Зимний отдых: 8 идей, как провести время на природе – вегетерианство

100 Идей чем заняться и как провести время зимой

Ура! Еще полтора месяца зимы!

Недавно мне пришло письмо с вопросом, который кажется актуален сейчас: 

Поменяйте отношение к зиме, раз вы не любите ее. Отнеситесь к этому времени как к возможности потратить его на то, до чего летом вам будет просто некогда. Пересмотрите свои амбиции и цели, добавьте новое в свой внутренний и внешний мир.

Задайтесь целью сделать свою зиму интересной, полезной и приятной.

В помощь даю вам 100 идей чем можно занять себя, хотя на самом деле их великое множество, как мне кажется, поэтому не ограничивайте себя этим списком! Надеюсь некоторые из этих идей вам пригодятся и подтолкнут к созданию собственных. 

• Пить больше воды. У большинства людей зимой кожа становится сухой и требует большего ухода и заботы. Пейте больше воды, кушайте фрукты, овощи и пользуйтесь увлажняющими кремами специально для зимы. Помогите своему организму чувствовать себя отлично даже в холод и редкое солнце.

• Начать изучать новый иностранный язык. Летом он сможет вам помочь в ваших путешествиях.

• Напишите список книг, которые хотите прочитать и даже если у вас нет времени на них сейчас – поглядывайте туда хоть иногда и выбирайте по одной книжке. 

• Гулять в красиво украшенных парках, чтобы почувствовать волшебство зимы и полюбить ее чуть больше. И это полезно!

• Пить меньше кофе и больше травяного чая. 

• Сменить прическу. Новый год, новый стиль.

• Сделать татуировку. Если вы давно планировали такую идею, то сейчас самое время, чтобы ее осуществить. Заживление идет гораздо лучше именно зимой.

• Научиться готовить что-нибудь быстрое и на все времена. Я думаю, что у всех бывает времена, когда хочется чего-то вкусного, но желание идти в магазин нет. Выход прост – научитесь готовить что-нибудь любимое вами и держите в холодильнике продукты, которые вам в этом помогут. Например простой бисквит, блинчики, сырники или кекс. Так же полезно иметь запас готового теста в морозильной камере. Вот в помощь мои любимые сайты с рецептами: тут, тут и для поклонников полезного.

• Украсить свою комнату – фонариками, свечами, снежинками – просто немного чего-то теплого и сказочного.

• Научиться пользоваться профессиональными кистями для макияжа. 

• Накачать попу ведь скоро весна, а за ней и лето. Проще поддерживать тело в комфортном для вас весе в течение зимы, чем сбрасывать накопленное зимой усиленными тренировками летом – это стресс для организма. К тому же эта идея может стать для вас стимулом делать что-то каждый день, если зима погрузила вас в ленивую спячку.

• Сделать календарь дней рождения всех друзей и родных.

• Посмотреть документальное кино. Например что-нибудь из этого. 

• Прочитать автобиографию того, кто тебе нравится.

• Начать вести блог. Выберите для себя ресурс, который будет вам более удобен, например: blogger, livejournal или tumblr.

• Бросить курить. Прятаться за легкие сигареты бесполезно, доказано, что вреда от них столько же.

• Написать сценарий. Короткометражки, пьесы или своего идеального дня.

• Вкусно и полезно завтракать.

• Собирать друзей в кафе, делиться новым и кушать пирожное.

• Отучиться перекусывать джанк-фуд, т е едой-мусором – печеньем, конфетами, вафлями, чипсами и прочим. Пусть лучше это будут фрукты, овощи, орехи или йогурты.

• Отправлять открытки почтой в конвертах, а не в электронном виде.

• Попробовать новые идеи макияжа. Краситься одним и тем же способом, цветом, типом, стилем – очень скучно. Для дня, для офиса и тем более для вечера есть огромное количество вариантов. Не бойтесь экспериментировать.

• Сделать что-то своими руками. Открытку, браслет, обложку для тетради или книги – начните с мелочей. Попробуйте себя в скрапбукинге, соберите любимые фотографии за прошедший год в красивый альбом, сделайте украшение, аксессуар или предмет одежды своими руками. Блоги, которые вам в этом могут помочь, например: Honestly..WTF, A Pair and A Spare или A Beautiful Mess. Их огромное множество в интернете, самых разных стилей, направлений, цветов и т д. К тому же скоро вновь праздники, а что-то сделанное своими руками всегда очень приятно дарить и получать. 

• Больше мечтать. Мечтать свою мечту!

• Чаще делать – если не прикладывать никаких усилий и только загадывать то ничего и не произойдет. Начинайте с мелочей с того, что вы можете сделать.

• Затеять грандиозный проект и начать его осуществление. Запишите все, что хотели бы осуществить и подумайте какие шаги вы можете начать делать к этому уже сегодня – и вперед! 

• Сходить на массаж.

• Устроить девичник просто так, потому что для вечеринки с подругами повод не нужен! 

• Отправиться на лекцию в «Теорию и практику»

• Принять ароматную ванну с пеной. 

• Прочесть “После трех уже поздно”

• Сделать блестящий и яркий маникюр. 

• Попить горячий шоколад – это обязательный пункт зимы!

• Научиться делать вкусный глинтвейн.

• Придумать план на весну. Если вы никак не можете дождаться весны – начните делать шаги ей навстречу.

• Подготовиться к новому образованию. Если вы начали задумываться (или начнете после этой строчки) о том чтобы снова пойти учиться – время, чтобы подготовиться ко всем вступительным экзаменам. 

• Послушать лекцию в 35мм.

• Поставить цель: научиться рисовать. Начать с малого и попробовать самые разные художественные материалы

• Изучить возможности интернета ведь это не только социальные сети. В интернете много всего интересного! Главное планировать время так, чтобы вы не проводили там все свободное время, которое у вас есть. 

• Купить карту мира и расставить метки, как план путешествия вашей мечты.

• Сходить на каток!

• Попробовать жареные каштаны – это такая же часть зимы, как глинтвейн или горячий шоколад.

• Играть в снежки и падать в сугробы, а потом забежать в ближайшее место, чтобы согреться.

• Найти вдохновение. К примеру изучите блоги на Tumblr или Pinterest – это бесконечные источники самого разного вдохновения.

• Стараться доверять людям. Русский человек не особо склонен к доверию и сомневается во многом, но возможно в этом и есть наша основная проблема. Такие люди закрыты постоянно и из-за этого не только избегают негативного, но и пропускают много положительных эмоций. 

• Отдать все, чем вы не пользуетесь или уже давно не надеваете тем, кому это надо. Избавиться от хлама и прибраться в дальних углах.

• Разобрать гардероб – особенно весенне-летний – и понять что необходимо выбросить и купить до наступления сезона.

• Заняться волонтерством. 

• Научиться пользоваться Bloglovin. Если вы смотрите или читаете боги посвященные фотографии, моде, иллюстрации и т п – этот ресурс облегчит отслеживание обновлений и значительно сбережет ваше свободное время.• Посмотреть “The Help” – это потрясающий, добрый, красивый и интересный фильм.

• Почувствовать себя садоводом и приютить у себя пару растений. Если у вас есть мысль вырастить небольшой садик у себя на подоконнике к лету – пора готовиться к этому. Разузнайте все детали: какая нужна земля и витамины, найдите растения, которые вам понравятся и узнайте когда их надо посеять или высадить, присмотрите горшки – сейчас они дешевле чем в весенне-летний период.

• Слепить снеговика 

• Устроить праздник в честь срока знакомства. Вспомните сколько вы знакомы со своими близкими друзьями или хотя бы приблизительно предположите, выбрав примерную дату знакомства, и устройте праздник, пригласив друга или подругу. Только договоритесь заранее, чтобы у вас обоих было свободное время.

• Научиться верить в себя. Большинство после таких фраз говорит: “Легко сказать”, но сами понимают, что это просто отговорка. Чем больше вы повторяете, что это сложно или невозможно – так оно и будет. Начните делать что-нибудь навстречу этому, вместо жалоб. Прочтите пост для творческих людей тут или добавьте новые пункты в список обещаний на этот новый год.

• Помочь научиться верить в себя кому-нибудь еще, если вы уже нашли свой рецепт и обрели себя. 

• Бегать по сугробам даже если они маленькие. Ну а если в вашем городе сугробы большие и пушистые – тогда тем более.

• Изучить праздники иностранной страны, в которую вы хотели бы поехать. Узнайте об обычаях празднования, возможно вам что-то очень понравится и вы спланируете свое путешествия таким образом, чтобы попасть на что-нибудь грандиозное и веселое. 

• Начать изучать искусство – не важно с книг, с документальных фильмов или пойти на курсы. Изучение искусства и в особенности ее истории откроет вам много интересного или/и сделает вас более интересным собеседником. 

• Сходить на лекцию писателя. Творческие люди – источники вдохновения, к тому же можно узнать что-то полезное для себя.

• Придумать меню ужина и приготовить его вместе с друзьями. Обсудите заранее с приглашенными что они хотят приготовить все вместе и распределите между приглашенными продукты. которые они должны принести. Сделайте плейлист и придумайте игры, в которые вы бы могли поиграть даже во время готовки. 

• Освоить успешное общение с новыми людьми.

• Рисовать на стене и если вам страшно за стену – совместить это с обновлением комнаты. Рисовать на стене классно! Почувствовать масштаб, пространство и рисовать можно хоть маркерами, хоть красками – главное получить удовольствие.

• Сделать перерыв, просто выдохнуть и сделать перерыв от всего. От интерната, от мыслей, от дел, от телефона, от компьютера и т п. Научитесь делать перерывы каждый день хотя бы на 15-20 минут.

• Избавиться от клише. Мы часто слышим о клише – оно почти повсюду: в роде занятий, в цвете волос, в музыке, которую предпочитают, в еде, которую едят. Тот, кто любит овощи и занимается йогой – тот любит Индию, поет “Ом” и будет учить тебя медитации.

Тот, кто не добавляет “вконтакте” в ответ – тот самовлюбленный стервец. Тот кто работает в офисе программистом – скучный зануда, который ничего не понимает в интеллектуальной музыке….и так далее. Это клише.

И оно порой совпадает с действительностью, но бывают и исключения. У меня много друзей, которые являются полным исключением того, что я могла подумать или услышать о них.

И до сих пор, когда я узнаю их чуть больше, я удивляюсь какими прекрасными, необычными люди могут быть , и как много разного и порой противоположного может в них сочетаться. 

• Забыть про то как “надо” и просто быть. Примите себя такими какие вы есть и развивайте свои сильные и новые стороны. 

• Попробовать hoola-hoop.

• Обновить полностью музыку в плеере. Удалить все кроме самого самого любимого и найти для себя новую музыку. То, что мы слушаем влияет на нас и новая музыка порой подталкивает нас к новым шагам в нашей жизни.

• Испечь печенье разных смешных форм и угостить друзей.

• Сказать кому-нибудь, кто нравится, что это так. Если вам нравится что-то на человеке или что-то в нем – почему бы об этом не сказать. Комплименты поднимают настроение. И вам, и тому, кому вы их говорите. 

• Перестать бояться амбиций и начать идти им навстречу. Конечно бывают мечты, которым тяжело сбыться, например: волшебная палочка или единорог. Но большинство наших мечтаний реально исполнить главное не бояться их.

Если вы мечтаете о дальнем путешествии или сделать карьеру в том, что вам нравится – всегда есть пусть к этим мечтам так или иначе. Исключите из мыслей фразы типа: “У меня никогда не получится” или “Это случится с кем-то но только не со мной”.

У вас получится! Да, это для вас. Вы сможете и вы осуществите свои мечты. 

• Посмотреть фильм или мультфильм, который вы больше всего любили в детстве.

• Написать сценарий пьесы, короткометражки, фильма, сериала своей мечты. Просто так для развития своих творческих способностей. Вдруг все получится круто и вашу идею кто-нибудь осуществит! 

• Обнимать своих друзей чаще и крепче.

• Посетить магазин игрушек и купить друзьям подарки забавных и приятных мелочей.

• Находить новую для себя музыку и танцевать

• Попробовать сделать шоколад или/и шоколадные конфеты своими руками. Это магия! Сегодня – это популярное и приятное хобби как среди женщин, так и среди мужчин.(особенно среди мужчин)

• Отучиться судить и додумывать о людях. Лучше спросить напрямую, чем додумывать даже если вы полагаетесь на какие-то факты. Люди разные и соответственно у всех людей разные мысли, реакции, отношение к разным ситуациям и вещам, которые могут не совпадать с вашими. Учитесь не судить и не делать выводов о людях, которых вы плохо знаете и тем более не доверяйте чужому мнению или слухам.

Отдых компанией на природе: как весело провести пикник с друзьями

2 5 2

Организовать веселый пикник с друзьями – проще простого. Самое сложное, что может быть – собрать всех вместе и вывезти загород. Но это уже ваши проблемы, а наши – помочь советами организовать активный пикник с друзьями на природе.

ОТДЫХ КОМПАНИЕЙ НА ПРИРОДЕ: ОРГАНИЗАЦИЯ

Читать также Что положить в корзину для пикника: идеи перекусов на природе

Первое, что нужно сделать – это собрать всех друзей и решить, куда вы все-таки поедете. Будет это турбаза, оборудованное место для кемпинга, обычный лес или берег озера… Поедете вы с ночевкой или чисто провести время до вечера, на чем вы туда и обратно будете добираться.

Не лишним будет составить список необходимых вещей (мангал, шампура, палатка, спальные мешки, походная мебель и посуда, аптечка, пледы, подстилки), продуктов и собрать деньги на все необходимые траты. Мы, ГИБДД и Минздрав предупреждаем, что алкоголь можно пить только, если вы не будете садиться за руль.

Приобретать алкоголь лучше в крупных гипермаркетах и только проверенных марок, чтобы не дай бог не отравиться. В противном случае, весь ваш веселый отдых сведется к больничной койке – и это в лучшем случае!

КАК ПРОВЕСТИ ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ С ДРУЗЬЯМИ: АКТИВНЫЕ ИГРЫ

Читать также Как устроить красивый пикник: фотоидеи

Чтобы ваша вылазка на природу не сводилась к распитию спиртных напитков, пьяным разговорам и поедания жирного мяса, а была по-настоящему веселой и активной, позаботьтесь об играх.

Согласитесь, всем до смерти надоела игра в «Дурака», «Крокодил», «Мафия», «Вышибалы», волейбол, бадминтон… Хотя, если вам они не надоели, смело можете играть в них, но мы вам посоветуем вот какие игры:

Отдых на природе большой компанией: смелый вездеход

Эта игра нацелена на знакомство людей между собой – идеально подходит для большой компании, где люди не очень хорошо знакомы между собой.

Кто-то должен продумать полосу препятствий, а можно это делать всей компанией. Затем, все делятся на пары и их ноги связываются друг с другом.

В таком вот неудобном виде пара должна преодолеть препятствия как можно быстрее. Кто пришел к финишу первым – получает приз.

Читать также Как одеться на пикник: 4 стильных образа

Отдых с друзьями на природе: водный пейнтбол

Очень веселая игра, только нужно заранее предугадать погоду – не должно быть сильно холодно. Все что вам понадобится – водяные пистолеты и вода.

Участники игры бегают друг от друга, прячутся за деревьями, кочками, в ямах и пытаются попасть в свою «жертву». Проигравших нет, есть одни довольные победители.

Только не забудьте после такой активной игры переодеться в сухую одежду, чтобы не простыть.

Отдых с друзьями на природе: по коням!

Все участники пикника делятся на пары (лучше, парень-девушка), один садится верхом на другого. Тому кто сверху, так называемому всаднику, крепится на спину листок с длинным и сложным словом. На счет три пары должны разбегаться и преследовать друг друга, пытаясь прочитать слова у других игроков. Игра получается очень активной, громкой и веселой. Никто точно скучать не будет.

ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ БОЛЬШОЙ КОМПАНИЕЙ: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

Читать также Шашлык из свинины в кефире: рецепт для пикника

Май – пора комаров, мошкары и прочих кусачих тварей, которые так и норовят залезть в рот, нос, уши, тарелку… Чтобы не испортить отдых на природе, обязательно позаботьтесь, чтобы под рукой у вас были репелленты в разных формах (мази, спрей, кремы, спирали) – так вам будут не страшны никакие насекомые, и вы сможете вдоволь насладиться отдыхом на природе с друзьями. Не лишним будет крем с SPF-фильтрами, чтобы избежать солнечных ожогов (в мае солнце достаточно активное, несмотря на то, что может скрываться за тучками). Вы же не хотите потом оставшиеся выходные лежать дома в сметане, пока ваши друзья будут продолжать веселиться. Ну и, конечно, не забудьте про аптечку! Никто не застрахован от отравления, ожогов, ран, укусов и порезов, а с аптечкой можно будет оказать необходимую помощь и не бояться последствий.

Приятного вам отдыха!

Для комфортного отдыха на природе рекомендуем взять с собой салфетки и бумажные полотенца Soffione. Они помогут следить за гигиеной и сохранять руки чистыми. Также салфетки пригодятся, чтобы собрать лишний жир с мяса или быстро просушить овощи после мытья. Продукция ТМ Soffione изготовлена из натурального сырья — 100% целлюлозы, поэтому безопасна для тебя и природы.

На правах рекламы

За город зимой: как организовать незабываемый уик-энд?

Холодно и снежно, а дни кажутся тусклыми и бесконечным… Кто же поможет празднику случиться и развеять вас? Кто если не вы сами?
Почему бы не отправиться за город со всей семьей и друзьями, получить максимум удовольствия от зимних  развлечений. Подробно о том как организовать зимний уик-энд за городом, читайте прямо сейчас…

На деревню к бабушке, на дачу к дедушке…

Самый простой и оправданный материально способ – это зимний путь на дачу или в деревню. Даже, если с конца летнего сезона в дачном домике никто и не жил, то согреть его будет просто и увлекательно, когда рядом вся семья. Поездка на дачу или деревню окажется сплочающей для шумной компании если все продумать до мелочей.

Например, распределение усилий, чтобы времени на развлечения хватило каждому.Зимние забавы: лыжи, снежки, рыбалка, творение ледяных героев – все это требует массу энергии, запасы которой будет необходимо восполнить.

  Меню загородного зимнего отдыха важно продумать до мелочей, поскольку все вы будете делать большой и дружной компанией.

Прежде всего, определитесь, какие блюда вы готовы и способны без отягощения приготовить на 100%, а для каких вам потребуется наличие заготовок. Так же учтите наличие или отсутствие бытовых приборов, без которых не обойтись за городом в моменты приготовления еды.

    Например: мясо для шашлыков лучше замариновать еще дома ( Маринад для шашлыка), а вот бутерброды и гарниры можно без сомнений смастерить на месте.

Отсутствующую газовую плиту с легкостью можно заменить привезенной с собой компактной микроволновкой (любые виды мяса с легкостью можно приготовить в СВЧ печи, так жекак и в духовке, а кроме того разогреть воду или приготовить суп) или кипятильник (но диапазон его действия окажется намного уже) . Чаи, в том числе и травяные, которые так полезно пить зимой, можно так же оставить на время после приезда в «зимний дом».

Возможно, кто-то решит, что лучше распределить обязанности по заготовке еды еще до приезда на место отдыха. Поверьте, это далеко не так. Вероятно, все знают, что приготовление еды всей компанией – это один из инструментов понимания, ключик к консенсусу и дополнительный элемент   общения.

Поэтому лучше уделить     внимание заготовкам полуфабрикатов  и приготовить зимний ужин всем вместе.

Не обойдите стороной и вопрос посуды, разумеется,  проще всего накупить гору пластиковых тарелок, вилок и стаканов ,но, возможно, если под рукой есть авто стоит прихватить с собой некоторое количество «полноценных емкостей для культурной еды».

   Сковороды, шпажки для шашлыков, емкости для запекания – их присутствие или отсутствие зависит от спланированного меню, о котором мы расскажем ниже. В любом случае, не обделите внимание и кулинарную ветошь, жидкость для мытья посуды  несколько прихваток.

Обсуждаем меню

Когда мы едем за город, перед глазами рисуется прекрасный пейзаж, который дополнен невероятной едой, приготовленной на открытом воздухе. Зимой так же не стоит исключать эту возможность.

  Если у дома предусмотрено кострище, то открытый огонь дает некоторые кулинарные возможности, а свежий ветер дополнит каждое блюдо особенным вкусом.
С этой точки зрения в качестве основного блюда можно смело выбирать классический стейк.

Если даже он окончательно не доготовится на открытом огне – можно допечь стейк в духовке или СВЧ печи. 

• Фото-рецепт: Стейк классический

В качестве гарнира вполне можно приготовить картофель в мундирах, запеченный в углях. Если же хочется чего-то более нежного, то пюре из картошки вполне впишется в загадочный дачный пейзаж.

• Фото-рецепт: Картофельное пюре с травами

Разумеется, в моменты томного ожидания горячего основного блюда всем участникам отдыха потребуется легкий перекус – угоститесь бутербродами или домашними хлебцами.

  А самое главное не забудьте о том, что, прежде всего, необходимо позаботиться о горячих напитках: чай, кофе или домашний компот – они согреют тело и расслабят душу, если вы не нуждаетесь в чем-то покрепче.

Так же, в качестве легкой закуски прихватите с собой сезонные фрукты: яблоки, мандарины и апельсины, бананы и киви.

• Фото-рецепт: Имбирный чай

За город в усадьбу

Что такое усадьба? Это роскошная резиденция где-то за пределом города или внутри него? В принципе, такая трактовка возможна. Однако усадьба в современной трактовке – это нечто по проще.  Сегодня пожить в уютной усадьбе может каждый желающий , возможность аренды загородного жилья – удобна и вполне доступна. По средней цене в от 30 у.

е до 180 у.е  на человека  за сутки вы сможете в полной мере насладиться всеми достоинствами отдыха в усадьбе. Главными плюсами зимнего отдыха в усадьбе можно считать: • О вас позаботятся заранее, дом будет чистым и обжитым, а главное теплым.

• Не придется заниматься бытовыми вопросами, готовить блюда из запланированного меню и убирать после себя посуду.

• Реальная и приятная возможность принять душ и не беспокоиться по поводу личной гигиены, а так же пользоваться кабельным телевидением и т.д.

Вперед к заснеженным просторам: отдых под открытым небом

Самые отчаянные любители морозного зимнего воздуха отправляются за город: в лес или к реке, не обращая особенного внимания  на -20⁰С.

Если вы относите себя к числу таких экстрималов, то эта глава статьи специально для вас!Итак, прежде всего необходимо принять к сведению, что  при температуре -15⁰С обморожение может наступить через 1,5 – 3 часа беспрерывного пребывания на открытом воздухе.

Чтобы добраться до места отдыха, а так же ради получения возможности  греться рекомендуем начать с выбора правилдьного авто для поездки, лучше если оно будет просторным и проходимым.

Разумеется, приготовление еды в большом количестве невозможно, разве только шашлык. Поэтому придется заранее приготовить максимум легкоперевозимых блюд: канапе, бутерброды, возможно салаты.

  Говоря о салатах, нужно подчеркнуть, что будет гораздо удобнее, если они будут простыми (заранее смешанными и заправленными) и распределенными по индивидуальными одноразовым коробочкам.

  Так же придется напомнить вам и о таком простом устройстве как  – термос, без него никуда! Заготовьте сразу несколько вариантов горячих (а не горячительных) напитков: кофе, чаи.

Поскольку под рукой не будет возможности использовать проточную воду (да и не стоит этого делать) запаситесь влажными салфетками, лучше антибактериальными, а так же специальными дез. жидкостями (например, хлоргекседин или септоцид-синерджи), для дезинфекции тех поверхностей с которыми будет соприкасаться еда.  Памятуя о проблемах экологии, не забудьте и про большой пакет для сбора мусора.

Если с вами дети

Разумеется,  для детского отдыха наиболее актуальны два первых варианта пребывания за городом зимой, не стоит «морозить» маленьких граждан.

Особенные компоненты поездки, необходимые для ребенка  вытекают из его возраста: баночки с питанием для самых маленьких, готовые к употреблению смеси и кашицы, а так же поильники и бутылочки из которых можно сразу (без дополнительных обработок) кормить малышей. С детьми постарше намного проще, однако, и тут нужно особенное внимание и соблюдение всех правил гигиены.

Помните о том, что дети могут замерзнуть быстрее взрослых, поэтому необходимо дозировать их время пребывание на улице.  Горячие напитки, желательно компоты и легкие домашние травяные чаи   – это то звено, которое необходимо в цепи детского загородного рациона в зимнее время года.

Приятного уик-энда и пусть зимние холода не мешают получению приятных эмоций!

Ульяния Солонович, специально для Oede.by

Как весело провести отпуск в городе? 10 идей на заметку

Нужно сразу отметить, что отпуск и город – понятия очень даже совместимые, вопреки мнениям многих, кому посчастливилось в свой выстраданный в душных кабинетах отпуск рвануть в манящие морским бризом точки планеты.

Но ведь не меньше ряды отпускников, которые, по тем или иным причинам, обречены проводить свои заслуженные выходные дома, распластавшись под кондиционером и оплакивая далёкие берега, где воздух пропитан солнцем и солью… Не будем злиться и завидовать, включим фантазию и проведём этот отпуск феерично и со вкусом! Из массы способов не отчаиваться мы отобрали список самых ярких идей, которые помогут развлечься в шумном городе не хуже, чем на островах!

1. Тело в дело!

Отпуск в городе – наилучший повод привести в порядок тело.

Давно хотела поэкспериментировать с йогой, рole dance, пилатесом? Или даже акробатикой? Время играет в твою пользу – ты можешь перепробовать всё и выбрать наилучший вариант для себя.

Только представь – подруги вернулись с морей, а ты куда подтянутей и стройней, чем была две недели назад! Заставлять ходить себя в спортзал – та ещё мука, но, как только найдёшь свой вид спорта, уж поверь, за уши не оттащишь!

2. Чтение на природе

Припоминаешь, сколько книжных новинок ты откладывала в долгий ящик, жалуясь самой себе, что не находишь времени на чтение? Самое время исправить это! Сама судьба дала тебе возможность погрузиться с головой в волшебный мир книг. А, чтобы процесс был ещё приятней, хватай уютный плед, лёгкий перекус и отправляйся в ближайший парк, где никто не потревожит задумчивую девушку с томиком в руках.

3. В окрестностях большого города

Мы готовы поспорить, ты даже не представляешь, сколько интересного творится за пределами скопления серых высоток. Когда в последний раз ты выезжала за город? Знаешь ли, за сколько километров от города чудесный водопад, глубоководный карьер или развалины графской усадьбы? Вооружайся гуглом и путеводителем и исследуй те места, о существовании которых не могла и подумать!

4. Прогулки верхом

До сих пор не умеешь ездить на велосипеде? Наступил момент преодолеть страх и оседлать железного коня. Ты никогда не забудешь эту скорость и ветер в лицо. Кстати, по поводу коня – если уж велосипедная наука не даётся, то общение с этим трогательным и сильным животным принесёт не меньше удовольствия и пользы.

5. Кардинальное перевоплощение

Согласись, мало кто из женщин полностью доволен своей внешностью.

Вспомни, о чём ты втайне всегда мечтала? О короткой стрижке под мальчика или наоборот о длинных волосах? О пепельном блонде или о ядовито-синих прядях? Будь смелей! У тебя есть время исполнить свою мечту и, если опыт будет не слишком удачным, всё исправить. Вот увидишь, и на работу захочется поскорее выйти, чтобы удивить коллег новым образом.

6. Старые увлечения

Наверняка, есть такие вещи, которыми ты когда-то увлекалась, но забросила за неимением времени. Признавайся, вязала, вышивала крестиком? Почему бы не вспомнить позабытое хобби и не поразить окружающих своим умением?

7. Фотосессии

Удивить всех вокруг сочными, летними фотографиями, не уезжая в отпуск? Легко! В твоём распоряжении все самые яркие образы – от барышни-крестьянки до соблазнительницы в стиле пин-ап. И только невежды не оценят твоего продуктивного отдыха в жаркий день!

8. Зимний шопинг

Да, ты не ослышалась, именно зимний. Знакомое чувство, когда все отпускные тратятся с лихвой на отпуск? К счастью, тебе это не грозит. Есть повод и возможность обновить зимний гардероб – порадуй себя, например, новой шубой. Тем более, что лето радует огромными скидками на подобный товар.

9. Танцуй!

Вспомни бурную молодость, когда ни дня не проходило без ночного клуба. А теперь вспомни, когда в последний раз ты танцевала? Когда в последний раз чувствовала, как твоё тело расслабленно двигается в такт музыке? Почему бы не напомнить себе об этом и не посвятить парочку вечеров отвязным танцам?

10. Культурный отдых

То, на что никогда не хватало сил и времени – театры, музеи, выставки. Отличный способ быть в центре светской жизни и выгулять наконец классическое вечернее платье, для которого никак не находилось повода.

Мы надеемся, что наш список поднял тебе настроение и подал несколько идей для того, чтобы скрасить своё лето в городе. И главное, помни: лето не в отпуске, лето в самой тебе!

из e-w-e.ru

Вегетарианские рецепты для пикника

Летние пикники созданы для того, чтобы проводить время с родными и друзьями. Дети могут от души повеселиться на природе, а взрослые — отдохнуть от повседневной рутины. И без походных закусок здесь никак не обойтись. Главное, учесть все вкусы и не забыть включить в меню вегетарианские рецепты для пикника.

Соевая увертюра

Такое меню не исчерпывается одними лишь салатами из овощей и зелени. Согласитесь, побаловать близких чем-то вкусным и необычным всегда приятно. Один из вариантов — приготовить оригинальную соевую пасту. Выкладываем в чашу блендера 400 г соевых бобов, заливаем их 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. уксуса, ¼ чашки воды и сдабриваем щепоткой соли.

Взбиваем ингредиенты до консистенции однородной пасты. Если она получилась слишком густой, разбавляем ее водой. Соединяем пасту с 1 некрупной мелко нарезанной луковицей и взбиваем ее блендером. Пикантные нотки закуске придаст тертый имбирь или зеленый лук — их можно добавить по желанию.

Готовую пасту подаем с ломтиками лаваша, подсушенного на мангале, или с гренками. 

Овощной экспромт

Пестрые овощные тортильи удачно дополнят вегетарианский пикник. Их главное преимущество — богатый выбор ингредиентов. Очищаем от семян и перегородок 2 средних болгарских перца и разрезаем их на 4 части. Запекаем перцы в духовке при температуре 180 °C, пока они не начнут чернеть.

Затем плотно заворачиваем их в бумагу, оставляем на 5 минут и аккуратно снимаем кожицу. Очищаем один мягкий авокадо, режем на пластинки. Тем временем соединяем в миске 180 г сыра моцареллы, 150 г измельченного шпината, 1 ст. л. бальзамического уксуса и 2 ст. л. оливкового масла.

Перемешиваем все компоненты до образования однородной массы. Выкладываем на мексиканскую лепешку тортилью запеченные перцы, промазываем их сыром со шпинатом, а сверху кладем четвертинки помидоров черри, авокадо, листья салата. Сворачиваем лепешки в тортильи.

А чтобы закуска получилась еще аппетитнее, перед подачей можно слегка подрумянить ее на мангале.

Искушение бутербродом

Итальянцы обожают панини — закрытые бутерброды с начинками. Эту идею можно взять на вооружение. Нам понадобится ржаной хлеб, который мы нарежем на небольшие порционные куски. Из каждого куска вытащим мякиш и наполним бутерброд начинкой.

 Нарезаем тонкими продольными пластинами 3 средних цукини, сбрызгиваем их маслом и запекаем в духовке до золотистой корочки. Пока они готовятся, очищаем мягкий авокадо, режем пластинками. Промазываем половинки бутерброда соусом песто или любым другим соусом на ваш вкус.

 Выкладываем цукини на одну половинку бутерброда, сверху кладем авокадо, два кружка сыра моцареллы, листья шпината, 2–3 веточки орегано и снова 1–2 кружка моцареллы, накрываем бутерброд второй половинкой хлеба. Плотно оборачиваем бутерброды пищевой пленкой и оставляем в холодильнике на ночь.

Такая колоритная закуска позволит почувствовать себя настоящими итальянцами и, без сомнений, украсит застолье на природе.

Дары природы

Пикник без мяса вовсе не должен быть скучным. Мясные шашлыки можно заменить интересными вегетарианскими вариациями. На роль основного ингредиента лучше всего подойдут грибы. Ассорти из ваших любимых грибов весом 300 г маринуем в смеси из 2 ст. л.

лимонного сока и 2 мелко порубленных зубчиков чеснока. Разрезаем на 4 части пару головок репчатого лука, разделяем на дольки 100 г маринованного чеснока. При желании можно добавить в рецепт кабачки, помидоры, баклажаны или сладкий перец.

Все ингредиенты можно переложить в контейнер и зажарить на решетке в лесу, сдобрив солью и специями. Или же запечь их в духовке дома, нанизать на шампуры, а потом подогреть на углях. Овощи с дымком — то, без чего не обходится ни один пикник.

И с ароматными грибными шашлыками семейные посиделки обязательно удадутся на славу.

Нежность манго

Не знаете, какими сладостями порадовать друзей-вегетарианцев? Приготовьте для них необычную пастилу из манго. Берем 2 спелых гладких плода без всяких повреждений и пятен, удаляем косточку, кожуру и нарезаем небольшими ломтиками.

Заливаем их 100–150 мл воды в кастрюле и варим в течение 20–30 минут. Одновременно разводим 350 г сахара в 200 мл воды и варим обычный сироп. Сливаем лишнюю жидкость из кастрюли с манго, оставшуюся массу тщательно пюрируем блендером.

Взбиваем яичный белок в пышную пену и добавляем к манго вместе с 1 ч. л корицы. Постепенно вводим сладкий сироп и томим массу на слабом огне еще 10–12 минут. Выкладываем ее на противень с промасленной пергаментной бумагой слоем толщиной 3–5 мм.

Выпекаем пастилу в духовке при температуре 120 °C в течение 40–60 минут. Даем ей остыть и разрезаем полосками. 

Устроить пикник для вегетарианцев можно, даже если в вашей семье любят и едят мясные блюда. Разнообразить повседневный рацион не помешает никогда. Тем более что здоровая пища тоже может быть вкусной и способна доставить массу приятных эмоций вашим родным и близким.   

Как устроить пикник зимой на природе?

Пикник зимой на природе для многих может показаться странной затеей. Кажется, что холод и снег не располагают для посиделок на открытом воздухе. Однако это совершенно не так.

Зимний пикник – прекрасный вариант отдыха с друзьями и семьей в декорациях снежного леса.

И если в городе часто не очень приятно гулять из-за слякоти, грязи и реагентов, то за городом точно будет намного суше и больше снега.

Собраться на пикник зимой не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. При правильном планировании в холодный сезон на природе можно отдохнуть так же весело, как и летом. И мы поможем вам грамотно все для этого подготовить.

Планируя зимний пикник важно понимать, что погода может быть совершенно разной – всегда есть вероятность, что она будет меняться от солнечного дня до плотного снегопада, а то и дождя.

Поэтому важно готовиться к наихудшей погоде, и тогда вы точно проведете время в комфорте.

Удобный рюкзак, а не корзина для пикника

Зима не время для элегантной плетеной корзинки, в нее очень легко проникнет холодный воздух. Попробуйте упаковать вещи и еду в удобный рюкзак или сумку.
Еду же можно дополнительно положить в термопакет, летом он не дает еде и воде нагреться, а зимой остыть.

Мебель для пикника

Если вы едете не в такое место, где все оборудовано скамейками и столами под пикники, вам просто необходимо привезти с собой мебель. Это невероятно актуально для зимнего периода, когда земля холодная и скорее всего еще и влажная.

Чтобы провести время в комфорте, возьмите с собой, к примеру, специальные самонадувающиеся коврики. Они обладают прекрасной изоляцией от холода, идущего от земли. Так же отличным вариантом может стать складная мебель – кресла и стол. Это очень хороший вариант, если вы едете на пикник на автомобиле.

Если же вы планируете добираться на общественном транспорте, ехать с самонадувающимся ковриком будет намного проще.

Какую взять еду для пикника?

Зимой просто необходим костер! Это одна из основных составляющих зимнего пикника. И если вы едете туда, где нет специально оборудованных для него мест, обязательно возьмите с собой переносной мангал или гриль-барбекю. Так вы сможете расположиться вокруг теплого костра и приготовить горячую еду. Обязательно возьмите спички и жидкость для розжига.

На зимнюю природу не стоит брать с собой стандартные продукты для пикника – холодные сэндвичи и охлажденные напитки. Лучше всего – горячие блюда, которые будут согревать вас изнутри. Запомните, зимний пикник время не для овощного салата, а для горячей еды, которую можно приготовить на гриле, и которая, одновременно, не требует сложной сборки на месте.

Очень хорошим вариантом будет приготовить заранее дома термос с каким-нибудь супом, а так же с горячим глинтвейном, кофе, какао или чаем. Наливайте напитки в термокружки, они замедлят охлаждение жидкости.

Раз уж мы затронули тему напитков, то скажем пару слов и об алкоголе.

Просекко и пиво скорее предназначены для теплых солнечных дней, зимой лучше взять с собой вина или фляжку виски, термос с горячим алкогольным глинтвейном или грогом.

Из еды кроме супа, можно еще дома приготовить тушеную говядину или теплый сэндвич, а потом завернуть их в алюминиевую фольгу и термопакет для сохранения температуры.

Самый интересный вариант, конечно, – приготовить еду уже на пикнике. Можно пожарить мясо на гриле, шашлыки на мангале, либо — горячий гамбургер.

Так же хорошо использовать котелки для готовки супа, как на костре, так и на газовых горелках.

Одевайтесь тепло

Для отдыха на зимнем пикнике надо одеваться как можно теплее, лучше даже гораздо теплее, чем вам кажется, когда вы собираетесь на пикник дома. Перчатки, куртки, зимние шапки, шарфы, шерстяные свитера и носки, зимняя обувь – все это необходимо.

Так же хорошо надеть термоодежду. Не помешает взять с собой плед или одеяло, в них можно будет закутаться.

Если вы оденетесь тепло, это будет отличной гарантией того, что вам не придется думать о том, как согреться, вместо того, чтобы сосредотачиваться на отдыхе и вкусной еде.

Очень хорошая вещь – химическая грелка. Это небольшие пакетики с рассыпчатым содержимым – металлическим порошком. Как только пакетик вступает в реакцию с воздухом, он начинает нагреваться.

Пользоваться ими очень легко – вытащили ее из упаковки, встряхнули, и она начала греться. Обычно таких грелок хватает на несколько часов. Их можно положить под ступню в обувь, в перчатки или карманы куртки, в задние карманы брюк и т.п.

Важная информация для девушек! Зимний пикник – то самое время, когда надо одеваться как можно теплее, а не красивее!

Что еще важно взять с собой?

Очень важно взять с собой аптечку. Конечно же, с огромной вероятностью, если вы оденетесь тепло и озаботитесь горячей едой, ваш отдых пройдет отлично. Однако лучше быть подготовленным ко всему. Аптечку вообще хорошо брать с собой в любую поездку, а особенно на природу.

В аптечку можно положить: • Антисептики: йод, зеленку, хлоргексидин и т.п. • Бинты и лейкопластыри. • Анальгетики: цитрамон, аспирин, парацетамол и т.п. • Спазмолитические препараты: дротаверин (Но-шпа) • Нашатырный спирт

• Адсорбирующие средства: активированный уголь, энтеросгель и т.п.

Здоровый семейный отдых на природе

Что такое здоровый семейный отдых на природе? Как отдохнуть со своими близкими?

Лето — пора отпусков. Кто-то предпочитает пляжный отдых, кому-то интересней шопинг, для кого-то важней получить новые впечатления. Вот и покупаем путёвки, а потом кто-куда едем, летим, плывём.

Главное, переключиться, отключиться от рутины и повседневных забот.

Здоровый отдых на природе

Сегодня часто люди разбивают отпуск на части. Это позволяет отдыхать два а то и три раза в году. Можно получить массу впечатлений и хороший заряд энергии. Летом в жаркие страны за витамином D, зимой на лыжи и в горы. Красота!

В перерыве между отпусками есть ещё и уикенды. Это тоже хорошая возможность восстановить жизненные силы. Хорошо, если мы правильно используем эту возможность.

Рыбалка, дача, шашлык, напитки… Не каждый отдых можно назвать отдыхом. Часто люди получают удовольствие во вред своему здоровью.

Шведский стол и всякие там местные напитки скорее прибавят Вам килограммы, а не здоровья. Впечатления при таком отдыхе какие-то, конечно, будут, но организм не отдохнёт и энергией Вы не запасётесь, скорей наоборот.

Здоровый отдых на природе

Что нужно для хорошего отдыха? Нужны время и возможность,  место, где отдохнуть, хорошая интересная компания и нужно как-то организовать свой отдых.

Мы с супругой недавно вернулись с Камы, куда ездим каждый год на три дня и две ночи. Там образуется целый палаточный городок. Прошлым летом было около восьмисот человек из разных городов, по этому году данных у меня нет, но тоже что-то около этого.

Там собираются люди, вернее, команды из многих городов. Проводятся соревнования по футболу, волейболу, дартсу и ещё происходит много интересного.

В пятницу к обеду приезжают первые участники и появляются первые палатки. Каждая команда украшает свой городок. Потом будет конкурс по оформлению.

После ужина начинаются разные весёлые мероприятия. Сначала визитные карточки команд. Затем различные игры и конкурсы командные и индивидуальные.

Далее дискотека, а уже за полночь — костёр и гитара. Так заканчивается первые день.

Здоровый отдых на природе

Утро начинается с зарядки, участвуют все желающие. Потом завтрак. И начинаются различные мероприятия. Стартуют традиционные соревнования по дартсу, футболу, волейболу, конкурс по оформлению и представлению городка.

Столько страсти и эмоций! Болельщики у выступающих на зависть командам российского чемпионата. Параллельно проходят соревнования и конкурсы для детей.

После обеда начинается самое ожидаемое мероприятие. Это своеобразный мини-КВН на заданную тему, к которому команды очень основательно готовятся ещё дома.

Здесь открываются такие таланты!..

Я не встречал столько смеха в одно время и в одном месте.  До боли в животе, до судорог в щеках…

Когда же выступаешь сам со своей командой — столько драйва!!! Да и сама подготовка и репетиции многого стоят. Нужно придумать сценарий, сделать костюмы, отрепетировать…

Вдоволь насмеявшись, участники расходятся на ужин, после которого снова конкурсы, игры, дискотека, костёр и гитара…

Здоровый отдых на природе

Третий день начинается снова с зарядки. И, что удивляет, несмотря на вчерашнюю активность и нагрузку, на море эмоций, на позднюю дискотеку и ночной костёр, недостатка желающих начать новый день с физических упражнений нет!

После завтрака проходят финалы соревнований и выявляются победители сезона. Это нешуточные бои. Снова буря страсти, эмоций и колоссальная поддержка болельщиков.

Наконец победители выявлены! Скоро будет награждение. В завершение проводится занимательная эстафета для новичков.

Далее обед, подведение и награждение по всем номинациям.

Часам к трём дня мероприятие заканчивается и команды начинают помаленьку собираться в обратную дорогу. А кто-то остаётся до конца дня и потом уже разъезжается.

За эти три дня мы все получаем такое количество впечатлений, что их с лихвой хватило бы на полноценный отпуск.

*Не у всех есть возможность отдохнуть всей семьёй, поэтому бывает, что отдыхают порознь. Отдых без семьи я бы тоже не назвал полноценным. А измышления, мол, надо отдыхать друг от друга, считаю полнейшей глупостью. У тех, кто так думает что-то не так в семье.

Что мне особо нравится в этом празднике, что это семейный отдых, вокруг люди близкие по духу. Не нужно закрывать палатки и беспокоиться о сохранности имущества или бояться, что что-то случится с детьми.

Родители и дети вместе участвуют в разных мероприятиях, помогают и поддерживают друг друга. У детей формируются правильные привычки!

И ещё одно обстоятельство, очень важное, во что не каждый может поверить. Эти мероприятия проходят без участия алкоголя! Даже лёгкого! Совсем без алкоголя!

Таким и должен быть здоровый семейный отдых на природе.

Я хочу показать Вам небольшой фрагмент первого дня праздника. Это конкурс в котором две мужские команды «Самые крутые» и «Самые лучшие» должны написать слово «ПОЗДРАВЛЯЕМ!» одним местом…

Посмотрите, что делают трезвые мужчины. Этим вечером было шоу толстяков, все были одеты соответствующим образом, поэтому не удивляйтесь формам некоторых участников.

Желаю Вам интересного окружения, отличного отдыха, крепкого здоровья и хорошего аппетита!

Другие видео с сайта можно увидеть на

Если Вам понравилось, поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления с сайта.

Безумная семейка: 7 нетривиальных идей для выходных с детьми

Куда пойти и чем занять детей на выходных? Для того, чтобы отдохнуть и с пользой провести время, советуем забыть о телевизоре и обзавестись семейными традициями.

Как нескучно провести свои выходные, пообщаться с детьми и укрепить отношения с мужем? Такой глобальный запрос есть у каждой мамы. Спланируйте свои выходные так, чтобы потом всю неделю улыбаться, вспоминая о том, как здорово было заниматься одним общим делом.

Читай также: Полезные мелочи: 7 видео лайфхаков на лето

КАК ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ С СЕМЬЕЙ

Устройте поход. Пусть недолгая, но авантюрная поездка с семьей на природу гарантировано наполнит вашу жизнь веселыми воспоминаниями. Продумайте сами маршрут так, чтобы он подходил для всех членов семьи (включая самых маленьких). Вы можете первую часть дороги проехать в транспорте, а другую пройти пешком. Захватите карту, компас и фотоаппарат — так будет намного интереснее.

Организуйте грандиозное пиршество. Семейный ужин можно разбавить креативными идеями создания блюд и сервировки стола. Придумайте тематику вечера и попросите членов вашей семьи одеться пиратами или злыми духами. Важно, чтобы все участвовали в подготовке к событию, иначе мама запомнит лишь горы посуды и день у плиты.  

Устройте семейную фотосессию. По крайней мере, раз в год организовывайте съемку при участии всех членов семьи, это и чудесный способ весело провести время и память на всю жизнь. Так мама и папа будут видеть, насколько быстро за год подросли их дети, и как они сами изменились. А снимки станут главным украшением вашего дома.

Постройте крепость из мебели и одеял. Дети без ума от этого занятия. Подключите фантазию, сделайте замок с несколькими комнатками. Сделайте так, чтобы привычный интерьер выглядел ярче.

Если у вас есть дача, вы можете все вместе заняться садоводством и высадить новые кусты роз или посадить фруктовое дерево. Раскрасьте горшки вместе с детьми, украсьте клумбу камнями или ракушками, придумайте необычное оформление растений.

Читай также: Чем занять ребенка в дождливый день? 10 идей

Устройте вечер настольных игр. Поиграйте в «Монополию», «Дженгу» или в «Манчкин». Приготовьте вкусный банановый смузи и бутерброды с авокадо. Можно также подумать над идеями веселых  призов для победителей.

Организуйте день здоровья. Начните день с утренней зарядки, откажитесь на один день от вредных продуктов, посетите с семьей бассейн, или возьмите напрокат велосипеды. А в конце дня устройте вечернюю прогулку.

Хороших выходных!

Читай также: Тайм-менеджмент для мамы: организовываем семейный досуг

Читай также: Чем занять школьника во время каникул: бесплатное обучение летом

Читай также: Куда пойти с ребенком на выходных 20 и 21 июня

Отдых на природе

Наверняка многих наскучил серый и суетливый город с кучей проблем и обязанностей. Как же хочется иногда уединиться на свежем воздухе, где вокруг царит природная красота, одному или с приятной кампанией, подальше от этих неприятных ощущений.

Каждый из нас когда-то отдыхал на природе, ездил на рыбалку зимнюю и летнюю, просто делал шашлыки в окружении лучших друзей, ну ли просто — сидел под деревом в прекрасный летний денёк, любовался пейзажем, вкушая прекрасное пение птиц. Все выбирают отдых по-своему. Но принцип этого прекрасного события един.

Что зимой, что летом, что в весну, что в осень нужно знать, что с собой брать.

Отдых на природе зимой

Зима прекрасная пора, она пленяет нас своей чистотой, своим суровым нравом, одновременно хрупкими переливающимися снежинками и узорами на окне. Одним словом – сказка. Хорошее дело, если ты это внимаешь на природе, где нет городской грязи и суеты.

Чтобы эту процедуру разнообразить и не испортить неприятными ощущениями, нужно придерживаться некоторых нюансов.  Можно задаться вопросом — «а что же делать зимой, да на природе?» А много чего! Во-первых, рыбаки любящие ходить на ловлю зимой, точно поддержат данный вид отдыха.

Во-вторых, зимой можно кататься на лыжах, на сноуборде и санках.

Во время этих развлечений на зимней природе возникает сразу же сказочное, возвышенное чувство, чувство эйфории. Для того чтобы не замёрзнуть, можно взять с собой термос с любым горячим напитком. Общее согревание очень хорошо бодрит.

Одеваться тоже следует по погоде и случаю. Следует использовать тёплую и комфортную одежду.

Если вдруг вздумали заняться спортивным отдыхом – выбирайте надёжный спортивный инвентарь и качественную экипировку, а также соблюдайте осторожность и тогда вам будут обеспечены сказочные дни отдыха на зимней природе.

Отдых на природе весной

Весна влечёт нас своей лёгкостью, влюблённостью, первыми тёплыми деньками. Как правило, весной многие, сломя голову, мчаться на природу делать шашлыки. Это тёплое и весёлое мероприятие притягивает нас общением с приятными людьми, вкушения вкусного и аппетитного блюда, и распитием горячительных напитков.

Кто-то для совершения этого события идёт во двор дачи, кто-то едет на берег водоёма, кто-то на пригорок или возвышенную поляну с прекрасным видом. На каждом таком месте приготовления любимого весеннего блюда, следует знать некоторые правила поведения. Как правило, вторую половину этого сезона в траве и кустарниках кишат клещи. Они очень опасны, т.к.

при укусе могут заразить человека энцифалитом. Это очень опасная болезнь, которая может поразить совершенно здорового человека, за считанные дни. Существуют случаи с летальным исходом, инвалидность тоже мало приятна. Но это не значит, что нужно закрыться дома и никуда не высовываться. Нужно просто перед таким сезоном сделать прививку.

Ещё очень полезным будет застраховаться от укуса клеща, в таком случае необходимые анализы и прививки будут значительно дешевле, при этом сама страховка совершенно символической суммы. Но и все эти предосторожности не исключают неприятного пребывания клеща на вашем теле и одежде.

Осматривайте друг друга внимательно после каждого посещения травянистой и кустарной местности.

С клещами мы познакомились. Теперь можно отметить защиту от кровососущих, они тоже доставляют массу хлопот. От этих надоедливых насекомых спасёт обычное средство от комаров. Впрочем, если не забывать об этих предосторожностях, то вечер удастся на все сто!

Отдых на природе летом

Летом нам очень нравится нежиться на согревающем солнышке, радоваться ярко зелёным пейзажам, погружаться с головой в морские и пресноводные водоёмы своего края. Лето — самая желанная пора многих жителей нашей страны.

Не смотря, на беззаботное лето, в некоторых случаях, нас подстерегает такая опасность как палящее солнце. Необходимо предварительно подготовиться к выезду на природу, посетив точки продажи шатров и солнцезащитных тентов, которые защитят ваше место стоянки и отдыха на природе от солнечных лучей.

Также следует беречь голову от солнечного удара с помощью светлой панамы или кепки, которая будет отражать яркие лучи солнца.
Кроме того, нужно позаботиться о своей коже, применять солнцезащитные крема. Также не стоит забывать и о глазах, их нужно прикрывать поляризационными солнечными очками.

Когда мы обезопасили себя от воздействия опасных палящих лучей солнца, следует избегать и теплового удара. Тепловой удар приходит в тот момент, когда мы изрядно перегрелись, когда тело накопило избыточное количество тепла. Поэтому, рекомендовано периодически охлаждаться с помощью кондиционера, прохладного напитка, или душа.

Отдых на природе осенью

После лета, незаметно, приходит осень. Осень яркая пора, пленяющая нас необычайным сочетанием оттенков и приятным ароматом опавших листьев.

Осень отличное время для охоты на уток, самое время воспользоваться подсадными приманками, для чего отлично подойдут профиля андреевские, взять ружьё и отправиться в поисках добычи к водоёму.
Также осень очень щедра своими дарами. Основные её дары – грибы, которые очень полюбились многим из нас.

Но при сборе грибов следует учесть, что не все они съедобны. Нужно внимательно изучить все справочники про грибы, их виды. Обязательно нужно знать, как их готовить. Всё это можно почерпнуть в справочниках и сборниках рецептов. Во время прогулки по лесу, а именно там мы собираем грибы, нужно иметь при себе навигатор. Он не даст вам заблудиться.

Так как лес – не город, в нём можно моментально потерять путь домой.

Не смотря на все указанные опасности, их можно избежать, и это очень просто сделать. Нужно просто знать, что к чему. И главное, очень приятно потом вспоминать о замечательно проведённых деньках. Особенно если под рукой был фотоаппарат.