Натали портман: от тихой вегетарианки до вегана-активиста – вегетерианство

Натали Портман: «Мой путь к вегетарианству»

Натали Портман преуспевает во всем. Помимо съемок в фильмах и рекламах, она так же является участницей многих благотворительных акций и выпускает коллекции женской этической обуви. Совсем недавно она еще и мамой стала.

Бен Лэйви взял интервью у актрисы на тему: «Как можно стоять на одной ступени с самыми популярными актрисами современного кинематографа и в то же время успевать во всех сферах жизни».

Натали, совсем недавно я узнал, что вы отказались от веганской диеты и стали вегетарианкой. Это правда?

Это правда. На данный момент я не совсем уверена, что буду придерживаться этой идеи всегда. В период беременности я не могла себе отказать в хорошем и натуральном коровьем молоке. Ну прям очень хотелось!

Так почему же вы решились на такое?

Я знаю одну семью, которая уже больше 30-ти лет строго следует веганской диете, но для себя я решила взять небольшой перерыв. Чтобы всегда хорошо себя чувствовать, для крови необходим достаточный уровень железа и витамин В12. В последние месяцы беременности мой организм чувствовал себя не совсем комфортно, и я решила перейти на вегетарианство.

Хорошо, давайте вернемся к истокам. Расскажите, почему вы решили полностью отказаться от пищи животного происхождения? Как это произошло?

В 2009 году я прочла книгу «Поедание животных», которую написал Джонатан Сафран Фоер. Она и стала моим вдохновителем. Автор сделал это произведение настолько мощным, что после его прочтения вы должны быть готовы к революции в вашем сознании. Я представить не могла, какая на самом деле существует связь окружающей среды и того, чем мы питаемся. Вы, например, знаете хоть что-нибудь?

Увы, но очень мало

Сейчас расскажу. Цена, которую люди платят, чтобы содержать и поддерживать скотобойни и фермы по производству молока, просто немыслима. Эти предприятия отравляют рыбу. Человек который употребляет такую рыбу в пищу, в результате может оказаться болен онкологией.

Владельцы скотобоен думают только о прибыли, им все равно на здоровье и жизнь людей. Поэтому они пичкают своих животных всевозможными химическими препаратами. Люди, которые покупают молоко в магазине, даже не догадываются, какую поддержку оказывают этому губительному производству. Все это меня заставило хорошо подумать и отказаться от мясоедения.

Этическая грань веганства важна для тебя?

Естественно важна. Мы есть то, что мы едим. Невозможно быть изнутри чистым, употребляя свиней и коров. Вы вообще можете представить условия, в которых они содержатся?

В большинстве случаев они ужасные…

При просмотре таких реклам хочется выкинуть свой телевизор. Возьмем к примеру День Благодарения. В Америке люди благодарят Бога за то, что он очень милый и щедрый. А на столе у них лежит жареная индейка.

Сейчас я говорю о чистоте человека внутри. «Боже, мы благодарим тебя! Возьми от нас в дар эту прекрасную индейку, которая закончила свою жизнь, испытавшие страшные муки.

Это все пустяки, она ведь такая сочная и вкусная» — лично я не понимаю такую философию.

Можешь рассказать о своем этичном обувном бизнесе?

Я сделала коллекцию для веганского бренда Te Casan. У меня нет одежды с перьями, мехом и кожей. Я знаю, что у людей, которые не покупают вещи из таких  материалов, есть дефицит стильной, не кожаной обуви. Я решила разобраться с этой проблемой. Моя хорошая подруга Стелла Маккартни стала моим вдохновителем для разработки этой чудесной коллекции.

Ты можешь поделиться своей формулой успешной леди с нашими читателями? Как быть такой, как Натали Портман?

(Улыбается) Очень интересный вопрос. Не в курсе, как быть такой, как Натали Портман, но могу намекнуть, как быть слаженной личностью, выполняя восемь дел в одно время.

1. Первое, если не хотите быть вялой и уставшей, не берите на себя больше, чем потянете.
2. Второе, обещайте меньше, чем хочется. Выполняйте все и еще немного больше. Это вызывает удивление и улыбки на лицах окружающих.
3. И третье – будьте всегда смелой и честной с собой. Вы в восторге от собак и кошек?

За три этих совета я могу поручиться своей головой. Успехов и всего доброго!

Натали Портман: “Я больше не веган”

Арина Яковлева   0 12 апреля 2011, 19:37

Натали Портман, долгое время практиковавшая веганство (самая строгая форма вегетарианства, исключающая все продукты животного происхождения), стала обычной вегетарианкой. Теперь она позволяет себе яйца, молоко и подобные продукты.

Актриса признается, что на ее решение повлияла беременность – она тщательно прислушивалась к своему организму, а он требовал более разнообразного рациона, чем тот, к которому она привыкла:

Я вернулась к вегетарианству, забеременев. Я просто поняла, что хочу все эти продукты. Мне захотелось яиц, молока, масла…

Я знаю, что есть люди, которые придерживаются веганства во время беременности. Но мне кажется, главное быть осторожным, следить за показателями крови, уровнем железа, которые могут быть пониженными из-за подобной схемы питания.

Натали Портман стала веганом в 2009 году, прочитав книгу Джонатана Сафрана Фойера Eating Animals (автор написал нашумевший роман “Полная иллюминация”), но о том, что она вернулась к вегетарианству, она не жалеет:

Я ужасно скучала по яйцам!

Кроме того, актриса рассказала, что не хочет знать пол будущего ребенка. Но дело не столько в желании, чтобы это был сюрприз, сколько в суевериях, свойственных ее религии (Портман – иудейка). А родить она должна совсем скоро! Пожелаем будущей мамочке хорошего настроения и… хорошего аппетита.

С женихом Бенджамином Мильпье

Натали Портман на прогулке с собакой сегодня днем

Новости красотыТрендыЭволюция

shemesh

Тогда вроде была новость, что мальчик у нее? или это про слухи из блогов?

12 апреля 2011, 19:35_OK_

Странно, тот же DailyMail пишет в феврале, что будет мальчик http://www.dailymail.co.uk/tvshowbi z/article-1357784/Natalie-Portman-e xpecting-son-fianc-Benjamin-Millepi ed.html?ito=feeds-newsхml

12 апреля 2011, 21:06Penelope

Вегетерианство это хорошо, веганство слишком жестко, я недавно стала вегетерианкой(совсем отказалась от мяса, правда иногда позволяю себе рыбу) и ни чуть не жалею, сказывается на здоровье в лучшую сторону. А Натали молодец вдохновляюсь ее примером защиты животных, желаю родить здорового малыша!

12 апреля 2011, 19:36shemesh

мне нравится модель вегетарианства, как у Миранды Керр, она рассказывала в одном интервью: “Я вегетарианка, но ем рыбу и молочные продукты, периодически позволяю себе курицу, а иногда могу съесть стейк”)))

12 апреля 2011, 19:40shemesh

о, вот нашла. ну, переврала немного))
http://www.spletnik.ru/editorial/15 745-miranda-kerr-v-zhurnale-grazia. html

12 апреля 2011, 19:43Drugaya_glubina

иногда могу есть стейк – это не модель вегетарианства

12 апреля 2011, 19:47Solnca12 апреля 2011, 19:52shemesh

ох, Капитан Очевидность, и даже три смайлика не спасли меня от твоего пришествия.

12 апреля 2011, 19:53Penelope

Нет знаеть рыба и животные млекопитяющие это разные вещи, рыба это уже поблажка а вот мясные продукты даже изредка это уже не вегетерианство

Показать комментарий12 апреля 2011, 19:51fleurr

и еще раз Кеп пролетел мимо

12 апреля 2011, 21:34Misosup

люблю Кэпа, он всегда на страже!

15 апреля 2011, 00:08Gua

если человек позволяет себе иногда есть рыбу, морепродукты животного происхождения – это уже не вегетарианство, а пескетарианство. птицу – поллотарианство.
так что все знаменитости которые всем рассказывают что они “наполовину” вегетарианцы – просто ничего в этом не понимают, а привлекают к себе внимание, я так считаю.

12 апреля 2011, 20:40Ahimsa

даже смешно ? “я вегетарианка, но иногда ем трупы рыб” Оксюморон да и только.

5 июля 2011, 13:50primavolta

Ia bila veganom do beremennosti i vo vremia i zamechatelno rodila treh zdorovih malchishek, moloka bilo mnogo,a po vesy moia troinia dazhe mestnie rekordii bolnici pobila=))

12 апреля 2011, 20:16Ahimsa5 июля 2011, 13:57Procrastinatrice

Вы не вегетарианка.

Показать комментарий13 апреля 2011, 02:44123456

“Я ужасно скучала по яйцам!” – как трогательно)

12 апреля 2011, 19:37Alyx_Vance

я даже знаю какой еще актрисе подойдет эта фраза

12 апреля 2011, 19:40Drugaya_glubina12 апреля 2011, 19:48tatyanabi12 апреля 2011, 19:53Загрузить еще

МонархииНовостиСветская жизнь

Сейчас в блогах

Знаменитости-вегетарианцы — Starnote

К вегетарианству можно относится по-разному: кто-то категорически его не приемлет, считая, что оно негативно отражается на состоянии здоровья, а некоторые, наоборот, придерживаются такого образа жизни именно из-за чувства энергичности и бодрости. В любом случае, отказ от мяса, рыбы и молочных продуктов в знак протеста жестокого обращения с животными достоин уважения.

Многие знаменитости-вегетарианцы считают, что здоровый образ жизни не только положительно сказывается на внешности, но и укрепляет в обществе основы гуманизма и любви по отношению к ближним. Давайте посмотрим, кто из голливудских звезд соблюдает строгую диету и выступает в защиту животных ради спасения планеты.

“Я была вегетарианкой на протяжении семи лет… Сейчас я на 95 процентов веган,” – рассказала эстрадная певица журналу Self.

Керри Андервуд мечтает о маленькой ферме

Рассел Бренд (Russell Brand)

Бывший муж Кэти Перри тоже придерживается вегетарианского образа жизни.

На вопрос, смог бы он употреблять рыбий жир, британский комик ответил: “Я думаю, что большая жестокость изготавливать из печени рыбы жир… Потому что они прекрасны, эти маленькие создания, не так ли?”.

После чего добавил: “Вы не должны есть животных, это важно для их существования!”. Рассел Бренд соблюдает вегетарианскую диету с 14 лет.

Рассел Бренд призывает общество отказаться от употребления мяса и рыбы в пищу

Кристен Белл (Kristen Bell)

“Это больше польза для здоровья, чем соблюдение этики,” – призналась звезда сериала “Сплетница”. Кристен Белл не употребляет в пищу мясо и молоко с 11 лет, она считает, что это важно для здоровья женщины. “Но кроме того, я обожаю животных, поэтому не могу даже думать о том, чтобы есть их,” – добавила актриса.

Кристен Белл стала вегетарианкой из-за пользы для здоровья

Тоби Магуайр (Tobey Maguire)

Звезда фильмов “Человек-паук” и “Великий Гэтсби”, который скоро выйдет в прокат, в 2002 году получил награду самого сексуального вегетарианца Sexiest Vegetarian Award совместно с актрисой Натали Портман. Актер признался:

“Человек-паук” Тоби Магуайр был признан самым сексуальным вегетарианцем в 2002 году

Дастин Хоффман (Dustin Hoffman)

Обладатель “Оскара” надеется, что вегетарианство поможет ему сдержать обещание, которое он дал:

Дастин Хоффман планирует прожить минимум до 100 лет

Алисия Сильверстоун (Alicia Silverstone)

Звезда сериала “Сваха” рассказала:

Актриса Алисия Сильверстоун не только позировала обнаженной для рекламы PETA, чтобы мотивировать людей соблюдать вегетарианство, но и ведет блог здоровой пищи и написала книгу “The Kind Diet”.

Алисия Сильверстоун чувствует себя счастливее, став вегетарианкой

Джош Хартнетт (Josh Hartnett)

Несмотря на то, что актеру пришлось стать вегетарианцем из-за роли в фильме “Чёрная орхидея” (The Black Dahlia), Джош Хартнетт не употреблял мясо с тех пор, как ему было 12. Звезда признался в интервью организации PETA:

Джош Хартнетт пришел в ужас от процесса разделывания курицы

Оливия Уайлд (Olivia Wilde)

Звезда сериала “Доктор Хаус” заявила, что собирается придерживаться вегетарианства всю жизнь, т.к. она чувствует себя более энергичной, не употребляя в пищу мясо. Оливия Уайлд даже создала в поддержку здорового образа жизни сайт WildeThings.com. В интервью изданию Belfast Telegraph актриса рассказала:

Оливия Уайлд создала сайт в поддержку здорового образа жизни

Пол МакКартни (Paul McCartney)

Естественно, мы не могли не написать про самого известного вегетарианца в мире – бывшего солиста группы “Beatles” Пола МакКартни. Музыкант является страстным поклонником здорового образа жизни:

Самый известный вегетарианец в мире Пол МакКартни

Натали Портман (Natalie Portman)

Молодая мама и счастливая жена ведет вегетарианский образ жизни с 10 лет, а после прочтения книги Джонатана Сафрана Фоера “Поедание животных” Натали Портман объявила себя веганом. Как призналась сама актриса, это издание превратило ее из 20-летней вегетарианки в вегана-активиста.

Натали Портман не просто вегетарианка, а веган

Леона Льюис (Leona Lewis)

Популярная певица высказалась в довольно жесткой форме о своем вегетарианском образе жизни: “Я категорически против жестокого обращения с животными”. Она даже пошла дальше – призвала закрыть магазин “Harrods” в Лондоне, потому что он торгует изделиями из меха.

Леона Льюис призывает запретить торговлю мехом

А как относитесь к вегетарианству вы? Считаете ли, что даже при большой любви к животным, можно и нужно употреблять их в пищу?

Топ-10 звезд вегетарианцев

© instagram.com

Вегетарианство – система питания, исключающая употребление мяса любых животных. Одни становятся вегетарианцами ради собственного здоровья, других толкает на этот шаг религия и жалость к животным.

Вегетарианцы не употребляют в пищу мясо, птицу, рыбу и морепродукты животного происхождения. Молочные продукты и яйца не употребляет лишь часть вегетарианцев.

Многие вегетарианцы, кроме пищи, исключают из своей жизни также одежду, изготовленную из кожи животных, продукцию, в состав которой входят компоненты животного происхождения, например: глицерин, желатин, а также продукцию, прошедшую испытание на животных.

Среди голливудских звезд есть приверженцы вегетарианства, которые на протяжении многих лет не употребляют продуктов животного происхождения.

Предлагаем тебе посмотреть подборку известных личностей, выбравших путь вегетарианства.

Американский актёр, режиссёр, продюсер, сценарист, трижды обладатель премии “Золотой глобус” и трижды номинант на премию “Оскар” Том Круз является заядлым вегетарианцем. Актер вот уже много лет не употребляет мясо и проповедует здоровый образ жизни.

Том Круз © Getty Images

Со своего рациона Круз исключил только мясные продукты. Дневную норму белка актер получает благодаря протеиновым коктейлям. Том очень внимательно относится к своей внешности и следит за собственным рационом и физической формой.  

Известная актриса отказалась от животной пищи в возрасте 8-ми лет. Причиной стала психологическая травма – маленькая Натали увидела демонстрацию лазера на цыпленке во время медицинской конференции, на которую ее привел отец.

© instagram.com

В 2011 году, когда Натали Портман забеременела, то стала придерживаться менее строгой вегетарианской диеты: 

Актриса практически не пьет кофе, не употребляет алкоголь и не курит. Портман также является активной защитницей прав животных: она не носит мех, кожу, перья, замшу, а также выпускает собственную линию обуви из искусственных материалов.

Известный актер, запомнившийся ролью “Человека-паука”, Тоби Магуайр стал вегетарианцем в 1992 году. В одном из своих интервью актер признался, что даже в детстве ему было тяжело есть мясо:

© vk.com/tm_source

Кроме того, что Магуайр не употребляет пищи животного происхождения, он также является противником использования меха и кожи животных в своем доме.

Интересным фактом из жизни Тоби Магуайра стал эпизод из фильма “Человек-паук“, когда герою нужно было съесть хот-дог. Тогда вся съёмочная группа потрудилась, чтобы сделать специальный муляж, в котором была соевая сосиска и сыр для вегетарианцев — тофу.

© vk.com/tm_source

Интересно, что в 2009-м актер полностью отказался от всех продуктов животного происхождения.

Одна из самых красивых актрис Голливуда Оливия Уайлд уверенна, что своей красотой обязана активному образу жизни и вегетарианству.

© celebrity-gossip

Актриса призналась, что для нее быть вегетарианкой тяжелое испытание, но результаты правильного питания поражают ее, поэтому она готова трудится над собой.

В жизни Оливии было несколько стрессовых ситуаций, когда она на короткое время нарушала диету. После развода с кинорежиссером Тао Русполи Оливия Уайлд позволила себе слабинку и начала употреблять продукты животного происхождения: 

© instagram.com/oliviawilde/

Важно, что звезда также активно выступает против жестокого обращения с животными. Своим примером Оливия Уайлд призывает общественность отказаться от мяса, мотивируя это тем, что благодаря вегетарианству она чувствует себя как никогда хорошо.

Известная актриса и писательница Камерон Диаз отказалась от мяса, когда узнала, что свинья имеет те же умственные способности, что и 3-летние дети. Этот факт настолько впечатлил Камерон, что она сразу решила стать вегетарианкой.

© kinopoisk.ru

С тех пор Камерон не употребляет никаких мясных продуктов, проповедуя социуму здоровый образ жизни и правильное питание.

Пол Маккартни стал вегетарианцем после нескольких происшествий в жизни. Он задумался над происхождением мясных продуктов и решил, что не хочет быть частью жестоких игор человечества.

© Getty Images

Важно, что кроме того, что Пол не ест мясо, он также выступает против жестокого обращения з животными.

В интервью защитникам прав животных музыкант назвал мясную промышленность одним из главных виновников глобального потепления. Причина в том, что по статистике почти 40% выбросов парниковых газов в атмосферу дают именно мясные заводы. Согласно докладу ООН от 2006 года, скотоводство производит больше парниковых газов, чем автомобили.

Актриса Кристен Белл является вегетарианкой уже 17 лет. Более того, звезда утверждает, что никогда не любила мясо:

© instagram.com/imkristenbell/

Для Кристен вегетарианство – образ жизни, благодаря которому акриса довольна своим самочувствием и внешним видом.

Ричард Гир сначала стал буддистом, а после начал вести вегетарианский образ жизни. Уже более 30 лет актер не ест мясо. Новое мировоззрение существенно улучшило жизнь актера. По словам Ричарда, он ни разу не пожалел о своем выборе, ведь с каждым годом чувствует себя все более молодым и здоровым. 

Ричард Гир © Depositphotos

Стоит отметить, что Ричард Гир финансирует программу поддержания исчезающей породы лошадей, индейской культуры, а также выступает активным защитником прав животных.

Мадонна является отличным примером того, как может выглядеть женщина после 55. Отличная физическая форма и хорошое самочувствие – все это результат работы над собой и отказа от мяса.

© kinopoisk.ru

Мадонна заядлая вегетарианка. Причиной вегетарианского образа жизни стала религия артистки: Каббала. Кроме мяса, Мадонна также не ест сладкого, мучного, пьет только специальную воду. Все это позволяет певице всегда быть в отличной форме.

Известный певец, солист группы “30 Seconds to Mars” является заядлым вегетарианцем с 1993 года. Вегетарианство – его жизненная позиция. Джаред с любовью относится к животному миру и выступает против истребления животных для получения натурального меха. Артист если и появляется на публике с аксессуарами из меха, то только искусственного.

© vk.com

За всю свою жизнь музыканту пришлось дважды отступить от собственных принципов. Во время съемок “Александра” Джаред Лето съел тунца. Во время съемок клипа “A Beautiful Lie” ему пришлось участвовать в одном из ритуалов племени масаи и выпить напиток с кровью жертвенного козла.

В свои 44 года Джаред отлично выглядит. По словам музыканта, причина его хорошего самочувствия кроется в его образе жизни.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Дженнифер Лопес мечтает вновь выйти замуж

Предлагаем тебе также ознакомиться с рейтингом “Топ-7 интригующих фильмов-катастроф, основанных на реальных событиях“.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Знаменитые женщины-вегетарианки – присоединяйтесь!

Уже   научно подтвержден  факт, что вегетарианство и веганство  помогают сохранить не только здоровье, физическое и душевное, но  и  красоту.

 Многие замечательные, талантливые и успешные женщины – признанные красавицы,  перейдя  на   этичную систему  питания, не только  еще  более улучшают свой внешний вид, но и обретают новые силы для противостояния постоянным стрессам и  проблемам.

Мы  решили,  что  их  вдохновляющие образы  могут  помочь  и  нашим женщинам,  живущим  в реалиях нашей страны,   поддержать свое  решение   перейти  на вегетарианское (веганское) питание       и  помочь    в этом  выборе своим    близким. 

Надеемся,  что  пример этих превосходных  известных женщин  вдохновит вас на воплощение в жизни идеалов истинной  красоты, здоровья,  бодрости духа и  тела, а    также   реализации талантов и  способностей,  скрывающихся  в   каждом  из  нас.

Наши прекрасные вегетарианки:

Елена Камбурова, певица и актриса: «Через пищу мы получаем определённую информацию из космоса. В животной пище есть какая-то минусовая формула для человеческого организма».

Марина Девятова, певица: «Люди духовно развитые говорят, что для того, чтобы приобрести что-то, нужно от чего-то отказаться.

Я попробовала на месяц отказаться от животной пищи, потом на два, на три. Мне это понравилось, и вегетарианство стало моим образом жизни.

А еще, признаюсь, я увидела, как коровы плачут, когда их ведут на бойню. Все, после этого уже никаких сомнений не было!».

Линда Нигматулина, певица и актриса: «Осознание того, чтоб ради моего желудка никто не умрет, сделало меня счастливой. Я живу в ладу с собой, со своим сердцем, и спокойно сплю». «Поняла, что нет необходимости  есть мясо для того, чтобы выжить. Я легко и вкусно могу жить, питаясь медом, орехами, грибами, овощами и фруктами».

Надежда Бабкина, певица: «После того, как я отказалась от мяса, я стала намного лучше чувствовать себя, мне легче стало жить в прямом смысле этого слова».

Ирина Роднина, фигуристка, трёхкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира: «Раньше, когда я выступала, мне все время хотелось спать и есть,  кусок жареного мяса с кровью ежедневно был просто необходим. Сейчас я мяса не ем…»

Ольга Шелест, теле- и радиоведущая: «Я не мясоед по натуре. Даже в детстве не так много мяса ела. Вот сладкое — другое дело».

«Я отказалась от пищи животного происхождения, потому что не хочу, чтобы кто-то умирал ради моей сытости.

Помимо этого, я, вопреки общепринятому мнению, почувствовала, как употребление растительной пищи благотворно влияет на мое физическое и эмоциональное состояние».

Оксана Пушкина, телеведущая: «Я, например, мяса не ем. Не потому, что я – вегетарианка, а просто живя в Калифорнии, где достаточно жарко, нашла ему замену — белок бобов, салаты”.

Валерия Гай Германика, кинорежиссер: «В еде я предпочитаю что-нибудь аюрведическое. Основной принцип питания по Аюрведе заключается в том, что следует есть немного, но очень хорошие, благие продукты. Я не ем мяса, рыбы и яиц. В моем рационе преобладает здоровая пища: коричневый рис, чечевица».

Ольга Будина, актриса: «Когда мне предлагают кусок мяса, я представляю себе вот это животное, которое бегало, жило, дышало, влюблялось, и вдруг я его ем».

Лена Ленина, фотомодель, модельер и писательница: «Я с юности убеждённая вегетарианка. Мне нравится идея жить, не поедая себе подобных: как на кухне, так и в бизнесе.

Я не курю, никогда не пила алкоголя и нахожусь в блаженном неведении, отчего люди выпивают, и что им это даёт, кроме лишних калорий и ужасной зависимости.

Фрукты, овощи, молочные продукты и прочее — это то, что составляет мой ежедневный рацион».

Иностранные звездные «эко-леди»:

Бриджит Бардо, знаменитейшая  французская актриса и певица,   фотомодель. Основатель «Фонда  благополучия  и  защиты   животных». В  этом    году этой легендарной  Женщине  исполняется  81год!.. а она бодра и полна энергии .. «Если бы вам самим пришлось убивать животное, которое попадает вам в тарелку, вы бы стали вегетарианцами, как и я». «Шуба – это кладбище!»

Мишель Пфайфер, актриса: «Меня убедило интервью Билла Клинтона (имеется в виду известный телефильм «Последний сердечный приступ» – прим. Veg.). Известно, что Билл – очень умный человек, и за его теорией стоит наука».

«Как бы тщеславно это ни звучало, но я хочу жить долго. Веганская диета мне нравится, я очень люблю кукурузу! Раньше я ела мясо лишь оттого, что считала, что оно полезно, и мясо с овощами помогали мне оставаться стройной. Но анализы всегда показывали высокий уровень холестерина.

Стоило мне стать веганом, он упал на 83 пункта».

Николь Кидман, актриса: «…Мы с мужем (певец, композитор и гитарист Кит Урбан – прим. Veg.) устроили небольшую ферму недалеко от дома. Она приносит овощи и фрукты, и это то, чем мы питаемся».

Натали Портман, актриса: «Питание – это демонстрация своих убеждений три раза в день». «Нельзя быть чистым внутри, если ты ешь животных».

Деми Мур, актриса: «Вегетарианство – мой путь к красоте».

Гвинет Пэлтроу, актриса: «Лео (Леонардо ди Каприо – прим. Vegetarian) постоянно рассказывал о том, как плохо есть мясо, и о том, как ужасно скотоводство. Я не ем красное мясо вот уже 20 лет.

Нельзя сказать, что это всецело заслуга Ди Каприо, но он точно был первым, кто подкинул эту идею и вырастил ее во мне. Макробиотикой же я увлеклась тогда, когда моему отцу был поставлен диагноз “рак”.

Тогда мне показалось, что между нами установилась особая связь, и что я смогу помочь ему, питаясь правильно».

Кейт Уинслетт, актриса: «Миллионы добрых людей, включая Папу Римского и звёзд мирового уровня, осудили жестокость, связанную с производством фуа-гра (узнав об ужасных условиях содержания гусей). Пожалуйста, присоединяйтесь к зоозащитникам…»

Ким Бейсинджер, актриса и фотомодель: «Каждый раз, садясь за обеденный стол, мы делаем выбор. Пожалуйста, выберите вегетарианство. Сделайте это ради животных. Сделайте это ради окружающей среды и ради вашего собственного здоровья».

«Как можно спокойно есть гусиную печёнку, зная, как варварски относятся к бедным птицам? (Для того чтобы печень стала большой, гусей насильно кормят через трубочку – прим.Veg.

)  Нельзя допустить, чтобы высокие гости уподобились варварам!» (её шокирующее заявление на приёме в Белом Доме).

Кэмерон Диаз,   актриса   и   фотомодель: «Я всегда ношу с собой контейнеры с домашней едой. Иногда у меня нет времени зайти перекусить в ресторан, поэтому полезные продукты должны быть у меня под рукой».

Леона Льюис, певица: «Я стала вегетарианкой и поэтому не ношу одежду, обувь и сумки из кожи, замши и меха, и не пользуюсь другими продуктами убийства или эксплуатации животных. И надеюсь, что мой пример вдохновит моих поклонников».

Керри Андервуд, американская певица в стиле кантри: «Я прекратила есть мясо коров в 13 лет, а несколько лет назад – вообще всякое мясо. Я каждый раз чувствовала вину за то, что содержимое моей тарелки еще вчера прогуливалось вокруг. Я должна была или жить с этим, или перестать есть мясо. Я выбрала второе, и счастлива этим выбором».

Памела Андерсон, актриса и фотомодель: «Хорошие гены, веганство, прогулки с собаками и детьми помогают мне оставаться в прекрасной форме. Веганская система питания дает море энергии, которая так необходима для работы, семьи и путешествий, наверняка благодаря этому я и веду очень активный образ жизни».

Алисия Сильверстоун, актриса, ранее фотомодель: «Переход к вегетарианству – это, наверное, лучшее, что я сделала в жизни… Я приняла решение, основанное на моих моральных принципах».

Келли Осборн, певица, актриса, модельер, дочь Оззи Осборна: «Считаю своим долгом напомнить людям о том, что мех им не нужен. Они давно выбрались из пещер».

Энн Хэтэуэй, актриса и певица: «Я прочла книгу Джонатана Сафрана Фоера «Поедание животных» и с тех пор не ем ни мяса, ни рыбы.

Советую и вам прочесть эту книгу, но имейте в виду – она изменит вашу жизнь!» «Я поняла, что больше не способна есть рыбу. теперь вот заказываю роллы с огурцом.

Неважно, насколько сильно искушение попробовать кусочек суши, я просто не могу этого сделать».

Наоми Уоттс, актриса и продюсер: «Хотите – верьте, хотите – нет, но от бобов больше кайфа, чем от черной икры». «Ну да, мне 45 лет, но я вегетарианка, и это хорошо для кожи!»

Алиса Милано, актриса и певица: «Животные – один из самых прекрасных даров. Жаль, что лишь немногие активно встают на их защиту…»

Оливия Уальд, актриса: «Я действительно очень люблю здоровую пищу. Я была строгой вегетарианкой в течение многих лет. Но когда моя жизнь стала беспокойной, когда я проходила через развод, я подумала: «Мне нужно немного проклятого сыра». Так в моей жизни появился сыр».

Стелла МакКартни, модельер, дочь известного музыканта Пола МакКартни: «Нет ничего красивого и модного в том, что дизайнеры используют мех зверски убитого животного лишь потому, что людям он так нравится». «Всё в моих магазинах, каждая вещь и аксессуары, которые вы видите, исключают жестокость, в том смысле, что ни одно животное не умерло. Многие люди не желают покупать товары, связанные со смертью животного».

Дианна Агрон, актриса: «Мои друзья столько раз пытались накормить меня мясом! Но мне удается дать им отпор, чем я очень горжусь».

Эбби Корниш, актриса: «Я — вегетарианка, я очень активна в вопросах защиты прав животных и считаю, что мы должны вступиться за них. Однако я не пытаюсь переубедить человека, использующего в пищу мясо, я уважаю его решение».

Аврил Лавин, певица, дизайнер и актриса: «Не хочу употреблять в пищу трупы, да ещё приправленные химикатами».

Кристен Стюарт, актриса («Сумерки»): «Я вегетарианка, но вегетарианство — это не диета, это способ жизни».

Знаменитости-вегетарианцы: кто, когда и почему?

Вегетарианство — известная, популярная и в то же время спорная система питания. Наверняка в вашем окружении найдутся те, кто отказался от мяса и вполне доволен своей жизнью. Есть такие люди и среди звезд Голливуда.

Кто же это, и что заставило их выбрать подобный образ жизни

Вегетарианство — известная, популярная и в то же время спорная система питания. Наверняка в вашем окружении найдутся те, кто отказался от мяса и вполне доволен своей жизнью. Есть такие люди и среди звезд Голливуда.

Кто же это, и что заставило их выбрать подобный образ жизни? Узнаете из нашей подборки.

Тоби Магуайр

У актера явная склонность к вегетарианству: он не взлюбил животную пищу еще в детстве. Как вспоминает Тоби, съесть мясо для него было настоящим испытанием. В его тарелке мог лежать только идеальный кусок без жира, хрящей и костей, и то такой обед или ужин был не по нраву мальчику.

Сейчас Тоби не есть не только мясо, но и яйца, молоко, сыр, а мед и молочный шоколад позволяет себе лишь изредка. Его вегетарианство, кстати, создало некоторые сложности при съемках «Человека-паука». В одной из сцен актер должен был съесть хот-дог, но поглощать сосиску категорически отказался. Пришлось подделывать ее из сыра тофу. Магуайр также не носит одежду из меха и кожи.

Говорят, что гостей и друзей в свой дом в натуральной шубе или с крокодиловой сумочкой он не пустит.

Пинк

Певица — ярый борец за права животных. Ее дерзкий и бунтарский характер проявляется не только в творчестве, но и в отстаивании своих убеждений.

Говорят, она резко негативно относится к любителям мяса и натуральных материалов.

Чтоб вы понимали смелость певицы, уточним: она не побоялась даже критиковать принца Ульяма за его участие в охоте и королеву Елизавету II за использование меха в обмундировании гвардейцев.

Натали Портман

Употребление мяса для Натали — это что-то варварское, вроде рабства или расизма, что в будущем будет шокировать наших потомков. Однако звезда никого не убеждает и не заставляет разделять свою точку зрения.

Решив стать вегетарианкой, она сначала отказалась от мяса и рыба, потом перестала есть яйца, и молоко. А вот распрощаться с сыром было сложнее всего, но и с этим Натали справилась.

Однако во время беременности она позволила себе немного разнообразить рацион: ей хотелось яиц и масла, и в своем положении звезда не стала отказывать себе. Что же заставило актрису отказаться от мяса? Профессия ее отца. Папа Натали — врач.

Однажды, когда дочери было 8 лет, он взял ее с собой на конференцию медиков. Один из аппаратов демонстрировался специалистами на живом цыпленке. Впечатлительной девочке стало настолько плохо от подобного обращения с птичкой, что больше она никогда не пробовала мяса.

Джаред Лето

Помните пухлого, мягкого говоря, Джареда в фильме «Глава 27»? А ведь сейчас звезда снова выглядит привлекательно и вовсе не тянет на свой возраст. Причиной всему, как вы уже догадались, стало вегетарианство. Как говорит сам актер, у него достаточно вредных привычек, но алкоголь и вредная еда — это не про него. А вегетарианства, кстати, он придерживается уже около 20 лет.

Джессика Честейн

За красивую фигуру рыжеволосой актрисе приходилось постоянно бороться. Но физические нагрузки Джессика не любит, предпочитая им йогу и прогулки с собакой. Чтоб поддерживать тело в форме, актриса выбрала строгое вегетарианство.

К токой системе питания она приучила и свой маму, когда та гостила у дочери. Женщине невольно пришлось отказаться на некоторое время от животной пищи.

В результате самочувствие ее улучшилось, а вегетарианство настолько покорило, что мама Джессики решила открыть ресторан для единомышленников.

Пол Маккартни

В жизни музыканта было несколько ситуаций, когда он всерьез задумывался о животных и ценности их жизни. Подростком Пол настраивался на то, что должен пойти в армию и научиться убивать.

Чтоб перебороть в себе страх, юноша отправлялся в лес и тренировался на лягушках, считая, что это поможет стать ему солдатом. В какой-то момент Пол остановился, осознал дикость своих поступков и мысленно попросил прощения у всех лягушек. Вторая ситуация произошла на рыбалке.

Музыкант, снимая рыбу с крючка, осознал, что убивает живое существо ради удовольствия, а жизнь рыбки так же важна, как и его собственная. Окончательным и убежденным вегетарианцем он стал благодаря своей жене Линде.

Маккартни уверяет, что отказ от мяса спасает экологию, выпустил сборник вегетарианских рецептов и надеется, что когда-нибудь МакДональдс перейдет на вегетарианскую пищу.

Памела Андерсон

Памела — посол организации IFAW (Международного фонда защиты животных) и активно отстаивает права братьев наших меньших, однако стать вегетарианцами окружающих не заставляет . Сама она не любит вкуси запах мяса и отказалась от него примерно в 20 лет.

Но ее семья не разделяет интересы Памелы на 100 %: мама придерживается вегетарианства раз в неделю, сыновья осознают пользу растительной пищи, но окончательно отказаться от мяса и молочных продуктов пока не могут. Еще один интересный факт о модели и актрисе — она много лет назад вела нешуточную борьбу с сетью KFC.

В итоге в меню ресторана появился сандвич с искусственной курицей.

Брэд Питт

Назвать актера приверженцем здорового образа жизни довольно сложно. Он не понаслышке знает, что такое курение и алкоголь, любит побаловать себя кофе и пиццей.

Но при этом придерживается вегетарианства, о чем уверяют множество инсайдеров. Зато точно известно, что Анджелина Джоли не разделяет убеждений супруга.

Много лет она была веганом, что подорвало ее здоровье, и звезда вернулась к обычному питанию. И, как шутит сама Анджелина, сочный стейк — секрет ее красоты.

Хоакин Феникс

Звезда фильма «Гладиатор» отказался от животной пищи… в три года. Маленький мальчик бы с семьей на рыбалке.

И зрелище, когда живую рыбу жестоко бьют об борт лодки, чтобы сложить к остальным, совсем не понравилось Хоакину и его братьям и сестрам. Теперь любимое блюдо звезды — тофу.

А еще актер не носит, как и многие его единомышленники, одежду из натуральных материалов. Так что для «Гладиатора» шили костюмы из искусственной кожи, как и для съемок в «Пере Маркиза де Сада».

Майк Тайсон

Самое неожиданное мы оставили на десерт! Сложно представить, как здоровенный спортсмен, мужчина и боец вместо большого стейка поедает морковку. Но это действительно так. Когда Майку было необходимо сбросить лишние килограммы, он выбрал вегетарианство. Такой режим питания, по словам боксера, сделал его спокойнее. Так что больше он не кусается и наркотики не употребляет.

Вегетарианство VS мясоедство: ЕСТЬ или НЕ ЕСТЬ?

08.09.2018Количество просмотров: 25

Что объединяет этих звёзд – Натали Портман, Мадонна, Ричард Гир, Джулия Робертс, Николай Дроздов? Все они вегетарианцы. Выглядят актёры прекрасно, и чувствуют себя также. Однако можно ли простому человеку без команды диетологов отказываться от мяса без ущерба для здоровья? И стоит ли? В этой статье мы рассмотрим все «за» и «против».

Кто они?

Кто такие вегетарианцы? «Люди, которые не едят мяса» — скажет каждый. Это и верное мнение, и не совсем. Классическое вегетарианство делится на следующие виды:

Веганство

Веганы употребляют в пищу продукты только растительного происхождения (исключаются мясо, рыба, птица, яйца и молочные продукты).

Данный вид вегетарианства чаще всего практикуется из этических соображений, поэтому большинство веганов также не носят мех и кожу, пользуются не тестированной на животных косметикой, а также выступают против жестоких развлечений с участием животных. Можно сказать, что этот вид вегетарианства самый строгий.

Лактовегетарианство

К запрещенным мясу и рыбе добавляются и яйца. А молоко позволительно.

Ововегетарианство

А тут, наоборот, яйца в рационе есть, а вот молоко убирается из рациона.

Лактоововегетарианство

Здесь из питания исключается мясо в любом виде, рыба в том числе. Однако молоко, мёд, яйца употреблять можно, поскольку считается, что ради их добычи ни одно животное не пострадало. Хотя этот довод достаточно сомнителен. Достаточно вспомнить куриц с атрофированными лапками и коров, обколотых гормонами.

Сыроедение

Отдельный вид, при котором в пищу идут только растительные продукты без какой-либо термической обработки.

Что дороже?

Попробуем разобраться, что же дороже – питаться мясом, молоком и рыбой или же овощами, фруктами и крупами. Согласно рекомендациям ГУ «НИИ питания», в сутки норма для взрослого человека — 85г мяса/30-50г рыбы и 600-800 мл молока или молочных продуктов.

Для детей норма примерно вдвое меньше. В пересчёте на семью из трёх человек: два взрослых, один ребёнок, получается: 214 г мяса, 125 г рыбы, 2л молока.Для расчета цены постного меню заменим мясо, соевыми бобами, чтобы компенсировать отсутствие белка в рационе.

Для разнообразия, добавим в постное меню грибы. В них белка не так много, зато рацион не будет надоедать. Из круп добавим гречку, т.к. она содержит много железа и веществ, повышающих иммунитет.

Чтобы восполнить запасы цинка в организме, добавим в продуктовую корзину ореховую смесь.

Чтобы вычислить стоимость составленного меню, мы воспользуемся сервисом procen.ru, который собирает информацию о предложениях магазинов по всей стране. 

Даже не смотря на простоту вегетарианского меню оно выходит дороже.

Кто дольше?

Приверженцы вегетарианской диеты все-таки живут дольше, чем мясоеды. К такому выводу пришли ученые в ходе 6-летнего исследования.
Как сообщает The Wall Street Journal, американские диетологи из Университета Лома-Линда в Калифорнии целых шесть лет наблюдали за состоянием здоровья 73 тысяч человек. Часть, из которых были вегетарианцами, остальные – мясоедами.

За время исследования умерли 2 570 тысяч человек. При этом вегетарианцы имели на 12 процентов меньше шансов умереть от любой причины, чем мясоеды. Кроме этого, вегетарианцы были худее, реже умирали от диабета и почечной недостаточности.

Только факты: по данным ВОЗ, два ежедневных кусочка бекона увеличивают риск развития рака на 18 %. Кроме того, согласно последним исследованиям американских ученых, мясная аминокислота карнитин запускает в организме нежелательные химические реакции, опасные для сердечной мышцы.

А как же, спросите, наши предки? К сожалению, тогда было все другое, даже мясо. Согласно недавнему исследованию специалистов Университета штата Невада (США), главная причина того, что мясо стало «проблемным» – в мутации, произошедшей в процессе эволюции. Причем в белом мясе компонентов, которые мы плохо усваиваем на генном уровне, намного меньше.

Однако против веганства также существуют исследования. Так, норвежские ученые из исследовательского центра Uni Research провели исследование, направленное на изучение влияния витамина B12 на развитие человека в младенчестве.

К концу эксперимента было установлено, что детям с нехваткой витамина B12 гораздо хуже даются различные головоломки и даже обычная азбука — они хуже распознают буквы.

К чему здесь витамин В12 и веганство, скажете вы? Исследователи говорят, что витамин B12 содержится в мясе, яйцах и молочной продукции, и в зону риска в первую очередь попадают веганы, которые вообще не принимают пищу животного происхождения.

Также ученые отметили связь между дефицитом этого витамина у матерей и преждевременными родами. В этом случае шанс родить недоношенного ребенка повышается на 21 процент.

ВОЗ VS Американская ассоциация диетологов

Борьба между веганами и мясоедами длится уже не один десяток лет.

Согласно данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) за 2012 год, сыроедение и вегетарианство отнесено к психическим расстройствам и признано отклонением от нормального поведения.

Отчасти на такой шаг ВОЗ пошла после случая, произошедшего в Испании, где одна из семей сыроедов города Малага довела своих детей до полного истощения строгой диетой.

С данными ВОЗ не согласна Американская ассоциация диетологов, которая убеждена в том, что веганство приносит исключительно пользу здоровью человека, так как веганы обычно не употребляют трансжиры, меньше употребляют сахара и соли, но при этом употребляют больше продуктов, содержащих клетчатку. Такая диета позволяет строже контролировать свой вес.

Есть или не есть?

Исследования в пользу вегетарианства, по нашему субъективному мнению, показались более убедительными. Примечательно, что в открытых источниках сложно найти научную, доказанную информацию о пользе мясоедства. В основном – это статьи без указания конкретных участников и организаторов исследования, города или университета, поэтому эти материалы сложно назвать правдивыми.

Мы пришли к выводу, что вегетарианство полезнее мясоедства, но только при том условии, что постное меню детально рассчитывается и употребляются необходимые пищевые добавки и витамины, а не наугад съедается тарелка овощей за весь день.

Главный довод против веганства – нехватка витамина В12 легко решается употреблением синтезированного витамина B12 из добавок, таблеток, капсул .

А шокирующая статистика заставляет присмотреться к вегетарианству: веганы, по мнению исследователей из университетов Великобритании и Новой Зеландии, имеют на 14 процентов меньше шансов заболеть раком и на 36 процентов меньше рискуют получить метаболический синдром – предвестник болезней сердца, диабета и инсульта.

И главный вопрос: стоит ли человеку со средней зарплатой и обычным здоровьем становиться вегетарианцем? Простому человеку можно отказаться от мяса, но перед этом нужно хорошо оценить свое материальное положение и проконсультироваться с диетологом для составления правильного меню, иначе последствия нехватки в рационе хоть одного микроэлемента может навсегда лишить человека здоровья.

Кто выглядит лучше: Вегетарианки против мясоедок

Спор вегетарианцев и мясоедов относительно правильности образа жизни такой же бесконечный, как спор физиков и лириков.

В каждом стиле питания есть свои преимущества и слабые стороны. Но, может быть, именно питание влияет на нашу красоту и здоровье? Предлагаем сравнить фото голливудских и отечественных знаменитостей, одни из которых вегетарианки, а другие – мясоеды.

Вегетарианка Алисия Сильверстоун

В среде вегетарианцев эта актриса знаменита не только тем, что уже двадцать лет не ест мяса, но и своей книгой «Добрая диета», которую она выпустила в 2009 году.

В ней она рассказывает о своем пути к вегетарианству, этических и экологических аспектах такого питания, и конечно же приводит собственные рецепты.

Как вы думаете, лучезарная улыбка и стройная фигура актрисы – заслуга вегетарианства?

Мясоед Дрю Бэрримор

Отношения знаменитой актрисы Дрю Бэрримор и ее систем питания похожа на американское горки. В 2002 году она во всеуслышанье заявила, что больше никогда не будет есть мясо и носить мех. Однако через восемь лет вернулась к традиционному питанию.

Потом вновь наступил период отказа от мяса, но на этот раз она продержалась недолго – менее двух лет. Сейчас голливудская дива ест продукты животного происхождения и больше не делает громких заявлений.

За все это время ее вес колебался весьма ощутимо, но наконец Дрю справилась с набранными килограммами с помощью сбалансированного питания и радует нас своими селфи без макияжа. Главное – уверенность в себе!

Американская актриса с огромными кукольными глазами Зоуи Дешанель была вынуждена придерживаться веганской диеты из-за аллергии на молоко и яйца.

Она охотно участвовала в веганских шоу и рассказывала о своем образе питания. Однако в 2010 году прошел слух, что по медицинским показаниям она была вынуждена отказаться от строгой растительной диеты.

Так в чем же заслуга ее превосходного внешнего вида – генетика или отказ от мяса?

Мясоед Кэти Перри

Кэти Перри никогда не была замечена в вегетарианских кругах, поэтому ее лучезарный взгляд, стройная фигура и упругая кожа – скорее всего заслуга генетики, сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок.

Вегетарианка Натали Портман

В восемь лет Натали Портман стала свидетелем научных опытов над цыпленком и навсегда отказалась от употребления мяса. Сейчас она активно защищает права животных и окружающую среду, не носит мех, перья и кожу.

А несколько лет назад участвовала в создании документального фильма о вымирающих диких животных под названием «Гориллы на грани».

Любопытно, ее цветущий внешний вид – следствие экологичного образа жизни и активной гражданской позиции?

Кира Найтли во второй трилогии «Звездных войн» выглядела точной копией Натали Портман, поэтому говорить о разнице во внешности мясоедов и вегетарианцев в этом примере не приходится. Актриса не имеет проблем с фигурой в силу своей конституции и не отказывает себе в гастрономических изысках.

Вегетарианка Алисса Милано

После теракта 11 сентября звезда сериала «Зачарованные» не ест мяса. Как она говорила в одном интервью, ее потрясли слова друга, вернувшегося из Нью-Йорка, где произошла трагедия.

Он жаловался на то, что не может избавиться от запаха жареной плоти. «Это отвратило меня от барбекю в ту же секунду», — сказала Алисса.

В последнее время актриса поправилась, но это нисколько не испортило ее имидж.

Мясоед Анастасия Заворотнюк

Российская актриса Анастасия Заворотнюк восхищает поклонников стройностью и моложавостью, выкладывая селфи с дочерью, где она похожа больше на ее сестру, а не мать.

Анастасия любит повторять, что она против пластических операций и инъекций красоты.

Тогда что является залогом ее великолепной формы? Без сомнений, это большая работа над собой, куда входит правильное питание, регулярный спорт и косметический уход.

7 самых знаменитых вегетарианцев

В России и мире набирают популярность вегетарианская и веганская формы питания. Приверженцы здорового образа жизни уверены, что и без мяса можно получать необходимые организму вещества. Такой точки зрения придерживаются и некоторые известные личности. Список звезд-вегетарианцев — в материале 24СМИ.

Джаред Лето

Джаред Лето, МедиаНяня

Певец и голливудский актер Джаред Лето в одном интервью заявил, что остается здоровым и молодым только благодаря вегетарианству. Также, по его словам, певец не нарушает режим сна и спит столько, сколько положено человеку для нормальной жизнедеятельности.

Здоровое питание, по мнению Джареда Лето, — это самое главное для человеческого организма. Лето также некоторое время был сыроедом, чтобы избавиться от лишнего веса.

Майк Тайсон

Майк Тайсон, Xsport

Майк Тайсон изменился до неузнаваемости и больше не похож на себя самого на заре карьеры. Из-за наркотиков и плохого питания он весил 160 кг. По завершении карьеры боксера в 2005 году Тайсон решил заняться собой.

Трудно поверить, что человек, откусивший кусочек уха своему оппоненту на ринге, стал вегетарианцем, однако это так. Спортсмен похудел, избавился от проблем с давлением и прекрасно себя чувствует.

Сати Казанова

Сати Казанова, Clutch.ua

Сати Казанова рассказала, что к вегетарианству пришла постепенно. Все началось с занятий йогой. Казанова родом с Кавказа, а по местным традициям мясо — главное украшение стола. Начать придерживаться вегетарианской формы питания для звезды было сложно, но она справилась. В этом певице помогала тренер по йоге.

Иван Макаревич

Иван Макаревич, Uznayvse.ru10 знаменитостей с идеальным прессом

Иван Макаревич стал вегетарианцем еще в 14 лет.

За семейным ужином юный артист спросил у мамы, что они едят, и та ответила, что это мясо убитого животного. Тогда российский актер решил отказаться от мяса и питаться овощами.

Сейчас актер сам себе готовит разные блюда из овощей, и получается вкусно. Любимые блюда Макаревича — овощное рагу с карри и цукини.

Павел Дуров

Павел Дуров, “Сплетник”

Павел Дуров считает себя мирным человеком, не любит войны и не ест мясо. Основатель социальной сети “ВКонтакте” перестал употреблять мясо еще в студенческие годы. Вероятно, здесь сыграли роль эстетические соображения. Дуров считает себя добрым и отзывчивым человеком, и доброта эта распространяется в том числе на животных.

Ума Турман

Ума Турман, “Телеканал 360”

Ума Турман для своего возраста выглядит молодо и привлекательно. Звезда считает, что в первую очередь это заслуга вегетарианства и правильного питания. Актриса каждый день пьет много родниковой воды и сидит на макробиотической диете. Для Умы Турман нет ничего важнее здорового питания, на которое она перевела и своих детей.

Натали Портман

Натали Портман, “Вести.Ru”7 звезд, побывавших на грани жизни и смерти

Натали Портман считает себя веганом с 8 лет: звезда не ест мясо и продукты животного происхождения.

Актриса решила отказаться от мяса после того, как попала на демонстрацию работы хирургического лазера на цыпленке.

Не щадила Портман себя и во время беременности в 2011 году: она придерживалась строгой диеты и следила за питанием.