Страх или иллюзия? – вегетерианство

Страх — это иллюзия: 6 противоядий от паники

Как избавиться от панических атак — методы борьбы.

Эта статья посвящена вопросу как избавиться от панических атак. Я несколько лет страдал этим расстройством и избавился от него без всяких врачей и лекарств. Уже несколько лет я не испытывал приступов неконтролируемой паники и, главное, это то, что я не боюсь их появления, потому что я готов их встретить и отразить.

© Victoria Ivanova

О том, как этого достичь пойдет речь в этой статье. Также я расскажу с помощью каких методов и упражнений можно быстро остановить приступ панической атаки.

Раз уж вы читаете этот текст, то скорее всего вы или кто-то из ваших близких, страдает этим недугом. И прежде чем продолжать рассказывать о методике избавления от панических атак(ПА — может использоваться сокращение далее), я хочу чтобы вы кое-что поняли.

Не переживайте по поводу этого недуга, он поддается контролю и лечению, это не что-то страшное и неизлечимое. То, что вы страдаете паническими атаками, не делает вас сумасшедшим, «сдвинутым», больным и каким-то «уникальным» в плохом смысле этого слова.

Паническими атаками страдает очень много людей (в основном это молодые люди), и много из них выздоравливают. Это как головная боль: либо у вас есть эти приступы, либо их нет. Ни больше ни меньше.

Вы можете итак это прекрасно знать, я это говорю на всякий случай, потому что именно этих слов мне не хватало в период, когда у меня начались первые приступы.

Первые приступы

Когда произошел первый приступ, я испугался и не мог понять что со мной происходит. Я помню это резкое появление неконтролируемого, беспредметного животного страха посреди ночи.

Тогда казалось, что сердце выпрыгнет из груди. Паника полностью парализовала меня. После того, как приступ прошел, остался неприятный осадок тревоги.

Я успокаивал тем, что это единичный случай и больше это, скорее всего, не повторится.

Второй и третий приступы развеяли эту надежду. Мне было страшно не только из-за страха во время самих приступов, а из-за того, что я не мог понять их природу. Я тогда вообще не подозревал о существовании такого феномена как «паническое расстройство». Я не знал, что со мной твориться и был очень встревожен. Мне казалось, что я постепенно схожу с ума и теряю контроль над своим разумом.

Ну и если бы кто-то мне тогда сказал, что это просто весьма распространенный недуг, и от него не впадают в безумие, мне бы было легче перенести первые ПА.

Но все кончилось хорошо. Я страдал приступами 4 года. После чего я окончательно забыл про них. Я полностью избавился от панических атак, не прибегая ни к каким медикаментам. О том, как я этого добился, я расскажу в этой статье.

Для начала я изложу свое мнение касательно природы панических атак. Я считаю, что если вы хотите от них избавиться, то вам, в первую очередь, нужно знать врага лицо, иметь представление о всех его хитростях и подлых приемах. Поэтому я начну с общего взгляда на проблему, а затем, перейду к практическим советам о том, как избавиться от ПА и как быстро остановить приступ панической атаки.

Знать это нужно. И не столько для повышения уровня эрудиции, а для того, чтобы привести вас к правильному восприятию приступов панических атак.

Я надеюсь, что вам станет легче от осознания того, что эти приступы являются просто следствием бесхитростной биохимии мозга, механизм которой схож с выбросом адреналина и приведением тела в «боевую готовность» перед лицом опасности.

Это намного лучше чем видеть в приступах паники симптомы работы вашего подсознания, последствия детских травм и страхов, которые осели где-то глубоко внутри.

Страх — это иллюзия

Вы должны понимать, что страх, который рождается в вас во время приступов, является результатом выброса определенных веществ в вашем мозгу. И все ваши сопутствующие страхи, что вы сойдете с ума или упадете в обморок или даже умрете — просто следствие этих механизмов, они не относятся к какой бы то ни было реальной опасности, уверяю вас.

Сильно пьяному человеку может казаться, что он способен демонстрировать чудеса боевых единоборств или очаровать любую женщину. Его самонадеянность является лишь следствием его опьянения и не отражает его действительных личностных качеств. Если, после бутылки виски он думает, что сможет нокаутировать Майка Тайсона, то это вовсе не значит, что он действительно может это сделать.

Если во время приступа вам кажется, что вы потеряете контроль, сойдете с ума, умрете, то это совсем не значит, что так произойдет. Страх во время приступов такая же иллюзия, как самонадеянность пьяницы. С вами ничего не может случиться. От приступов панических атак никто не умирал и не сходил с ума.

Физиология панической атаки

Вслед за внезапным страхом происходит выброс адреналина, который вызывает определенную реакцию со стороны нервной системы, так называемый отклик «беги-или-сражайся». Этот отклик готовит ваше тело к энергичной активности. Это приводит к увеличению частоты сердцебиения (тахикардия), интенсивному дыханию (гипервентиляция) и потоотделению (которое может спровоцировать озноб).

Гипервентиляция ведет к снижению уровня CO2 (оксид углерода) в легких, а затем и в крови.Это приводит к скачкам в уровне кислотности в крови (pH), что может вызывать такие симптомы как головокружение, онемение или покалывание конечностей.

Проще говоря, паническая атака это не что иное, как проявление страха без его источника, как если бы мы переборщили с настройкой чувствительности пожарной сигнализации в помещении и она бы включалась сама в любой случайный момент времени. Похожее и происходит с нами, организм начинает бить тревогу без видимого повода.

У некоторых людей, конечно, паническая атака инициируется какими-нибудь событиями во внешнем мире, например она начинается в метро или в самолете. Но все равно принцип особо не отличается: организм слишком сильно и чувствительно реагирует на какие-то вещи и «включает» режим паники.

Так устроен наш организм. Отклик «беги-или-сражайся», который лежит в основе панических атак, был заложен в нас эволюцией, чтобы мы могли выживать в случае опасности. Очевидно, что при панических атаках имеет место сбой в этом механизме, и он запускается, тогда когда не надо, вот и все.

Психология панической атаки

Следующим шагом на пути к тому, чтобы «знать своего врага в лицо» будет понимание «психологии» панической атаки, того вследствие каких психологических причин она возникает. Паническая атака это своего рода — «паразит». Это утверждение не стоит буквально понимать.

ПА не живой организм, поэтому слово «паразит» взято в кавычки. Это просто сравнение для облегчения понимания. Как и всякий паразит, паническая атака существует за счет ваших энергетических ресурсов, эмоций, страхов и кормится ими. Это как система с обратной связью.

Короче говоря, эти приступы характеризуются не только внезапной паникой не понятно по какому поводу, но и тем, что во время этих приступов расцветают другие страхи и тревоги, которые в дальнейшем только усиливают приступ.

Например, вам начинает казаться, что вы сойдете с ума, потеряете контроль или умрете, вы начинаете вертеть этот клубок тревог в голове, и в ней рождаются новые страхи: вы думаете, что у вас серьезная болезнь, вы никогда не вылечитесь, это с вами останется навсегда и т.д. и т.п. От этого вам становится еще хуже, все симптомы панической атаки становятся только сильнее.

После того, как все наконец прошло вы не чувствуете облегчения, а живете в тревожном ожидании новых приступов ПА. А страх того, что ПА повториться провоцирует новые ПА!

Вы понимаете? Получается, что сам механизм ПА в вашем организме инициирует только первоначальный импульс цепочки физиологических реакций организма (выброс адреналина, ускорение сердцебиения, и т.д.

), а все остальную «работу» вы проделываете сами! Каким образом? Вы начинаете бояться, сами провоцируете возникновение новый страхов, накручиваете себя, переживаете по поводу здоровья. Таким образом, вы формируете благодатную почву для возникновения панических атак.

Они как паразиты питаются вашими страхами, без которых они либо ослабнут и станут намного легче переноситься или вовсе исчезнут.

Это ключевой момент в понимании природы панических атак и в избавлении от них! Это понимание позволило мне от них избавиться. А теперь я рассмотрю разные методы борьбы с ПА и оценю эффективность каждого из них, как на частном примере, так и вообще.

Для начала я расскажу о лечении панических атак, о том, как избавиться от этой проблемы навсегда. А затем я перейду к «оперативным» методам, которые помогут быстро остановить ПА в случае ее возникновения.

Сопутствующие паническим атакам симптомы

Коварство панических атак заключается в том, что они приносят много неприятных ощущений, которые, казалось бы нельзя отнести к приступам паники.

Поэтому люди начинают боятся того, что помимо панического расстройство у них еще много заболеваний.

Я часто получаю комментарии вроде: «Николай, помимо приступов паники я испытываю чувство как будто со мной что-то не так, как будто я смотрю на мир через дымку».

У меня тоже были такие симптомы, которые исчезли вместе с ПА.

На основании своего собственного опыта и на основе отзывов множества читателей я сделал вывод, о наличии связи этих симптомов с паническим расстройством.

Я решил их перечислить под этим пунктом, чтобы те, кто читают эту статью не выдумывали себе новых болезней и не переживали по поводу этих симптомов. Часть из них была у меня, в то время, когда я страдал ПА.

• Чувство нереальности происходящего. Ощущение как будто сигналы из внешнего мира доходят с опозданием. Вроде как смотришь на мир через дымку. Было у меня. Прошло вместе с ПА.
• Повышение артериального давления. Было у меня. Прошло вместе с ПА.
• Чувство как будто падаешь в обморок. Окружающие звуки вокруг искажаются при этом. Было у меня. Прошло вместе с ПА.
• Сложно удерживать взгляд на одном объекте. Взгляд вечно «соскакивает». Было у меня. Прошло вместе с ПА.
• Боязнь умереть. Страх сойти с ума. Ощущение, что могу потерять контроль и причинить вред себе или близким людям. Было у меня. Прошло вместе с ПА.
• Ускорение сердцебиения. Было у меня. Прошло вместе с ПА.
• Проблемы со сном. Резкий высокочастотный звук в ушах при погружении в сон. Резкое пробуждения, при котором появляется ощущение как будто падаешь. Буквально «вытряхивает из сна». Пугающие образы в голове во время засыпания. Было у меня. Прошло вместе с ПА.
• Страх глотать пищу. Было или есть у нескольких читателей, которые оставляли комментарии.

Если вы видите у себя такие симптомы, не переживайте. Вы не больной, шизофреник или какой-то еще псих. Эти эффекты наблюдаются у многих людей, страдающих ПА и также наблюдались у меня. Если у вас есть другие симптомы на фоне панического расстройства и я их не перечислил, то все равно не бойтесь.

Панические атаки проявляют себя по-разному. Какие-то люди испытывают страх умереть от сердечного приступа, другие теряют аппетит, третьи боятся зайти в метро, четвертые испытывают страх перед глобальными катастрофами, пятым тяжело глотать…

ПА усиливают ваши скрытые страхи и фобии и формируют новые. В чем конкретно будет заключаться эти страхи, в боязни общественного транспорта или в постоянной тревоге за свою жизнь — зависит от человека.

Если у вас вследствие ПА проснулась какая-то неведомая фобия, не нужно думать, что у вас какой-то уникальный случай, требующий уникального подхода.

(хотя сходить к врачу и удостовериться, что у вас нет других болезней, вес же, настоятельно рекомендую!) Ваши коллеги по несчастью, это не только те, кто испытывает такой же страх, это все те, кто страдает ПА! Не важно в чем именно заключается ваша фобия, важно что она проистекает из ПА и требует терапевтического подхода, применимого к ПА же.

То есть все советы из данной статьи подойдут любому человеку, страдающего ПА, как бы панические атаки в его конкретном случае себя бы ни проявляли!

Я добавил этот пункт 04.10.2013. Надеюсь эта информация поможет людям меньше переживать и устранит некоторые вопросы.

Методы избавления от панических атак навсегда

«Лечение» панических атак таблетками

Я думаю, уже только из-за того, что я взял слово лечение в кавычки, вы уже поняли мое отношение к использованию антидепрессантов или транквилизаторов при избавлении от ПА. Вы спросите меня, следует ли, в первую очередь, принимать курс таблеток при панических атаках? Ни в коем случае, отвечу я! (Так же как и при депрессии, хронической нервозности и т.д.)

Я убежден, что панические атаки имеют целый комплекс причин возникновения. Такими причинами являются, например, подверженность стрессу, волнительность, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, эмоциональная сверхчувствительность, тонкая душевная организация.

Панические атаки — это не последствия душевных травм, как таковых, это результат того, как вы эти травмы переживаете. Короче причины ПА, заключаются как в психологических аспектах личности, так и в физиологическом состоянии организма.

Вероятность возникновения ПА — функция обратная от общего состояния вашего здоровья: душевного и физического.

А любое лечение предполагает избавление от причин болезни, иначе можно говорить лишь о снятии симптомов.

Именно таким «временным» и ненадежным решением является прием таблеток, при одновременном игнорировании комплекса мер, направленных на работу над собой! Разве таблетки могут решить проблемы вашего здоровья? Нет они дадут только облегчение на какое-то время.

Ранее мы выяснили, что ПА питаются вашими страхами и могут существовать лишь тогда, когда вы даете ход этим страхам. Способны ли таблетки научить вас контролировать свой страх и не поддаваться ему? Несомненно они его заглушат, но разве это решение? Вы им не научитесь управлять!

Даже если медикаментозное «лечение» даст свой результат, то что будет если ПА вернуться? А вдруг опять душевная травма, а вдруг стресс? Будете опять принимать курс? А вдруг он уже второй раз окажется неэффективным? Другой курс таблеток? А вдруг он тоже не поможет? Вот множество этих «а вдруг» делает вас абсолютно беспомощным перед лицом новых панических атак, так как понадеявшись на таблетки, в качестве легкого и мгновенного «решения» проблемы ПА, вы стали зависимы от таких решений! От вас уже перестает что либо зависеть, все решает только то, окажет ли новый курс антидепрессантов нужный эффект или нет, придется ли вам вновь пережить эмоциональную травму или нет.

Вы становитесь подобны игроку в казино, когда его выигрыш и проигрыш решает только удача. А когда вы ничего сами не решаете, вы начинаете боятся новых приступов, так как предоставили их появление на волю случая.

Конечно таблетки — это быстрый и самый легкий способ, если вы сторонник исключительно таких методов, то вы можете уже сейчас закрыть эту статью, так как речь в ней пойдет о проверенных способах с долгосрочным результатом! Методы, которые позволят вам не только избавиться от причин панических атак, но и помогут не боятся их возникновения вновь! Но конечно это не так просто как пойти к доктору и попросить его выписать вам таблеток. В случае лечения препаратами проще и вам и доктору, которому не придется с вами мучатся.

Конечно дело не только во врачах. Я уже писал в другой статье, про то что, люди сами ищут исключительно легкие, быстрые, пусть и ненадежные решения своих проблем. Поэтому и врачи выписывают им то, за чем они пришли.

Конечно, к таблеткам следует прибегать только в случае, когда не помогло все остальное, о чем я буду говорить ниже.

Или использовать их только в сочетании с другими естественными методами избавления от ПА (спорт, терапия, упражнения), одними лекарствами ограничиваться ни в коем случае нельзя! Да и вообще лучше обойтись без них, как это сделал я.

Не забывайте: антидепрессанты и транквилизаторы очень вредны, а первые вообще плохо изучены. Также таблетки могут вызвать сильную зависимость от которой потом сложно будет избавиться. Это самое последнее средство в этом деле, на мой взгляд.

6 противоядий от паники

Существует 6 противоядий от паники:

1. Знание
2. Расслабление
3. Осознанность
4. Принятие
5. Наблюдение
6. Отсутствие усилия. опубликовано econet.ru

Путь к совершенству

Ваши опасения и страхи — это ваша иллюзия!

Добрый вечер или день, наш читатель!

В предыдущей статье мы начали говорить с Вами о правилах жизни, которым не научат в школе. Давайте закончим эту тему, хотя она нескончаема, и говорить об этом можно довольно долго и интересно. Если у Вас есть желание, давайте продолжим разговор в комментариях к статье.

Итак, 90 % Ваших страхов и опасений никогда не сбудутся, потому что это лишь Ваша иллюзия относительно себя и Вашей жизни.

Соглашусь, что с этим утверждением большинству людей довольно сложно согласиться. Знаете от чего? От того, что им страшно, страшно за себя, за детей, за родителей (когда человек становится взрослым). Возникает иллюзия того, что обязательно должно произойти какое — то несчастье.

Только  почему несчастье? Неужели в нашей жизни так мало места для счастья, которое каждый человек может построить для себя сам, своими же собственными мыслями и действиями?  Большинство внутренних «ужастиков», разъедающих Вас изнутри, и вселяющих кучу страхов, рождены из Вашего собственного разума.

Но ведь, если 90 % того, чем многие запугивают себя, никогда не осуществится, то думать и беспокоиться о том, что вдруг может случиться что – то «плохое» — пустое времяпрепровождение.

«О, это совсем трудно сделать, — не думать о плохом», — скажете Вы. И окажетесь правы! Это самая трудная работа — работа над собой и многие заталкивают её в самый дальний ящик, оставляя на потом.

Что же делать? Перетягивайте одеяло Ваших размышлений  на то, что львиная доля страхов, страданий и переживаний ничем не обоснована и никогда не осуществится. «Как не обоснована? Очень даже обоснована», — можете возразить Вы.

Тогда обоснуйте хотя бы один Ваш страх или опасение и напишите своё обоснование в комментариях к этой статье. И мы с Вами разложим его по полочкам. Не хотите писать в комментариях, напишите мне на почту, заполнив форму для контакта.

Помните об одном, если Вы постоянно будете напоминать себе, что Ваши страхи ничем не обоснованы и пустая игра разума, то беспокойство ума будет постепенно отступать, волнения улягутся, уступят место спокойствию и равновесию в Вашем мышлении.

И еще одно негласное правило, о котором хочется сказать.

Вы принимаете всё близко к сердцу? А задумывались ли Вы когда — либо, что эта «близость» – уход от себя?

Как Вы относитесь к жизни вообще? Если чересчур серьёзно, то здесь и возникает множество необоснованных страхов (читайте статью сначала),закомплексованности и различного рода расстройств.

Помните поговорку? — Будьте проще, и люди сами потянутся к Вам. Вспомните события 10 – летней, или даже пятилетней давности. Некоторые из них казались тупиком, а сейчас кажутся смешным элементом Вашей жизни. Так и в настоящее время. То, что Вам сейчас кажется катастрофой, через некоторое время  не вспомнится вовсе или будет казаться ерундой, не достойной Вашего внимания.

Об этом нужно думать прежде всего, как только Вы решите расстроиться из – за чего – то или из – за кого –то.

Когда Вы начинаете принимать что – либо близко к сердцу, тем дальше Вы уходите от своего истинного Я, тем дальше Вы уходите в дебри собственного непонимания.

И чем этот процесс продолжительнее, тем труднее вернуться в спокойное состояние, где Вы чувствовали бы себя уютно, спокойно и счастливо.

Наполняйте свою жизнь, думая и действуя позитивно, а не разрушайте её своим собственным негативом.

Дорогие наши читатели, задумайтесь обо всех этих правилах жизни, сделайте правильные для себя выводы,

перестаньте испытывать страх, вызывать в себе опасения, принимать всё близко к сердцу

и станьте по — настоящему счастливыми и успешными!

С наилучшими пожеланиями к Вам, наш читатель!

Авторы блога Сергей и Вера

Вегетарианство: Плюсы И Минусы

Нда, это, похоже, бесконечная тема, где все упирается, по большей части, в личные предпочтения. Так или иначе, коснусь ее еще раз. В целом, люди переходят на вегетарианство из соображений здоровья — это наиболее веская причина; есть и те, кому «птичку жалко», да и на планете гадить надоело. Так или иначе, let’s see, что называется, каково оно — быть вегетарианцем…

(Кстати о птичках, пишет статью вегетарианец с многолетним стажем, так что ждите субъективности…:)).

Итак, Плюсы Вегетарианства

Я — вегетарианец

— Вегетарианство помогает снизить человеческое (читай, вредное) воздействие на планету (если про это не подумали, то пора). Каким же образом это происходит?

На выращивание животных для последующего использования на «продукты» задействуется около 13063460 килограмм антибиотиков в год. Источник эстрогена в воде — в основном, сельское хозяйство (и животноводство, в том числе).

В статье New York Time от 2007 года говорится: «Производство и потребление мяса в мире увеличилось более чем втрое с 1961 года, и к 2050 может еще удвоится».

Теперь, чтобы обеспечить такой рост потребления мяса, необходимо уничтожать леса под пастбища, вот вам и усиление «парникового» эффекта.

Конечно, вместо расширения пастбищ могут использовать обогащенный корм для животных, но что это за корм, и к чему приведет потребления мяса после такого корма?

Кроме того, на хранение и транспортировку мяса уходит до 18% всех выбросов углекислого газа в мире. Сурово…

— Этика или забота о животных. Ну да, человеку в пищу идет все… Но так ли это? Может, нам просто это сказали, чтобы расширить «потребительский диапазон», и мы поверили и привыкли, что «венцу эволюции» сгодится в пищу все?

Вот что говорится в сообщении PETA (People for Ethical Treatment of Animals — Люди За Этичное Обращение С Животными): «Животные, выращенные на убой обладают той же степенью разумности, и той же способностью чувствовать боль, что и кошки и собаки, которых мы держим дома и даже считаем «друзьями человека». Они любопытные и интересные личности, которые ценят свою жизнь, которые решают свои проблемы, испытывают страх и боль, и которые даже могут использовать некоторые приспособления.»

Тем не менее, только в США ежегодно уничтожается более 16 миллионов животных для производства мясопродуктов, и это делается вполне легально; в то же время, если подобное насилие применяется к домашним животным — кошкам и собакам, — то это уже правонарушение.

Этих несчастных животных уродуют, манипулируют их генами, дабы получить большую отдачу и прибыль, их пичкают наркотиками, вызывающими хронические расстройства, боли и калечение; их перевозят, невзирая на погоду и транспортные условия, и убивают жестокими и отвратительными способами.

Подумайте об этом, когда в следующий раз подумаете съесть мясо.

Дэвид Керби, автор книги «Фабрика Животных», в своем интервью журналу Time рассказал, что был свидетелем, когда отходы жизнедеятельности свиней на фермах просто сливались в реки и озера без всякой обработки. «Да, в сельском хозяйстве другие правила,» — словно с иронией говорит он указывая на то, что в обычной жизни подобное обращение с человеческими отходами было бы недопустимо.

Вот вам и пример воздействия мясопроизводства на окружающую среду… Все еще хотите есть мясо?

Вегетарианство И Здоровье

Натали Портман — вегетарианка

Ну, это вообще классика. Здесь многие сторонники мясоедения, потирая руки, заявляют, что вегетарианцам «чего-то не хватает». Те, кто знает умные слова, начинают пускаться в рассуждения об невосполнимых аминокислотах и прочей нечисти; люди попроще говорят, что «мама и папа ели, вот и я ем». Короче, аргументы сильные. Но…

Как то я еще живу, уже столько лет без мяса… Да и во многих странах люди живут без мяса, и неплохо живут. Даже как то нелепо иногда приводить всякие исследования по поводу того, как же хорошо влияет на здоровье сбалансированная вегетарианская диета (да, ребята, сбалансированная, т.к. и, будучи вегетарианцем, можно хламом питаться — слишком жаренной, или слишком переработанной пищей).

Согласно исследованиям Джоанны Двайер, опубликованным в Американском Журнале Клинического Изучения Питания, вегетарианцы, в среднем, имеют более низкое кровяное давление, более низкий уровень смертности (это по каким критериям, интересно), меньше страдают от ожирения, ишемической болезни сердца, камней в желчном пузыре, и диабета II степени. Кроме того, в исследованиям доктора Майкла Ройзена, делается вывод, что если вы переходите на вегетарианскую диету (нда, многие не любят слово «диета» — простите:)), то вы можете добавить к своей жизни, в среднем, еще 13 здоровых лет.

Теперь пару слов о своих ощущениях (которые я заметил, когда перешел на вегетарианство):

— Я стал лучше спать, и быстрее высыпаться.

— Поначалу я ел больше, но потом порции нормализовались, т.к. организм перестроился. Но даже от больших порций обычно не толстеют, т.к. они, в большинстве своем, растительного происхождения (еще молочка была).

— У меня выросла выносливость; пожалуй, это сразу бросилось в глаза, т.к. в то время я частенько бывал в родном селе, где помогал родителям на огороде и даче: работа там — это хорошая проверка вашей «производительности труда».

— Увеличилось умиротворение. Чисто субъективная вещь, но наблюдаемая, однако.

— Стал ли я меньше болеть? Да Бог его знает, не помню уже, когда болел последний раз.

Теперь, Минусы Вегетарианства

спортсмены — вегетарианцы

Можно было смело сказать: «нету таких!», но это ж нечестно. Так что вот вам возможные минусы:

— Бывают сложности в перестройке: и психологические, и физические; приходится иногда ломать некоторые стереотипы, например, что «вегетарианцам не хватает белка».

Так вот, эта самая белка, то есть, белок — на месте, просто вегетарианцы получают его из других источников: бобовых и молочки.

Если кто в иллюзии, милости просим: спортсмены — вегетарианцы! (хотя, должен сказать, что не все в том списке стали вегетаранцами, будучи активными в спорте, но это общей картины не портит) Вот еще видео для наглядности (качество не очень, зато всего 6 МБ и 3.31 минуты).

— Поначалу трудно сориентироваться в поисках вегетарианской пищи, кажется, что ее так мало (очередная иллюзия — говорю это после более чем 15 летнего стажа вегетарианства).

— Иногда у людей бывают газы в кишечнике, т.к. происходит внутренняя перестройка; но это пройдет. Да, у разных людей метеоризм бывает разный; а бывает, что и не бывает вообще (извините за тавтологию).

Но, нужно правильно понять, что происходит: это не вегетарианское питание провоцирует образование газов, а остатки прошлых мясоедческих подвигов.

Я уже и не помню, когда у меня была подобная проблема (если была вообще).

Короче, есть минусы, но их мало. Естественно, эта статья не претендует на полноту содержание, и красоту слога — это ведь мои субъективные мысли, — но если кто-то вдохновится и станет вегетарианцем, я буду счастлив.

Еще интересные статьи:

Страх – иллюзия или реальность?

Страх – как много смысла вложено в это слово… Страх – это не просто чувство. Это состояние ума, состояние тела, состояние души. Именно страх мешает нам жить полноценной жизнью.

Он лишает нас возможности быть счастливыми. Страх мешает нам осуществлять свои планы, желания и мечты. Но это только одна сторона медали. На самом деле страх не так ужасен. Источник – Эзотерика.

Живое Знание

Дорогие мои, любимые люди – оглянитесь! Остановитесь и задумайтесь! Ведь именно страх очень часто помогает нам понять, кто мы есть. Именно страх помогает понять, как жить дальше, к чему стремиться. Именно страх зачастую заставляет нас оглянуться назад и задуматься о том, как мы жили, как живём сейчас и как нужно жить дальше.

Я не говорю сейчас о том чувстве страха, когда мы вдруг испугались чего-то тёмной ночью или страхе высоты и прочем. Нет… Я про другой страх… Я говорю про то щемящее и угнетающее чувство внутри. Когда опускаются руки. Когда тебе кажется, что твоя жизнь буквально рухнула. И тебе страшно. Ты боишься остаться один, ты боишься быть непонятым, непринятым.

Когда, делая какой-то новый шаг в своей жизни, ты боишься ошибиться. А вдруг это не тот человек, с которым тебе нужно связать свою жизнь и строить семью? А вдруг это не то дело, в которое стоит вкладывать деньги? А если все прогорит и ты потеряешь всё? А что, если тебе не стоит менять место жительства, работу и т. д. и т. п.

? И таких «а вдруг, а если» могут быть тысячи, миллионы.

Поверь, нет на земле ни одного человека, который хоть однажды в своей жизни не испытывал чувство страха. Это чувство присуще абсолютно каждому человеку. Вопрос в том, как на него реагирует сам человек. Кто-то, испугавшись трудностей, просто останется на том уровне жизни, который у него есть сейчас. Ведь так спокойнее, уютнее, что ли.

Ведь здесь уже всё известно и привычно. Пусть твоя жизнь не так прекрасна, как ты бы того хотел. Но где гарантия, что будет лучше? И всё… Человек продолжает жить со своими проблемами, заботами, такими родными и привычными… И вроде уже не так страшно… Ведь ты ничем не рискуешь. Всё так, как было, а значит, всё хорошо.

Нет! Нет! Нет! И еще тысячу раз нет!

Милый мой человек, очнись! Тебя губит не страх! Ты сам себя губишь! Ты губишь не только своё настоящее, ты губишь своё будущее, будущее своих детей.

Остановись, очнись! Пойми! Страх – это иллюзия! Страх — это твоя отговорка для того, чтобы ничего не делать. И ты говоришь: «Пусть всё будет, как будет, пусть всё течёт своим чередом, а жизнь сама за меня всё сделает».

Нет, мой дорогой человек! Только ты можешь что-то изменить, только твоё стремление двигаться вперед, что-то менять.

Ты видишь вокруг себя много успешных людей. Кто-то преуспел в бизнесе, кто-то быстро продвигается по карьерной лестнице, кто-то создал крепкую счастливую семью. И ты сетуешь на Господа: “Ну почему кому-то всё? А чем я хуже?”

Да пойми, дорогой мой человек, ты абсолютно ничем не хуже. Для Господа нет любимчиков. Он всем даёт равные возможности. Вопрос в том, как мы этими возможностями пользуемся. Просто эти люди не боятся что-то менять в своей жизни, они не боятся пробовать, искать. Они делают то, что считают правильным. Не бойся менять свою жизнь, не бойся менять себя!

Остановись… Задумайся… Перелистай всю свою жизнь… Проанализируй… Пойми, что твоё настоящее, и уж тем более будущее, зависит только от тебя одного. Прошлое уже не вернуть, оно прошло. Да и зачем? Не жалей никогда о своём прошлом, каким бы оно ни было, хорошим, плохим, прекрасным или ужасным. Живи в моменте здесь и сейчас!

Прошлое – это твой самый лучший и мудрый учитель. Оглянись назад. Подумай, почему всё было так, как было, что дала тебе та жизнь, которую ты уже прожил? И найди в ней то, что она может тебе дать сейчас, в данный момент. Зачастую человек совершает какие-то действия, говорит какие-то слова, а потом сожалеет.

Подумай, почему ты сделал то, что сделал, почему сказал то, что сказал? Возможно, это была не твоя ошибка, а твой протест самому себе! Просто это было не твоё дело, не твой человек, не твоя работа и т. д. Твоё подсознание всегда знает твои истинные потребности.

И очень часто, когда в твоей жизни происходят какие-то негативные, на твой взгляд, события, на самом деле – это попытка твоего подсознания вернуть тебя на путь истинный. Перестань вопрошать: «За что мне всё это?» Задумайся лучше: «Для чего?» Возможно, впереди тебя ждёт гораздо лучшее будущее.

Тебе просто нужно оставить прошлое позади и повернуться лицом в будущее. Поверь, когда ты что-то теряешь, значит, это просто тебе уже не нужно. Значит, впереди у тебя что-то еще более прекрасное.

Да, это сложно понять, а главное, сложно принять. Но поверь мне, мой дорогой человек, как только ты это осознаешь, как только ты это примешь душой, всё вокруг тебя начнёт меняться наилучшим для тебя образом. Появятся новые возможности, новые знакомства.

Тебе только нужно осознать: что тебе сейчас необходимо на самом деле? Чего ты на самом деле желаешь? И здесь не должны вмешиваться ни твои родственники, ни твои друзья, коллеги, соседи — в целом окружающее тебя общество. Важно только то, что говорит тебе твоё сердце, чего жаждет твоя душа.

И пусть все вокруг будут осуждать, не понимать, даже самые близкие. Верь себе, слушай своё сердце. Не бойся! Оставь страх в своём прошлом! Уверенно шагай к своей истинной мечте, к своей цели. Твоя счастливая жизнь зависит только от тебя одного. Прими эту истину, и страх отступит, рассеется.

Ведь страх – это только иллюзия, созданная самим человеком. Мы придумываем себе «страх», когда просто ленимся что-либо делать. Нам лень самим что-то менять. Авось кто-то поможет, кто-то даст денег, кто-то за меня решит, с кем мне лучше создать семью, какую профессию выбрать. Так проще, так удобнее.

Пойми, что истинная причина многих страхов – это твоя собственная лень, твоя пассивность.

Конечно, я не говорю обо всех видах страха, конечно же, нет. Но очень большому количеству страхов причиной является именно банальная человеческая лень.

И только от тебя зависит, будешь ли ты и дальше ублажать свою лень, продолжая плыть по течению и при этом сетовать на тяжёлую, несчастливую судьбу. Или ты, наконец-то, возьмёшь себя в руки и начнешь действовать и уверенно двигаться к своему счастливому будущему.

И начинать нужно немедленно, уже сегодня, прямо сейчас, прямо в это мгновение, потому что следующее мгновение – это уже твоё будущее! Здесь главное не спешить. Нельзя всё изменить в одно мгновение, потребуется определенное время. Но вот отношение к своей жизни и к самому себе ты можешь изменить уже сейчас, в это мгновение.

А это и есть основной шаг на пути твоего исцеления от страха и на пути к твоей счастливой жизни!

С сердечной любовью!

Рейтинг: 2.38 (Проcмотров: 2500)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

Истинная религия и вера. Осознанное вегетарианство. Что есть Бог

Добрый день, друзья. Хочу познакомить вас с моими мыслями о религии.

Но предупреждаю, что данный материал полностью противоречит церковным догматам и если вы искренне верите в правильность только своего религиозного писания, пожалуйста воздержитесь от прочтения, так как тут содержится вольнодумство.

Если же у Вас есть хоть малейшее сомнение в святости церкви и её эффективности для спасения души, то добро пожаловать на путь разума и свободомыслия.

Я прочитал немало религиозных текстов и в течении жизни был приверженцем различных направлений: православия, католицизма, вишнуизма, брахманизма и даже аккультизма. Сейчас я скорее осознанный вегетарианец и даос. Я много размышлял на тему веры и Бога и вот мои основные выводы. Некоторые из них я сделал в процессе общения с набожными людьми и проповедниками.

Мой друг убеждает меня, что истинная религия — это Ислам

Если бы я был уверен, что Коран был написан Богом или хотя бы его посланником, я бы следовал ему слепо. Но мы имеем множество религий и каждая утверждает, что её догмы верны, а остальные ложны.

Поэтому я решил для себя искать Бога самостоятельно, принимать решения, основываясь на собственных мыслях и ощущениях и нести ответственность за них. Для друга — мусульманина мои мысли «харам», то есть запретные.

Христиане назвали бы их ересью, но для меня это здравый смысл.

На мой взгляд, опасно безоговорочно следовать постулатам той или иной религии, не подвергая их критическому осмыслению. Например, я осознанный вегетарианец и пришёл к этому совершенно самостоятельно. Практикуя осознанные сны, я сделал вывод, что в дни когда не ем мясо, достичь нужного состояния гораздо проще.

Стоит мне поесть мяса, как практика работает через раз. Проведя множество наблюдений и прислушиваясь к ощущениям тела, я осознал, что в трупах животных присутствует определённый энергетический след. Конечно, если человек употребляет в пищу мясо, он может также достигать высот в медитации и прочих духовных практиках.

Но если исключить его из рациона, становится понятно, что оно несомненно является препятствием на пути духовного совершенствования. Я понимаю, что животные в процессе умерщвления испытывают боль и страх и эта энергия остаётся в их теле. Поедая мясо, мы загрязняем себя.

 Если не верите в энергетику, подумайте о вредоносном коктейле из адреналина и прочих гормонов, выделяющихся в момент убивания.

Мой друг — мусульманин в споре говорит, что растения вероятно тоже чувствуют боль и тут я с ним абсолютно согласен. Но всё таки она несравнима с той, которую испытывают животные с высокоразвитой нервной системой. В идеале, если человек хочет иметь кристально чистую энергетику, ему следует употреблять только продукты, специально уготованные для пищи.

Я имею ввиду плоды, предназначенные для формирования и сохранения семени того или иного растения. Такие плоды сами «хотят» быть съеденными, так как таким образом распространяют семена. Истинная жизнь грибов в почве, а наружу из земли выходят лишь продукты мицелия, так что сам грибной организм не умирает, если аккуратно срезать верхушку. Крупы — это те же семена.

Молочные продукты также приемлемо употреблять, хотя этическая сторона вопроса остаётся открытой. То же можно сказать и о не оплодотворённых куриных яйцах. Лично мне для хорошего физического и духовного самочувствия достаточно просто не есть мясо и рыбу.

О том, как правильно вегетарианствовать, чтобы быть сильным и здоровым, я напишу в одной из следующих статей или распишу в комментариях.

Другие причины выбрать вегетарианство

Основная часть вегетарианцев не ест мясо из соображений милосердия. Ведь насилие над животным — это всё равно насилие и есть такую пищу, значит его поощрять. Раньше я считал, что справедливо есть мясо того животного, которое можешь умерщвить сам. Например, я могу убить рыбу или курицу.

Хотя даже курицу убить мне было чрезвычайно сложно. С рыбой проще, я просто одним движением вонзаю нож ей в мозг. А вот курица определённо испытывала ужас и даже перед этим по полной обделалась. Зарезать свинью или тем более корову, я бы однозначно не смог, как и большинство людей, я полагаю.

Есть мясо, при этом не будучи в состоянии самостоятельно убить животное, я считаю лицемерием.

Некоторые говорят, мол животные очень вкусные, а значит Бог создал их для еды, но кто сказал что человеческое мясо невкусное? Я смотрел передачу про людоеда из России. У него брали интервью и он утверждал, что человечинка очень даже ничего. Когда я был в Казахстане, то познакомился с парнем, который рассказал мне, что мясо собаки необычайно вкусное.

Он любил собак и раньше не понимал, как их можно есть. Но потом, когда попробовал собачатину, начал употреблять её постоянно. Согласно такому, весьма распространённому, мнению получается, что то, что мясо того или иного существа имеет приятный вкус, само по себе даёт право на его поедание.

Не удивлюсь, если люди с такими принципами, при определённых преференциях со стороны закона и религии, начнут жрать себе подобных.

Я уже писал как курица не хочет умирать, что же говорить о животных более развитых. Корова кормит нас своим молоком, разве не кощунственно после этого вести её на бойню? Лошади также очень умные и добрые животные, они даже способны плакать. Да, были времена, когда человек не смог бы выжить без мяса, но на сегодняшний день всё обстоит иначе.

(Я не говорю о народах крайнего севера, для которых и сегодня поедание плоти животных — основа выживания.) Хватит закрывать глаза на страшную правду! Возможно, животный белок действительно легче усваивается, чем растительный. Но в крайнем случае, можно употреблять яйца и молочные продукты.

У меня даже мысли не возникает что мясо может быть вкусным, после того как я понял насколько аморален процесс его получения.

Человек хищник и ему необходимо мясо?

Существуют огромное количество абсолютно бредовых аргументов, в пользу того, что человек по природе своей хищник и поэтому мясо ему необходимо. Глупцы уверяют, что у человека есть клыки, когти и прямо смотрящий взгляд, что характеризует его, как плотоядного. Но, как известно, человек относится к такому отряду млекопитающих, как приматы.

К тому же отряду относятся и обезьяны, которые питаются преимущественно вегетарианской пищей. Конечно, в условиях недостатка еды, та же горилла может поедать насекомых и даже мелких грызунов. Но ей это даже в голову не придёт при достаточном количестве растительной пищи. Думаю, не имеет смысла сравнивать строение зубов человека, а так же его «когтей» с соответствующими «орудиями» хищника.

Пищеварительная система плотоядных также устроена иначе: более объёмный желудок, высокая кислотность желудочного сока, короткий кишечник и так далее. Наш желудок способен переварить мясо, но эта пища для него неестественна. Поедание человеком плоти других существ — не более чем привычка, сформировавшаяся в результате недостаточного количества растительной пищи.

Если считать эту привычку эволюцией, то давайте считать эволюцией курение и алкоголизм.

Если этих, на мой взгляд, разумных доводов мало, то проведите простой эксперимент. Чтоб избежать случайностей и ошибок, заприте в одной комнате сразу несколько человеческих малышей. Оставьте в комнате с детьми бананы, яблоки и прочие плоды, а также, допустим, кроликов и ягнят.

Если дети будут играть с фруктами, а животных разорвут на кровавые ошмётки, неистово вгрызаясь в живую плоть, то человек, по сути своей, хищник. Даже если один кролик будет съеден, можно будет вести дальнейший диалог.

Если же дети будут есть фрукты, а с животными будут играть, то из этого можно сделать вывод, что человек по природе миролюбивое существо, а монстров, истребляющих животных, делает из детей извращённое воспитание и семейные традиции.

Для чистоты эксперимента, можно затем запереть в комнате с фруктами, кроликами и ягнятами, молодых львов.

Логическая ловушка в выборе мировых религий

Итак, мой друг — мусульманин утверждает, что всё, что сказано в Коране — истинно. Но как я уже говорил, неразумно слепо следовать религиозным писаниям, так как кем на самом деле написан данный текст, выяснить невозможно.

Для меня система мировых религий — своего рода логическая ловушка. Как если на одной стороне бумаги написать: «на обратной стороне этой бумаги написана грязная ложь!», а на другой: «на обратной стороне этой бумаги написана истина!».

Логическая ловушка. На обратной стороне этой бумаги написана грязная ложь. тема: Истинная религия и вера. Осознанное вегетарианство. Что есть Бог.

Мне кажется, что порой именно так люди выбирают религию из существующих вариантов, как выбрали бы одну из сторон бумажки. И разумеется тот, кто выбрал первую сторону и искренне поверил в написанное, будет мягко скажем не любить того, кто выбрал вторую и наоборот.

Мой путь в поисках Бога

Мой путь заключается в самостоятельном постижении Бога. Во время путешествий автостопом, со мной происходили невероятные вещи, поэтому я убедился в том, что Бог существует и я ощущаю его присутствие.

Но прийти к нему можно лишь самостоятельно, путём размышлений, медитаций и духовных практик. Я думаю, что такие вещи не даются легко. Вечная жизнь после смерти звучит слишком неправдоподобно. Многие религии говорят, что если быть покорным и следовать правилам, то попадёшь в рай.

Но разве рай для терпил, а не для тех, кто полностью реализовал свой человеческий потенциал?

Религия, как и государство с малых лет воспитывает из людей послушных социальных животных. Будешь терпеть и слушаться, получишь колбаску. Нарушишь правила и будешь вечно гореть в аду. Так формируется общество рабов, которыми легко манипулировать. Ведь осознанный, разумный человек не пойдёт в армию и не станет пахать в шахте за копейки.

Человек разумный?

В терминах биологии люди представляют собой вид Homo Sapiens, то есть человек разумный. Но на деле мы имеем абезьяну с айподом, неразумную и внушаемую.

Свиньи бегут в пропасть. Карикатура. тема: Истинная религия и вера. Осознанное вегетарианство. Что есть Бог

Я считаю, что в своём развитии среднестатистический человек действительно не так уж далеко ушёл от обезьяны. У нас определённо есть потенциал стать разумными, но для этого человеку необходимо всю жизнь развиваться. Духовность также необходимо развивать. Спасение не в терпении и слепом подчинении, а в тяжком пути самопознания и постижения вселенной и Бога. Это моё мнение.

Думаю, половина читателей уже отсеялась плюнув в монитор и прошипев: еретик

Каков истинный Бог и религия?

Тем, кто всё ещё не бросил читать данную статью, я рекомендую самим принимать решения и всегда помнить о последствиях каждого вашего действия. Постигайте Бога самостоятельно. Изучайте религии, различные философские системы, выделяйте из них принципы, близкие именно Вам.

Большинство верующих — христиан даже не прочитали Библию и беспрекословно верят трактовкам священнослужителей. Не даром ведь Мартина Лютера преследовали католики, когда он перевёл Библию с латинского на немецкий, дабы каждый мог прочесть её. Изучайте и постигайте, развивайте свой разум, тело и дух.

Таким образом у Вас будет больше шансов обрести после смерти жизнь духовную.

Я не знаю в чём истина… Однажды я читал какую-то книгу из шедевров мировой классики. К сожалению, не помню как звали героя и кто автор. Смысл истории был в том, что человек искал истину. В поисках он объездил весь мир.

Как-то он прослышал, что на одном острове существует храм истины и там её можно постичь. Он плавал много лет и к старости нашёл этот остров. В храме было сказано: «Истина в вине». Человек стал алкоголиком и спился на том самом острове.

Так что я не знаю в чём истина, но знаю, что если мы не хотим быть просто животными, смысл жизни которых состоит только в удовлетворении своих биологических потребностей, нам следует развивать, тренировать, укреплять разум и приобретать добродетели.

Таковы мои выводы на сегодня. Если мои мысли были Вам полезны, делайте репост этого текста для друзей

Том первый

Том первый

Невероятно странный и столь же невероятно талантливый, бессменный фротмэн “Radiohead” Том Эдвард Йорк – целая Вселенная в единственном лице. И, как это обычно бывает со всем, что имеет космический масштаб, в большинстве случаев нам остается только одно – созерцать, восхищаться и безуспешно пытаться скрыть свое изумление.

Находясь рядом с Томом, довольно трудно понять, когда он говорит всерьез, а когда начинает просто издеваться и подкалывать тебя.

Образованный, начитанный и неплохо подкованный в вопросах политики, Йорк в течение одного и того же интервью легко может обсудить не только собственное творчество, но и актуальные вопросы современной международной дипломатии.

Лишь изредка он будет немного снисходительно закатывать глаза, брать паузу и выдавать ответ, который ты, по его собственному мнению, ждешь от него. Потом он скажет свое истинное мнение. Разговаривая с ним, можешь быть уверенным лишь в одном – разговор совершенно точно получится интересным.

Сам Том всегда пытался максимально оградить себя от внешних проявлений интереса к своей жизни. Из всех знаменитостей он меньше всего похож на знаменитость. Особенно в том, что касается денег и роскоши – более скромного человека, чем Том трудно себе представить. Вполне возможно, это делает его еще большей знаменитостью, хотя у музыканта на этот счет иное мнение.

“Наверное, можно сказать, что я веду немного дорогой образ жизни. Слишком дорогой. Я уже купил два дома. Но вместе с тем это почти все, что я купил. Я звоню своему менеджеру в банк и спрашиваю: могу ли я позволить себе “Мини Купер”.

Что это говорит обо мне? Не знаю, но в ответ я слышу, как он смеется”, – рассуждает Йорк – “Вообще же я не могу просто так взять и начать бездумно покупать себе дома для отдыха, огромные особняки и все такое. Это что-то почти физиологическое. Не выношу чрезмерно большого.

Лучше я вырежу из какой-нибудь газеты купон “Красного креста” и пожертвую деньги на благотворительность”.

Страх перед огромными домами, о котором Йорк упоминает, слегка подернувшись, далеко не единственная его фобия. И хотя в этом ни для него самого, ни для окружающих давно уже нет никакого секрета, Тому от этого не легче. Хотя некоторые из его “страхов” скорее говорят о наличии здоровой совести, чем о психическом расстройстве того или иного рода.

“Во мне всегда живет страх насильственной смерти, страх войны”, – говорит Том – “Война – это нечто очень грязное и совершенно противоестественное.

По мере сил я стараюсь как можно больше сделать для того, чтобы войн на этой планете не было. Американцам не стоило входить в Афганистан и Ирак – все это большая ошибка, и было бы неплохо, если бы они поскорее оттуда убрались.

К сожалению, войны продолжаются сейчас и, скорее всего, будут продолжаться в будущем”.

Разбирая “Hail to The Thief” (один из студийных альбомов “Radiohead”) американские критики всегда с некоторой долей недовольства отмечают большое количество политической лирики в песнях Йорка. Говорят, что именно по этой причине гастроли группы по Америке были не столь успешными, как рассчитывали их организаторы.

“Даже не знаю, что можно здесь сказать”, – признался в одном из своих старых интервью Йорк – “Как группа, мы всегда старались держаться на почтительном расстоянии от политики. Но есть вопросы, когда я чувствую, что нужно что-то сделать, что-то сказать хотя бы. Тибетский вопрос, например.

Об этом не так часто слышно, но, на мой взгляд, это действительно важно, потому что все знают, что творят китайцы, но никто не говорит им “Стоп! Вы должны прекратить!” Думаю, вина за то, что насилие продолжается, во многом лежит на транснациональных корпорациях, которые связывают правительствам руки”.

“Альбом же на самом деле очень вегетарианский, если так можно выразиться. Вся политическая лирика, которая в нем присутствует, присутствует там только потому, что так было необходимо для самого текста.

У меня не было задачи сесть и написать политическую сатиру или что-то вроде этого. Музыка порождала настроение, настроение порождало лирику. Вот и все. Альбом вышел таким, каким вышел, скорее потому, что в то время я часто слушал радио.

Это было мое единственное свободное от записи время – время когда я вставал кормить ребенка и слушал радио”.

Вспоминая о ребенке, Йорк тут же срывается и отпускает пару сарказмов. Так бывает практически всегда – он готов часами обсуждать с тобой политику, литературу, поп-культуру, состояние экологической среды, но, как только речь заходит о личной жизни, он “закрывается”. Журналисты из американского MTV называют это “скорлупой сарказма”.

“Вы спрашивали меня о моем образе жизни, так? Когда мы гастролировали по США, то вели действительно гламурную жизнь. По-крайней мере, со стороны могло показаться именно так. Мы ходили на вечеринки, разъезжали на одинаковых “Куперах” с британскими флагами на крыше.

Потом нас везде возили на этих гигантских “Роверах”, которые съедают несколько баков бензина по дороге от студии до отеля.

Это же просто отвратительно! Ужасно! Страшно подумать, что эти машины делают с нашей окружающей средой!”, – так Том в очередной раз переходит к обсуждению будущего всей планеты, а потом не упускает случая сказать еще “пару ласковых” Америке – “Знаете, в целом могу сказать, что больше всего мне запомнилось в Америке ее нескрываемая глупость. Это даже как-то расслабляет”.

Парадоксальным образом именно с Америкой и американским стилем мышления Тома сближает его твердая убежденность в иллюзорности всего человеческого восприятия. Весь мир иллюзия, все в нем обманчиво.

Откуда это в нем? Буддизм, экзистенциализм? Или это всего лишь взгляд человека, в раннем детстве едва не лишившегося зрения и до сих пор привыкшего вглядываться в самого в себя, а не в окружающий его мир?

“Наше восприятие, в основном, основано на иллюзиях” – говорит Том – “Иллюзия спокойствия, иллюзия уверенности в завтрашнем дне, иллюзия безопасности и так далее.

Реальность устроена совсем не так, как нам бы того хотелось, поэтому большинство просто окружает себя комфортом вымышленных идей и понятий. Так проще. Когда вы летите на самолете, например. Ведь, в принципе, там все должны сидеть лицом назад.

Так безопаснее и это доказано. Но людям не очень-то нравится сидеть лицом назад. Начинает тошнить и все такое. Поэтому в самолетах все расположено с точностью до наоборот.

Но когда ты заходишь на посадку со скоростью 1000 миль в час, глупо думать о комфорте или о безопасности. На что вообще можно надеяться? В конце концов, если говорить серьезно, то все мы с вами всего лишь куски мяса”.

“Кусок мяса” по имени Том Йорк мяса не ест. Совсем. Вот уже много лет он придерживается веганской диеты. Как и все, что связано с ним, его путь к отказу от животной пищи также довольно своеобразен.

“Много было причин…”, – рассказывает он в своем интервью для “Animal Aid” – “Может быть, на меня так повлияла легендарная песня “Meat is Murder”, а может быть все дело в том, что каждый раз, когда я ел мясо, мне в физическом смысле становилось очень плохо. Помню, у меня как-то была девушка. Она интересовалась вегетарианством, и мне жутко захотелось произвести на нее впечатление.

Так долгое время я притворялся, что не ем мяса. А потом и правда перестал его есть, и стал себя гораздо лучше чувствовать. Когда взрослеешь, то постепенно начинаешь понимать, как многое из того, что тебе якобы нравится, навязано рекламой или каким-то другим внешним воздействием.

Ребенком все это трудно осмыслить, но чем старше становишься, тем осознаннее ты должен подходить ко всему, что связано с личным выбором – нужно слушать, смотреть, носить, есть только то, что ты сам для себя выбираешь. Мясо нам навязывают. Можно легко обойтись без него.

Я знаю, что многие беспокоятся по этому поводу, считают, что без животной пищи организму не выжить, что ты будешь постоянно болеть и все такое. Но это полная чушь. Не верьте ни единому слову. Быть веганом – замечательно. И для вас, и для планеты”.

Невероятно странный и столь же невероятно талантливый, бессменный фротмэн “Radiohead” Том Эдвард Йорк – целая Вселенная в единственном лице. И, как это обычно бывает со всем, что имеет космический масштаб, в большинстве случаев нам остается только одно – созерцать, восхищаться и безуспешно пытаться скрыть свое изумление.