Рубрика: Питание

27 простых советов, которые помогут улучшить свой сон Источник Отбой Соблюдать режим сна и бодрствования должны не только дети, но и взрослые. Определите для себя оптимальное время «отбоя» и строго придерживайтесь его, даже в...

Статьи Статьи Целлюлит. Так называется глобальная проблема многих женщин двадцать первого века. Обратившись к представительницам старшего поколения, мы к собственному удивлению узнаем, что далеко не все были знакомы с этой проблемой. Так откуда же...

Как организовать правильное питание в путешествии Автор Ольга Парфенова | 2014-03-28 Я поделюсь с вами несколькими очень ценными знаниями, как не нарушать  правильное питание в путешествии и, как  избежать увеличения веса в это прекрасное...

Трифала – аюрведическая панацея Древний индийский священный текст “Чарак Самхита” так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».Речь сегодня пойдет об этом...

Сколько воды нужно пить? Рекомендацию выпивать по два литра воды в день (примерно по восемь стаканов) можно часто услышать как от обычных людей, так и от профессиональных фитнес-тренеров или даже диетологов. Большинство твердо уверены,...

Уход за волосами после 40 – как привести свои волосы в порядок Приветствую всех красавиц, кому еще только за 40! Сегодня узнаем, в чем заключается уход за волосами после 40. Секреты ухода за локонами...

13 способов убить печень даже если вы вегетарианец Печень – важный орган нашего организма, который фильтрует кровь и очищает её от всех вредных веществ. Очень часто мы едим, принимаем лекарства, алкоголь, курим и не...

Зимний детокс: прийти в форму после праздников 1. Питание 2. Фитнес 3. Бьюти-процедуры За новогодние каникулы большинство из нас не просто набирают два-три килограмма веса. Мы едим столько выпечки, жирного, острого, копченого и пьем...

Лук и чеснок с точки зрения Аюрведы: за или против? Как известно из ботаники, лук, чеснок, лук-порей, лук-резанец, лук-шалот, черемша и другие, относятся к подсемейству Луковые (от лат. Allium). Индийская классическая медицина Аюрведа разделяет...