Лекарственные растения в альтернативной медицине филиппин – вегетерианство

Вегетарианство и лечение заболеваний

Дата: 28-04-2015

Вегетарианство

Само понятие вегетарианства под собой подразумевает особый образ питания, которое включает в себя только растительные продукты. На сегодняшний день такое питание становится все более распространенным по всему миру.

Люди сознательно становятся вегетарианцами по многим причинам. Среди них есть, конечно, те, кто преследует этические мотивы. Но многие начинают питаться только растительной пищей, чтобы избавиться от многих болезней.

Вегетарианство и заболевания

Сегодня врачи часто назначают диету, основанную на продуктах растительного происхождения при многих заболеваниях. Особенно это касается проблем с сосудами и сердцем.

Нет достаточных сведений об эффективности такого альтернативного лечения, однако некоторые онкологические больные переходили на такое питание. Вегетарианство станет решением проблемы при лишнем весе, аллергических реакциях, астме, язвах желудка.

Такая диета показана людям в депрессивных состояниях и с повышенной тревожностью.

Многие вегетарианцы полны энергии, способны быстро находить решение проблем, их пищеварение всегда работает как часы. Считается, что отказ от употребления животных жиров помогает предотвратить развитие многих заболеваний в будущем.

На самом деле многие болезни возникают именно из-за чрезмерного употребления мясной пищи, продуктов с высокой калорийностью. Врачи проводили исследования, в результате которых было выявлено, что люди, которые в пищу употребляют мясо, яйца, жиры и молоко в большом количестве, имеют выше риск развития онкологии кишечника.

На самом деле стоит учитывать и другой фактор.

Не всегда пища приготавливается правильно, в результате чего снижается ценность такого питания, в нем мало витаминов, а калорийность превышает все разумные пределы.

Если питаться таким образом постоянно, то неизбежно нарушение в обменных процессах. Результатом может стать развитие таких заболеваний, как язва желудка, цирроз печени, холецистит и многих других.

Диеты, основанные на употреблении продуктов растительного происхождения, обладают обратным эффектом. Снижается риск развития воспалений, раковых опухолей органов пищеварения, а также атеросклероза.

Вегетарианская диета может стать отличной профилактикой против многих болезней, а также поможет долгое время оставаться активными. В растительной пище содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, пищевых волокон и органических кислот.

Лечение заболеваний и вегетарианская диета

Вегетарианство и диета

Доказано, что вегетарианское питание может помочь при целом списке заболеваний, причем эффект сравним с использованием лекарственных средств. Если соблюдать вегетарианскую диету, то снижается количество соли, поступающей в организм, нормализуется обмен белков.

При употреблении растительной пищи усиленно выводится лишняя жидкость из организма, благодаря этому снижается артериальное давление, выводятся шлаки. Поэтому такое питание показано при проблемах с почками. При этом растительные продукты приносят в организм огромное количество витамина С  и соли калия.

Вегетарианская диета показана людям с лишним весом. Дело в том, что растительная пища имеет большой объем, из-за этого создается иллюзия насыщения и наполненности желудка. При этом калорийность такого питания будет крайне низкой. В вегетарианской диете преимущество отдается картофелю и фруктам, а в них, как известно, содержится большое количество пищевых волокон.

Учеными были подтверждены некоторые преимущества вегетарианского питания. Так, были проведены исследования, которые показали, что вегетарианцы живут немного дольше «мясоедов».

Среди вегетарианцев мало кто страдает от болезней сердца, ожирения, рака пищеварительной системы, сахарного диабетоа. Также обнаружена странная связь – вегетарианцы редко бывают алкоголиками.

Возможно, это связано именно с тем, что вегетарианцы в целом ведут более здоровый образ жизни.

Существуют некоторые разновидности вегетарианской диеты, которые могут влиять на конкретные заболевания.

Например, доктор Орниш разработал диету, которая помогает при проблемах с сердцем и сосудами, а также является профилактикой атеросклероза.

Но нужно учитывать, что только диета не сможет помочь избавиться от всех заболеваний. Необходима достаточная физическая нагрузка и более традиционные виды лечения.

Вегетарианцы приводят много доводов в пользу выбранного ими стиля питания, самые неоспоримые из них – укрепление здоровья и забота об окружающей среде. Последние 100 лет выросло потребление мяса.

В это же время резко возрос уровень таких заболеваний как диабет, онкологические опухоли и болезни сердца и сосудов. И такое совпадение не случайно. Те, кто употребляет мясо, имеет более высокий риск развития опухоли молочной железы и простаты.

При переходе на вегетарианскую диету риск получить инфаркт становится значительно ниже.

Вегетарианство и смертность

Польза вегетарианства

Были проведены исследования  с целью изучить влияние вегетарианской диеты на уровень смертности, особенно по причине болезней сердца.

Пожилые люди на вегетарианском питании потребляют в 1,5-2 раза меньше калорий в сутки, поэтому их сосуды находятся в более здоровом состоянии, они меньше поражены. Уровень заболеваний сердечно-сосудистой системы и смертность среди пожилых вегетарианцев в возрасте после 65 лет ниже в 2 раза.

Было проведено длительное исследование над группой людей из 28 тысяч человек. Среди них была группа, предпочитающая смешанное питание, группа, которая употребляла молоко, но исключала из меню мясо и рыбу, а в третью группу вошли только те вегетарианцы, которые питались только сырыми овощами и фруктами.

Когда исследование подошло к концу, сравнили смертность в каждой из этих трех групп, а также проанализировали смертность в группах и общий уровень смертности среди населения страны. Результаты оказались следующими.

Вегетарианская диета отличается и тем, что в ней очень низкий уровень холестерина. Отсюда низкий риск того, что у человека начнет развиваться болезнь, связанная с сердцем или сосудами. Именно это обстоятельство называют первой причиной низкого уровня смертности вегетарианцев по сравнению с «мясоедами».

Нетрадиционная медицина

Определение

Вегетарианство — это добровольный отказ от потребления мяса. Вегетарианцы не едят мясные продукты в силу различных причин (религиозных, этических или медицинских). При этом некоторые из них едят молочные продукты и яйца, а так называемые строгие вегетарианцы полностью отказываются от продуктов животного происхождения.

Цель

Вегетарианская диета может назначаться при различных заболеваниях (сердечно-сосудистых заболеваниях, повышенном уровне холестерина в крови, сахарном диабете 2 типа и инсульте). На вегетарианстве основаны некоторые альтернативные методы лечения рака.

Такая диета эффективна при ожирении, остеопорозе, артрите, аллергии, астме, заболеваниях, обусловленных факторами внешней среды, гипертензии, подагре, желчнокаменной болезни, геморрое, почечнокаменной болезни, язвенной болезни, колите, ПМС, повышенной тревожности и депрессии.

Вегетарианцы зачастую более энергичны, у них ясное мышление и хорошее пищеварение. К тому же отказ от мяса — простой и выгодный способ профилактики многих болезней.

История вегетарианства

Термин «вегетарианство» впервые употреблен в 1847 г. основателями «Британского вегетарианского общества», но сам принцип существовал издревле. В древнейших культурах вегетарианство практикуется по медицинским и религиозным соображениям. Для миллионов индусов отказ от продуктов животного происхождения является частью их религиозных убеждений.

Согласно древнему индийскому эпосу Махабхарата, «тот, кто хочет долго жить, сохранив красоту, твердую память и хорошее здоровье, а также обладать физической, моральной и духовной силой, должен воздерживаться от животной пищи». На вегетарианстве основана и йога.

Считается, что Прана — универсальная жизненная энергия — содержится в свежих фруктах, зернах, орехах и овощах, но никак не в мясе убитых животных. По мнению йогов, душевное здоровье человека зависит от соблюдения Ахимсу — одного из принципов учения, согласно которому нельзя причинять вред ни одному живому существу. Термин Ахимса (санскр.

— «ненасилие») упоминается в Упанишадах (древних ведических текстах) еще в 600-300 гг. до н. э. Убийство животного или человека, независимо от причин, приравнивается к греху, за который душа в следующей жизни расплачивается переселение в низшее существо. Вегетарианство — основа джайнизма (еще одно религиозное учение в Индии).

Некоторые буддисты Японии и Китая также придерживаются вегетарианства по религиозным убеждениям. В католическом мире и по сей день есть сторонники вегетарианства (монахи-трапписты). Некоторые приверженцы этой диеты даже утверждают, что вегетарианцами были Иисус Христос и его ученики.

На Ближнем Востоке и в Средиземноморье многие люди тоже стараются есть вегетарианскую пищу. «Средиземноморская диета» — одна из самых правильных и здоровых в мире, не строго, но все же, вегетарианская.

Вегетарианцами были многие великие люди: древнегреческие философы Сократ, Платон, Пифагор, а также леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, лев Толстой и Генри Торо. Больших гурманов часто называют «эпикурейцами», но мало кто знает, что античный философ Эпикур тоже был вегетарианцем. В ХХ в.

сторонниками этой диеты были Ганди, французский врач Альберт Швейцер, писатель Дж. Бернард Шоу, музыкант Пол МакКартни и многие другие. Альберт Эйнштейн, хотя сам и не являлся строгим вегетарианцем, всегда утверждал, что отказ от животной пищи — важный этап эволюции человеческой расы.

Интерес к вегетарианству возник в конце XIX — начале ХХ века одновременно с началом увлечения всевозможными диетами и оздоровительными практиками. Для многих людей отказ от мяса носит религиозный характер.

На рост интереса к вегетарианству повлияло несколько факторов. Участившиеся случаи отравления мясными продуктами, наряду с информацией о возможном содержании в мясе гормонов и антибиотиков, привели к тому, что часть населения усомнилась в безопасности пищи животного происхождения. Но главным фактором стала все-таки популяризация здорового образа жизни.

Диетологи указывают на то, что в мясных продуктах содержится много холестерина и насыщенных жиров, но мало клетчатки. Потребление в пищу нездоровой животной пищи способствует развитию сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета — основных причин смертности у россиян.

Многочисленные исследования подтверждают преимущества рациона, основанного на свежих овощах, фруктах, сложных углеводах (зерновые) и продуктах, богатых клетчаткой, с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров.

Вегетарианство, вобравшее в себя все эти черты, является основой диетотерапии и широко применяется в аюрведической медицине, методиках очищения организма, макробиотике, диете Орниша при сердечно-сосудистых заболеваниях и других видах лечения.

Как стать вегетарианцем

Иногда при тяжелых или хронических заболеваниях (сердечно-сосудистых или онкологических) приходится резко перейти к вегетарианской диете. Однако обычно диетологи советуют переходить к растительной пище постепенно, чтобы дать организму возможность адаптироваться к новым пищевым привычкам.

Для этого разработаны так называемые переходные диеты. Многие привыкли потреблять мясо с каждым приемом пищи. У таких людей на первом этапе чисто вегетарианские трапезы должны иметь место только несколько раз в неделю. Затем происходит постепенный переход от мясных продуктов к вегетарианским.

Потребление красного мяса уменьшается, происходит его замена на свинину, курицу и рыбу. Для желающих стать строгими вегетарианцами конечным этапом переходной диеты станет отказ от яиц и молочных продуктов в пользу других питательных блюд.

На переходном этапе человек привыкает соблюдать вегетарианскую диету вне дома.

Тем, кто знаком с принципами правильного питания, стать вегетарианцем проще. Здоровое питание предполагает снижение потребления жиров, увеличение потребления клетчатки, включение в рацион большого количества свежих фруктов, овощей, бобовых, зерновых, а также отказ от продуктов, подвергшихся технологической обработке и сахара.

любой человек может позаботиться о своем здоровье: для этого нужно лишь внимательно изучать этикетки продуктов и прислушиваться к рекомендациям диетологов относительно дневного потребления калорий, жиров, белков и питательных веществ. Можно попробовать заменители мяса, богатые белками и необходимыми питательными веществами.

Благодаря возросшему интересу к вегетарианству, такие продукты становятся все более доступными. Сыр тофу и лепешки из соевых бобов богаты белком, кальцием и другими питательными веществами. Существуют вегетарианские сэндвичи, сосиски, даже заменители мяса индейки, которые на удивление похожи на мясные продукты по вкусу.

Выпускается немало вегетарианских кулинарных книг.

В рамках вегетарианской диеты важно разнообразить свой рацион так, чтобы он удовлетворял потребности людей разного возраста и учитывал последние достижения медицинской науки.

Широкому распространению вегетарианства препятствует неприятный вкус или запах многих овощей. Некоторые питательные вещества растительного происхождения имеют горький, вяжущий или кислый вкус, который передается содержащим их овощам и блюдам из них.

По мнению некоторых экспертов, люди не любят сильно пахнущие или горькие овощи (репа, капуста, брюссельская капуста или брокколи), поскольку издавна горький вкус ассоциируется с ядом. Вкус — главное препятствие, возникающее на пути будущих вегетарианцев, поэтому им рекомендуют, в том числе, чаще использовать специи.

Это продукты растительного происхождения, которые улучшают вкус блюд, а также препятствуют разрушению клеток крови, активизируют иммунную систему, уменьшают воспаления и уничтожают вредные бактерии и вирусы.

Меры предосторожности

В целом сбалансированная вегетарианская диета полезна и безопасна. В ней содержится достаточное количество питательных веществ. К тому же вегетарианство способствует предотвращению и устранению некоторых заболеваний.

Однако вегетарианцы, особенно строгие (не употребляющие вообще никаких продуктов животного происхождения), нуждаются в восполнении питательных веществ, отсутствующих в продуктах растительного происхождения (аминокислоты, витамин B12, витамин D, кальций, железо, цинк и необходимые жирные кислоты).

Потребность в этих питательных веществах особенно высока у беременных женщин, детей и лиц, страдающих определенными заболеваниями.

Вегетарианцы обязательно должны получать с пищей полноценный белок, содержащий набор всех необходимых аминокислот — «строительных материалов», которые сам организм выработать не может. Полноценный белок есть в большинстве мясных и молочных продуктов.

В растительных продуктах (зерновые, бобовые) содержится неполноценный белок, в котором не хватает одной и более основной аминокислоты. Проблема решаема путем сочетания определенных продуктов. Например, в бобовых содержится много лизина, но мало триптофана и метионина, а в злаках — все наоборот.

Сочетая злаки (рис, пшеница, овес) и бобовые (соя, чечевица, бобы, горох), можно получить полноценный белок. Аналогичный результат дает потребление молочных продуктов или орехов в сочетании со злаками (овсяные хлопья с молоком или арахисовое масло с зерновым хлебом).

Необязательно есть их с одним приемом пищи, но интервал между приемом сочетающихся блюд должен быть не более четырех часов.

Некоторым вегетарианцам, особенно строгим, не хватает витамина B12, поскольку основным его Источником являются мясные и молочные продукты. Для восполнения элемента рекомендуется принимать витаминные добавки. Можно также использовать Спирулину — биодобавку на основе водорослей, обогащенные соевые продукты и пивные дрожжи.

Железо содержится в изюме, инжире, бобовых, тофу, злаках (зерна пшеницы), картофеле и темно-зеленых листовых овощах. Железо лучше усваивается из продуктов, содержащих витамин С (фрукты, томаты, зеленые овощи). Цинком богаты орехи, тыква, семечки, бобовые, злаки и тофу.

Вегетарианцы, исключающие из рациона рыбу, могут восполнить нехватку жирных кислот омега-3 с помощью льняного масла и грецких орехов.

Вегетарианство — не синоним здорового питания. Согласно исследованиям, некоторые вегетарианцы получают слишком много холестерина и насыщенных жиров.

Яйца и молочные продукты — Источники и того, и другого; в орехах, растительных маслах и авокадо содержатся насыщенные жиры. Это нужно учитывать, чтобы вегетарианство действительно пошло на пользу.

Также необходимо покупать натуральные продукты, выращенные без применения искусственных удобрений.

Вегетарианство. «За» и «против»

У вегетарианской диеты много подтвержденных преимуществ. Доказано, что вегетарианцы живут на несколько лет дольше тех, кто питается мясом.

Вегетарианцы реже страдают ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком легких и кишечника, алкоголизмом, гипертонией, сахарным диабетом, желчно- почечнокаменной болезнью, подагрой и язвой.

Однако вегетарианцы, помимо диеты, как правило, ведут более здоровый образ жизни, что могло повлиять на результат.

Вегетарианская диета доктора Орниша помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и повышает эластичность сосудов, препятствуя развитию атеросклероза.

Однако важно, что диета Орниша применяется в комплексе с физическими упражнениями, уменьшением стресса и другими базовыми методами лечения.

Кроме того, диета Орниша оволактовегетарианская, то есть допускает употребление яичного белка и нежирных молочных продуктов.

У вегетарианцев — своя статистика для подтверждения пользы выбранной ими системы питания. Они утверждают, что отказ от животной пищи — это главный шаг в сторону укрепления здоровья людей и улучшения окружающей среды. Из-за значительного увеличения потребления мяса в последние 100 лет сильно возрос уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями и сахарным диабетом.

У мясоедов риск развития рака молочной железы и рака простаты почти в 4 раза выше, чем у тех, кто ест продукты животного происхождения редко или не ест вообще. Риск инфаркта у оволактовегетарианцев снижается до 15%, а у строгих вегетарианцев — до 4%. Масштабными исследованиями во всем мире доказано, что у людей, питающихся растительными продуктами, меньше риск развития некоторых форм рака.

Вегетарианцы приводят и другие аргументы в пользу своего выбора. Один из главных — присутствие искусственных веществ (например, гормонов) в мясных продуктах. Накопление искусственных веществ в тканях животных, находящихся в конце пищевой цепи, называется биоаккумуляцией.

Отказ от мяса помогает избежать воздействия на организм накопленных токсинов, многие из которых являются канцерогенами. У большинства кормящих женщин в материнском молоке содержится высокий уровень ДДТ (канцерогенное удобрение). У вегетарианок этот показатель существенно ниже.

В организме женщин, употребляющих в пищу мясо, уровень содержания некоторых пестицидов также в 35 раз выше, чем у вегетарианок.

Из-за широкого применения антибиотиков в животноводстве многие возбудители инфекционных заболеваний стали более устойчивыми, и с ними сложнее бороться.

Вегетарианцы выдвигают также этические и экологические аргументы в свою пользу. В сельском хозяйстве упор делается на производство мяса — дорогостоящее и трудоемкое занятие. Зерном, которое идет на корм скоту только в США, можно накормить 1,3 млрд. человек.

И это в то время как голод — одна из основных проблем человечества! По сравнению с выращиванием злаков и овощей, производство мясной продукции является тяжелым бременем для природных ресурсов. На 0,4 га земли можно вырастить 18 т картофеля и произвести 113 кг мяса.

Для производства 450 г говядины требуется 200000 л воды, в то время как для выращивания такого же количества пшеницы воды требуется всего 100 л. Вегетарианцы утверждают, что потребление мяса ускоряет глобальное потепление, поскольку в животноводстве расходуется много органического топлива.

Один из немецких специалистов в области экологии питания обобщил экологические преимущества вегетарианской диеты: она способствует защите окружающей среды, снижает уровень загрязнения и замедляет глобальное изменение климата.

И все же, несмотря на эти данные, у вегетарианства есть противники. В развитых странах тратятся огромные средства на пропаганду пользы мясных продуктов. Вегетарианцы вынуждены признать, что многим людям сложно поменять свои годами складывавшиеся пищевые пристрастия, хотя из вегетарианских продуктов можно получить те же питательные вещества, что содержатся в мясе.

Основные термины

Холестерин

Стероидный жир, содержащийся в животной пище. Вырабатывается в организме из насыщенных жиров и выполняет ряд важных функций. Повышенный уровень холестерина в крови приводит ко многим заболеваниям.

Сложные углеводы (полисахариды)

Сложные углеводы, которые расщепляются в организме на моносахариды (простые сахара). Содержатся в злаках, фруктах и овощах. Обычно рекомендуются вместо рафинированного сахара и меда, поскольку являются более устойчивым Источником энергии и часто содержат клетчатку и полезные питательные вещества.

Бобовые

Семейство растений, к которому принадлежат бобы, горох и чечевица. Богаты белком, клетчаткой и другими питательными веществами.

Натуральные пищевые продукты

Продукты, при выращивании которых не используются искусственные пестициды и удобрения.

Насыщенные жиры

Жир, который остается твердым при комнатной температуре. Содержится, в основном, в мясных и молочных продуктах, а также в продуктах растительного происхождения (орехи, семечки, авокадо).

Тофу

Мягкий соевый сыр.

Ненасыщенные жиры

Содержатся в продуктах растительного происхождения. При комнатной температуре, как правило, жидкие (маслянистые). В зависимости от химической структуры, могут быть мононенасыщенными или полиненасыщенными. Это наиболее полезные пищевые жиры.

Лечение псориаза в Индии

Аюрведа – метод альтернативной медицины, который распространен в Индии. Направление приобретает популярность в Европе и России. Аюрведическое лечение псориаза показывает положительные результаты, если его применять при стабильном состоянии больного вместе с лекарственными препаратами.

Аюрведа включает в себя различные методы лечения, встречающиеся в медицинской практике. Главные направления аюрведы:

• диетотерапия, в основном вегетарианского направления;
• занятия йогой и медитацией;
• лечение травами различными методами (растирание, обертывание, массаж);
• лекарственная терапия аюрведическими таблетками на основе трав.

Аюрведа включает философию, главная мысль которой заключается в управлении человеком своим собственным организмом. Индийская медицина помогает достичь гармонии и душевного равновесия.

Главные понятия индийской медицины заключаются в понимании устройства Вселенной и всеобъемлющего равновесия. Что приводит к псориазу – течение объясняет со своих позиций.

В индийской медицине есть два направления лечения болезней:

Шамана подразумевает смягчение главных признаков и симптомов заболевания. Человек, управляя своим организмом, в силах подавить проявления болезни.

Способ Шодхана направлен на окончательное исцеление и избавление от болезни. После Шодханы обострение заболевания исключается.

Лечение псориаза

Лечение псориаза – процесс долгий и последовательный. Для терапии используется множество лекарств, причем ко многим из них у людей возникает привыкание с последующей резистенцией.
Поэтому методы альтернативной медицины распространены при лечении болезни.

Лечение псориаза в Индии показывает положительные результаты и приводит к продолжительным ремиссиям. Часто лечебный эффект оказывает морской климат побережья океана, даже без восточной медицины.

Согласно Аюрведе, псориаз возникает из-за дисбаланса двух стихий – Вата (Воздух) и Питта (Огонь). Вата и Питта проявляются на коже и вызывают накопление токсинов. Эти токсины накапливаются глубоко в тканях, что приводит к появлению псориаза. Как видно, объяснение простое и могло быть высказано тысячу лет назад, но оно не может быть проверено опытным путем.

Применение индийских лекарств от псориаза направлено на очищение организма и восстановление кожного покрова. Лекарственные препараты изготавливают на основе трав, собранных на Тибете или в других регионах Индии.

Лечение псориаза в Индии имеет несколько механизмов воздействия на причины развития заболевания:

• климатотерапия;
• солнцелечение;
• диетотерапия;
• психотерапия;
• наружное лечение лекарственными травами;
• применение аюрведических медикаментов внутрь.

Главные аюрведические клиники расположены в штате Керала, где благоприятные условия для лечения псориаза. В некоторых клиниках есть возможность совмещать терапию с пляжным отдыхом.

Уникальная природа, свежий морской воздух и жаркое солнце создают оптимальные терапевтические условия.

В клиниках Индии соблюдаются строгие режимы диеты. Главное направление диетологии – вегетарианство. Исключение поступления животного белка запускает очистительные механизмы в организме и приводит к восстановлению нормального обмена веществ.

Снижение токсинов в организме ослабляет воспалительный процесс при псориазе. Аюрведические клиники практикуют занятия йогой и медитацией. Развитие внутреннего спокойствия исключает стрессовый фактор в развитии заболевания. Используются и психологические тренинги индийской философии.

Отдельно стоит остановиться на лечении лекарственными травами. Их используются для обертывания, массажа, обтирания, растирания и приема внутрь. На основе трав изготавливают специальное индийское масло.

Аюрведический препарат для приема внутрь получают также с использованием специального набора трав. Терапию такими лекарствами проводят в условиях стационара, так как в этом случае есть вероятность воздействия на весь организм.

Каждая клиника использует свои методы лечения и рецептуры приготовления лекарственных препаратов.

Лекарственные травы Индии

Согласно аюрведическим направлениям, лекарственные растения должны отвечать следующим принципам:

• помогать при различных видах болезней;
• не портиться при продолжительном хранении;
• обладать приятным вкусом;
• иметь сильное лечебное воздействие, которое опять-таки, оценено не с точки зрения доказательной эффективности западной медицины.

Лекарственные травы назначают с учетом их вкуса, лечебного действия, главного свойства, побочного эффекта и специфического воздействия. Лекарства получают в разных формах: в виде настоев, сиропов, отваров. А также в виде порошка, пилюль, масляных или спиртовых растворов.

Список лечебных трав Индии многообразен. Стоит выделить специфичные для индийского континента лекарственные растения: дерево Ним и Туласи.

Дерево Ним с древних времен применяли для лечения многих болезней. Лекарственные препараты на его основе обладают следующими свойствами:

• иммуномодулирующим;
• антисептическим действием в отношении многих возбудителей (бактерии, грибы, вирусы);
• антипаразитарным;
• седативным;
• гипогликемическим.

Лекарственное средство на основе дерева Ним приводит к увлажнению кожи, уменьшению воспалительного процесса в области бляшки и усилению регенерации эпителиальных клеток.

Туласи обладает сильными целебными свойствами. По древнеиндийским поверьям, Туласи считается эликсиром жизни. Само растение имеет сильный аромат и вяжущий вкус.

По аюрведическому учению, Туласи имеет адаптогенные свойства и помогает человеку найти внутреннюю гармонию.

Масло на его основе характеризуется выраженным бактерицидным и регенеративным действием. Его используют для лечебного массажа и травяных ванн. Эфирное масло применяют в косметической промышленности.

Методики приготовления лекарственных препаратов различны. В Аюрведе применяют следующие виды исходного материала:

• растительное сырье;
• материалы животного происхождения;
• металлы (золото, серебро, ртуть, свинец). Информация о наличии свинца, ртути и прочих вредных веществ должна быть представлена на упаковке, а инструкция переведена на русский язык. В противном случае, применяя средство из красивой баночки с непонятными надписями, вы рискуете многим;
• минералы.

Многие металлы в свободном виде токсичны, поэтому они подвергаются специальной переработке путем кальцинирования, метилирования или конъюгирования. Для изготовления препаратов используется кипячение металлов в отварах лекарственных трав.

Лекарственные препараты используются для различных методов лечения:

• массаж с использованием масла;
• в составе очистительных клизм;
• лечебные ванны;
• обтирания травами;
• растирания сухими горячими травами.

При лечении псориаза требуется носить свободную одежду из натуральных тканей, соблюдать правила гигиены и не допускать излишнего травмирования кожи.

Очищение организма

Аюрведа одним из факторов появления болезней считает нарушение водного баланса в организме. Путь к выздоровлению лежит в очищении организма. В клиниках практикуется специальная диета с исключением потребления животного белка.

Главный акцент приходится на вкусовые качества пищи. Еда может иметь следующие вкусы:

• сладкий;
• кислый;
• острый;
• горький;
• вяжущий;
• соленый.

Сочетание различных вкусов пищи вызывает необходимое воздействие на организм. Например, кислый вкус еды улучшает пищеварение, горький  приводит к усилению аппетита.

Часто диету сочетают с очистительными клизмами или приемом слабительных средств.  Для очистительных клизм используют только отвары или масло на основе лекарственных растений.

Диета в сочетании с принудительным очищением организма приводит к выведению шлаков и токсинов, что положительно сказывается на течении псориаза.

Лечебный массаж

Часто болезни лечат с помощью массажа. Псориаз не стал исключением. Для массажа в аюрведе используются масла, полученные из смеси лекарственных трав и растений.

Массаж с применением масел затрагивает все тело. Опытные массажисты практикуют методики по общему обезболиванию и снятию воспалительного симптома.

Лечебный массаж оказывает на организм следующие воздействия:

• релаксирующее;
• болеутоляющее;
• снятие воспалительных симптомов при псориатическом артрите;
• приводит к выведению токсинов, засевших в мышцах и окружающих их тканях;
• улучшение кровообращения кожных покровов;
• увлажнение кожи целебными маслами.

Сторонники аюрведического лечения утверждают об омолаживающем эффекте такого вида массажа. При этом в разных регионах Индии практикуются свои методики и используются наборы целебных трав.

Лечебный индийский массаж проводится только профессионалами в этой области. В заключение скажем: если вы хотите начать лечить псориаз методами аюрведы, начните с диеты и расскажите об этом лечащему врачу.

Плюсы, минусы и противопоказания к вегетарианству

Категория: Вегетарианство Обновлено: 13 Июль 2015 Просмотров: 2004

вегетарианство  

Похудение как фактор плюса вегетарианства

Вегетарианство отлично подходит для склонных к полноте людей или желающих постоянно находиться в прекрасной физической форме. Прежде всего, вегетарианская диета способна оздоровить организм и дать ему возможность работать в «облегченном режиме», поскольку растительная пища усваивается им значительно легче.

Классическое вегетарианство может быть использовано в качестве диеты для похудения и поможет снизить лишний вес.

Но не стоит забывать, что отказ от мяса и замена его овощами и фруктами приведет к повышенному употреблению углеводов. А диета на одних углеводах может не дать хороших результатов похудения, она подходит далеко не каждому, все зависит от способности конкретного организма усваивать углеводы.

Но, с другой стороны, при вегетарианстве значительно снижается потребление животных жиров и белка, что благотворно отразится на потере веса.

Главная ошибка тех, кто мечтает похудеть и прибегает ради этой цели к вегетарианству, – это то, что они забывают слово «диета» и считают, что есть можно все.

Так, например, определенной группе вегетарианцев разрешается употреблять некоторые сладости, в числе которых козинаки, но, преследуя цель похудения, вам
придется ограничивать себя в этом.

Поэтому к сочетанию «вегетарианство и похудение» стоит подходить разумно и тщательно продумывать свой рацион. Другими словами, надо рассчитывать калорийность тех или иных продуктов и составлять меню, исходя из питательности блюд. Только таким образом организм будет получать полезные вещества, энергия будет тратиться, а лишние килограммы исчезать.

Минусы вегетарианства

Как и в любой другой системе, в вегетарианстве помимо плюсов существуют и минусы.

• Недостаток витамина В 12 – доказанный факт! Абсолютно все вегетарианцы страдают от нехватки витаминов группы В, из-за чего склонны ко многим неврологическим расстройствам.

Витамин В 12 входит в состав различных восстанавливающих ферментов, необходимых для синтеза ДНК в организме при делении клеток, т. е. для формирования тканей организма.

Его достаточное присутствие особенно важно для растущих организмов детей и подростков, для беременных женщин, а также для нормального состояния костного мозга, полости рта, языка и желудочно-кишечного тракта людей любого возраста, т. к.

ткани этих органов часто и регулярно обновляются. Организм постоянно теряет небольшие количества витамина В 12, и длительность пребывания каждой отдельно взятой молекулы В 12 в организме зависит от множества факторов. 

Для того чтобы быть здоровым, нужно регулярно восполнять уровень витамина В 12 в организме. Если потреблять витамин В 12 в количествах, превышающих потери, то он может накапливаться в печени человека.

Поэтому у многих людей при переходе на вегетарианское питание в печени имеются накопленные запасы В 12, которых хватает для избежания его острого дефицита в течение некоторого времени – от нескольких месяцев до нескольких лет.

Тем не менее, накопленные запасы не в состоянии предотвратить наступление скрытого дефицита В 12 , который проявляется в повышенном уровне гомоцистеина в крови, что, в свою очередь, приводит к заболеваниям сердца. Поэтому людям, перешедшим в вегетарианство, следует удостовериться, что их организм получает достаточное количество витамина В 12.

• В организме вегетарианцев сказывается нехватка важных микроэлементов – кальция, цинка, железа, потому что эти микроэлементы практически невозможно получить из продуктов растительного происхождения.

К примеру, такой микроэлемент как железо жизненно важен для организма человека, его отсутствие приводит к анемии, нарушению гормонального фона, потере аппетита, нарушениям со стороны нервной системы, о чем мы уже говорили.

Причина всех этих нарушений кроется в том, что железо усваивается в организме только из соединений, присутствующих в наибольшем количестве в красном мясе, а в растительных продуктах их почти нет.

• Нехватка в организме вегетарианцев рибофлавина: овощи и фрукты не содержат рибофлавин, недостаток которого проявляется головокружением, слабостью. Основные мясные продукты, содержащие рибофлавин, – это почки и печень.

• При вегетарианстве организм не набирает достаточно белка. В растительных продуктах так называемого растительного белка не так уж много в принципе. Плюс
ко всему, организму не так легко его получить. В бобовых, на которые обычно так уповают вегетарианцы, белок идет «в паре» с ингибитором трипсина, который препятствует его усвоению.

• Официальная медицина непреклонна: здоровое питание – это питание сбалансированное. Рацион взрослого человека должен на 15 % состоять из белков, на 25–30 % – из жиров, и на 55–60 % – из углеводов, и соблюсти эти пропорции в отсутствии говядины, курицы, а уж тем более молока с яйцами очень трудно.

Противопоказания к вегетарианству Диетологи всего мира солидарны в одном – если вегетарианство нестрогое и практикуется в разумных пределах, то для здорового человека оно полезно.

Но их категоричный вердикт по поводу запрета вегетарианства отдельным людям связан с тем, что в данном случае существует ряд абсолютных противопоказаний.

• Вегетарианство противопоказано растущему детскому и подростковому организму.

• Вегетарианство противопоказано в период беременности и лактации (кормления ребенка грудью).

• Вегетарианство противопоказано людям пожилого возраста.

• Вегетарианство противопоказано при ряде конкретных заболеваний:– при колитах (воспаление слизистой оболочки кишечника не позволит ему полноценно переваривать растительную пищу, что, в свою очередь, приведет к брожению и метеоризму)

– такой жизненно важный орган, как поджелудочная железа – также попадает под удар вегетарианской системы питания: если ее работа будет нарушена, то организм отреагирует на растительную пищу диареей (поносами), избавиться от которых возможно только медикаментозным способом.

• К вегетарианству очень осмотрительно нужно относиться и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом и профессиональным спортом, поскольку только животные белки помогают мышцам восстанавливаться, повышают их силу и выносливость.

Рекомендуем почитать:

Как вегетарианство влияет на организм человека

Типы вегетарианства

Несколько способов стать вегетарианцем

Здоровье от природы. Врач-натуропат Меира Авраами

Натуропатия – дополнение к конвенциональной медицине, популярное в западных странах. Израильский врач-натуропат ND, член ассоциации натуропатов Израиля Меира Авраами рассказала, почему натуральные продукты – лучшее дополнение к традиционному лечению.

-Меира, что такое натуропатия?

-Натуропатия — интеграция между конвенциональной медициной и альтернативными методами лечения, подтверждённая научными исследованиями. В Израиле натуропаты наравне с другими врачами работают в больничных кассах и больницах.

У профессиональных натуропатов есть медицинская лицензии, студенты-натуропаты изучают все основные предметы, которые учат другие врачи, проходят обязательную практику в больницах. Наша цель – не просто обработать симптомы, а установить причину проблемы.

Мы натуропаты, применяем лекарственные растения и пищевые добавки, проверенные клиническими исследованиями, боремся с болезнями или любыми другими недугами с помощью натуральных продуктов.

-Натуропатия — это в первую очередь питание?

-Да, натуропатия — интеграция между разными диетами и системами питания. Диетология год от года меняется: появляются новые исследования, разные мнения, противоречащие друг другу. Возникают новые болезни, меняются методы производства.

Профессиональный натуропат следит за всеми изменениями и подбирает индивидуальную диету своим пациентам.

Он делает упор на обучение пациента принципам здорового образа жизни, а не на лечение конкретной болезни, вызванной вредными привычками и жизненными условиями.

-Тем не менее, натуропат — не диетолог?

 —Ни в коем случае! Хотя функции диетолога он тоже может выполнять. Главна цель натуропата — лечить корень проблемы, а не симптомы.

Но иногда болезнь настолько запущена, что ничего не остаётся как лечить симптомы. С больными, проходящими химиотерапию, я работаю только над лечением симптомов и даю рекомендации по восстановительному питанию.

В бариатрии подбираю жидкие формулы, которые легко усваиваются.

Лишний вес зачастую не только следствие лишних калорий, но и нарушений обмена веществ или других отклонений, происходящих внутри. Диетолог отталкивается от «белков/жиров/углеводов», а натуропат — от микроэлементов, содержащихся в продуктах и энергии, которую несут в себе растения.

Питание в натуропатии- не только еда, но и то, что человек впитывает снаружи, и то, что черпает из духовного мира. Люди впитывают не только, что кладут в тарелку, но и то, чем они дышат и живут — окружающую среду и энергию. Второй аспект, затрагиваемый натуропатом — биологические часы.

Если у человек плохо спит — у него вследствие этого начинается гормональный дисбаланс, нарушается выработка мелатонина, ведущая к гормональному дисбалансу. Такой человек не просто не способен похудеть, но и выздороветь. Весь смысл питания — наполнить клетки важными элементами жизнедеятельности. Нарушенные биологические ритмы — нарушенный обмен веществ.

Третья задача натуропатов — работа со стрессовыми состояниями, оказывающими на нас разрушительное действие. Четвёртый аспект — энергия, движение, которое несёт в себе растение. Каждый продукт содержит в себе определённый вид энергии. Например, Каббала описывает четыре вида энергий: охлаждающую, разогревающую, водную и земную.

Я пытаюсь определить, чего не хватает человеку, как субстанции, состоящей из этих элементов. Корни растения — земля, листья — воздух. По этой причине я рекомендую обращать внимание на сезонные продукты, выросшие в вашей местности.

Лекарства подбираются не только по содержащимся в продуктах витаминам и микроэлементах, но и по энергетическим критериям.

—Как гомеопатия?

-Гомеопатия лечит только энергией, традиционная медицина — лекарственными препаратами. Натуропат сочетает в себе всё.
Натуропат — диетолог, психолог, терапевт, в одном лице.

—Что отличает профессионального натуропата?

-Три вещи — скромность, ответственность и любознательность.
Поясню — натуропат должен правильно оценивать возможности альтернативной медицины и вовремя направлять пациента к конвенциональному врачу. Кроме того, быть в курсе новых открытий в области медицины, читать научные журналы с клиническими исследованиями, посещать профессиональные семинары и конгрессы.

-Как лично вы пришли к натуропатии?

-В Израиле я живу с 17 лет, но о здоровье впервые серьёзно задумалась в 28. На тот момент у меня уже была семья, четверо детей, жизнь шла своим чередом.

Но у каждого человека рано или поздно происходит что-то, заставляющее остановиться и задуматься о жизни. Ни дай Б-г он попадает в яму, как я, из которой надо выбираться.

Тогда я решила коренным образом измениться и пошла учиться на натуропата, чтобы восстановить своё здоровье не только для собственного благополучия, но и на благо своей семьи.

—В чём заключается конкретно ваша работа?

Фитотерапия

Фитотерапия является методом лечения, основанным на использовании лекарственных растений, а также комплексных лекарственных препаратов из них.

На организм человека благотворно действует целый комплекс лекарственных компонентов, который содержится в лекарственных растениях.

Набор веществ в лекарственных растениях дозирован самой природой, поэтому у человека, использующего для лечения лекарственные растения или фитотерапевтические препараты, повышается сопротивляемость организма, улучшается обмен веществ, активируется иммунная система, происходит активная борьба с инфекциями и паразитами.

Основные постулаты фитотерапии

Фитотерапия основана на 7 основных постулатах лечения:

1. Этапность. На 1-м этапе лечения заболевания можно применять только фитотерапевтические препараты. В разгар заболевания фитотерапию, как правило, комбинируют с синтетическими лекарственными средствами. Когда происходит выздоровление, лучше использовать только растительные лекарственные средства.
2. Системность. Лечение должно быть системным, поскольку организм человека — это особая система, которая характеризуется целостностью.
3. Индивидуальность каждого случая. Препараты используются только с учетом индивидуальных характеристик больного (возраст, условия применения, питание, режим работы и др.).
4. Непрерывность процесса лечения. Хронические заболевания требуют непрерывного лечения в течение нескольких лет.
5. Принцип постепенного перехода от «малого к великому». В первую очередь, используют только небольшие дозы препараты, а впоследствии фитотерапию могут комбинировать с традиционной медициной.
6. Временной принцип. Активность фитотерапевтических средств зависит от режима и времени приема.
7. Качество лекарственного сырья. Все вышеперечисленные принципы имеют место только тогда, когда фитотерапевтический препарат изготовлен из действительно качественного сырья.

Какие болезни можно излечить с помощью фитотерапии?

С помощью фитотерапии можно вылечить:

• заболевания дыхательных путей;
• гинекологические заболевания;
• кожные заболевания;
• аллергические заболевания;
• болезни почек;
• желудочно-кишечного тракта;
• сердечнососудистые заболевания;
• эндокринные заболевания.

Основные преимущества фитотерапии

• В фитотерапии применяются лекарственные препараты исключительно растительного происхождения, поэтому препараты могут использоваться и для пожилых людей, и для детей.
• Богатый состав активных веществ в одном растении.
• Возможность индивидуального лечения.

В поисках редкого растения, заменяющего десятки таблеток, или о проблеме выбора альтернативного метода лечения

За последние несколько десятилетий у наших предшественников сложилась география мест заготовки лекарственных трав. Несмотря на изменившиеся с того времени социально-политические, и эколого-климатические условия, мы продолжили практику поиска и заготовки редких лекарственных растений.

В данной статье мы намеренно не будем указывать их название, только лишь для того, чтобы не спровоцировать людей на самолечение и массовую, наносящую ущерб живой природе, дикую заготовку. Однако передать дух поиска и связанных с ним приключений, ради одной, пусть и очень ценной “травы”- стоит.

Это растение уникально не только тем, что растет в труднопроходимых местах. Его целебные свойства действительно заменяют не один десяток таблеток, но одним из наиболее ценных его свойств является то, что оно входит в состав сборов, назначаемых при лечении гепатита B и лечении гепатита C.

Традиционно, мы строго контролируем процесс заготовки лекарственного сырья, так как наши клиенты – пациенты со сложными медицинскими проблемами, которые позитивно решаемы при использовании трав, в том числе и редких лекарственных растений, исключительного качества.

Поэтому, когда узнали, что наши знакомые, которые каждый сезон помогали нам в сборе этого лекарственного растения – заболели, а нанятые ими крепкие сельские мужики вернулись ни с чем, то нам пришлось самим ехать в эти дикие места.

Масла в огонь еще подливали их рассказы о том, что болотистый участок местности настолько зарос, что на лодке невозможно добраться до центра той топи, где на вязком “подвижном ковре” из зарослей и растет “чудо-трава”.

Непролазная трясина так их напугала, что они не захотели рисковать и отказывались даже сопровождать нас туда.

Атмосфера нагнетания “ужасной” и “опасной” непроходимой топи накалилась настолько,что когда нам дали деревянную лодку плоскодонку с веслами, то в придачу выдали багор и веревку, на тот случай, если кто-то увязнет в трясине и его придется спасать.

Мы плыли довольно медленно. Несколько больших, окруженных со всех сторон густыми, темными лесами озер, казалось, никогда не закончатся.

Вдруг, в одном из заливов озера, мы увидели заросли медленно приближающегося к нам болота, на котором росли несколько небольших деревьев. Издали это было похоже на берег.Но мы знали, что это было началом трясины.

Густые заросли осоки и прочей болотной растительности, надежным барьером закрывали все подходы к центру топи, скрывая от любопытных глаз местонахождение ценного лекарственного растения.

Непролазная трясина, будто по чьему-то замыслу, должна была быть дополнительным препятствием.

Но, как это не часто, но иногда бывает,нам повезло. Осматривая с лодки “защитный барьер”, мы увидели практически у самого берега озера, под раскидистыми ветвями деревьев и кустарников, спускающимися почти к самой воде,узкий свободный проход.

Подобно индейцам, мы медленно и осторожно, как будто крадучись, пробирались по узкой водяной тропе, с трудом вытягивая весла из грязной тины, вобрав головы в плечи и зажмуривая глаза, уклонялись от сорвавшихся веток. Даже несмотря на то, что наша лодка внезапно стала набирать воду и ее приходилось вычерпывать, мы упорно продвигались к цели.

И практически достигли ее перед нами, наконец-то, предстала плантация недоступного для многих лекарственного растения.

Фотография сделана из центра непролазной топи и демонстрирует, как уникальное растение надежно скрыто от посторонних глаз.

Наверное, кто-то подумает, что с такими трудностями добравшись до плантации лекарственной травы, мы с запасом, или как говорят впрок на будущее, “выкосим” всю плантацию. Но людей с таким мнением нам придется разочаровать. Все заготовленное нами растение, по специальным правилам высушенное и измельченное, поместилось в один маленький бумажный мешочек.

Фитотерапия

​Фитотерапия — древний и самый популярный метод лечения любых заболеваний при помощи целебных трав. Разные народы на протяыжении всей своей истории применяли фитотерапию для профилактики и лечения различных заболеваний.

Считается, что растению наделены божественной силой и способны противостоять любому недугу, нужно только знать какие травы и в какое время собирать. Важно также место произрастания трав и состяяние в котором человек их собирает.

Аюрведа широко использует фитотерапию в комплексном лечении различных заболеваний наряду с очистительными процедурами панчакармы, диетой, массажом и др. 

В основе принципа системности и иерархии лежит положение о целостности организма, единстве его с окружающей средой. В адаптивных, и в патологических реакциях участвуют практически все системы организма.

С учетом этого должны осуществляться регулирующие и лечебные воздействия.

В частности, в качестве одного из компонентов терапии необходимо использовать препараты общеукрепляющего типа действия (адаптогены группы жень-шеня, поливитаминные растения).

По принципу иерархии следует рекомендовать (по показаниям): 

• средства специфического лечения; 
• средства «очищающей», антитоксической терапии (мочегонные, желчегонные, отхаркивающие, слабительные, регуляторы обмена веществ); 
• растительные средства симптоматического характера по показаниям; 
• лекарственную пищу, т.е. овощные, крупяные, фруктовые и ягодные растения соответствующего типа действия. 

Многие растения обладают широким спектром терапевтического действия, т.е. по сути являются поливалентными. Это позволяет выбирать и рекомендовать для лечения растительные препараты, наиболее подходящие данному конкретному больному, исходя из характера его заболевания и выраженности сопутствующих патологических процессов.

такое возможно как для отдельных растений, так и их комбинаций. Подобный подход особенно важен при проведении реабилитационной, противорецидивной и профилактической фитотерапии, когда возникает необходимость в комбинации специфических и неспецифических компонентов.

Именно в соответствии с этим принципом растительные препараты, полезные в лечении язвенной болезни, разделены на группы по предлагаемым механизмам действия и в определенной степени по иерархии. Индивидуализация лечения с учетом особенностей конкретного организма, условий его жизни, характера заболевания составляют основу принципа адекватности фитотерапии.

Вполне достаточен арсенал растительных средств с однотипным характером эффектов, хотя и различающихся по спектру терапевтического действия.

При реализации принципа адекватности возможно использование следующих вариантов: 

• подбор растительных препаратов с учетом характера заболевания, особенностей его протекания, наличия осложнений и сопутствующих патологических процессов. Здесь необходимо четкое знание спектра терапевтического действия каждого рекомендуемого растения.
• индивидуальный подбор средств растительного происхождения среди целого ряда однотипных. Наиболее существенное значение этот вариант имеет при амбулаторном лечении хронических заболеваний (не исключая элементов первого варианта). Суть его заключается в том, что больной, испытав на себе несколько растений из предложенного списка в течение 2-3 недель каждое по отдельности, выбирает 3-4 наиболее подходящих для него лично, наиболее эффективных (хотя бы по принципу «нравится не нравится», что имеет также немаловажное значение), применение которых не сопровождается какими-либо не желательными или неприятными последствиями. Это будут препараты для длительного индивидуального лечения (и профилактики) конкретного человека.

При этом желательно учитывать и уже неоднократно высказываемое мнение, что растения места проживания больного зачастую более эффективны, чем растения из более отдаленных мест. В терапии язвенной болезни индивидуальный подбор наиболее подходящих фитопрепаратов имеет весьма существенное значение. Принцип непрерывности терапии.

Значительную часть заболеваний нашего времени составляют хронические болезни, требующие длительного, нередко многолетнего и чаще всего непрерывного лечения. Мягкодействующие, нетоксичные комплексные растительные препараты являются наиболее подходящими для этих целей, в том числе и для поддерживающей терапии между курсами основного лечения. При этом необходимо учитывать следующее положение.

Хотя для растительных препаратов это явление и менее характерно, все же привыкание к ним возможно. Поэтому возникает необходимость в процессе длительной непрерывной терапии периодически менять препараты из растений, по крайней мере через 1-2 месяца.

Наиболее рационально это производить среди тех индивидуально подобранных фитопрепаратов, которые оказались наиболее подходящими, наиболее эффективными: месяц — одно растение, месяц —другое, месяц — третье, и весь цикл можно повторять. Учитывая характер патологических процессов при язвенной болезни, применение этого принципа строго обязательно.

Временной принцип — использование биоритмологических характеристик как в функционировании организма, так и в эффективности лекарств.

В настоящее время известна более высокая терапевтическая эффективность гормональных препаратов (глюкокортикоидного типа действия), бронходилятаторов — в утренние часы, стимуляторов центральной нервной системы — в дневное время, наркотических, снотворных, успокаивающих, транквилизаторов, антибиотиков, сердечно-сосудистых средств — в вечернее время, диуретиков — во второй половине дня.

Известны примеры и сезонных колебаний в эффективности растений. В частности, адаптогены (женьшень, левзея, элеутерококк, золотой корень и другие) не рекомендуется назначать летом, в жаркое время, глюкокорти-коиды более эффективны в весеннее время, а снотворные — в осенний и зимний периоды. Принцип «от простого к сложному».

При начальных признаках заболевания обычно назначаются пищевые растения, общеукрепляющая терапия. При более выраженном характере патологического процесса добавляются другие лекарственные растения. При дальнейшем распространении и утяжелении болезни они комбинируются со специфическими сильнодействующими средствами и методами лечения, включая и хирургическое. Принцип малых и средних доз.

Проведенные исследования показывают, что комплексные растительные препараты (в виде настоев, отваров, настоек, экстрактов) в малых и средних дозах проявляют отчетливый фармако-терапевтический эффект, а при использовании их в больших дозах эффект может смениться на противоположный. Грань между большими и средними дозами достаточно индивидуальна.

Поэтому рекомендованные в следующем разделе дозировки фитопрепаратов следует рассматривать как максимальные терапевтические. Начинать лечение необходимо с более низких доз, составляющих 1/5 — 1/3 от описанных ниже. Если имеет место достаточный эффект (что может определиться в ряде случаев не ранее, чем через 2-3 недели применения), то такие дозы надо взять за основу.

При недостаточном терапевтическом эффекте дозы следует повысить до уровня рекомендованных. Если и в этом случае лечебное действие у растения не выявляется, то его следует заменить другим. При появлении какого-либо нежелательного эффекта необходимо дозу растения уменьшить в 2-3 раза, а при сохраняющихся отрицательных явлениях — отменить совсем и назначить другой фитопрепарат.

При таком подборе доз общая продолжительность применения одного растительного средства не должна превышать 1, 5-2 месяца. При смене препаратов необходимо обеспечить непрерывность терапии. Принципы комбинирования фитопрепаратов. В древних медицинских системах чаще всего использовали сложные комбинации из нескольких (от 4 до 65) растений и других природных средств.

Современные фитотерапевты и любители фитотерапии также нередко отдают предпочтение растительным смесям, рекомендуемым в различных источниках. Более рациональным следует считать первоначальный индивидуальный подбор отдельных растений, наиболее активных, наиболее подходящих для данного конкретного больного.

А в дальнейшем переходить и к смесям, которые можно составлять (а не только брать готовыми из литературы или из народной медицины), основываясь на ряде соображений. Во-первых, желательно комбинировать средства с различным типом действия в соответствии с принципом N 2 (см.выше).

Причем комбинирование может заключаться не только в смешивании растений в единой лекарственной — форме, но и в применении нескольких растений в различном суточном режиме, с учетом циркадианного биоритма. Во-вторых, существенным является вопрос о дозах растений, входящих в комбинацию.

Можно рекомендовать следующее положение. При составлении смеси из двух растительных компонентов каждый берется в половинной дозе, смесь из трех компонентов — по 1/3 каждое, из четырех — по 1/4, и так далее. Учитывая, что дозы отдельных растений различны, то и количество трав в смеси будет различным, меняться в зависимости от количества компонентов. Не исключаются и другие критерии составления смесей растений, основанные на превалировании тех или иных симптомов заболевания, отсюда и превалирование того или иного компонента. Рекомендованные в литературе смеси лекарственных растений и готовые препараты из них подбираются индивидуально так же, как и отдельные растения.

Предосторожности при использовании лекарственных растений. 

• При первых признаках непереносимости необходимо снизить дозу препарата, а если это не помогает — отменить его и заменить другим, близким по действию. 
• Растительное сырье необходимо приобретать только в аптеках, ни в коем случае — у частных лиц (особенно это касается растений, у которых используется подземная часть). 
• Самостоятельно можно заготавливать только те виды лекарственного растительного сырья, которые хорошо известны собирающему и которые значительно отличаются от других, сопутствующих им в природе (например, одуванчик, пустырник, кровохлебка и т.п.). 
• Не собирать лекарственные растения в пределах города или населенного пункта с высокоразвитой промышленностью, вблизи крупных автострад, железнодорожных путей и сельскохозяйственных угодий (не ближе 50-100 метров от них).

​Фитотерапия, в том числе и в аюрведе представлена также и чаями, предназначенными для решения определенных проблем со здоровьем, укреплением и очищением организма.. Это сборы, лечебные травы Аюрведы и специи, на основе аюрведического учения, их множество видов, они помогают очищению организма, детоксикации, укреплению иммунитета, замедлению старения, профилактике и излечению заболеваний.

Такие чаи можно употреблять не только по назначению специалистов, но и подобрать самостоятельно, изучив их действие. Все, что нужно, указано на упаковке, принимать такие чаи безопасно, ведь это не медикаменты, которые могут навредить организму, а естественная составляющая природы.

Единственное противопоказание – аллергия на один из компонентов чая, поэтому внимательно читайте состав, если у вас есть аллергия.

 Каждое растение имеет свое действие, индивидуально подбираются такие компоненты, которые нужны конкретному человеку с его заболеваниями, возрастом, также значение имеет время года и лунные циклы.

Таким образом, фитотерапия является направлением теоретической и практической медицины, основанной на научном изучении и прикладном использовании с лечебной или профилактической целью лекарственных растений или препаратов, которые получаются из них.

 
Благодаря отсутствию токсического воздействия на организм, многие травы (но не все) можно принимать длительное время – месяцы и даже годы.

Это  позволяет достичь прекрасных результатов в лечении многих хронических болезней, потому что кратковременная терапия  дает лишь временное улучшение, а целесообразность длительной терапии химическими  препаратами сомнительна, так как нередко побочные эффекты и токсическое воздействие преобладают над лечебным результатом.

  Фитотерапия также позволяет лечить одновременно несколько заболеваний, потому что большинство растений содержит не одно —  а множество видов биологически — активных веществ и энергетических составляющих. Каждое растение кроме химического состава обладает определенной энергетикой, за счет чего действие растений на организм человека усиливается многократно Это  обусловливает широчайший терапевтический спектр .