Колики у младенцев: 5 полезных советов для мам – вегетерианство

Список продуктов, вызывающих колики у грудничка

Колики – распространенный недуг среди новорожденных, который возникают у 90% малышей. Поэтому даже у совершенно здорового малыша с нормальным развитием, хорошим аппетитом и самочувствием бывают колики. Это нормальная реакция для еще неокрепшего кишечника грудничка, ведь организм только привыкает к новой пище и новым условиям. Не пугайтесь, со временем недуг проходит самостоятельно.

Колики начинаются уже в первые дни после рождения грудничка и проходят, как правило, к 2-3 месяцам. Иногда рези в животе исчезают только к 5-6 месяцам. Во время колик грудничок часто плачет и кричит, капризничает, иногда плохо спит. Малыш периодически подтягивает ножки к животу. Кроме того, можно наблюдать повышенное газообразование и нарушение стула (запоры, зеленый слизистый кал).

Главная причина коликов – неправильное питание кормящей мамы. Часто женщины включают в меню продукты, вызывающие колики у новорожденных, слишком рано либо переедают. Поэтому при грудном вскармливании важно соблюдать диету и употреблять безопасную легкую пищу.

Попробуйте исключить из меню продукты, вызывающие колики у грудничков, и понаблюдайте за самочувствием малыша. И если проблема в питании, вы увидите, что колики пройдут сами через 2-3 дня. Давайте узнаем, какие же продукты чаще других вызывают колики у грудничков.

Продукты, вызывающие колики

Коровье молоко не только вызывает газообразование и колики, но и часто становится причиной аллергии у ребенка.

Поэтому педиатры не рекомендуют включать такой напиток в меню при кормлении грудью первые 4-5 месяцев. Даже каши нужно употреблять на воде.

Кормящей маме ни в коем случае нельзя пить парное молоко, так как оно негативно влияет на протекание лактации из-за содержания эстрогена.

Поэтому в первые месяцы кормящей маме лучше отказаться от цельного коровьего молока. Однако напиток иногда можно добавлять в чай в малых количествах.

Коровье молоко хорошо заменят кисломолочные продукты (творог, сыр, натуральный йогурт, кефир). Также при грудном вскармливании можно пить козье молоко, так как оно более безопасно.

Но не каждой маме оно придется по вкусу из-за резкого запаха и специфического привкуса.

Черный хлеб лучше исключить из рациона при грудном вскармливании, так как продукт получают путем брожения.

Данный процесс изготовления провоцирует сильное газообразование, что приводит к коликам у новорожденного. Черный хлеб заменят хлебцы из цельного зерна.

Такие хлебцы богаты витаминами группы В, они наладят вещественный обмен и работу кишечника, улучшат состояние ногтей и кожи.

Оптимальным вариантом для кормящей мамы станет хлеб с отрубями и тмином. Тмин и отруби за счет уникального состава благоприятно влияют на выработку грудного молока. При этом, такой хлеб не оказывает негативного воздействия на организм грудничка. Кроме того, он содержит большое количество железа, что предотвращает появление анемии у мамы и новорожденного.

Бобовые культуры не рекомендуют включать в рацион ранее 3-4 месяцев, так как они вызывают сильный метеоризм. К таким культурам относят чечевицу и бобы, горох и фасоль, кукурузу.

Эти овощи очень полезны и богаты белком, они разнообразят рацион и привнесут в блюда новый вкус. Они очищают организм и выводят шлаки.

Большой плюс бобовых в том, что они крайне редко вызывают аллергию у грудных детей.

Несмотря на положительные свойства, бобовые нельзя употреблять в первые 3-4 месяца лактации. Такие культуры негативно влияют на работу пищеварения, вызывают вздутие живота и сильные колики.

Овощи и фрукты в сыром виде тяжело и долго перевариваются, что впоследствии вызывают расстройства желудка. Кроме того, такие продукты могут вызвать инфекцию и отравление.

Поэтому в первые 4-5 месяцев лактации овощи и фрукты нужно употреблять только после термической обработки! Такая пища легче усваивается. Кроме того, термообработка устраняет вредные и опасные микробы и бактерии.

При этом, овощи и фрукты сохраняют практически все полезные элементы свежих плодов.

Овощи и фрукты должны обязательно входить в рацион при грудном вскармливании. В первые две недели в меню включают картофель и морковку, кабачки и тыкву, цветную капусту и брокколи, яблоки и бананы, груши. Затем можно вводить томаты и огурцы, груши, абрикосы и персики. Подробнее, что и когда включать в меню кормящей мамы, читайте здесь.

Будьте осторожны с цитрусовыми и экзотическими фруктами, продуктами ярких цветов, так как они часто вызывают аллергию. При грудном вскармливании не рекомендуется употреблять капусту и свеклу. Это очень тяжелые для пищеварения овощи, которые вызывают метеоризм и колики. Такие овощи лучше не кушать раньше 5-6 месяца.

При этом, овощи и фрукты следует запекать, тушить, варить или готовить на пару. При кормлении грудью не ешьте сырые продукты, по крайней мере в первые два-три месяца лактации. Сократите количество жареной пищи. Нельзя употреблять квашеную капусту, различные соленья и маринады!

Сладкое тоже нужно кушать с ограничением. Кормящей маме нельзя употряблять жирные маслянистые мучные изделия, сливки и крема, молочный и белый шоколад, продукцию с добавлением кофеина, красителей и ароматизаторов.

В ограниченном количестве можно сухофрукты, темный горький шоколад, белый зефир и меренги, венские и английские вафли, овсяное и галетное печенье. Кстати, восточные сладости (лукум, козинаки, халва и пр.

) считаются самыми безопасными для лактации и грудничка.

При кормлении грудью запрещаются майонез, кетчуп, соусы и горчица. Для заправки можно использовать сметану, натуральный йогурт и подсолнечное масло. Запрещены газированные напитки, алкоголь и фаст-фуд. Такая пища вызывает сильное раздражение кишечника, негативно влияет на лактацию, может привести к сильной интоксикации организма и даже к нарушениям в развитии!

Правила питания кормящей мамы

• Пить больше жидкости. Минимальная суточная норма – 2 литра. При этом, половину объема должна составлять простая питьевая вода. Также при лактации можно пить черный и зеленый чай, морсы и компоты, натуральные соки, кисломолочные напитки. Жидкость стимулирует отток грудного молока, очищает организм и налаживает работу пищеварения. При кормлении грудью хорошо пить фиточаи для лактации, которые тонизируют организм. Не допускайте обезвоживания организма!;
• Включайте каждый новый продукт в рацион постепенно. Делайте перерывы между новой пищей по два дня и внимательно следите за самочувствием малыша. Если у грудничка проявилась пищевая аллергия, отложите введение на 4-6 недель;
• Не ешьте слишком жирную и жареную пищу. Исключите из рациона сало, копченое мясо и рыбу, соленья и маринады, разные деликатесы и экзотические продукты. В первые месяцы лактации следует придерживаться специальной гипоаллергенной диеты;
• Ешьте небольшими порциями, но часто. Диетологи советуют кушать кормящей маме по пять раз в день.

Как еще помочь грудничку при коликах

Правильное питание мамы – основа успешной лактации и здоровья грудничка. Однако в первые месяцы жизни даже самые безопасные продукты могут вызвать негативную реакцию у малыша.

Часто колики появляются из-за неправильного прикладывания ребенка к груди. Когда ребенок неправильно захватывает сосок, он заглатывает много воздуха, что приводит к коликам. Как правильно прикладывать младенца к груди, читайте по ссылке http://vskormi.

ru/breast-feeding/pravilnoe-prikladivanie-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Среди причин такого недуга также являются неправильно подобранная смесь, если ребенок на смешанном или искусственном вскармливании, и переедание. Избыток пищи приводит к сильному вздутию живота, метеоризму и коликам. При сильных коликах положите теплую поглаженную пеленку на животик. Важно, чтобы она не была горячей!

Чтобы уменьшить колики, выкладывайте ребенка на две минуты перед каждым кормлением на твердую поверхность животиком вниз.

А после приема пищи немного подержите малыша в вертикальном положении, чтобы тот срыгнул. Отличным способом станет легкий массаж. Помассируйте животик по часовой стрелке круговыми движениями.

Кроме того, периодически делайте гимнастику. Когда малыш лежит на спине, сгибайте и разгибайте ножки.

Нередко педиатры рекомендуют давать малышам укропую водичку. Укроп налаживает работу пищеварения и успокаивает. Кроме того, он положительно влияет на лактацию, поэтому укроп и фенхель часто включают в состав напитков для кормящих. Вы можете купить уже готовую укропную водичку в аптеке либо приготовить отвар самостоятельно.

Для этого возьмите 3 грамма сушеных семян и залейте стаканом горячей воды. Подогрейте отвар 20 минут на водяной бане, а затем настаивайте 45 минут и процедите. Воду можно давать не только грудничку, но и пить маме.

Сегодня вы найдете массу специальных средств от колик, но не спешите браться за лекарственные препараты. Принимайте медикаменты только после консультации с врачом и придерживайтесь дозировке, которую он прописал! Какие средства эффективны при коликах у грудничка, смотрите здесь.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Какие продукты вызывают колики у новорожденных?

Warning: implode(): Invalid arguments passed in /var/www/heaclub/web/heaclub.ru/public_html/img/adverts.php on line 179

Warning: mb_ereg(): empty pattern in /var/www/heaclub/web/heaclub.ru/public_html/img/adverts.php on line 179

Главное счастье каждой женщины – рождение ребенка. Но появление на свет новорожденного младенца привносит в жизнь молодой мамочки много бессонных ночей, хлопот, забот о здоровье ее малыша.

Одна из первых проблем, с которой приходится столкнуться кормящей маме – колики у новорожденных. Эта напасть не дает уснуть ночью ребеночку, он становится капризным. А кормящая мама должна в этом случае строго скорректировать свое питание. Ей нужно знать, какие продукты вызывают колики у новорожденных, и исключить их из своего меню.

Что делать маме при коликах у новорожденного?

Для того чтобы уяснить, какие именно продукты вызывают колики у новорожденных, кормящая мама должна понаблюдать за своим питанием и последующим состоянием малыша. Желательно вести записи по типу пищевого дневника.

Негативная реакция проявится в том, что малыш станет капризничать, плакать и подгибать ножки. Через некоторое время мама сможет составить свой собственный список «коликовызывающих» продуктов.

Общие рекомендации

Есть общераспространенный список продуктов, составленный врачами-педиатрами, которые вызывают колики у новорожденных. Если малыш постоянно страдает от колик, кормящая мама должна прекратить употребление следующих продуктов:

• фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Их нельзя есть сырыми, а нужно запекать или приготавливать в пароварке, можно и просто отварить. Кормящая мама должна отказаться и от квашеных овощей по этой же причине (квашеная капуста, моченые яблоки и т.п.);
• хлеб грубого помола. Процессы брожения, которые используются при выпекании такого хлеба, негативно действуют на детский кишечник, вызывая повышенный метеоризм. Хлеб в рационе кормящей мамы нужно заменить хлебцами, так как при их приготовлении процесс брожения не применяется. А благодаря тому, что они производятся из цельного зерна, содержащийся в них витамин В по составу превосходит содержание этого витамина в обычном черном хлебе;
• горох и фасоль, другие бобовые культуры. Кормящая мама должна забыть о них на 6-7 месяцев, причем в любом виде. Белок, содержащийся в этих продуктах, заменяется белком, содержащимся в твороге, рыбе, нежирном мясе. Если кормящая мама – вегетарианка, ей будет очень полезен соевый сыр «тофу»;
• цельное молоко: многие грудные малыши, к сожалению, абсолютно не переносят лактозу. Эта непереносимость может быть относительно легкой. Неприятие лактозы приводит к тому, что в кишечнике происходит усиленное газообразование после приема любого продукта, в состав которого входит лактоза — молочный сахар. Молоко  содержит большое количество кальция и белка, и по этой причине оно полезно для людей.

Пищевое действие таких продуктов намного эффективнее, чем у цельного молока. Хорошо и то, что кормящая мама может есть кисломолочные продукты практически без ограничений.

Полезные советы

Если все-таки новорожденный малыш страдает от кишечных колик, ему можно помочь следующими несложными способами:

• массаж: ребенка нужно положить на спинку и начать массировать животик. Движения должны быть аккуратными, круговыми, по часовой стрелке вокруг пупочка;
• согревание: хлопчатобумажную или фланелевую пеленку проглаживают утюгом и теплой (не горячей!) кладут примерно на 10 минут на животик малышу;
• отвар семян фенхеля, укропная вода, детский специальный чай. При коликах дают ребенку несколько чайных ложек.

Кроме того, сейчас в аптеках предлагают широкий ассортимент препаратов, которые быстро избавляют малыша от колик. К тому же их можно использовать с самого рождения ребенка.

Видео: Колики у новорожденных. Комаровский

Питание кормящей матери при коликах у ребенка

Колики возникают примерно на третьей неделе после рождения и заканчиваются к трем месяцам или к шести месяцам жизни. Когда у новорожденного малютки пучит животик, он горько плачет, разрывая материнское сердце. Всеми силами хочется ему помочь. Коликами страдает 70% новорожденных.

В основном, эти дети – мальчики, чаще всего, они — первенцы. Колики у новорожденных — не заболевание, как долго думали советские педиатры, полагая, что колики вызваны дисбактериозом. Сейчас колики считаются нормой.

От правильного питания мамы после родов зависит, как будет чувствовать себя ребенок.

Для желудочно-кишечного тракта грудного ребенка характерна незрелость и отсутствие способности вырабатывать различные ферменты, которые играют большую роль в процессе переваривания пищи. Очень важным фактором также является то, что у младенцев наблюдается абсолютная стерильность кишечника, поскольку характерная для него флора образуется только со временем.

Именно поэтому, когда молодая мамочка, кормящая своего ребенка грудью, нарушает правильное питание, в кишечнике новорожденного возникает повышенная газообразование, которое и принято называть коликами. Для того чтобы эта проблема не обострилась, кормящая мама должна быть очень избирательной в своем питании.

Главное предназначение диеты кормящей мамы – это забота о ребенке, чтобы не было коликов, аллергии, стул регулярный.

Правильное питание мамы, чтобы не было колик у ребенка

Употребление овощей допускается только в тушеном или печеном виде, из которых в рацион должны войти только овощи белых и зеленых цветов, поскольку цветные овощи могут привести еще и к аллергии. Яблоки можно кушать, запеченными в духовом шкафу, но при этом они обязательно очищаются от кожуры.

На некоторое время стоит проявить отказ и от молочных продуктов, но кефир в рацион входить может. Когда вы решите вернуть молочные продукты в рацион, то делать это необходимо очень постепенно, постоянно наблюдая за тем, как на это реагирует ваш малыш.

Именно такого рациона должна придерживаться кормящая женщина, особенно если ребенок страдает коликам

Под строгим запретом должны находиться все газировки, а также соки, которые продаются в магазинах (да и свежими домашними соками лучше излишне не увлекаться). Под очень строгим запретом диеты кормящей матери при коликах находятся все соленые, жирные и слишком сладкие продукты.

Чтобы уменьшить страдания малыша от коликов, кормящая мама должна следить за своим рационом: употребление продуктов, способных повышать газообразование кишечника запрещено категорически. К таким продуктам относятся: бобовые культуры, шоколад, капуста всех видов, молоко цельное и некоторые другие продукты.

В рационе кормящей мамы при коликах у ребенка и не только обязательно должно быть мясо.
Предпочтительно выбирать нежирные сорта: птицы, говядины и телятины, свинины.

Мясо лучше есть отварным, тефтели и фрикадельки – то, что нужно.

Будет отлично, если мама обратит внимание на творог и различного вида сыры.

Творожные запеканки, сырники, бутерброды с сыром – все это можно и нужно кушать.

Полезен и йогурт, но следует покупать продукт без консервантов, и желательно, самый свежий.

Крайне важно вводить в свой рацион свежие или вареные овощи. К примеру, кабачки, цветную капусту и тыкву.

От обычной белокочанной капусты тоже не следует отказываться.
Ведь на возникновение газов у малыша влияет капуста в свежем виде. Зачем запрещать себе любимый борщ или голубцы? Ягоды, которые произрастают в вашей местности, – безопасны, если на них у мамы не было аллергии. Если коликов у ребенка нет, понемногу эти продукты можно пробовать и отслеживать реакцию ребенка на смену питания.

Генетически малыш готов принимать их вместе с материнским молоком.
Это могут быть и яблоки, и груши, и сливы, и смородина, и крыжовник с брусникой.

Рекомендуется пить разбавленные свежие соки фреш. Хотя бы стакан в день.

Хлеб лучше есть грубого помола, потому что свежий белый хлеб может повлиять на возникновение колик.

Количество каш должно быть разнообразно, особенно полезна овсянка.
Мамочка должна обратить внимание и на сухофрукты: курага и чернослив очень полезны.

А вот новые продукты, которые могут вызвать колики или аллергию, нужно вводить осторожно и постепенно.

Кушаем новый продукт и следим за реакцией своего малютки. Если ничего особенного не произошло, значит продукт годится.
Аллергическая реакция у новорожденного может наступить в течение 2-4 часов.

Рацион питания кормящей матери напрямую влияет на здоровье ребенка.
Смотрите таблицу продуктов, “Что нельзя кушать мне, чтоб не было коликов у ребенка?”

«Запретные плоды» при грудном вскармливании

Итак, перечислим продукты, которые рекомендуется исключить из питания кормящей мамы при кишечных коликах у малыша:

•     Газированные напитки и минеральную воду
•     Сгущенное молоко, мороженное и молоко
•     Копченые, соленые и острые блюда
•     Майонез
•     Шоколад, кондитерские изделия с красителями, кофе, чай
•     Экзотические фрукты, виноград
•     Белокочанную капусту
•     Орехи и изюм
•     Свежую капусту и бобовые
•     Ржаной хлеб, картофель и макароны в больших количествах

Советы от многодетной мамы при коликах у ребенка

1) Перед кормлением можно уложить ребенка на живот и погладить спинку. Так быстрее отходят газы и стул. Также такое положение укрепляет мышцы брюшной стенки, что благоприятно сказывается на моторике кишечника и предупреждает возникновение коликов у детей.

2) Кормить ребенка нужно часто и небольшими порциями, для стимуляции пищеварения и лучшего усвоения пищи.

3) После кормления нужно подержать ребенка в вертикальном положении, чтобы из желудка вышел весь воздух, заглатываемый ребенком в процессе кормления. После этого положите ребенка на бок.

4) Немного снимет боль, если вы на голенький животик ребенка положите теплую пеленку, либо прижмете животик ребенка к своему теплому животику.

5) Значительно облегчить состояние малыша может укропная вода.  (на 2-й недели начать давать бифидобактерии, а с 2-х недель давать укропную воду по 0,5 ч.л. 3-5 раз в день в промежутках между едой или непосредственно перед едой).

Рецепт: Пол чайной ложки семян укропа (или фенхеля) залить 100 мл. кипятка. Настоять 1 час и процедить. При хорошей переносимости порцию укропной воды можно увеличить до 1-4 ч.л. за раз 3-5 раз в сутки. Всего до 1 месяца можно давать грудничку 30 мл. укропной воды.

До 2-х месяцев и старше 50-60 мл. укропной воды в день.

Прочитайте также:

Какая должна быть диета мамы при коликах у новорожденных?

Должна быть особая диета кормящей мамы при коликах. Хотя причин их возникновения множество, все равно нужно будет внести корректировки в рацион. Некоторые продукты придется исключить, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния.

Признаки проблем с животиком у малыша

Состав грудного молока напрямую зависит от продуктов, которые употребляет мама и в каком количестве. Незрелая пищеварительная система новорожденных приводит к тому, что любые погрешности приводят к нежелательным симптомам. Кишечные колики сопровождаются повышенным образованием газов, в результате развивается боль и метеоризм.

Причинами колик у новорожденного может быть сниженная выработка ферментных веществ, нарушение процесса выработки желчи, дисбактериоз кишечника (условно-патогенная флора преобладает над бифидобактериями и лактобактериями). Со временем, когда организм привыкнет к новому способу питания, работа органов наладиться и симптомы пройдут. Чаще всего это происходит на 4 месяце жизни.

Признаки того, что ребенка беспокоят колики:

• внезапное появление боли;
• ребенок становится капризным, беспокойным, плохо спит, часто срыгивает;
• дети подгибают ножки к животику, кряхтят и плачут;
• живот на ощупь напряженный, твердый;
• можно услышать урчание в животике;
• стул не меняет своей консистенции, цвета и не нарушается его регулярность;
• как только газы отходят, состояние улучшается.

Приступы чаще всего развиваются после кормления и вечером, перед сном. Состояние ребенка улучшается после акта дефекации или отхождения газов. Питаться женщине в период лактации следует часто и небольшими порциями.

Помимо колик, новорожденных детей часто мучают запоры. Запором принято считать отсутствие стула больше двух дней. Ребенок при этом плачет, часто тужится, кряхтит, поджимает ножки к животику. Если ребенка вскармливают смесью, то рекомендовано поменять ее на другую марку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то маме нужно будет пересмотреть свой рацион.

Принципы диеты

Диету кормящим женщинам нужно соблюдать в любом случае, особенно если появились проблемы со здоровьем малыша. Основными правилами диеты являются следующие:

• Чтобы у ребенка не было чувства перенасыщения, переедания и не было проблем с перевариванием молока, нужно считать калории. В день должно быть съедено не больше 3500 кКал. Не нужно загружать меню жирными, солеными, острыми продуктами.
• В рационе должно быть достаточное количество жидкости. Подойдет обычная вода, несладкий и не слишком крепкий черный или зеленый чай, соки, компоты. Молоко не может восполнить недостаток жидкости.
• Обязательно должно присутствовать мясо, но только нежирных сортов. Готовить нужно только на пару или тушить.
• Обязательно исключаются продукты, способствующие повышенному образованию газов.

Со временем рацион можно дополнять различными продуктами, но до трех месяцев нужно придерживаться строгой диеты. После введения нового продукта нужно следить за состояние ребенка. Если состояние не изменилось, то продукт можно продолжать и дальше есть, постепенно увеличивая порцию.

Запрещенные продукты

Любая пища, съеденная кормящей мамой и переработанная, проникает в грудное молоко. Некоторые продукты могут нести угрозу организму младенца.

Особенно внимательно нужно следить за питанием в первые месяцы жизни ребенка, когда у него происходит адаптация желудочно-кишечного тракта к новым условиям.

В это время к диете при коликах у новорожденных нужно относиться со всей строгостью.

К продуктам, способствующим развитию запоров и колик у ребенка, который находится на грудном вскармливании, относят:

• продукты, содержащие белок молока, например, сгущенка, молоко, мороженое;
• продукты, включающие крупы с глютеном: пшеница, овес, ячмень, рожь;
• нельзя есть цитрусовые фрукты и любые фруктовые соки;
• если в большом количестве съесть следующие продукты, то также появятся боли в животе: соя, яйца, арахис, морепродукты.

Питание мамы должно быть правильным. Исключаются все продукты, которые способствуют газообразованию: сырые овощи, бобовые культуры, свежая выпечка, изюм, виноград. Эти продукты вызывают колики, спазмы и боли, а также вздутие в животе.

Запрещено употреблять в пищу кофе, шоколад, газированные напитки, некоторые овощи (лук, картофель, помидоры, тыква), специи, черный хлеб, копченые и острые блюда.

Профилактика появления запоров и колик у ребенка заключается не только в налаживании рациона женщины, но и в соблюдении некоторых правил:

• Обязательно нужно соблюдать правильную технику грудного кормления. Ребенок должен лежать в удобном положении, захватывать весь ореол соска.
• Полезно делать массаж живота. Ребенку гладят животик разогретой ладонью по часовой стрелке. Процедуру проводят до еды и через час после приема пищи.
• Как можно чаще ребенка нужно выкладывать на живот.
• После кормления некоторое время ребенка нужно подержать в вертикальном положении, чтобы лишний воздух вышел наружу.
• Полезно делать с малышом гимнастику. Медленно и осторожно поочередно подтягивать ножки к животику несколько раз подряд.
• От колик помогут избавиться теплые ванны с добавлением отвара ромашки.

Все эти действия в сочетании с правильным питанием, будут помогать организму малыша быстрее усваиваться пище, без развития неприятных симптомов.

Что кушать маме в период грудного вскармливания?

Кормящей маме полезно включить такие продукты, как творог, сыр, ряженка, йогурты без добавок. Овощи, фрукты, мясо и рыбу лучше запекать, готовить на пару или тушить. Сладости можно заменить сухофруктами или вареньем.

Питание кормящей женщины должно состоять из безопасных и полезных продуктов, которые не перегружают функционирование пищеварительных органов грудничка:

• Овощи (кабачок, картофель, морковь) обогатят организм витаминами и микроэлементами. Их нужно ежедневно включать в рацион, но только в запеченном или отварном виде. Не рекомендовано употреблять помидоры и капусту, так как они провоцируют образование газов.
• Из фруктов лучше всего остановить выбор на яблоках (их нужно запекать), вишни, сливах, бананах.
• Полезными считаются нежирные сорта мяса (телятина, крольчатина, индейка, куриное мясо). Лучше не жарить, а тушить мясо.
• Из круп разрешенными являются гречка, овсянка, пшено, рис, ячневая крупа.
• Разрешены кисломолочные продукты (кефир, натуральные йогурты).
• В блюда можно добавлять немного сливочного или растительного масла, но злоупотреблять не следует.
• Нормальный питьевой режим улучшает лактацию. Из разрешенных напитков: чай, компот, кисель, морс. Полностью из рациона исключаются какао и кофе.

Если у грудничка запор, то заставить работать кишечник помогут такие продукты, как курага и чернослив, абрикосы, вареная свекла, яблоки, тыква. Сухофрукты лучше всего предварительно замочить в кипятке. И обязательно нужно пить как можно больше жидкости. Это позволит разбавить грудное молоко, если оно слишком жирное.

Приблизительное меню на каждый день может выглядеть следующим образом:

• На завтрак можно приготовить омлет, кашу из разрешенных круп, творог, рис с фруктами. В качестве напитков можно выбрать некрепкий чай с молоком. Хлеб только вчерашний, можно сделать бутерброд с маслом и сыром.
• На второй завтрак можно сделать творог с сухофруктами, творожную запеканку с вареньем.
• На обед нужно приготовить суп, крупяной, куриный или овощной, картофельное пюре с паровыми котлетами или тефтелями, отварной рыбой или тушеными овощами. Из напитков можно сделать компот, кисель.
• Полдник может состоять из кефира со сдобной булочкой или галетным печеньем, творога с вареньем, любого вида каши. Можно запечь яблоко или грушу.
• На ужин можно приготовить отварную рыбу или мясо, сделать рагу, тушеные голубцы, винегрет. Из фруктов можно съесть банан.
• Перед сном можно выпить кефир или натуральный йогурт. Особенно полезно пить на ночь кисломолочные напитки при запорах у грудничка.

К концу третьего месяца жизни ребенка можно постепенно вводить продукты из списка запрещенных, например, сыр, макароны, орехи, капуста цветная и брокколи. К середине четвертого месяца можно в небольших количествах попробовать ввести в рацион лук, мед, перловую кашу, овощные и фруктовые соки.

Вводить каждый новый продукт кормящей матери в свой рацион нужно раздельно, с интервалом в 3–4 дня, чтобы понять, появилась на него реакция у малыша или нет.

Топ вредных продуктов для кормящей мамы: как избежать коликов у ребенка?

Доброго времени суток, дорогие читатели! Наверное, каждый хоть раз слышал о детских коликах, но столкнуться с этим явлением лично – зрелище не для слабонервных мам. Когда мой малыш плакал, не мог спать, кушать, беспрерывно капризничал, я поневоле начинала думать о какой-то страшной болезни. И даже заверения врачей о нормальности этих симптомов не особо успокаивали.

Изучив тему, я выяснила, что

И сегодня я расскажу о том, какие продукты могут вызвать колики у новорожденного, чтобы мамы могли подправить рацион и уберечь кроху от боли.

Колики у новорожденного – вполне обычное явление, вызванное недоразвитостью пищеварительного тракта. Даже если ничего не делать, все симптомы пройдут через пару месяцев.

Именно так успокаивают педиатры, осматривая малышей с кишечными коликами.

От таких слов становиться легче? Мне, если честно, не очень, ведь кроха мучился, страдал, а вместе с ним изводилась и я, спав по 3-5 часов в сутки и совершенно выбившись из сил в попытках облегчить его состояние.

Вскоре я поняла, что проблему нужно решать самостоятельно. Для этого пришлось изучить массу специальной литературы, надоесть участковым врачам и расспросить знакомых мам.

Оказалось, появление колик у новорожденных во многом зависит от питания кормящей мамы.

Ведь грудное молоко – это уникальный состав, который является отражением здоровья женщины и тех продуктов, которые она ела перед кормлением. Итак, предлагаю

Топ вредных для молодой мамы продуктов

Овощи, фрукты

Все вокруг кричат о пользе сыроедения, но, к сожалению, у грудничка многие из этих продуктов могут вызвать серьезное вздутие. В черный список можно смело внести виноград, апельсины, лимоны, сливы, огурцы, любые виды капусты. Да-да, любимые борщ и щи придется убрать подальше, а что делать?

Напитки

При кормлении грудью придется полностью отказаться от любимой газировки, а также кофе, энергетических напитков, крепко заваренного чая и спиртных напитков. Тяжело, но чего не сделаешь для любимого чада?

Бобовые

Эти продукты даже у взрослого провоцируют не очень приятные ощущения, а уж крохи чувствуют дискомфорт в кишечнике в полную силу. Поэтому при кормлении мама должна полностью убрать фасоль, горох, бобы из своего меню от греха подальше.

Молоко

Наши бабушки считали, что кормящая женщина должна пить много молока для усиления лактации, меня, по крайней мере, заставляли его пить.

Но по исследованиям врачей цельное молоко тяжело воспринимается взрослым организмом — оно может вызывать процессы брожения, что моментально скажется на здоровье крохи.

Поэтому молочко тоже исключаем, дорогие мамочки! А вот кисломолочная продукция необходима как женщине, так и малышу – это главный источник кальция.

Черный хлеб

Технология изготовления этого продукта включает процесс брожения, вызываемый специальными ферментами. Попадая в организм мамы, они через грудное молоко передаются новорожденному, провоцируя формирование пузырьков газа в кишечнике.

Квашенная и консервированная продукция

Даже домашние заготовки на зиму вредны для кормящей мамы. Квашеная капуста, огурчики, грибочки, а также все закрутки могут вызывать воспаление пищеварительной системы малыша, так что эти продукты также придется на время исключить.

Приправы

Вся острая еда способна раздражать стенки кишечника, отчего из меню молодой мамочки нужно полностью убрать майонезы, кетчупы и острые приправы.

Консерванты и прочая гадость

Я думаю, не нужно долго говорить о вреде химических добавок, усилителей вкуса и прочих вредных веществах, которые в изобилии содержатся в продуктах питания?
Кормление грудью обязывает женщину отказаться от многих любимых, но заведомо вредных изделий – чипсов, сухариков, фаст-фуда, изделий с добавлением веществ с приставкой Е, транс-жиров, прочей химии.

Хотя каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен избегать этой еды, так что кормление грудью просто станет дополнительным стимулом подкорректировать свой рацион питания.

В этот список я занесла основные продукты, которые могут вызвать колики у новорожденных, но, дорогие читатели, помните, что все люди уникальны, именно у вашего малыша может быть реакция на совершенно безопасную для других детей еду.

Поэтому придется после рождения крохи сесть на жесткую диету, включив в свой рацион только самые простые продукты – супы без бульона, отварные овощи, каши, компот из сухофруктов, а уже потом постепенно, раз в пару дней пробовать другие продукты. Сложно, неприятно, невкусно, но эти жертвы помогут уберечь кроху от страданий, а вас, дорогие мамочки – от бессонных ночей. Оно того стоит, верно?

Могу обрадовать – все эти жесткие правила временны, ведь уже к 3-4 месяцам кишечник малыша совершенствуется, перестает так остро реагировать на рацион мамы, а к полугоду можно будет вводить прикорм и вовсе отказаться от диеты. Так что терпение, только терпение!

Продукты, вызывающие колики у новорожденных при грудном вскармливании

Спазм желудка (более известный как кишечные колики) у новорожденных — широко распространенная проблема, способная вывести из равновесия даже самых спокойных и стрессоустойчивых родителей.

Какая диета при коликах у малыша подойдет кормящим матерям, что кушать маме, а какие продукты, вызывающие колики и газики у новорожденных при грудном вскармливании, необходимо убрать на время лактации из своего рациона, чтобы не нагружать несформированную пищеварительную систему грудничка?

Колики — распространенное явление среди новорожденных. И хотя проблема не является заболеванием, она может превратить жизнь всех членов семьи в настоящий кошмар. И, в первую очередь, от нее страдает сам малыш.

Как быть? Какую диету соблюдать? Что можно кушать кормящей маме, а каких продуктов, вызывающих колики у грудничков, следует избегать? Зачем вести дневник питания, и как это поможет определить «провокатора» кишечных болей?

Первое время кишечные боли могут беспокоить малыша по 10-15 минут и проходить после отхождения газиков или каловых масс. Но если запустить ситуацию, то в дальнейшем ребенок может ощущать дискомфорт в животике в течение нескольких часов.

Причины болей в животе у малышей

Более 70% крошек от периода новорожденности и до 3-х месяцев страдают коликами. Что чаще всего становится причиной спазма желудка у грудничков? Хотя медицинским специалистам сложно назвать основную причину газообразования в таком нежном возрасте, врачи склоняются к нескольким вариантам:

• Незрелость желудочно-кишечного тракта ребенка. Некоторые продукты, входящие в рацион кормящей мамы, могут вызывать у малыша болевые ощущения.
• Весьма часто кишечная колика связана с заглатыванием воздуха во время сосания груди. Необходимо не забывать носить младенца «столбиком» после кормления, а также кормить его по требованию. В противном случае, он будет жадно высасывать молоко, что неминуемо приведет к еще одному беспокойному вечеру.
• Также необходимо следить, чтобы во время кормления грудью, носик новорожденного был открыт, и он полностью охватывал ртом ареолу молочной железы, а не только сосок. Это поможет избежать не только кишечной колики, но и болей во время кормления.
• Реже встречается непереносимость лактозы молока. На самом деле, это лишь одно из предположений самих кормилиц. Чтобы установить диагноз, потребуется сдать анализы и пройти целую серию медицинских обследований.
• Кишечные боли могут возникать у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, при стрессовых ситуациях. Доказано, что нервные расстройства у матерей пагубно сказываются на составе молока.
• К образованию частых газиков больше расположены те дети, матери которых курят и часто употребляют алкоголь (даже в небольших количествах).

Иногда мамы путают изжогу с коликами. При первом явлении помимо беспокойства и беспричинного плача еще наблюдаются частые срыгивания.

Почему возникают колики у искусственника

Колики у новорожденных-искусственников, которых кормят смесями, встречаются не реже, чем у детей на естественном вскармливании. Если вы заметили, что малыш стал неспокойным и его беспокоит животик — пора менять смесь.

Скорее всего, выбранный адаптированный продукт не подходит ребенку. И причина кроется в составе. Большинство молочных смесей содержат пальмовое масло, кислоты которого сложно перевариваются и провоцируют кишечные колики.

Виновниками подобных проблем могут стать и смеси на основе коровьего молока. Этот продукт характеризуется высоким содержанием белка казеина, который плохо усваивается организмом новорожденного.

При кормлении ребенка из бутылочки, следите, чтобы смесь была комнатной температуры.

Продукты-провокаторы

На вопрос, какие продукты вызывают колики, однозначно ответить нельзя. Это можно сделать, только регулярно наблюдая за крохой. Но все же существует универсальный перечень продуктов, вызывающих колики у новорожденных:

• Несмотря на то, что овощи богаты клетчаткой, соблюдая грудное кормление, необходимо отказаться от их употребления в сыром виде. Это относится и к фруктам. Например, вместо салата со свежей тыквой и яблоками, можно запечь эти лакомства в духовке и полить небольшим количеством сахарного сиропа. А вот свеклу и капусту лучше вовсе не употреблять в период ГВ.
• Диета кормящей мамы при коликах новорожденного должна исключать такой продукт, как черный хлеб. Желательно не употреблять выпечку, для изготовления которой используются процессы брожения. Оптимальный вариант — белый цельнозерновой хлеб.
• Глютен содержится во всех крупах, кроме риса, гречки и кукурузной крупы. Именно поэтому другие виды каш необходимо вводить в рацион кормящей матери при коликах постепенно. Также стоит осторожно относиться к выпечке и мучным изделиям.
• Запрещенный список продуктов в период диеты от коликов включает и нутриенты, которые вызывают не только газики у новорожденных, но и метеоризм у взрослых. К их числу относятся бобовые. Несмотря на то, что они богаты протеином, в период кормления грудью маме лучше получать белок из нежирных сортов мяса и птицы. А вот в меню питания вегетарианок должен присутствовать соевый сыр. Дополнительно им нужно принимать витаминный комплекс с повышенным содержанием витамина B12.
• К продуктам, способным вызвать колики, относятся орехи. А ведь многие мамы поедают это лакомство в большом количестве в надежде увеличить количество молока. К сожалению, вещества, содержащиеся в орехах, не смогут улучшить лактацию. Им по силам только сделать молоко более вязким.
• Многие кормящие мамы пытаются заботиться о своем здоровье, поэтому употребляют чаи на основе травяных сборов. Но некоторые из них могу стать причиной беспокойства и плача при коликах у новорожденных. К их числу относятся: боярышник, женьшень, пижма и мята, мелиса, шалфей.
• Если мамочка пьет молоко в сыром виде и в большом объеме, то вовсе не стоит удивляться усугублению проблемы. Диета при кишечных коликах у новорожденного подразумевает употребление лишь обработанного молока. И лучше всего не кипяченного, а сквашенного. Кормящим матерям лучше всего употреблять кисломолочные продукты — кефир и ряженку. Также детские животики хорошо реагируют на творог и сметану.

Именно чужеродный белок, содержащийся в необработанном молочном продукте, чаще всего вызывает аллергию как у взрослых, так и грудничков. Диета по месяцам для кормящих матерей советует исключить коровье молоко из своего рациона до момента, пока малышу не исполнится 6 месяцев. Но и в дальнейшем следует быть осторожной и готовить каши на разбавленном водой молочном продукте.

Меню мамы: что можно, а что нет (видео)

Принципы питания кормящей мамы

Чтобы не было коликов у малыша, маме следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Есть нужно дробно, чревоугодие отложите на время, пока младенец не подрастет, а вы не «перевяжите» грудь. Избегайте переедания. Ведь ваше плохое самочувствие передается ребенку. Также тщательно пережевывайте пищу.
2. Откажитесь от заморских деликатесов и лакомств. Не забывайте, что многие малыши склонны к аллергическим реакциям на шоколад, морепродукты и экзотические фрукты. Одним из самых безопасных тропических плодов считается банан. Как правило, он хорошо усваивается пищеварительной системой ребенка, поэтому его даже рекомендуют вводить в рацион полугодовалого карапуза в качестве прикорма.
3. Обязательно употребляйте зелень как в период беременности, так и во время лактации. Небольшой пучок укропа или петрушки в день поможет вам и новорожденному забыть о коликах.
4. Некоторые кормящие мамы говорят, что желательно питаться, соблюдая принципы раздельного питания и не смешивать мясные продукты с углеводами.
5. При составлении рациона питания необходимо убрать из меню не только продукты, которые вызывают у вас аллергию, но и те, которые плохо переносит отец ребенка.
6. Желательно, чтобы приемы пищи при грудном вскармливании не состояли из многокомпонентных блюд. Так вам будет проще установить виновника коликов у новорожденного.

Если вы не уверены, какой продукт вызвал повышенное газообразование и беспокойство у чада, через несколько дней попробуйте скушать в небольшом количестве сомнительные лакомства с перерывом в 4-5 часов. Это поможет точно определить «виновника» и исключить его из своего рациона на время ГВ.

Зачем маме нужен дневник питания

Чтобы точно определить, какие продукты из вашего рациона становятся причиной возникновения коликов, рекомендуется вести дневник питания. Желательно записывать не только список того, что вы скушали в течение дня, но и точное время приемов пищи. Это поможет определить «провокатора».

Всасываемость каждого продукта составляет около 4-5 часов. Именно столько времени необходимо, чтобы активные вещества из него попали в грудное молоко. По этой причине рекомендуется вести также дневник кормлений, который поможет точно определить, какой продукт является виновником плохого самочувствия крохи.

Питание мамы в первые месяцы: видео

Отзывы кормящих мам

Теперь вы понимаете, что бороться с кишечными болями у малыша в период младенчества не так сложно. В диете кормящей мамы при коликах у ребенка исключены продукты, вызывающие газики у новорожденных. И, конечно же, не стоит забывать о вспомогательных мерах, облегчающих самочувствие крохи.

Как вы оцените данный материал?

Чем лечить кишечные колики у новорожденного, что делать, чтобы облегчить боль?

Ничто так не беспокоит и не тревожит родителей, как плач их новорожденного малыша. Особенно, если причина сильного и продолжительного плача – кишечные колики, которые мучают грудничков в первые месяцы жизни.

Болезненный приступ колик сопровождается пронзительным плачем, малыш отказывается от еды, капризничает, поджимает ножки к животику и краснеет.

В чем причина появления боли в животике? Как устранить колики у новорожденного что делать родителям, чтобы облегчить страдания малыша?

Колики у новорожденных: что это такое?

Появление на свет новорожденного – волнующее и радостное событие, которого ждет с нетерпением все семейство. Маленький человечек вызывает умиление и восхищение, а молодая мамочка постепенно привыкает к своей новой роли, заботится о малыше, радуясь его спокойствию. Но, уже через 3-4 недели, в жизни семьи происходят перемены, нарушается ее привычный ритм.

Их, еще недавно, спокойный и счастливый малыш меняется на глазах: пронзительно и истерично кричит, выгибает тельце, сучит ножками, его просто невозможно ни чем успокоить. Растерянные родители просто не знают, как помочь и успокоить младенца и страдают вместе с ним. Виной всему, кишечные колики – распространенное явление среди грудничков, c которым сталкиваются около 80-90% семей.

Кишечная колика – острая, приступообразная боль, возникающая в толстой кишке, вследствие скопления в ней газов. Большое скопление газиков растягивают стенки кишечника и вызывают спазм, доставляющий ребенку дискомфорт и боль.

Родителям, которым пришлось столкнуться с коликами у младенцев на третьей недели их жизни, стоит помнить, что это не заболевание, а временное, естественное физиологическое явление, которое проходит у всех деток на 3-4 месяце.

Что вызывает колики у младенцев?

Кишечные колики – это явление, связанное с адаптацией незрелой пищеварительной системы ребенка к самостоятельному питанию.

Организм новорожденного только адаптируется к новой незнакомой ему жизни, особенно это касается его пищеварения.

Все девять месяцев, находясь в материнском утробе, ребенок получал полноценное питание через пуповину, а его кишечник бездействовал. Теперь же маленькому человечку приходится самому трудиться, чтобы быть сытым.

Малыш активно сосет грудь или получает смесь из бутылочки, его организму труднее справляться с перевариванием ферментов, попадающие в его ЖКТ вместе с новой пищей. Кроме того, с едой, в процессе сосания, происходит заглатывание воздуха и затрудняется работа пищеварительной системы. Кроме этих основных причин педиатры выделяют и другие факторы появления колик.

Причины кишечных колик у новорожденных:

1. Незрелость центральной нервной системы младенцев, регулирующей жизненные процессы организма. ЦНС только начинает свое формирование и организм новорожденного не получает импульсы, необходимые для переработки определенных продуктов.
2. Во время кормления, в организм новорожденных попадают новые бактерии, в том числе и полезные, постепенно формируется микрофлора кишечника. Дисбиоз микрофлоры кишечника может стать причиной кишечной колики.
3. Так как размер желудка ребенка слишком мал, большой объем пищи и газы, образующиеся в процессе пищеварения, растягивая его стенки, приводят к боли.

Также педиатры не исключают, что причиной появления приступов колик у младенцев может стать стрессовая обстановка в семье, а также вредные привычки кормящей мамы. Курящие во время лактации женщины сами провоцируют появление колик у ребенка. Никотин, поступающий с пищей, ухудшает перистальтику желудка, нарушая процессы всасывания питательных веществ.

Как понять, что у новорожденного колики: симптомы боли

Приступы колик активнее всего проявляются после кормления, особенно выражены в вечернее время и продолжаются довольно длительное время. Рассмотрим основные симптомы кишечных колик у ребенка:

• При коликах животик малыша напряжен, вздут, малыш пытается помочь себе, поджимая ножки. Ребенок во время колик чувствует сильный дискомфорт, ведет себя беспокойно, кряхтит, капризничает, сжимает кулачки.
• При сильном спазме малыш пронзительно кричит, затем на время затихает. Связано это с тем, что боль в кишечники возникает волнообразно, приступами. В этот период ни чем невозможно успокоить кроху.
• При кормлении ребенок отворачивается от груди или бутылочки, капризничает, демонстрируя отказ от еды. Иногда малыш может активно начать сосать, а затем пронзительно закричать от приступа колик.
• Внезапный и резкий плач малыша во время бодрствования или игры может свидетельствовать о приступе кишечной колики.
• Во время плача наблюдается отхождение газиков, которые значительно облегчают страдания малыша.

Колики у грудничков: 10 советов, как облегчить боль

Если вы заметили, что ребенок стал капризным, беспокойным и у него наблюдаются симптомы, которые были перечислены выше, рекомендуем провести следующие процедуры, чтобы устранить боль и облегчить страдания крохи.

1. Первое, что нужно сделать маме – успокоиться и взять малыша на руки, чтобы он расслабился и ничего не боялся. Ребенок тонко чувствует эмоциональное состояние мамы, а груднички вместе с материнским молоком получают как гормоны счастья, так гормоны тревоги и стресса. Поэтому, только позитивный настрой и вера в то, что вы вместе справитесь с такой проблемой, как кишечные колики!
2. Не стоит сильно пеленать грудничка, нужно дать ему свободу движения. Так, скопившиеся газики будут быстрее выходить из кишечника.
3. После кормления, нужно обязательно подержать грудничка вертикально, дать возможность ему отрыгнуть лишний воздух, который попал в желудок.
4. Теплый компресс на животик расслабит мускулатуру и снимет спазматическое напряжение. Сверните вчетверо фланелевую пеленку и прогладьте ее горячим утюгом. Прикладывайте теплый компресс к животику малыша. Также маме можно накрыть свой живот теплой пеленкой и уложить на него ребенка животиком вниз. Младенцы обожают спать у мамы на животике. Этот действенный «бабушкин метод» довольно эффективен во время резких приступов боли от кишечной колики.
5. Уложите ребенка, слегка погладьте ему животик вокруг пупка, двигаясь по часовой стрелке. Положите свою ладошку ему на животик, согревая его и успокаивая боль.
6. При коликах отлично помогает легкая гимнастика. Одновременно или поочередно поджимайте коленки крохи к животику. Так вы сделаете естественный массаж брюшной полости, который благоприятствует отхождению газов.
7. В борьбе с коликами эффективны занятия на фитболе, когда грудничка укладывают на мяч, животиком вниз и слегка покачивают на нем. Легкие покачивания успокаивают деток, помогают высвобождению газиков.
8. Тем малышам, которые обожают водные процедуры, можно сделать теплую ванночку. Добавьте в воду отвар ромашки, настоянный на водяной бане. Купание в воде комфортной температуры расслабит кроху.
9. Газоотводная трубка – экстренная мера борьбы с коликами и применять ее необходимо в экстренном случае, когда другие методы борьбы не принесли результата. Стоит помнить, что неумелое использование газоотводной трубки может привести к серьезным последствиям и поранить кишечник. Прежде, чем применять ее, посоветуйтесь со своим педиатром. Если малыш протестует и оказывает сопротивление при введении наконечника в задний проход, прекратите эту процедуру.

Безопасные народные средства борьбы с коликами у младенцев

Народные методы эффективно помогают устранить болезненные спазмы в кишечнике. Самым распространенным народным методом являются травяные чаи, которые могут принимать и мама, и новорожденный. Укропная водичка, чай с фенхелем, ромашкой замечательно справляются с проблемой и успокаивают боль.

Готовые чаи можно приобрести в аптеке.

Такие торговые марки как Nutricia, Hipp, выпускают чай в гранулах, его достаточно развести теплой водой и давать ребенку пить перед кормлением в качестве профилактического средства от скопления газиков.

Также можно самостоятельно приготовить укропную водичку: 1 ч. ложку семян укропа или фенхеля залить одним стаканом кипятка, настоять полчаса. Средство процедить, предлагать малышу по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Чтобы облегчить сильные и продолжительные боли в животике, педиатры рекомендуют медикаментозное лечение безопасными для младенцев препаратами, которые эффективно улучшают состояние.

Пробиотки

Данные препараты предназначены для нормализации микрофлоры кишечника. Их действие направлено на подавление роста бактерий, которые вызывают брожение. Разрешены с самого рождения и принимаются курсом (3-4 недели). К таким препаратам относятся Лацидофил- WM, Ливео, Лактобактерин.

Плантекс и Бебинос

Спазмолитические препараты на растительной основе, снижающие боль и частоту приступов кишечной колики. Разрешены младенцам с 15-го дня жизни.

Эспумизан, Бейби Калм, Баботик

Препараты на основе симетикона. Это вещество, под действием которого разбиваются пузырьки газа в кишечнике. После приема данных препаратов быстро уходят болезненные спазмы в кишечнике. Разрешены к приему с 20-го дня жизни.

Что делать маме, если у новорожденного колики?

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще всего подвержены приступам кишечной колики, виной всему – неправильное питание мамы. Следует внимательнее присмотреться к своему ежедневному рациону и исключить из него те продукты питания, которые могут спровоцировать болезненный спазм в кишечнике ребенка.

Продукты, способствующие газообразованию в кишечнике ребенка при грудном вскармливании:

• Домашнее коровье молоко может стать причиной сильных спазмов у ребенка. Иногда педиатры рекомендуют полностью исключить его из рациона.
• Не рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку. Кушайте только вареные, тушеные и запеченные продукты.
• Курага и сухофрукты, изюм и даже свежий виноград могут стать причиной излишнего газообразования в кишечнике малыша.
• Стоит исключить из своего меню все бобовые, свежую капусту. Эти продукты способствуют скоплению газиков в кишечнике у грудничка и вызывают сильные боли в кишечнике.
• Исключите из питания изделия из дрожжевого теста. Белый хлеб замените хлебом грубого помола или хлебцами из злаков. Полезны хлебцы из гречневой муки или сухое печенье – крекеры.
• Спровоцировать колики может чрезмерное употребление сливочного масла, которое добавляет мама в блюда.
• Временно исключите из меню все сладости, в том числе сгущенное молоко.
• Не стоит злоупотреблять черным кофе и чаем. Педиатры рекомендуют мамам пить травяные чаи и настои из липы, мяты, фенхеля, аниса, мелиссы, чабреца. Эти чаи безопасны для новорожденных и способствуют большей выработке молока.

Груднички, мамы которых ежедневно употребляют кефир и другие кисломолочные продукты, реже страдают от кишечных колик.

1. Чтобы уменьшить приступы кишечных колик, кроме исключения вредных продуктов, мама должна правильно кормить кроху грудью. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок захватывал ротиком ореол вместе с соском.
2. Давайте ребенку брать грудь столько, сколько ему необходимо. При возможности не докармливайте детской смесью или коровьим молоком, так как введение в рацион малыша новых продуктов лишь усугубят проблему. Любой новый продукт – колоссальная нагрузка для пищеварительной системы младенца, а ферменты для переваривания коровьего молока у него вовсе отсутствуют. Поэтому применяйте все способы для увеличения лактации и продолжайте кормить ребенка грудью, при этом, не забывая о диете.
3. После кормления подержите младенца вертикально и дождитесь отрыжки.
4. Делайте небольшие перерывы между кормлениями в 2-2,5 часа, чтобы дать пище хорошо перевариться. Если у ребенка наблюдается вздутие и животик напряжен, не кормите его. Помогите крохе избавиться от лишних газиков, выполняя легкие упражнения, направленные на их устранение.

Многие мамы ошибочно считают, что если прекратить грудное вскармливание и подобрать дорогую, хорошую смесь для кормления, то решат проблему кишечных колик у грудных деток. Этого делать категорически не рекомендуется.

Грудное вскармливание – важный и необходимый период в жизни крохи, ни одна даже самая лучшая смесь не заменит материнское молоко, которое способствует укреплению иммунитета, обеспечивает ребенка всеми необходимыми ему питательными веществами, микроэлементами и витаминами.

Несмотря на то, что колики у младенцев – это естественный физиологический процесс, родители все равно обязаны проконсультироваться педиатром.

В некоторых случаях, при отсутствии наблюдения у доктора, можно не заметить и оставить без внимания заболевания пищеварительной системы малыша.

Только опытный врач сможет отличить симптомы обычных кишечных колик от серьезных нарушений и патологий развития новорожденного.

Симптомы, при наличии которых следует немедленно обращаться к доктору:

• длительный приступ боли, который длится более 4-х часов, значительное ухудшение состояния малыша;
• повышенная температура, при коликах она остается в норме;
• рвота;
• диарея или жидкий стул с кровянистыми или зеленоватыми выделениями.

Родителям следует помнить, что плач младенца – это крик и просьба о помощи. Задача взрослых – распознать причину горького плача малыша и прийти к нему на помощь. Кишечные колики – не болезнь, а естественный физиологический процесс в жизни ребенка.

Этот непростой для всех период сближает его с мамой, позволяет ей лучше понять и почувствовать потребности крохи. Воспользуйтесь нашими советами и не забывайте, что это временное явление скоро закончится, а вы сможете и дальше наслаждаться счастливым материнством.