Известные вегетарианцы – вегетерианство

Вегетарианцы среди знаменитостей

Розанне сейчас 55 лет и вот что она говорит о себе – «Я была строгой вегетарианкой в течении долгих лет, но честно признаюсь что сейчас иногда ем рыбу и яйца, ведь годы берут своё и мой врач сказал что это просто необходимо. Мясоеды окружают меня, но я не сужу людей. Я всегда благословляю то — что я ем, и даже сейчас на 90% остаюсь вегетарианкой!»

Гвинет Пэлтроу

Одной из самых заядлых сторонников вегетарианской пищи и здорового образа жизни в настоящее время является, конечно, суперзвезда Голливуда Гвинет Пэлтроу. Она страдала от различных проблем со здоровьем до перехода на вегетарианство. «Результат изменил мою жизнь» — говорит актриса.

Она создала различные рецепты и выложила их вместе с подробной информацией о своей диете, в новой книге — «Вкусные и легкие рецепты, которые заставят вас хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать». В моей диете исключаем мясо, яйцо, молочные продукты и сахар.

Думаете, что ничего не осталось? Гвинет уверенна о том, что своими рецептами способна доказать — вы действительно можете хорошо поесть на строгой вегетарианской диете.

Алек Болдуин

Еще одна знаменитость добавлена в список тех, кто решил стать строгим вегетарианцем ради души и тела. Для актера Алека Болдуина, ситуация вовсе не был простой, когда, в мае 2011 года ему был поставлен диагноз — диабет.

Он сразу же позаботился об изменении своего рациона, перешёл на веганство, а попутно — занялся йогой и пилатесом. Одна из его самых известных цитат, связанных с веганством говорит сама за себя: «Я перестал есть мясо ещё когда мне было около 13 лет, у нас был телёнок и я его кормил с бутылочки.

Много времени я проводил с ним, даже придумал ему имя. Он был таким милым, я относился к нему как к своему домашнему животному. Но однажды я узнал, что родители его просто откармливают, что бы было больше мяса и можно было отвести его на убой.

После этого я отказался от говядины, а вскоре и от мяса вовсе». Жена Алека Болдуина, Хилария – так же строгая вегетарианка.

Ким Бейсингер

Американская актриса, долгие годы является строгой вегетарианкой и сторонником прав животных. Она не раз позировала для анти-меховой рекламы, а так же призывала многих модных дизайнеров одежды, таких как Yohji Yamamoto, с просьбой прекратить использование меха. У Ким есть своя ферма с животными.

Так же, как у многих из нас есть домашние животные — собаки и кошки, Бейсингер держит 21 животное у себя дома. Крыса, корова, утки, кролики и раки-отшельники являются частью ее любимой зверинца. Ким сказала, «Если бы вы могли увидеть или почувствовать их страдания, но вы не думаете об этом. Отдайте жизнь.

Не ешьте мясо.»

Ума Турман

Высокая, стройная модель к своим 40 годам, став матерью троих детей, сохранила идеальную внешность и является одной из самых сексуальных женщин мира. Вот что Ума говорит о себе – «Я пью по несколько литров родниковой воды каждый день, это хорошо для кожи и очищает мой организм.

Несмотря на большую занятость и сложный распорядок дня, я всегда придерживаюсь строгой макробиотической диеты.

» Ума привыкла быть вегетарианкой, ведь она не ест мяса с 11 лет! Диета Умы Турман заключается в потреблении природных или органически выращенных продуктов, таких как цельные зёрна, коричневый рис и зерновые продукты, которые включают в себя макаронные изделия различного приготовления и сырые овощи.

А так же фасоль, бобовые продукты, тофу, морские овощи, фрукты, орехи и семена. Плотный график не мешает ей самосовершенствоваться, в свои тренировки Ума включает ушу, йогу, пилатес и несколько кардио-упражнений, что бы держать себя в тонусе и форме.

Джессика Честейн

«Только строгая вегетарианская диета помогает мне сбросить 8-10 килограмм для очередной роли!» Пожалуй, это одна из самых лучших и трудолюбивых актрис Голливуда. Она придерживается строгого вегетарианства последние 5 лет, и уже на протяжении 15 лет является вегетарианкой.

Тем не менее, была сцена в фильме «Помощь», которая далась ей с большим трудом, ведь она должна была съесть жареную курицу в кадре! Джессика уверяет что это была вегетарианская курица (имитация реальной курицы, которая на вкус как настоящая).

Как недавно выяснилось, Джессика была вдохновлена своей матерью, которая так же строгая веганка и к тому же всю жизнь работает в вегетарианском ресторане.

Ричард Гир

Голливудский актёр, который запомнился большинству из нас по фильму «Красотка» и «Хатико», как оказалось он отвергает красное мясо в течении последних 30 лет! А с 2010 года, Ричард проводит свои компании совместно с Далай-Ламой, призывая общество отказаться от мяса в любой его форме.

Энн Хэтэуэй

Ещё одна звезда мирового масштаба, настолько увлеклась вегетарианской диетой, что даже на своей свадьбе для гостей, сделала только вегетарианское меню. «Я ем много зелени, тофу, салаты и некоторые фрукты«, отметила она.

Джаред Лето

На мой взгляд он дико талантлив! На его счету премия Оскара (в марте прошлого года, за лучшую мужскую роль второго плана в фильме «Далласский клуб покупателей») и успешная рок-группа (уверенна что вы слышали его песни, группа называется 30 Seconds To Mars, Джаред основал её в 1998 году, со своим братом, Шенноном Лето).

В 2014 году, Джаред был признан «самой сексуальной вегетарианской знаменитостью». Он был вегетарианцем ещё с подросткового возраста, а чуть позже, когда узнал о присутствии гноя в молочных продуктах – полностью перешёл на вегетарианскую диету.

Думаю, не стоит писать о преимуществах которые он получил от этого, ведь в этом году ему исполняется 43 года, а он выглядит на 20!

Деми Мур

Известная сыроедка, бывшая жена Брюса Уиллиса, она хорошо известна нам по фильму «Солдат Джейн» и многим другим картинам. Сейчас Мур проживает в Южной Калифорнии вместе со своими детьми и актёром Эштоном Катчером.

В этом году ей исполниться 53 года, но благодаря рациону сырой вегетарианской диеты, пилатесу и йоге – выглядит она прекрасно! Источники сообщают, что в её сырую диету входят органические овощи, фрукты, соки из зелени, коктейли и супы.

Как говорит сама Деми — «Сыроедение способствует лёгкой потере веса и замедляет процесс старения, я никогда не голодна потому что сырая пища очень питательна. Здоровая диета — это всё.» Деми Мур полностью права, сыроедение это прекрасный способ продлить свою жизнь и удержать молодость тела.

Ведь в овощах и фруктах содержаться флавоноиды и каротиноиды, растительные антиоксиданты, которые борются с повреждёнными клетками. Подробнее читайте в статье «Мифы о сыроедении«.

Вуди Харрельсон

Когда Вуди принял вегетарианскую диету, по его словам — он ощутил увеличение энергии, бодрости и прилив сил, появился здоровый румянец на коже. Его диета включает в себя сырые бобы, орехи и овощи.

Когда я был подростком — говорит Вуди, у меня были ужасные проблемы с кожей, но отказавшись от молочных продуктов, по совету друга, эти проблемы сошли на нет.

Вообще, существует великое множество вегетарианских заменителей мяса, вам стоит лишь сделать первый шаг.

Бред Питт

Конечно, не включить в наш список звезду большого экрана и сердцееда для женщин по всему миру, было бы возмутительно, особенно когда вы узнаете о том, что уже несколько лет назад он присоединился к группе веганов, а в добавление к этому, он ярый борец за права животных.

Брэд Питт просто ненавидит красное мясо и раздражается, когда становится свидетелем того, как супруга, Анджелина Джоли его ест. Брэд Питт строгий вегетарианец, он также сходит с ума, когда видит — что его дети едят продукты животного происхождения.

Один из его самых сильных аргументов это то, что вызванные крупным рогатым скотом газы метана, приводят к разрушению окружающей среды! «Это должно быть достаточно сильной причиной для того, чтобы стать вегетарианцем. Что уж там говорить дальше…»

Натали Портман

Тор, Леон, Звёздные войны, Пираты Карибского моря – и ещё великое множество отличных фильмов, в которых играла наша замечательная вегетарианка! Вот что говорит сама Натали – «Я старалась не прислушиваться к мнению окружающих, хотела сама сделать свой выбор.

Возможно, другие не согласны со мной, но все животные обладают индивидуальностью и их убийство, пытки, издевательства – я считаю неприемлемым. Мы ведь можем делать различия в еде, что нам есть, а что не есть. Американцы едят коров — но не едят собак, индусы едят кур – но не едят коров.

Тогда что же мешает сделать правильный выбор и отказаться от мяса вовсе? Я считаю, что нельзя быть чистым внутри, если ты ешь мясо убитых животных!»

Тоби Магуайр

Стал вегетарианцем в 1992 году и веганцем в 2009, сам Тоби говорит — «На самом деле это никогда не было сложным для меня. Я никогда не имел никакого желания есть мясо. Только когда я был ребёнком это вызывало трудности, но сейчас я сам в праве решать из чего будет состоять мой рацион.

» Тоби приверженец растительной вегетарианской диеты и даже не пускает в свой дом людей, которые одеты в кожу или меха.

Ну что же, я рада за нашего любимого Чёловека-Паука, а если вы заинтересованы в переходе на растительную диету, советую вам прочитать вот эту статью: 5 советов начинающим вегетарианцам.

Памела Андерсон

Чувственная вегетарианка, ставшая секс-символом благодаря сериалу «Спасатели Малибу» уже неоднократно снималась в рекламных роликах и устраивала благотворительные фотосессии в поддержку защиты животных. На этом сексуальном плакате, блондинка выглядит так, как будто она была помечена мясником, давая понять что люди и животные состоят из одинаковых частей.

Как и люди, животные состоят из плоти, крови, костей и имеют органы чувств. Животные тоже имеют свои эмоции и у каждого из них своя уникальная личность. Они способны чувствовать боль, создавать семьи и отношения с другими животными, если бы им представилась такая возможность. В США и России, большинство поставок мяса идёт от сельскохозяйственных животных.

Живя на фермах они лишены всего того, что является естественным и важным для них. Вынуждены жить в грязных, стеснённых условиях, потребляя низкосортные корма, антибиотики и массу других препаратов. Любая болезнь практически мгновенно распространяется по всей ферме, чаще связанно это с ненадлежащим уходом за ними и тем что порой они живут в своих отходах, и питаются ими же.

Но в любом случае их мучениям очень быстро приходит конец, короткий срок жизни этих животных завершается на бойне, где коровам, свиньям и курам – перерезают горло и расчленяют на куски, пока они ещё в сознании. В своей рекламе, Памела Андерсон показывает внешнюю и внутреннюю красоту любого создания, активно призывая нас – принять вегетарианство.

«Поверьте, есть много безубойных и вкусных альтернатив мясу! Помните о том, что каждый вегетарианец – спасает примерно 100 животных в год!»

Леонардо Ди Каприо

Звезда Титаника, Пляжа, Волка с Уолл-Стрит и пары десятков других бестселлеров, является одним из самых больших знаменитостей, поддерживающих животные организации.

Он помогает африканским львам, диким тиграм, агитирует против браконьерства и постоянно показывает обилие любви к животным во всём мире! В 2007 году Леонардо стал со-продюсером фильма «11-й час», фильм выдвигает на первый план текущее состояние земли и те угрозы, которые нависли над ней.

Кстати, несмотря на своё многомиллионное состояние, водит он обычный Приус – гибридный автомобиль, не засоряющий окружающую среду.

Джим Керри

Он получил популярность и всеобщую известность по фильму «Эйс Вентура», в котором, как мы все помним – он Очень любил животных и занимался их розыском.

Особенно Джим преобразовался за последние несколько лет, сейчас он путешествует по всему миру и ведёт вдохновляющие разговоры на различных конференциях — о человеческом сознании, душе, правильном питании и мышлении, а так же о том — как достичь своей мечты. По его глазам видно, что он прошёл через что то такое, что заставило его полностью поменять восприятие окружающего мира.

Не берусь сказать что именно это было, принятие вегетарианства, занятия йогой или же какой то событие в личной жизни. Но одно могу сказать точно – я очень рада что кумир моего детства, полностью поддерживает мой выбор питания!

Алисия Сильверстоун

«Переход к вегетарианству – это пожалуй лучшее, что я сделала в своей жизни!» -Говорит Алисия. — Скажи, когда ты решила стать вегетарианкой? – Мне было 8 лет, когда я впервые задумалась о том что животные испытывают боль. Вот откуда всё пошло.

– Как долго ты на растительной диете? – Я думаю что с 14 лет, точно уже и не вспомню.

– Что посоветуешь людям, которые собираются стать веганами, менять свой рацион сразу же или постепенный переход? – Если вы только начинаете, лучше посоветоваться с врачом и узнать наверняка, что будет хорошо для вас.

Когда я приняла вегетарианство, всё моё тело изменилось, я стала стройнее, очень сильно изменились глаза, они стали более яркими, ногти перестали слоиться и ломаться, ушли прыщики и аллергия, кожа стала светиться – и это было мгновенно!

Оливия Уайлд

Оливия Американская актриса, которая появлялась в ряде телевизионных передач и довольно успешных кинопроектов. Она была удостоена награды — «Самой сексуальной знаменитой вегетарианкой 2010» а так же имеет несколько собственных веганских рецептов, которые кстати сказать — очень вкусные. Последняя яркая роль Оливии в фильме Трон: Наследие.

Раньше она ела овощи вместе с рыбой, но теперь стала полностью строгой вегетарианкой. Оливия так же пыталась держаться подальше от хлеба и макаронных изделий, но не могла, потому что на протяжении 8 лет её брака, её муж итальянец Тао Русполи – не позволял ей это сделать. Ведь основные продукты питания Тао, были макароны, хлеб, масло и т.д.

Надеюсь что сейчас, после их развода, Оливия сможет сама выбирать чем ей питаться.

Известные вегетарианцы Певцы

• Пол Маккартни
• Пинк
• Надежда Бабкина
• Лайма Вайкуле
• Оззи Озборн
• Нелли Фуртадо
• Моби
• Аврил Лавин

Известные вегетарианцы Писатели / Поэты

• Кафка, писатель
• Марк Твен
• Уильям Блейк
• Вольтер
• Лев Толстой
• Джордж Бернард Шоу

Другие известные вегетарианцы и вегетарианские знаменитости

• Стив Джобс
• Перис Хилтон
• Кейси Касем
• Билл Клинтон
• Йоко Оно
• Майк Тайсон

Исторически известные вегетарианцы

• Винсент Ван Гог
• Иммануил Кант
• Леонардо да Винчи
• Пифагор
• Сэр Исаак Ньютон
• Клара Бартон

10 известных бизнесменов вегетарианцев

Скептически настроенные люди к вегетарианцу часто твердят, что отказ от мяса негативно сказывается на мыслительном процессе человека.

В данной статье будет идти речь об известных многими бизнесменов, которые отказались от продуктов животного происхождения по той или иной причине, но им это совсем не помешало достичь успеха в агрессивном мире «капиталистических акул», постоянно ищущих крови.

Известные бизнесмены-вегетарианцы

Билл Клинтон

42‑й президент США оказался на грани смерти. Содержание холестерина в его крови достигло критического уровня и стали формироваться бляшки, которые могли привести к тромбу. Клинтон пошел на шунтирование в 2010-м, а также сел на растительную диету. Из его рациона исчезло не только мясо, но и молочные продукты.

Бывший президент признается, что было трудно это сделать. Но ему помогла книга Кэмбеллов «The China Study». В ней представлен многолетний опыт и советы вегетарианцев, которые смогли-таки убедить Билла. Чистым вегетарианцем его не назовешь – раз в неделю врач рекомендует ему есть органического лосося. Тем не менее, Клинтон постоянно хвастается, что смог похудеть к свадьбе своей дочери.

Генри Форд

Генри Форд обеспечил человечество массовым автомобильным движением. «Механик-самоучка», создатель конвейера к 26 годам твердо уверовал в реинкарнацию, он говорил, что его изобретения являются результатом вдохновения в прошлой жизни.

Форд считал, что мир станет гораздо лучше, если человек прекратит употреблять в пищу мясо. Хищные животные, конечно, должны есть мясо. Но человек способен производить высококачественные заменители говядины или свинины. Так зачем убивать зверей и птиц?

В 1931 году увидела свет брошюра Форда «Рецепты из соевых бобов», в которой популярно разъяснялись преимущества изготовления мяса и молока из сои. В 1934 Генри запустил завод по производству продуктов из сои. Он находился под постоянным давлением со стороны прессы и сограждан. Его даже прозвали «королем на бобах». Но Форд продолжал свои опыты и мы знаем, кто в итоге победил.

Альфред Форд

Правнук легендарного Генри Форда унаследовал не только империю своего предка, но и вегетарианскую диету. Альфред является кришнаитом и активно участвует в развитии движения. Он спонсирует строительство «Храма ведического планетария» в Маяпуре. Этот проект станет крупнейшим культовым сооружением в мире.

Альфред увлекся индуизмом в студенческие годы. С тех пор он отказался от мяса. Правнук полностью поддерживает идеи своего деда и тоже считает, что есть продукты животного происхождения современному человеку недопустимо. Он и его супруга вегетарианцы, дети не едят мяса с детства. И, как говорит Альфред, «живу в согласии с собой».

Джош Тетрик

Тетрик не просто вегетарианец – он создал свой бизнес на основе правильного питания. Джош является основателем и CEO компании «Hampton Creek Foods», занимающейся разработкой органического растительного заменителя яиц и майонеза. Сегодня компания постоянно расширяет ассортимент предлагаемых продуктов, а сам Джош выступает по всему миру с лекциями о пользе растительного питания.

Кристин Лагард

Кристин не бизнесмен, но с финансами связана непосредственно. Уже 6 лет она является директором-распорядителем Международного валютного фонда. В молодости она состояла в национальной команде по синхронному плаванию. Сегодня она продолжает вести активный образ жизни, регулярно посещая спортзал, бассейн и совершая прогулки на велосипеде.

Одна из самых стильных женщин в политике строго следует вегетарианской диете, ограничиваясь овощами, фруктами и без проблем избегая мясных блюд.

Павел Дуров

Павел давно отказался от мяса и несмотря на это смог совершить прорыв на рынке интернет-проектов.

В своих советах он говорит, что для новой системы питания нет «никаких секретов и хитрых диет — натуральная пища, фрукты, овощи, вода.

Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду». Просто и понятно.

Пол Маккартни

Сэр Маккартни сегодня не только выступает с благотворительными концертами и анонсирует выпуск нового альбома. Его супруга Линда была сторонником вегетарианства и даже выпустила несколько книг о здоровом растительном питании.

Пол так увлекся данной темой, что не только перешел на вегетарианскую диету, но стал сторонником защиты природы и постоянно проводит акции в поддержку охраны окружающей среды.

По его просьбе обложки пластинок его альбомов делают из максимально тонкого картона.

Знаменитые вегетарианцы

Среди нас живут тысячи, если не десятки тысяч истинных вегетарианцев. В их числе есть далеко не самые обычные люди, но и выдающиеся спортсмены, известные актеры, певцы, ученые и писатели.

Ежедневно они придерживаются принципов вегетарианского питания, ставят новые цели, достигают неимоверных высот и при этом искренне радуются жизни. Глядя на них, сложно поверить в то, что вегетарианство может быть опасным.

Разве что вдохновиться их победами и в чем-то последовать их примеру.

Спортсмены-вегетарианцы

Некоторые врачи твердят, что спорт и вегетарианство несовместимы.

Просто потому, что люди, которые намеренно отказываются от белка, впоследствии будут испытывать его нехватку, страдать от анемии, чувствовать упадок сил, а порой даже не иметь их для того, чтобы подняться с постели.

Однако настоящие вегетарианцы, достижения которых вошли в историю мирового спорта, так не считают. Напротив, они утверждают, что физические нагрузки и вегетарианское питание – вещи взаимодополняемые.

Ниже представлен список некоторых из них:

• Майк Тайсон, или Железный Майк – американский боксер и абсолютный чемпион мира, которым он, кстати, стал в 21 год. За свою карьеру Майк успел поставить несколько рекордов, побить которые не могут по сей день. На строгое вегетарианство спортсмен перешел еще в 2010 году. Это решение позволило ему не только сбросить 45 кг, но и стать намного счастливее, о чем он и поведал журналистам в одном из недавних интервью.
• Карл Льюис. 9-кратный олимпийский чемпион и 8-кратный чемпион мира в спринтерском беге и прыжках в длину. Его по праву называют лучшим в своем виде спорта уже за то, что он смог 4 раза подряд завоевать золото. На вопрос «Как ему удается достигать таких высот?» он отвечает, что все дело в питании. Принципы строгого вегетарианства, которых он придерживается с 1990 года, позволяют ему употреблять в пищу только лучшее, что дает природа. По его словам, свои лучшие результаты он показал именно в первый год смены рациона.
• Билл Перл – бодибилдер и известный тренер, выдавший книгу «Ключи к внутренней вселенной», которая стала своеобразным путеводителем для начинающих спортсменов. Билл был удостоен титула «Мистер Вселенная» 4 раза.
• Мохаммед Али – американский боксер, выигравший Олимпийские игры в 1960 году. Али неоднократно становился чемпионом мира среди профессионалов в тяжелом весе. В 1999 году был удостоен звания «Спортсмен века».
• Роберт Пэриш – 4-кратный чемпион ассоциации, баскетболист с мировым именем, которое прочно закрепилось в истории НБА, благодаря количеству проведенных матчей. Их ни много ни мало 1611. Своим вегетарианским образом жизни он доказал, что даже огромный рост (216 см) не является предпосылкой для употребления мяса.
• Эдвин Мозес – легкоатлет, мировой рекордсмен, который был удостоен двух золотых медалей на Олимпийских играх и, по совместительству, вегетарианец со стажем.
• Джон Салли – легендарный баскетболист, актер и настоящий поклонник вегетарианства.
• Тони Гонсалес – испанский футболист, который долго экспериментировал с питанием. Дело в том, что он «примерял на себя» веганство и вегетарианство, но впоследствии принял решение придерживаться принципов вегетарианской диеты, разбавленной по совету его тренера несколькими порциями съеденной рыбы или мяса цыпленка в неделю.
• Мартина Навратилова – на счету этой теннисистки 18 побед в единичном разряде, 10 – в смешанном парном и 31 – в женском парном. А сама она является не только истинной вегетарианкой, но и ярой представительницей организации РЕТА, которая борется за права животных.
• Принц Филдер – известный бейсболист, который отказался от мяса, узнав о том, что приходится переносить крупному рогатому скоту и птице на фермах.
• Тони Ла Русса – тренер по бейсболу, который трудится в Национальной и Американской лигах. Вегетарианцем он стал после того, как в одной из программ увидел каким образом мясо телятины попадает на столы своих потребителей.
• Джо Намат – звезда американского футбола, которого ввели в Зал Славы НФЛ в 1985 году. На своем примере он показал, что для того чтобы хорошо играть в футбол совсем необязательно есть мясо.
• Дэвид Забриски – известный велосипедист, который 5 раз выигрывал Национальный чемпионат гонок в Америке, заняв при этом почетное место в Гранд Туре. Является не только опытным велогонщиком, но и страстным веганом.
• Билл Уолтон – американский баскетболист, получивший титул чемпиона НБА дважды. Впоследствии он был назван самым ценным игроком. Добиться больших побед и признания ему удалось без капли животного протеина.
• Эд Темплтон – скейтбордист, художник и строгий веган с 1990 года.
• Скотт Юрек – многократный победитель ультрамарафонов, или бега на сверхмарафоновские дистанции, ставший вегетарианцем в 1999 году.
• Аманда Ристер – боксер, бодибилдер, тренер, обладатель 4 титулов «Золотые перчатки Чикаго», чемпион Северной Америки по фитнесу и бодибилдингу. Аманда является страстным веганом, которым, по ее словам, она стала еще в детстве. А также занимается реабилитацией бездомных собак и растит при этом 4 спасенных ею питбулей.
• Алексей Воевода – один из самых сильных людей мира. Он трижды завоевывал Кубок мира по армрестлингу и дважды становился олимпийским чемпионом (бобслей).
• Екатерина Садурская – украинская синхронистка, которая входит в состав сборной страны и придерживается принципов вегетарианского питания.
• Денис Михайлов – не только веган, но и сыроед. Являясь ультрамарафоновцем, он попал в Книгу рекордов Гиннеса за свой 12-часовой бег на беговой дорожке.
• Наташа Бадман – вегетарианка и первая в мире женщина, которая получила титул чемпиона мира по триатлону.

Ученые-вегетарианцы

Врачи говорят, что вегетарианская диета негативно сказывается на работе головного мозга. Однако грандиозные мировые открытия, которые делают истинные вегетарианцы, позволяют в этом усомниться. Сложно сказать сколько на самом деле ученых мужей отказалось от животного белка. Тем не менее назвать самых ярких почитателей этой системы питания вполне возможно.

• Леонардо да Винчи – известный математик, физик, естествоиспытатель и анатом, а также архитектор, скульптор, живописец, которого по праву считали примером «Универсального человека». Он бережно относился ко всем живым существам, нередко выкупая их и отпуская на волю. Поэтому просто не мог употреблять в пищу мясо.
• Пифагор Самосский – философ и математик древней Греции. Свою страсть к вегетарианству он объяснял простой фразой: «Нельзя есть то, что имеет глаза».
• Плутарх – философ, моралист и биограф древней Греции, который свято верил в то, что «ум человека тупеет от мяса».
• Альберт Эйнштейн – ученый, который стоял у истоков современной теоретической физики, ставший лауреатом Нобелевской премии в 1921 году. Являясь почетным доктором 20 лучших университетов мира, членом нескольких Академий наук, в том числе и СССР, он был истинным вегетарианцем. Наряду с этим он писал научные работы, книги и статьи. За год до смерти он стал веганом.
• Николай Дроздов – доктор биологических наук, профессор, ведущий программы «В мире животных» и истинный вегетарианец, которым он стал еще в 1970 году.
• Бенджамин Маклейн Спок – американский педиатр с мировым именем, автор издания «Ребенок и уход за ним» (1946 года), которое стало одним из крупнейших бестселлеров в истории этой страны. С момента своего появления книга переводилась на 39 языков мира и издавалась миллионными тиражами несколько раз. В последнем седьмом издании ее автор настоятельно рекомендует детей всех возрастов перевести на веганское питание, приверженцем которого является он сам.
• Бенджамин Франклин – ученый, издатель, политический деятель, масон, журналист и дипломат, который, стал первым американцем, принятым в Российскую академию наук. Убежденный вегетарианец, который твердил, что лучше потратить деньги на книги, чем на мясо.
• Бернард Шоу – писатель, драматург, романист и лауреат Нобелевской премии. В 1938 году он получил премию «Оскар» за сценарий к фильму «Пигмалион». Общественный деятель с активной жизненной позицией, доживший до 94 лет, он до последнего оставался вегетарианцем с прекрасным чувством юмора. Сначала он сетовал на врачей, которые убеждали его, что без мяса он долго не протянет. А затем подытожил, что все те, кто был обеспокоен его состоянием здоровья, давно умерли. Сам же он придерживался принципов вегетарианства в течение 70 лет!

Звезды-вегетарианцы

Среди заядлых вегетарианцев есть и актеры, музыканты, модели, телеведущие и настоящие звезды мирового и отечественного шоу-бизнеса, а именно:

• Брайан Адамс – рок-музыкант, гитарист и автор песен, который вышел на сцену еще в 1976 году. Являясь убежденным вегетарианцем и не желая отступать от своих принципов, он постоянно берет еду на свои концерты, вне зависимости от страны, в которой они проходят.
• Памела Андерсон – актриса и фотомодель, которая не только придерживается принципов вегетарианского питания, но и отстаивает права животных, а также принимает участие во многих благотворительных акциях. В 1999 году за свою активную жизненную позицию в отношении этой системы питания она была награждена премией Линды Маккартни.
• Ольга Будина – российская актриса, которая давно отказалась от мяса. По ее словам, оно напоминает ей о животных, которые «бегали, дышали, влюблялись и жили своей жизнью». Именно поэтому есть их невозможно.
• Лайма Вайкуле – певица и актриса, на счету которой – более 20 млн проданных дисков в США, Европе и России. Является вегетарианцем по этическим соображениям, так как не приемлет убийства животных.
• Тимур «Каштан» Батрутдинов – телеведущий и комедийный актер, который, признается, что будучи вегетарианцем, все же носит кожаную обувь.
• Ричард Гир – известный актер и убежденный веган.
• Боб Дилан – певец, поэт, актер и художник, который к тому же состоит в вегетарианском обществе Австралии.
• Ким Бейсингер – талантливая актриса, которая была удостоена премий «Золотой глобус» и «Оскар». Является истинным веганом и очень любит животных.
• Мадонна – певица, продюсер, актриса, сценарист, режиссер и, по совместительству, веган со стажем и уровнем IQ 140 балов.
• Пол Маккартни – рок-музыкант, певец и композитор, один из участников легендарной группы «The Beatles». Несколько раз он ставал лауреатом премии «Грэмми». Долгое время отстаивал права животных вместе со своей женой Линдой. Впоследствии вегетарианкой стала и их дочь Стелла – модельер, отказавшийся от меха и кожи в своих коллекциях.
• Иэн Маккеллен – актер, который снимался в фильмах «Люди Икс» и «Властелин колец», автор статьи «Почему я вегетарианец».
• Боб Марли – музыкант и композитор, который исполнял песни в стиле регги.
• Моби – певец и композитор, ставший веганом из религиозных побуждений.
• Брэд Питт – известный актер и продюсер, который является вегетарианцем около 10 лет. Все это время он пытается привить любовь к нему и своим детям, и жене – Анджелине Джоли, но пока безрезультатно.
• Натали Портман – актриса и истинный веган с 8 лет.
• Кейт Уинслет – звезда «Титаника» и ярая вегетарианка, которая перевела на эту систему питания и своих детей.
• Адриано Челентано – актер, певец и композитор, который отстаивает права животных и является настоящим вегетарианцем.
• Орландо Блум – звезда фильмов «Властелин колец» и «Пираты Карибского моря». Являясь вегетарианцем, он может есть мясо, но лишь в случаях, когда этого требует режиссер во время съемок очередной картины.
• Киану Ривз – актер и музыкант, который также является вегетарианцем.
• Ума Турман – актриса, которая стала вегетарианкой в 11 лет.
• Стив Джобс – о нем заговорили после появления на рынке продукции компании «Apple», основателем которой он был. Страдая от рака чуть ли не с 20 лет, известный инженер принял решение стать веганом. Это и позволило ему прожить намного дольше, чем прогнозировали врачи.

Выше перечислены лишь самые яркие приверженцы вегетарианства. Этот список является неполным, однако, он содержит имена людей, которые на своем примере показали, что эта система питания является не только безвредной, но и очень полезной. Правда, при условии тщательного планирования своего рациона.

Известные вегетарианцы — Статьи

Музыканты и композиторы: Брайан Адамс, англ. Bryan Adams — Веган Билли Айдол, англ. Billy Idol Джон Андерсон, англ. Jon Anderson (группа Yes (рок-группа)) Андре Бенджамин (он же Андре 3000), англ. Andre Benjamin / Andre 3000 (группа Outkast) Бликса Баргельд, нем.

Blixa Bargeld (группы Einstürzende Neubauten, Nick Cave and the Bad Seeds) Beastie Boys, вся группа Кейт Буш, англ. Kate Bush Брандон Бойд, англ. Brandon Boyd (группа Incubus) Виктория Бэкхем, англ. Victoria Beckham (группа Spice Girls) Лайма Вайкуле Дон ван Влит, англ. Don Van Vliet — он же Капитан Бифхарт, Капитан «Бычье Сердце», англ.

Captain Beefheart (группа Captain Beefheart and His Magic Band) Эдди Веддер, англ. Eddie Vedder (группа Pearl Jam) Боб Дилан, англ. Bob Dylan Натали Имбрулья, англ. Natalie Imbruglia Том Йорк, англ. Thom Yorke (группа Radiohead) — Веган Курт Кобэйн, англ. Kurt Cobain (группа Nirvana) Элвис Костелло, англ. Elvis Costello Аврил Лавин, англ.

Avril Lavigne Джон Лайдон (он же Джонни Роттен), англ. John Lydon / Johnny Rotten (группа Sex Pistols) — стал вегетарианцем под влиянием своей жены (источник: de:Liste bekannter Vegetarier und Veganer) Энни Леннокс, англ. Annie Lennox (группа Eurythmics) Пол Маккартни, англ. Paul McCartney (группа Beatles) — Веган) Маста Килла, англ.

Masta Killa(один из сооснователей култовой группы Wu Tang Clan) Боб Марли, англ. Bob Marley Виталий Усов, англ. Vitaliy Usov — один из основателей легендарной группы The Vestigal Uncle Dean’s E Zabili Orchestra Моби, англ. Moby — Веган Том Морелло, англ. Tom Morello (группы Rage Against the Machine и Audioslave) Брайан Мэй, англ.

Brian May (группа Queen) Шинейд О’Коннор, ирл. Sinéad O’Connor — Веган Принс, англ. Prince — Веган Грэйс Слик, англ. Grace Slick (группа Jefferson Airplane) Майкл Стайп, англ. Michael Stipe (группа R.E.M.) Ринго Старр, англ. Ringo Starr (группа Beatles) Серж Танкян, англ. Serj Tankian (группа System of a Down) Нина Хаген, нем. Nina Hagen Кирк Хаммет, англ.

Kirk Hammett (группа Metallica) Джордж Харрисон, англ. George Harrison (группа Beatles) Стив Хау, англ. Steve Howe (группа Yes (рок-группа), исполнитель виртуозного гитарного соло в песне Queen “Innuendo”) Адриано Челентано, (итал. Adriano Celentano)

Деймон Элбарн, англ. Damon Albarn (группа Blur)

Режиссёры, актёры, теле/радиоведущие: Памела Андерсон, англ. Pamela Anderson Бриджит Бардо, фр. Brigitte Bardot Орландо Блум, англ. Orlando Bloom Анна Большова Бэсинжер, Ким, англ. Kim Basinger Ричард Гир, англ. Richard Gere Дэнни де Вито, англ. Danny DeVito Джим Джармуш, англ. Jim Jarmusch Сэмюэль Л.

Джексон, англ. Samuel L. Jackson Николай Дроздов (”В мире животных”) Дэвид Духовны, англ. David Duchovny Джон Пил, англ. John Peel Брэд Питт, англ. Brad Pitt Натали Портман, англ. Natalie Portman — Веган Хоакин Феникс (англ. Joaquin Phoenix) — Веган Вуди Хэррелсон (англ. Woody Harrelson) — Веган Адриано Челентано, (итал.

Adriano Celentano)

Эрик Штольц, англ. Eric Stolz

Писатели: Франц Кафка, нем. Franz Kafka Плутарх, англ. Plutarch Лев Толстой Герберт Уэллс, англ. H. G. Wells Бернард Шоу, англ. George Bernard Shaw Рабиндранат Тагор Перси Биши Шелли

Спортсмены:

Карл Льюис, англ. Carl Lewis Мохаммед Али, англ. Muhammad Ali Мартина Навратилова, англ. Martina Navratilova

Деннис Родман, англ. Dennis Rodman — Веган

Учёные, изобретатели, философы: Леонардо да Винчи, англ. Leonardo da Vinci Пифагор Платон Климент Александрийский Доктор Бенжамин Спок, англ. Benjamin Spock Альберт Швейцер, нем. Albert Schweitzer Доктор Герберт Шелтон, англ. Dr. Herbert M. Shelton (на его работах была основана теория т.н. «раздельного питания») Томас Эдисон, англ. Thomas Edison

Альберт Эйнштейн, нем. Albert Einstein — по крайней мере, в старости был вегетарианцем

Политики, предприниматели: Махатма Ганди, англ. Mahatma Gandhi Янез Дрновшек, словен. Janez Drnovšek — президент Словении, веган Деннис Кучинич — американский политик-демократ Ральф Надер, англ. Ralph Nader — кандидат в президенты США Бенджамин Франклин — один из отцов-основателей США, был вегетарианцем долгое время, затем стал есть рыбу.

Предприниматели:

Джон Харви Келлог, англ. John Harvey Kellogg — американский врач, изобретатель кукурузных хлопьев (сухие завтраки, англ. corn flakes) и арахисового масла (англ. peanut butter).

Говард Лаймэн, англ. Howard F. Lyman — американский фермер, пропагандист органического фермерства и гуманного обращения с животными.

Известные вегетарианцы в политике, среди музыкантов и спортсменов мира и России

Люди, которые сознательно отказывались употреблять в пищу мясо животных и рыбу, существовали всегда. Например, считается, что известными вегетарианцами были древнегреческие философы Платон и Плутарх. За давностью лет стопроцентной уверенности нет, но косвенные доказательства говорят о том, что это было так.

Самые известные вегетарианцы — это деятели культуры и политики, спортсмены и музыканты, представители шоу-бизнеса и другие публичные фигуры. В нашей стране вегетарианство пока еще не стало существенным трендом. Хотя известные вегетарианцы в России тоже есть.

Распространение вегетарианства

Вегетарианство требует наличия возможности круглогодичного доступа к относительно дешевым продуктам растительного происхождения. Для этого необходимы определенные климатические условия. Поэтому вегетарианская практика сложилась там, где почти или круглый год тепло, влажно и в изобилии овощи и фрукты. Это, прежде всего, юго-восточная Азия. Если быть точнее — Индия.

Начиная с 1960-х гг., современный бум вегетарианства и занятий йогой начал распространяться по всему миру. Стали появляться известные люди вегетарианцы.

Для многих известных вегетарианцев идейной основой перехода на пищу исключительно растительного происхождения стало индуистское или буддистское мировоззрение, предполагавшее наличие частицы Бога в каждом живом существе и концепцию энергетического перерождения в другие тела.

Так или иначе, но миллионы людей отказались от употребления мяса других живых существ. Одними из первых известных вегетарианцев были участники группы Битлз: Джон Леннон, Пол Маккартни, Джордж Харрисон и Ринго Стар. Вдова Леннона — Йоко Оно — в свои 82 года до сих пор придерживается вегетарианства.

Другой известный вегетарианец ХХ века — Альберт Эйнштейн — считал, что «ничто так не улучшает здоровье человека и не увеличивает продолжительность его жизни как переход на вегетарианскую диету».

В дальнейшем сотни проведенных исследований, подтверждая буддистский концепт, доказали, что употребление мяса провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и укорачивает жизнь.

Вегетарианцы-знаменитости прошлого и настоящего

Отказ от мяса — современный тренд. Мы отобрали самых известных людей вегетарианцев и позволили им описать свое вегетарианство в нескольких словах.

Общественные и политические деятели

Будда

«Никому не следует убивать другое живое существо, быть причиной убийства или подстрекать другого к убийству. Не причиняйте боль никакому живому существу на земле, слабому или сильному»

Махатма Ганди, политический и духовный лидер Индии

«Мы все должны быть вегетарианцами.

Почему нет, если британский медик Генри Томсон назвал утверждение о том, что мясо является незаменимым для нашего существования, «вульгарной ошибкой», а самые именитые физиологи полагают, что фрукты — наиболее естественная пища для человека.

Люди, придерживающиеся растительной пищи, обладают сильными мускулистыми телами, доказывая превосходство рациона вегетарианца спортсмена. Самое сильное и полезное животное — лошадь — растительноядное. Самое свирепое и бесполезное — лев — плотоядное»

Билл Клинтон, 42-ой президент США

«Я понял, что до этого играл в русскую рулетку, потому что, хотя я и немного изменил свой рацион, снизив калорийность потребляемого и ограничив продукты с холестерином, я все же — без всякого научного обоснования того, что я делаю — потреблял слишком много холестерина, не зная, способен ли мой организм справиться с ним. Оказалось, что не способен» (после перенесенного в 58 лет инфаркта).

Кристин Лагард, глава МВФ

Среди известных людей вегетарианцев Лагард — абсолютная вегетарианка; ежедневно посещает спортзал, раз в неделю проезжает на велосипеде от 20 до 30 км и плавает так часто, как может. Она сказала одной французской газете:

«Успех — не есть что-то завершенное. Это бесконечно сражение. Каждое утро ты должна проверять свои возможности снова».

Музыканты, деятели шоу-бизнеса, науки и культуры

Брайан Адамс, певец

«С тех пор как я начал осознавать отношение людей к животным, я медленно, но верно, переходил к тому образу жизни, который веду сейчас — полное веганство»

Памела Андерсон, актриса.

Памела — одна из самых известных вегетарианцев, активная участница общественного движения в защиту прав животных — воспитывает своих детей в правильном духе:

«Каждый раз, когда мы проезжаем мимо KFC, мои дети просят меня посигналить, а сами кричат «фу» в окно»

Чарльз Дарвин, ученый, основоположник теории эволюции

«Нет никакой фундаментальной разницы между человеком и животным в их способности чувствовать удовольствие и боль, счастье или страдание»

Моби, певец

«Можешь ли ты посмотреть животному в глаза и сказать: «Мой аппетит более важен, чем твоя жизнь»?»

Лев Толстой, писатель

«Человек может жить и быть здоровым без того, чтобы убивать животных. Если же он ест мясо, он приносит животного в жертву ради своего аппетита. Такое поведение безнравственно»

Чак Паланик, писатель

«Вы знаете, почему большинство выживших в Холокосте веганы? Потому, что они знают на собственном опыте, как это, когда к тебе относятся как к животному»

Ольга Шелест, телеведущая

Среди известных вегетарианцев в России — Шелест — прекрасно выглядит и является примером того, что вегетарианец может быть бодрым, здоровым и позитивным. Одним из результатов изменения схемы питания она отмечает отсутствие простуд и хорошее самочувствие.

Спортсмены вегетарианцы

Майк Тайсон, боксер

«Шоколад и орехи — самое лучшее для питания спортсмена вегетарианца, я очень их люблю. Как-то я ел деликатеснейшие кусочки мяса, но проснулся с чувством тошноты. Это было ужасно. Я понял, что мясо стало ядом для меня»

Мартина Навратилова, теннисистка

Рацион вегетарианца спортсмена включает в себя сырые фрукты и овощи, немного риса, пасту, богатые витамином Е орехи и семена.

«Я заметила, что стала лучше просыпаться по утрам и быстрее восстанавливаться после тренировки. Уменьшились мышечные спазмы. Я почти отказалась от ибупрофена, хотя большинство теннисистов едят его как конфеты».

«Для меня вегетарианство никогда не было данью политкорректности или заботой о здоровье. Я не ем мяса ради животных. Как вы можете заботиться о своем домашнем животном, а другое животное есть на обед?»

Карл Льюис, легкоатлет, обладатель золотых Олимпийских медалей

«Может ли рацион вегетарианца спортсмена дать достаточное количество протеина атлету мирового уровня? Я обнаружил, что человеку не требуется животный протеин для того, чтобы быть успешным атлетом.

В действительности, мой лучший год в профессиональном смысле был тогда, когда я перешел на веганскую диету. Мой вес всегда в норме, мне нравится, как я выгляжу, я могу не думать о том, сколько я ем.

Я прекрасно себя чувствую вот уже 11 лет»

На вопрос о питании спортсмена вегетарианца Льюис ответил: «Я съел тонны чечевицы и любимых бобов, чтобы заменить то астрономическое количество мяса, которое съедают большинство людей».

Посмотрите следующее видео, в котором известные спортсмены вегетарианцы рассказывают о себе и показывают результаты своих достижений.

Известные вегетарианцы мира

Надо признать, что вегетарианство сегодня пользуется популярностью – и не в последнюю очередь благодаря знаменитостям. Всемирно известные вегетарианцы уже давно не сходят с экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов. Это способствует распространению вегетарианских взглядов, в первую очередь – среди поклонников таких публичных личностей.

Ниже мы приведём список знаменитых вегетарианцев – как отечественных, так и зарубежных – из разных сфер деятельности.

Почему вегетарианство так популярно

Вопрос вегетарианства многих звезд кино, телевидения и спорта связан с различными спекуляциями. Сторонники отказа от животной пищи «записывают» в вегетарианцы очень многих, а противники – выражают сомнения (часто обоснованные) в том, что некоторые звезды действительно являются идейными вегетарианцами и веганами.

И все же многие известные личности действительно становятся приверженцами вегетарианской диеты.

Вегетарианство стало очень модным в наши дни

Как правило, решение об этом они принимают по множеству причин:

1. Забота о здоровье. Для многих звезд кино, телевидения и спорта вегетарианская диета – это в первую очередь способ поддерживать свой организм в хорошем функциональном состоянии. В условиях повышенных нагрузок это явно не будет лишним!
2. Этические соображения. Актеры, певцы и музыканты – личности творческие, с довольно чувствительной душевной организацией. Многие звезды-вегетарианцы признаются, что пришли к таким взглядам из-за нежелания в любой форме причинять вред живым существам.
3. Забота об окружающей среде. Экологичность мышления уже довольно давно является де-факто стандартом для стран Запада. Но и у нас в последнее время отмечается рост интереса к сбережению окружающей среды. Так что многие известные вегетарианцы мира и России не просто декларируют заботу об экологии, но и принимают активное участие в природоохранных мероприятиях.
4. Престиж. Не стоит отрицать, что быть вегетарианцем (особенно в США и Европе) – это модно. Так что многие известные личности отказываются от мяса и других продуктов в целях повышения популярности. И многие со временем становятся убежденными вегетарианцами.

Исторические факты показывают, многие общины по всему миру строились на основе вегетарианства или веганства

Знаменитые вегетарианцы мира

Творческие личности

Отказ от мясной пищи очень популярен именно в творческой среде – среди актёров, певцов, музыкантов и т. д. С другой стороны, именно об этих людях чаще всего рассказывают СМИ, потому неудивительно, что самые знаменитые вегетарианцы мира – это в первую очередь творческие люди.

Начать стоит с упоминания тех, кто был вегетарианцем еще до того, как это стало «мейнстримом»:

• Пифагор – автор «пифагорейской диеты», накладывающей ограничения на употребление животной пищи;

• Леонардо да Винчи. Известный изобретатель и художник во многом опередил свое время – и вегетарианство было в числе его взглядов, которые не могли понять современники. Отказ от мяса художник объяснял гуманистическими взглядами;

• Лев Толстой – один из первых вегетарианцев в России. Он также был известным гуманистом, потому, ознакомившись с трудами первых теоретиков вегетарианства, быстро стал сторонником отказа от животной пищи;

• Альберт Эйнштейн – выдающийся физик, лауреат Нобелевской премии. В зрелом возрасте был убежденным вегетарианцем, за несколько месяцев до смерти (по утверждениям близко знавших его людей) стал веганом.

Если же говорить о наших современниках, то самые известные вегетарианцы – это:

• Сэр Пол Маккартни. Вместе со своей женой, Линдой (она была убежденным борцом за права животных), стал придерживаться вегетарианских взглядов, полностью отказавшись от мяса. Неоднократно принимал участие в акциях, направленных на защиту окружающей среды и отказ от эксплуатации животных.

• Амитабх Баччан. Один из наиболее популярных актеров Болливуда, звезда индийского кино первой величины. Родился в традиционной индийской семье, потому вегетарианцем был с детства. Известен также своими гуманистическими взглядами.

• Памела Андерсон – актриса и телеведущая, известная вегетарианка, борец за права животных. Стала лауреатом премии Линды Маккартни в 1999 году.

• Боб Дилан – певец, музыкант и поэт, лауреат Нобелевской премии по литературе (2016 год). Один из видных членов вегетарианского общества Австралии.

• Брэд Питт – примерно с начала нулевых полностью отказался от мяса и продуктов животного происхождения. Пытался популяризировать вегетарианство в своей семье, но ни дети, ни Анджелина Джоли не разделили его взглядов.

• Кристиан Бейл – актер, известный своими феноменальными способностями к набору нужного веса под требования роли. Сам он признается, что именно растительная диета (вместе с регулярными физическими нагрузками) позволяет ему эффективно управлять массой тела без вреда для здоровья.

Полный список звезд-вегетарианцев будет весьма обширным. В него войдут:

• Киану Ривз и многие, многие другие.

Спортсмены

Противники вегетарианского образа жизни часто утверждают, что растительная диета не обеспечивает организм нужным количеством питательных веществ и энергии. Это не соответствует действительности, и лучшим подтверждением будет тот факт, что многие звезды спорта тоже отказываются от мяса.

Среди спортсменов-вегетарианцев выделяются:

• Карл Льюис – легкоатлет (спринт, прыжки в длину), многократный чемпион мира, обладатель 9 золотых олимпийских медалей. Свои успехи он объясняет регулярными тренировками и отказом от животной пищи;

• Майк Тайсон – боксер, не нуждающийся в представлении. Стал чемпионом мира в супертяжелом весе в 21 год. Справедливости ради отметим, что Тайсон пришёл к вегетарианству в 2010 году, т. е. тогда, когда повесил перчатки на гвоздь. Но по его собственным словам, такая диета помогла ему победить лишний вес и справиться с последствиями многолетней депрессии;

Стоит отметить, что многие относят к вегетарианцам и другого легендарного боксера – Мохаммеда Али. Несмотря на то что такие слухи ходили, в официальной биографии Али нигде не упоминается о его отказе от мяса.

• Мартина Навратилова – всемирно известная теннисистка. Является не только убежденной вегетарианкой, но и активисткой РЕТА – организации, которая борется за права животных.

Вегетарианцы России

В России вегетарианство до последних десятилетий не было настолько популярным. Но сегодня русские звезды-вегетарианцы есть, и их довольно много.

В первую очередь – это:

• Николай Дроздов – зоолог, бессменный ведущий передачи «В мире животных»;

• Тимур Батруддинов – телеведущий, актер, стендап-комик;

• Ольга Шелест – телеведущая;

• Людмила Артемьева – актриса театра и кино, звезда сериала «Сваты».

Да, знаменитых вегетарианцев в России пока еще не так много – но число их постоянно растет!

Заключение

Почти все знаменитые вегетарианцы неустанно популяризуют такой образ жизни.

Их успехи на ниве творчества, науки и спорта являются неоспоримым доказательствам того, что отказ от мяса может быть не только безопасным для здоровья, но и очень полезным.

Так что если вы задумываетесь о том, чтобы стать вегетарианцем, возможно, информация, приведенная выше, убедит вас в правильности подобного решения.