиденция фаворита и сподвижника Петра Первого А. Д. Меншикова.
Он также являлся местом приёма иностранных послов и проведения “ассамблей”. Декор внутренних помещений отличается разнообразием и богатством. Центр фасада отмечен внизу одноэтажным портиком, столбы которого несут балкон второго этажа, а вверху – аттиком.
На прилегавшей территории был разбит регулярный сад со скульптурой, фонтанами, гротом и оранжереями, а со стороны Невы была устроена пристань.
Небольшие и невысокие комнаты с большими окнами и дверями отделаны фаянсовыми плитками, деревянными резными панелями, шёлками и живописью.
В 1727 году, после опалы и ареста Светлейшего дворец взят в казну и передан Коллегии иностранных дел.
1732-1918 – в здании размещался Шляхетный (с 1800 Первый кадетский) корпус. В 1795-1798 годах директором Шляхетного корпуса служил Михаил Илларионович Голенищев-Кутузов. (Преподавал тактику, историю военного искусства и пр.)
1781- обширный сад Меншиковского дворца обнесён стеною, часть сада превращена в плац для строевых занятий. (Остатки сада вырублены на дрова в начале двадцатых годов XX века).
Во второй половине XIX века во дворце разместился Совет Главного управления военно-учебных заведений.
1888-1924- бОльшую часть помещений дворца занимал музей Первого кадетского корпуса.
1926-1957 – в Меншиковском дворце размещалось Ленинградское военно-политическое училище им. Ф. Энгельса.
1965- все организации выведены из дворца.
1967- передан Эрмитажу.
Сейчас дворец Меншикова – музей, филиал Эрмитажа (история культуры первой четверти XVIII века).
Ореховый кабинет.
Рабочий кабинет князя. Название получил по панелям из орехового дерева. Из этого дерева исполнены как коринфские пилястры, членящие стены, так и узорчатые панно между ними.
Макет дворца.
Резиденция первого генерал-губернатора Санкт-Петербурга – А. Д. Меншикова.
Здание строилось в несколько приёмов. Начал строить в 1710 г. Дж. Фонтана, а после его отъезда из России – Готфрид Шедель. Он же в основном и закончил строительство.
Ассамблейная зала.
После организации во дворце Шляхетного корпуса оная зала была перестроена в двусветную церковную. В революционное лихолетье зала была разграблена, музей Первого кадетского корпуса – разорён и закрыт.
Плафон.
Лицо воина-победителя имеет сходство с лицом Отца Отечества (Петра Алексеевича).
Спальня Варвары Арсеньевой – свояченицы генералиссимуса (сестра его жены), фрейлина Екатерины Первой, любовница Петра Первого. (Арка перед ложем – результат позднейших перестроек во дворце).
Стены облицованы изразцовой голландской плиткой, прекрасно сохранившейся с тех (!) времён.
Образцы изразцов.
Не забыта и мода на “китайщину”.
