Масло чёрного тмина, или эликсир бессмертия – вегетерианство

Содержание

Черный Тмин и новейшие научные открытия

Масло чёрного тмина, или эликсир бессмертия – вегетерианство

Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний нашего века. Оно является результатом серьезного расстройства обмена веществ, основанного на нарушении функции поджелудочной железы и недостаточной выработке инсулина.

Юношеский диабет, его называют диабетом 1-го типа, чаще всего является врожденным и представляет собой абсолютный дефицит инсулина и, таким образом, зависимость от введения инсулина. Диабет 2-го типа тоже характеризуется недостатком инсулина. Обычно уменьшение выработки инсулина, наряду с сокращением реакции клеток на инсулин, приводит к повышению уровня сахара в крови.

Существует ряд факторов, способствующих появлению диабета 2-го типа, который включает в себя неправильные диеты, предрасположенность к аллергии и стрессы, обусловленные тем, что кровь «начинает закипать», уровень сахара в крови тем временем возрастает, вырабатывается добавочный инсулин, а это сильно деформирует поджелудочную железу.

Такая форма диабета необязательно зависит от инсулина, но приводит к необходимости контроля потери веса, следования определенным диетам и приема специфических активных ингредиентов для стимуляции выработки инсулина.

Предположим на некоторое время, что существует взаимосвязь между диабетом и незаменимыми жирными кислотами. Недостаток инсулина приводит не только к нарушению обмена углеводов, но также и к нарушениям жирового обмена, на основании чего производится нефизиологически высокое количество жирных кислот.

Это может понизить рН (кислотно-щелочной показатель) крови и привести к ацидемии (аномально высокая кислотность) крови с тяжелым помутнением сознания, вплоть до состояния комы. Нарушение обмена жиров также может служить причиной усиления атеросклеротических изменений сосудов и высокого кровяного давления.

Новейшие американские исследования доказали, что прием внутрь масла черного тмина сокращает количество сахара в крови.

Это, по-видимому, может быть объяснено синтезом простагландина, так как простагландин Е1 имеет гормоноподобный эффект, близкий к инсулину, и может усиливать его эффект при обмене веществ.

При приеме масла черного тмина контроль сахара в крови должен осуществляться врачом на обычной основе, так как оно может оказать воздействие слишком быстро, что приведет к возникновению неадекватно высокого уровня сахара в крови.

Было установлено, что риск сосудистых заболеваний и патологических изменений сетчатки был сокращен, а возможные повреждения функции нервной системы восстановлены.

Черный Тмин и Гормональная система (на примере предменструального синдрома)

Менструальный цикл регулируется женскими половыми гормонами, такими как эстроген, прогестерон и пролактин, а также их взаимодействием друг с другом.

Менструальные боли чаще всего связаны с нарушениями обмена веществ, так как помимо того, что правильно функционирующая гормональная система тесно связана с психологическим состоянием, она связана с иммунной и нервной системами.

Таким образом, для ее работы необходим сбалансированный обмен веществ.

Разнообразные виды болей, которые возникают в фазе желтого тела менструального цикла и наиболее интенсивны перед началом менструации, объединены одним названием «предменструальный синдром» (ПМС).

Он может включать в себя тяжесть в груди, отек рук и ног, колики в животе, мигрени и мышечные боли, лоснящуюся кожу и жирные волосы.

Среди психологических симптомов, которые чаще всего доставляют много неприятностей, выделяются резкие перепады настроения, повышенная раздражительность, рассеянность внимания, неуравновешенность характера вплоть до депрессии.

Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что ПМС, в первую очередь, обусловлен не психологическим и не эндокринным расстройством, как сейчас принято считать; главным провоцирующим фактором является нарушение обмена веществ.

Хорошо сбалансированный обмен веществ требует достаточного и гармоничного запаса протеина, углеводов и жиров. По ПМС женщины можно определить нехватку или нарушение незаменимых жирных кислот в ее организме.

В результате необходим повышенный запас таких кислот, так как собственное изменение их организмом в простагландин Е1 регулирует выход гормонов и вызывает повышение тонуса гладких мышц половых органов.

Положительный эффект черного тмина при слабой или болезненной менструации, в период фертильности (способность к зачатию), беременности, кормления после рождения ребенка доказан, и поэтому черный тмин традиционно используется в этих случаях народной медициной Ближнего Востока, Индии и Европы. Последние исследования привели к выводу, что известные женские заболевания и те, которые были только недавно открыты, такие как предменструальный синдром и сложности при менопаузах, в которых ряд причин влияет друг на друга, положительно лечатся маслом черного тмина.

Черный Тмин и Нейродермит

Нейродермит, или атоническая экзема, — одно из известнейших хронических заболеваний, которое до сих пор считается неизлечимым.

Существует целый комплекс причин возникновения этого заболевания, поэтому медицина на самом деле не знает, как с ним бороться и говорит о «многофакторном патологическом процессе».

Более того, нейродермит проявляется очень индивидуально и имеет разнообразные формы.

Одна из причин возникновения нейродермита — наследственность, следовательно, эта болезнь может быть врожденной. Она может, но далеко не всегда, проявляться даже у новорожденных детей и начинается как себорейный дерматит.

Очень часто она имеет аллергический характер, поэтому может появляться в связи с бронхиальной астмой и сенной лихорадкой.

С другой стороны, невозможно доказать, что ясно определенный аллерген — это единственная причина, ею может также стать повышенное распространение пыльцы, внешних токсинов, некоторые продукты питания и вещества, содержащие табак и алкоголь, а также презервативы. Эксперты предпочитают называть эту болезнь «многостороння аллергия».

Нейродермит может проявиться в ситуациях кардинальных изменений, таких как половое созревание или менопауза, где играют роль гормональные факторы и физиологические изменения, поэтому он не всегда определяется как аллергия. Причины и инициаторы нейродермита должны различаться.

Как распознать это заболевание среди сопутствующих симптомов кожных заболеваний, описанных в медицинской литературе: зуд, который может возникнуть в ряде случаев, среди которых «воспринимающие боль органы, вегетативная система, гистамин, внутренняя секреция, внутренние органы, сосудистая система кожи, кора головного мозга и психологическое участие».

Также нейродермит рассматривают в отношении пищевой совместимости, обусловленной так называемым адаптационно-экстрагирующим процессом иммунной системы. Что означает: из-за комбинирования определенных продуктов питания, которые обычно сочетаются довольно хорошо, возникают обширные аллергические реакции на основе пыльцы, алкоголя, физического напряжения или психологических срывов.

Помимо аллергической предрасположенности, заболевание может возникать из-за нарушения обмена веществ необходимых жирных кислот и простагландина через недостаток ферментов.

Например, угнетение на выходе простагландина Е1 может обусловить нарушение клеточной и гормональной иммунных систем и повышение к восприимчивости заболеваниям. Симптомы можно подавить повышенным поглощением необходимых жирных кислот в качестве пищевой добавки (10-15% общего запаса калорий).

Масло черного тмина дает возможность внешнего лечения, которое не только устраняет зуд, но также имеет противовоспалительный эффект и ускоряет процесс исцеления.

Более того, существует близкая связь между кожной экземой, некоторыми кишечными бактериями и дрожжевыми грибами или плесенью. У больных нейродермитом почти всегда может обнаружиться недостаток молочных бактерий (Lactobacillus acidophilus), вследствие чего требуется понижение рН-уровня в кишечнике и подавление гнилостных бактерий.

Дрожжевой гриб кандида (Candida albicans) является одним из опасных факторов, приводящих к заболеванию нейродермитом, который, когда получает возможность широкого распространения, высвобождает метаболические токсины, характерные для гриба. Иммунная система на него реагирует очень активно, как на «аллерген», который на самом деле уже существует внутри кишечника.

В подобной ситуации лечение маслом черного тмина очень рекомендуется.

Черный Тмин и Рак

Такие серьезные и комплексные клинические болезни, как рак, могут лечиться индивидуально, путем восстановления иммунной системы. Масло черного тмина, конечно, не является новым лекарством от рака, но может применяться в качестве дополнительного к терапии средства.

Эффект его действия на «тяжелейшие и старые опухоли» известен со времен Плиния, то есть около 2000 лет.

Несколько лет назад лабораторные эксперименты в Южной Каролине (штат в США) в процессе исследования рака предоставили научное доказательство того, что масло черного тмина не только оказывает регулирующий эффект на иммунную систему в целом, повышает число иммунных клеток и антител, но также:

  • стимулирует формирование клеток костного мозга;
  • защищает клетки тела от вирусов;
  • разрушает опухолевые клетки;
  • повышает выработку интерферона.

Путем усиления формирования связующего вещества интерферона — протеиноподобного продукта клеточного метаболизма в живых клетках, которые заражены слабым патогенным вирусом, — может быть подавлено возрастание вредных микроорганизмов.

Американские исследования основываются на предположении, что укрепленная и восстановленная иммунная система может распознать и разрушить опухолевые клетки.

Результаты сравнительных тестов в Университете Александрии (Египет) в 1997 году подтвердили подавляющий эффект, который оказывает Nigella sativa — черный тмин на рост опухоли.

Обладая такими привлекательными качествами, масло черного тмина не может «исцелять», но дает слабому человеку эффективный инструмент для помощи самому себе и личной ответственности перед своим телом и здоровьем.

Согласно выражению «профилактика лучше лечения», этот способ может в дальнейшем предотвратить появление рака путем укрепления неповрежденной иммунной системы и очищения тела от цитотоксинов.

Использование масла черного тмина в качестве лечения в течение как минимум 3 месяцев имеет две основные задачи — укрепление иммунной системы и детоксикацию кишечника — и является не только единственной эффективной поддержкой любого вида противораковой терапии при уже существующем заболевании, но также и хорошей профилактикой, которая препятствует возникновению, заболевания.

На сайте в Интернете я нашел следующую информацию:

Источник: АМИ-ТАСС (Москва). 5 января 2009 года

Масло черного тмина “Речь Посланников” (Эфиопия)

Масло чёрного тмина, или эликсир бессмертия – вегетерианство

Восточная, арабская косметика, парфюмерия и медицина – масло и семена черного тмина

Масло черного тмина «Речь Посланников Эфиопское» от проверенного годами производителя из Египта «Аль-Хавадж».

 Компания El Havag производит масло черного тмина под контролем министерства здравоохранения Арабской Республики Египет в соответствии с лицензией № 150/80-2002.

Масла имеют качественную упаковку, сохраняющую все полезные свойства масла черного тмина и приятный вкус – See more at: http://svostoka67.ru/product/maslo-chernogo-tmina-rech-poslannikov-efiopskoe-0-5-egipet#sthash.FmYrkyJD.dpuf

Масло получается путем холодного отжима семян эфиопского сорта черного тмина известного своими прекрасным качествами по укреплению иммунитета.

– Масло черного тмина «Эфиопское» отличается от масла черного тмина «Королевского» тем, что для эфиопского используется только сорт «эфиопских семян тмина», в то время как для «Королевское» выжимают из смеси разных семян «эфиопских» и «сирийских» (или же саудовских).Эфиопский сорт семян черного тмина издревле известен своими прекрасными лечебными свойствами и широко применяется в медицине на Востоке. Из-за жаркого климата произрастания эфиопский сорт семян имеет чуть более горьковатый вкус.

Для общего укрепления иммунитета следует принимать масло черного тмина «Эфиопское» в такой же дозировке, как и остальные масла, то есть по 1 чайной ложке 1-2 раза в день.

Срок годности данного масла 24 месяца с даты розлива.

Производство: Египет
Семена: Эфиопия
Условия хранения: Хранить в сухом, прохладном, защищённом от света месте.

Емкость:  0,5 литров

Описание: Масло изготовлено методом холодного отжима, нефильтрованное. Допускается образование небольших сгустков и осадка, что говорит о высоком качестве продукта. Масло холодного прессования сохраняет натуральный вкус и запах.

Продукт, полученный таким способом, считается самым полезным и биологически ценным.

Имеет свойство общего укрепления иммунитетаЭффективен при лечении заболеваний дыхательных путей, кашля, насморка и астмыИзгоняет мокротуПрименяется при склерозеРассасывает опухоли в организмеИмеет свойства дробления камней в почках и мочевом пузыреЭффективен как мазь при геморрое и питьевое средствоОбладает мочегонным свойствомУвеличивает количество молока у кормящих матерейАктивизирует менструациюПомогает при сахарном диабетеПрименяется для снятия головной болиПонижает давлениеИмеет глистогонное свойствоУбивает болезнетворные микробы в организмеУлучшает звучание голоса

Фармакологическое действие:

Полиненасыщенные жирные кислоты (GY:R) крайне важны для нашего организма. Они регулируют процессы метаболизма, выводят токсины, уравновешивают уровень инсулина, регулируют холестерин, улучшают циркуляцию крови и работу печени.

Дефицит в организме полиненасыщенных жирных кислот приводит к ряду заболеваний, включая расстройства нервной системы, заболевания кожи, абсцессы и опухоли. Входящие в состав масла nigellone и thymoquinone взаимодействуют с линолевой кислотой, которая является необходимой для выработки организмом простагландина Е1.

Простагландин Е1 действует как сильное противовоспалительное средство и усиливает сопротивление клеточных мембран по отношению к «инородным телам». При дисбалансе организма иммунная система показывает низкое качество линолевой кислоты, а следовательно и недостаток простагландина Е1.

Приём масла совместим с применением трав, витаминов и лекарственных средств. Масло черного тмина не является лекарственным средством и должно быть расценено как средство, которое позволяет нашему организму правильно функционировать и противостоять болезням.

Вы можете ожидать положительный эффект от приёма масла черного тмина после 2, 4 недель после начала приёма ежедневной дозы. Исключением являются проблемы с пищеварением, при которых масло черного тмина оказывает помощь немедленно.

Необходимо учитывать, что в виду невероятных профилактических особенностей масла черного тмина, настоятельно рекомендуется его ежедневное использование в качестве профилактического и общеукрепляющего средства. В редких случаях возможно кратковременное усиление симптомов болезни в начале приёма, связанное с активизацией иммунитета организма и массовым выводом из него токсинов.

Побочные эффекты: не обнаружены при соблюдении рекомендованной дозировки.

Противопоказания:

Из-за мощного иммуностимулирующего эффекта не допускается внутреннее применение при беременности (увеличение количества простагландинов может расширить шейку матки и увеличить риск выкидыша) и наличии трансплантированных органов. Наружное применение допускается.

абаи, блузы, туники, брюки, юбки, бони, капры, для праздников и никяха, костюмы, платья, сарафаны, рукава, махси, калфаки, спортивные платья, мусульманские купальники, юбки, никабы, большие размеры, будущим и молодым мамам

тюбетейки, чапаны, куфия (арафатки), костюмы, брюки, афганки (костюмы для намаза), махси и другие товары

подвески для авто, брелки с коранами для ключей, наклейки-стикэрсы с аятами, тумары, полумесяцы, украшения, печатки, кольца, компасы “Кибла” и другое

миск (духи), крема, шампуни и мыла из черного тмина, оливы, масло и семена черного тмина, мисваки, зубные пасты “Сивак”, бальзамы, массажные масла для спортсменов, хна, сурьма, ароматические палочки и т.д.

Кораны, книги по Исламу, Сунне, Шариату, брошюры, учебники арабского и других языков, тажвиды, арабская пропись, книги и Коран-тафсиры на узбекском, татарском, таджикском, кыргызском, русском, азербайджанском, арабском и на других языках

аудио и видеодиски по Исламу на разных языках, Кораны МР3, цифровые плееры

шамаилы с аятами, мечетями, с сурами из Корана, панно и другое

Часы с азаном, посуда, сувениры, намазлыки

Тажвид, куръон, дуои, намоз, фарзи айн, намози комил

Намоз, тажвид, хадисалар, башка китоблар

Квартиры, дома, коттеджи, земля, студии, пентхаусы, аренда. Пишите на E-mail: yul-kalenik@yandex.ru позвоните в Хургаду по телефону: +201281180324. Skype ummnurik

Фотоаппараты, автомобили, одежда, сувениры, бытовая и другая техника, компьютеры, разное

Исламские, национальные, детские и другие книги. Словари по изучению языков.

Масло черного тмина

Масло чёрного тмина, или эликсир бессмертия – вегетерианство

Уже много тысячелетий людям известны целебные свойства семян чёрного тмина и его растительного масла, которое добывается из семян с помощью холодного отжима. Семена выращиваются только на экологически чистых территориях без добавления вредных химикатов.

  • Обладает коричневым цветом с зелёным оттенком.
  • Характеризуется острым пряным ароматом.
  • Имеет вяжущий и терпкий вкус.

Интересным является тот факт, что в зависимости от страны-производителя может меняться вкус самого масла. Так, масло, которое производят в Турции или Сирии является нежным, а уже привезённое из Саудовской Аравии, Египта или Эфиопии обладает более сильным ароматом и вкусом.

Эфирное масло черного тмина можно приобрести в аптеке

Масло чёрного тмина состоит из более 100 разнообразных компонентов, половина из которых улучшает обменные процессы в организме.

В химический состав масла входит:

  • насыщенные жирные кислоты (более 85%) и ненасыщенные жирные кислоты, каротиноиды;
  • липаза, токоферолы, фосфолипиды;
  • 15 аминокислот;
  • витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B9), Е, D, С;
  • минералы: K (калий) – 64 мг/л, Mg (магний) – 24 мг/л, Na (натрий) – 47 мг/л, P (фосфор), Ca (кальций) – 5 мг/л, Fe (железо), Zn (цинк), Cu (медь), Mn (марганец), Se (селен), Ni (никель), Хлорид – 34 мг/л
  • сульфаты – 48 мг/л,
  • кремнезём – 26 мг/л,
  • бикарбонат – 305 мг/л,
  • TDS – 430 мг/л,
  • флавоноиды, энзимы, дубильные вещества;
  • полисахариды, моносахариды, фитостеролы,
  • алкалоиды, сапонины,
  • эфирные масла (до 1,3%).

Основные жирные кислоты масла чёрного тмина:

  • линолевая Омега-6 (linoleic acid) – 58%
  • линолевая Омега-9 (oleic acid) – 23,7 %
  • пальмитиновая (palmitic acid) – 13,7 %
  • стеариновая (stearic acid) – 2,6 %
  • арахиновая (1,2%)
  • миристиновая (myristinic acid) – 0,5%
  • линоленовая Омега-3(linoleic acid) – 0,2%
  • пальмитолеиновая (palmitoleic acid) – 0,1 %
  • убивает бактерии разных заболеваний;
  • используется при воспалительных процессах;
  • противопаразитарное воздействие;
  • успокаивающее действие;
  • снимает спазмы;
  • мочегонный эффект;
  • противогрибковое действие;
  • желчегонное воздействие;
  • устраняет боль.

Для внутреннего применения часто используют масло черного тмина в капсулахМасло черного тмина – это лекарство от многих болезней, даже от рака

  • беременность;
  • после трансплантации органов;
  • проявления аллергии;
  • раздражения на коже;
  • индивидуальная непереносимость.

Часто используют королевское масло черного тмина, которое производят методом холодного отжима из сочетания сирийского и эфиопского масел. Эта смесь помогает сделать вкус более сбалансированным и менее жгучим.

Очень популярно оно было у правителей на Ближнем Востоке, в связи с чем и получило такое название.

Еще одно его известное название королевского масла черного тмина “Хаббет барака” – в переводе с арабского языка переводится как “благословенное масло”.

Применяется как и обычное масло черного тмина, но, благодаря его деликатной обработке, содержит больше полезных веществ и является биологически активной добавкой.

Масло, произведённое из семян чёрного тмина, активно используется как добавка, которая входит в состав фармакологических препаратов. Это масло благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему:

  • делает стенки сосудов эластичнее;
  • уменьшает уровень холестерина;
  • предотвращает создание тромбов;
  • понижает артериальное давление.

Этот компонент широко используется при лечении или профилактике ишемической болезни сердца, атеросклероза, вегетососудистой дистонии, варикозного расширения вен, гипертонии и т. д.

После проведения процедуры необходимо смазать кожу маслом черного тминаМасло черного тмина борется с “вредным” холестерином и болезнями сердцаМасло тмина эффективно при облысении и восстановлении структуры волос

Масло из семян чёрного тмина применяется для улучшения пищеварительного тракта:

  • улучшает аппетит;
  • восстанавливает полезную микрофлору в кишечнике;
  • восстанавливает кислотность желудочного сока;
  • устраняет рвоту и диарею;
  • предотвращает отрыжку и тошноту.

Этот компонент помогает при разных проблемах с пищеварительным трактом: дисбактериозе, колите, гепатите, панкреатите, гастрите, холецистите.

Масло из семян чёрного тмина желательно регулярно употреблять при сахарном диабете, ожирении или кормлении грудью, при болезнях связанных с репродуктивными системами женщин и мужчин или дыхательной системой.

Это масло достаточно часто используется и для внешнего применения, а именно:

  • при воспалительных процессах носа, горла или уха;
  • при болях в результате растяжения суставов или крепатуре мышц;
  • при разных болезнях кожных покровов;
  • при геморрое.

Мази на основе масла черного тмина способствуют регенерации кожных покровов и помогают при суставных и мышечных болях

При каждом заболевании масло из семян чёрного тмина употребляется по-разному:

  • при астме, сильном кашле или воспалении лёгких – круговыми движениями производить втирание масла в кожу, пользоваться ингаляциями (на 1000 мл воды используется 1 ст. ложка масла), употреблять напиток из луковичного сока, мёда и масла дважды на день;
  • для устранения головных болей поможет употребление 1 ст. ложки масла, или можно круговыми движениями втирать масло в больное место;
  • чтобы сбить высокую температуру тела, маслом растирается всё тело;
  • для лечения сильного насморка следует намочить ватный тампон в масле и оставить на 15 минут в ноздрях, эффект не заставит себя долго ждать;
  • при язвах рекомендуется смешать 10 капель масла и 1 чашку мёда. Потом это средство следует употреблять перед утренним приёмом пищи по 1 ст. ложке и следом выпивать стакан молока. Курс лечения составляет до двух месяцев;
  • для устранения диареи поможет смесь из 200 мл йогурта и 1 ст. ложки масла. Этот напиток нужно пить дважды в день. Курс лечения – 3 дня;
  • для лечения геморроя необходимо применять масло из семян чёрного тмина и оливковое масло (1:1). Эту смесь рекомендуется пить по 3 ст. ложечки на день. Её можно принимать до 10 дней;
  • при развитии рака любой стадии советуют смешать 1 чайн. ложечку масла из семян чёрного тмина и 1 стакан морковного сока, перемешать и употреблять 3 раза каждый день. Этот напиток можно пить до трёх месяцев;
  • при вздутии селезёнки помогает настойка из редиски, мёда и семи капель масла, который нужно пить по 200 мл перед сном натощак на протяжении семи дней;
  • при воспалениях селезёнки помогает завар укропа с маслом, понадобиться всего 5 капель на стакан завара.

Для лечения разных заболеваний или для их профилактики взрослым нужно выпивать по 1 чайн. ложке в день, а детям с 6 лет – половину чайн. ложечки.

Лучше его пить после утреннего приёма еды, ведь это масло имеет особый вкус, который не всем понравиться, то его можно употреблять с мёдом, йогуртом или фруктовым соком.

В среднем рекомендуется придерживать курса лечения от трёх до четырёх месяцев. Через два месяца можно возобновлять употребление лечебного масла.

Всего одна ложка масла черного тмина поднимет сопротивляемость организмаУпотребление масла черного тмина избавит от сезонной аллергииМасло черного тмина можно добавлять в свежевыжатые соки

Масло, которые производится из семян чёрного тмина, нашло применение в различных сферах косметологии, ведь оказывает только положительное влияние на состояние кожи и волос.

Основное косметическое воздействие:

  • разглаживает морщины;
  • делает кожу мягкой и свежей;
  • предотвращает шелушение;
  • придаёт коже эластичности и упругости;
  • борется с угревой сыпью;
  • предотвращает выпадение волос, делая их шелковистыми и послушными.

Масляные духи с маслом черного тмина – магический аромат ВостокаКрем для рук с маслом черного тмина нежно ухаживает и питает кожу рук

  • Сухая кожа. Взять по одной столовой ложке масла нигеллы и сухой молотой корицы. Перемешать с тремя столовыми ложками сметаны. Полученный продукт держать 10 минут. Эта маска снимается салфеткой. Такую маску можно использовать два раза в неделю Она разглаживает мелкие морщины, смягчает и увлажняет кожу.
  • Жирная кожа. Перемешиваются следующие масла: 2 столовые ложки черного тмина, по 7 капель бергамота и можжевельника, 4 капли розмарина, 2 капли базилика. Кожа лица очищается, затем на нее наносится приготовленный состав. Спустя четверть часа, часть ее впитается, ну а излишки можно убирать салфеткой.
  • Комбинированная кожа. Смешать следующие компоненты: масло нигеллы (чайная ложка) и масло косточек винограда (2 столовые ложки). Держат такую маску в течение 40 минут. Смывается она теплой водичкой.
  • Проблемная кожа. 1 ч. ложка масла черного тмина и 2 ст. ложки масла оливкового наносятся на полчаса. Смывается обычным средством для умывания.

Смешать следующие масла: 2 ч. ложки черного тмина, 8 капель лаванды, 6 капель чайного дерева. Держать не более 15 минут.

На ватную палочку возьмите немного масла черного тмина и обработайте черные точки. Не трогайте до тех пор, пока масло полностью не впитается. 2-3 недели проводите данную процедуру ежедневно. Эффект гарантирован.

Масло из семян чёрного тмина особенно полезно для женщин, которые пытаются сбросить лишний вес. Рекомендуется каждый день употреблять по 1 чайн. ложке масла незадолго до приёма пищи 2 раза. Чтобы усилить эффект благотворного воздействия, необходимо также съедать по 1 ст. ложке мёда и запивать всё 100 мл кипячёной воды.

Людям, желающим значительно сбросить лишние килограммы, следует придерживаться двухмесячной диеты и пить масло по особой схеме, которая меняется каждую неделю:

  • Первая – перед утренним приёмом пищи принять 1 чайн. ложку масла и запить 200 мл воды.
  • Вторая – перед утренним и вечерним приёмом пищи выпить 1 чайн. ложечку масла и запить 200 мл воды.
  • Третья – натощак следует выпить 2 чайн. ложки масла и 400 мл воды.
  • Четвёртая – перед утренним приёмом пищи нужно выпить 1 чайн. ложку масла и 200 мл воды.
  • Пятая – с утра перед едой 1 ст. ложка масла.
  • Шестая – 2 ст. ложки нужно выпить перед завтраком.
  • Седьмая – за полчаса до каждого приёма пищи по 2 чайн. ложечки.
  • Восьмая – 2 раза на день нужно выпивать по 1 чайн. ложечке масла и 200 мл воды.

Стоит обратить внимание, что с пятой по седьмую неделю масло из семян чёрного тмина не нужно запивать водой, а в остальные недели употребление воды является обязательным.

Масло нигеллы – это антицеллюлитный эликсир, который используют массажисты. В обертываниях нигелла тоже играет важную роль. Кровь циркулирует лучше, отеки и «апельсиновая корочка» уменьшается. Если влить несколько капелек масла в сок или чай, то это уменьшит чувство голода, и даст съесть лишнего.

Маслом черного тмина можно заправлять салаты

Еще масло черного тмина эффективно для лечения следующих заболеваний:

  • при воспалительных процессах печени или жёлчного пузыря поможет такой напиток: залить листья ивы 200 мл кипятка и дать настояться 15 минут, потом добавить 5 капель масла и можно употреблять. Курс лечения – две недели;
  • при сильном газообразовании и вздутии живота поможет 3 чайн. ложечки масла на чашку чая;
  • для лечения простаты масло из семян чёрного тмина втирается в нижнюю часть спины массажными движениями;
  • это масло помогает при воспалительных процессах половых органов. Им тщательно натираются воспалившиеся участки;
  • для лечения гинекологических болезней рекомендуется употреблять 5 раз в день напиток из масла чёрного тмина, аниса и мёда;
  • при проблемах с сердцем нужно взять пару капель масла, 1 чайн. ложечку мёда на стакан горячего молока. Напиток следует сразу пить, пока молоко не остыло;
  • для нормализации артериального давления достаточно регулярно добавлять пару капель масла в чашку чая;
  • чтобы понизить уровень холестерина в крови, необходимо в мятный завар добавить 7 капель масла, можно мёд по вкусу. Следует употреблять перед приёмом пищи 1 раз каждый день;
  • для устранения головной боли достаточно выпивать по 1 чайн. ложечке масла трижды на день;
  • для устранения головокружений это масло каждый раз добавляют в чай или втирают круговыми движениями в виски;
  • если болят уши, то следует 1 каплю масла капнуть в ухо, а также дополнительно попить по 1 чайн. ложке каждый день;
  • при различных болезнях глаз нужно закапать масло или втирать его в кожу вокруг глаз;
  • для устранения зубной боли – масло втирается в дёсны;
  • для снятия перенапряжения нужно добавить 5 капель масла в кофе;
  • при ушибах масло рекомендуется втирать круговыми движениями 3 раза на день;
  • для предотвращения выпадения волос используется смесь масел оливкового и чёрного тмина (1,3:1) и втирается в кожу головы один раз в неделю;
  • при проблемах с кожей берётся 1,5 чайн. ложечки масла из семян чёрного тмина и 1 ст. ложка оливкового масла, потом втирается в кожу и оставляется на час, далее тщательно смывается;
  • при болезнях опорно-двигательного аппарата нужно употреблять варёный лук с маслом чёрного тмина 2 раза в день.

Ещё три тысячелетия назад масло из семян чёрного тмина широко использовали в рецептах народной медицины практически на всех континентах мира. Гиппократ описывал неоценимое воздействие этого масла в своих работах.

В древние времена в Египте это средство использовалось в качестве противоядия при укусах ядовитых змей, а также любили добавлять в различные косметологические средства.

Также его употребляли вместе с пищей, ведь оно помогало улучшить пищеварение, благотворно воздействовало на лёгкие, печень и почки, а также применялось как средство от глистов.

О целебных свойствах этого масла упоминается даже в священном Коране.

Сегодня это средство занимает особое место в индийской медицине, хотя его используют во многих странах мира.

Как принимать масло черного тмина: польза и вред

Масло чёрного тмина, или эликсир бессмертия – вегетерианство

История применения масла черного тмина в народной медицине насчитает уже несколько тысяч лет. Польза и вред масла черного тмина были описаны еще Гиппократом, упоминавшем об этом продукте в своих медицинских трактатах.

Жители Древнего Египта использовали его не только в косметических целях, но и добавляли в пищу. Считалось, что масло черного тмина улучшает пищеварение, очищает организм от паразитов, улучшает работу внутренних органов.

В научных трудах Авиценны можно найти утверждение, что черный тмин не только борется с болезнями, но и дает «жизненные силы», помогает человеческому организму справиться со слабостью и переутомлением.

И в настоящее время это масло все также популярно и используется для лечения различных патологий, профилактики многих заболеваний, для сохранения молодости и красоты.

Сегодня расскажем об удивительных свойствах масла черного тмина, о том, как принимать это средство, показаниях к его применению и возможном вреде для организма.

Питательная ценность масла черного тмина

Этот продукт обладает довольно высокой пищевой ценностью. В его составе более сотни различных полезных питательных элементов, половина из которых принимает непосредственное участие в обменных процессах внутри человеческого организма. Среди них особую ценность представляют следующие вещества:

  • Жирные кислоты Омега-6 и Омега-9;
  • Фосфолипиды;
  • Аминокислоты;
  • Каротиноиды;
  • Витамины E, D, C, группы B
  • Минералы (калий, железо, фосфор, натрий, цинк, селен);
  • Фитостеролы;
  • Дубильные вещества.

Более чем на 85% масло черного тмина состоит из ненасыщенных жирных кислот. Они положительно влияют на пищеварительную и сердечнососудистую систему, восстанавливают гормональный баланс, оказывают противовоспалительное действие, укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи.

Витамин E, содержащийся в масле – один из важнейших участников формирования и построения крепкого иммунитета. Он аналогично жирным кислотам Омега, снимает воспаление и благотворно влияет на сердце и сосуды.

Не менее важна его роль с точки зрения работы мышечной системы. Этот элемент способствует увеличению выносливости организма, повышению физических показателей.

Среди его полезных свойств также стоит выделить и нормализацию работы репродуктивной системы.

Каротиноиды, которые преобразуются в витамин А, попадая в организм, призваны оказывать мощное ранозаживляющее действие. Именно этот компонент активизирует заживление поврежденного кожного покрова. Помимо этого, витамин А нормализует уровень глюкозы в крови, активизирует процесс секреции половых гормонов и способствует нормальному развитию костной структуры.

Фитостеролы, входящие в состав масла, снимают воспаление, препятствуют развитию сахарного диабета, а также нормализуют уровень холестерина в крови. В практике лечения сердечно — сосудистых заболеваний и болезней половой системы часто применяют лекарственные средства, в состав которых входят рассматриваемые компоненты, поэтому польза масла в данном случае очевидна.

Масло семян черного тмина отличается богатым набором микро- и макроэлементов. Большое количество минералов, природных «антибиотиков» и иммуностимуляторов, делает очевидным его колоссальную пользу для здоровья. Какие именно полезные свойства этого продукта заслуживают особого внимания? Давайте это выясним.

Полезные свойства масла черного тмина

В 90-х годах прошлого века в Индии был проведен ряд исследований, которые показали, что масло черного тмина способно бороться с разными видами болезнетворных возбудителей.

Результаты опытов подтвердили, что этот натуральный продукт показывает результаты, которые по своему терапевтическому действию превосходят некоторые виды бактерицидных препаратов, полученных синтетическим путем.

Тминное масло действует на бактерии избирательно, не вызывая дисбактериоза ( то есть уничтожает болезнетворные микроорганизмы, не затрагивая полезную микрофлору), чего не скажешь об искусственных антибиотиках.

Опираясь не только на официальные исследования, но и на опыт наших далеких предков, можно выделить несколько полезных свойств масла черного тмина. К примеру, этот продукт полезен для поддержания и здорового функционирования многих систем организма:

Польза масла для сердца и сосудов обусловлена комплексом ненасыщенных жирных кислот, флавоноидов и фитостеролов, а также различных видов витаминов. Эти компоненты укрепляют кровеносные сосуды, очищают их от вредного холестерина и снижают артериальное давление.

Кроме того, полезные вещества препятствуют развитию воспалительных процессов и оказывают спазмолитическое действие.

Курсовой прием масла черного тмина целесообразен при профилактике не только заболеваний сердца и сосудов, но также при комплексном лечении атеросклероза, ВСД, ишемии.

Масло активно применяют в народной медицине при терапии заболеваний, вызывающих нарушения кровообращения в области мозга, при варикозном расширении вен, а также при тромбозах.

Польза для пищеварения

Польза масла для пищеварения и органов ЖКТ тоже внушительна и объясняется наличием в его составе витаминов, минералов, жирных кислот Омега и дубильных веществ. Данный продукт не только стимулирует аппетит, но и оказывает желчегонное действие.

Его применение рекомендовано для устранения диспепсических явлений (при тошноте, рвоте, диарее, и метеоризме). Фосфолипиды, входящие в состав масла, оказывают благотворное действие на функционирование печени: препятствуют развитию жировой дистрофии органа, стимулируют дезинтоксикационную функцию, запускают процесс регенерации клеточных мембран гепатоцитов.

Кроме того, с давних времен масло черного тмина использовали, как эффективное средство для борьбы с глистами.

Все эти свойства указывают на то, что данный продукт можно использовать для комплексного лечения самых разных заболеваний пищеварительной системы.

Целесообразно вводить в рацион масло для профилактики и лечения дисбактериоза, гастрита, колита, желчнокаменной болезни, холецистита, цирроза, язвенной болезни желудка, гельминтоза.

Регулярное употребление в пищу тминного масла будет полезно и в следующих случаях:

  • При сахарном диабете. Огромное количество компонентов, входящих в состав масла, способствует снижению уровня сахара в крови. Витамины, минералы и некоторые аминокислоты принимают непосредственное участие в синтезе инсулина.
  • При ожирении. Ненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-9 и другие компоненты масла, запускают механизм очищения сосудов, выводят шлаки и токсины из организма, нормализуют работу гормональной системы и стимулируют обменные процессы. Все это в совокупности помогает избавиться от лишнего веса, причем масло в таком случае можно принимать как внутрь, так и делать на его основе обертывания.
  • При болезнях репродуктивной системы. Комплекс витаминов А и E, цинка, селена, фитостеролов нормализует выработку мужского полового гормона тестостерона, повышает потенцию и либидо. Тминное масло улучшает кровоснабжение половых органов, предотвращает развитие воспалительных процессов. Этот продукт активно применяют при мужском бесплодии, простатите, нарушении эректильной функции и заболеваниях предстательной железы. Масло черного тмина полезно и для нормального функционирования женской половой системы. Все те же компоненты регулируют гормональный баланс, препятствуют развитию воспалительных процессов и опухолей. Ряд онкологических и инфекционных заболеваний половой системы женщин, бесплодие, мастопатия и нарушения менструального цикла являются прямыми показаниями к применению данного продукта.
  • Для лечения болезней дыхательных путей. Масло черного тмина оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, бактерицидное, противовирусное и отхаркивающее действие. Именно поэтому, его активно применяют при лечении ОРВИ, ринита, бронхиальной астмы, бронхита, ринита, синусита и сезонной аллергии. Весьма полезно применение масла будет при лечении кашля, который связан с болезнями органов дыхательной системы.
  • Для профилактики и лечения онкологических заболеваний. Антиоксиданты и селен, входящие в состав масла, способствуют повышению иммунитета и усилению его способности бороться с опухолью в организме. Чаще всего, масло черного тмина применяют в комплексной терапии рака шейки матки, поджелудочной железы и желудка. Компоненты данного средства способны приостанавливать развитие и распространение раковых клеток. Однако врачи утверждают, что данное масло целесообразно применять только в профилактических целях, в период химических процедур и лучевой терапии употреблять этот продукт нельзя.
  • При дерматологических проблемах. Компоненты масла способны снимать воспаление и регулировать работу сальных желез. При лечении угревой сыпи, дерматита или псориаза рекомендуется применять это средство как внутрь, так и наружно.
  • Для улучшения работы ЦНС и физической выносливости. В составе масла содержатся различные витамины и минералы, которые не только улучшают когнитивные способности, но и положительно влияют на мышечную систему.

Отдельно стоит сказать и об использовании тминного масла в косметических целях. Этот продукт применяют для оздоровления кожи, восстановления структуры поврежденных волос, против перхоти и целлюлита. Многие представительницы прекрасного пола используют масло черного тмина как средство против старения. История свидетельствует, что этот природный эликсир применяли для поддержания молодости и красоты царицы Клеопатра и Нефертити.

Вред масла черного тмина

Пользы от данного продукта, конечно, больше, чем вреда. Однако нужно помнить о возможных побочных эффектах, которые могут проявляться следующим образом:

  • Аллергические реакции. Если имеется индивидуальная непереносимость продукта, его употребление может спровоцировать такую опасную реакцию, как отек Квинке. Иногда возникают тошнота, диарея и рвота. Поэтому важно заранее проконсультироваться со специалистом и выяснить возможные противопоказания.
  • Снижение артериального давления. Масло может сильно понижать давление, особенно, если одновременно с ним идет прием диуретических средств. На фоне гипотонии возникают усталость, головокружение и даже потеря сознания.
  • Сокращение гладких мышц матки. Данный продукт крайне не рекомендуется принимать беременным женщинам.

Таким образом, вредное действие масла черного тмина может быть лишь при наличии противопоказаний. Перед его употреблением достаточно выяснить, нет ли у вас непереносимости каких-либо компонентов масла. Также нужно помнить, что масло снижает эффективность химиотерапии, поэтому в период традиционного лечения онкологических заболеваний, употреблять масло не стоит.

Как принимать масло черного тмина?

Особенности приема данного продукта заключаются в том, что дозировка и частота могут быть разными, в зависимости от целей. К примеру, для лечения гриппа или ОРВИ рекомендуется дважды в день принимать по 1 ч.л. масла за полчаса до еды. При простатите и заболеваниях предстательной железы, рекомендуемая дозировка и частота приема такая же.

Для лечения болезней дыхательной системы масло принимают в той же дозировке, но уже трижды в сутки. Продолжительность курса – 1 неделя. При язве желудка обычно готовят настойку, смешивая 1 ст. л.

льняных семечек, стакан воды и 1 ч.л.тминного масла. Для лечения заболеваний половой системы, достаточно смешать 1 ч.л.

масла черного тмина и столько же тыквенного масла, и принимать дважды в день на протяжении 2-х недель.

В профилактических целях, для поддержания здоровья организма, рекомендуемая дозировка следующая:

  • для детей (от 6 лет) – 0,5 ч. л. в день;
  • для взрослых – 1 ч. л. в день.

Желательное время приема – утром, после завтрака. Врачи рекомендуют применение масла на протяжении 3-х месяцев, после чего необходимо сделать перерыв на 2 месяца. Чтобы улучшить вкусовые качества и сделать прием этого средства более приятным, можно добавлять в него мед или фруктовый сок.

Где купить масло черного тмина?

Масло семян черного тмина раньше можно было найти только в магазинах с мусульманской продукцией. Сейчас его популярность растет и этот продукт можно без труда найти и в аптеках. Проблема заключается только в том, что на данный момент существует огромное количество производителей, и цены на их продукцию сильно разнятся.

В зависимости от объема, стоимость может варьироваться от 200 до 1500 рублей. Отвечая на вопрос, где купить масло черного тмина, можно с уверенностью сказать, что наилучший вариант – это аптека. Все крупные производители сотрудничают с аптечными сетями и предлагают качественный продукт.

Отзывы о применении

Отзыв № 1

Валентина, Нижний Новгород

Отзыв № 2

Ольга, Москва

Отзыв № 3

Наталья, Челябинск

Применение масла черного тмина – 5 способов

Масло чёрного тмина, или эликсир бессмертия – вегетерианство

Это удивительное средство известно более трех тысячелетий. Масло использовали для врачевания и в косметических целях медики фараонов древнего Египта. Лечение черным тмином по Сунне – медицине Пророка – применяется мусульманами уже более полутора веков. Благодаря своему составу и свойствам, средство популярно в наши дни. Препарат имеет применение во многих областях медицины.

Получают это целительное средство при холодном отжиме семян растения, которое распространено в Египте, на Кавказе. Популярностью в применении пользуются эфиопское масло, препарат марки «Золотой верблюд» из Саудовской Аравии.

Чтобы не причинить себе вреда, необходимо правильно выбрать средство, отличить подделку. На упаковке настоящего препарата, пригодного для применения, все надписи только на арабском и английском языках.

Надежнее и выгоднее сделать покупку у официального поставщика и оптом. Так выглядит средство на фото.

Вред от применения препарата проявляется при индивидуальной непереносимости как аллергические реакции. При гипотонии дополнительно снижается давление, что может привести к слабости, усталости. Препарат при применении уменьшает действие химиотерапии, лучевого лечения. Польза от использования огромна, средство работает как:

  • антибактериальное;
  • спазмолитическое;
  • возбуждающее;
  • желчегонное;
  • улучшающее память;
  • повышающее иммунитет;
  • нормализующее обменные процессы;
  • противоопухолевое.

Вызывает удивление химический состав этого препарата. В него входят 8 насыщенных жирных кислот и 18 полиненасыщенных. Огромно количество микроэлементов: кальций, железо, медь, селен. Кроме этого имеются:

  • витамины А, Е, группы В;
  • фосфолипиды;
  • бета-каротин;
  • моносахариды;
  • алкалоиды;
  • полисахариды;
  • аминокислоты;
  • флавоноиды;
  • фитостеролы;
  • дубильные вещества;
  • энзимы.

Лечебные свойства и какие заболевания лечит

Препарат отжима семян при применении способствует лечению:

  • гипертонии – уменьшает холестерин;
  • варикоза, тромбофлебита – препятствует образованию тромбов;
  • холецистита, желчнокаменной болезни – является желчегонным;
  • сахарного диабета – регулирует сахар;
  • пневмонии, бронхита – противовирусное, отхаркивающее;
  • бесплодия у мужчин – увеличивает подвижность сперматозоидов;
  • эндометриоза, мастопатии – противоопухолевое действие;
  • пиелонефрита, цистита – как бактерицидное, противовоспалительное.

Противопоказания

Для того чтобы не иметь неприятных последствий, желательно проконсультироваться с врачом по применению масла черного тмина. Из-за сильного действия компонентов имеется ряд противопоказаний:

  • возраст до 6 лет;
  • непереносимость продукта;
  • беременность – усиливается тонус матки, возможен выкидыш;
  • пересаженные внутренние органы – применение увеличивает вероятность отторжения из-за повышения иммунитета.

Использование препарата может отличаться при лечении болезней. Его применение рекомендовано:

  • внутрь – для профилактики и при заболеваниях многих систем организма;
  • наружно – при болезнях кожи;
  • как Мазь колонквита с черным тмином при воспалениях суставов;
  • каплями – при заболеваниях носа, уха;
  • точечно для борьбы с прыщами;
  • тампонами в гинекологии.

Как принимать масло черного тмина внутрь

Рекомендуют придерживаться определенных правил при применении этого целительного средства, чтобы не нанести вред организму. Можно капать на хлеб – по 25 капель. Обратите внимание, что доза для ребенка должна быть в 2 раза меньше взрослой. Следует учесть, что:

  • принимают средство после завтрака, смешав с соком, медом;
  • дозировка взрослым – чайная ложка;
  • курс лечения продолжается 3–4 месяца;
  • правильно сделать перерыв 2 месяца;
  • масло черного тмина в капсулах дозируют по одной ежедневно.

Для похудения

Чтобы избавиться от лишнего веса, пьют препараты тмина по утрам, до завтрака по ложке, запивая стаканом воды с медом. Такая же порция перед ужином. Есть описание другой схемы, где применение масла черного тмина гарантирует снижение веса. Употребляют перед едой так, как указано в таблице:

Неделя

Завтрак

Обед

Ужин

1, 4

Ложечка, стакан воды

2

Ложечка, стакан воды

Ложечка, стакан воды

3

2 ложечки +2 стакана воды

Ложечка, стакан воды

5

1 ложка, без воды

?

6

2 ложки, без воды

7

1 ложка, без воды

1 ложки, без воды

1 ложки, без воды

8

Ложечка, стакан воды

Используется масло черного тмина в лечении благодаря своим свойствам:

  • против инфекций как натуральный антибиотик;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы уменьшает холестерин, укрепляет сосуды, препятствует тромбообразованию;
  • в системе пищеварения улучшает перистальтику, оказывает желчегонное, глистогонное действие;
  • в органах дыхания действует от воспалений, как отхаркивающее;
  • в мочевыводящей системе как бактерицидное, мочегонное;
  • в репродуктивной справляется в бесплодием;
  • при онкологии способствует борьбе с раковыми клетками.

В косметологии

Использование состава холодного отжима семян черного тмина в косметологии способствует тонизированию, повышению упругости кожи. Кроме этого, при его применении:

  • разглаживаются морщины;
  • повышается эластичность кожи;
  • предотвращается старение;
  • устраняются отеки;
  • улучшается структура волос;
  • устраняются признаки целлюлита;
  • исчезает перхоть;
  • очищается кожа;
  • исчезают прыщи, угревая сыпь.

В состав средства для рук входят 2 равные части масел оливкового и черного тмина. Туда же добавлена половина части масла из виноградных косточек. При борьбе с сухой кожей на локтях и коленях зарекомендовало себя применение бальзама для тела. В нем смешаны:

  • масла черного тмина – 3 ложки, зародышей пшеницы – две;
  • ложка меда;
  • 15 капель сока алоэ;
  • ложка масла Ши;
  • 2 капсулы витамина Е.

Для волос

Отличные результаты дает применение черного тмина для волос. В рецепте от выпадения следует через день делать маску, где смешаны равные части черного и оливкового масел. Делают сначала массаж с этим составом, затем выдерживают 10 минут и смывают. При перхоти эффективна маска, которую наносят на 30 минут. В нее входят:

  • кефир – 150 грамм;
  • ложечка черного масла;
  • 10 капель розмаринового.

Для лица

Находят применение масла черного тмина в процедурах для лица. При лечении прыщей точечное нанесение подсушивает и снимает воспаление. Для жирной кожи используют маску, где смешаны масла виноградных косточек – 2 ложки и ложечка черного тмина. При сухой коже эффективен состав, который наносят на четверть часа. Лишнее снимают салфеткой. Рецепт :

  • З столовые ложки сметаны;
  • 1 ложка масла;
  • корица – 1 ложка;

В гинекологии

Пользуется популярностью масло черного тмина в гинекологии для лечения воспалительных процессов. Советуют его от нарушений менструального цикла. Применение помогает справиться с грибковыми заболеваниями, эрозиями, бесплодием.

Эффективно масло и при эндометриозе. Для местного лечения применение рекомендовано ежедневно, в течение 10 дней, тампоны со смесью равных частей черного и оливкового масел.

Для общего воздействия его пьют каждое утро по чайной ложечке или капсуле натощак.

Видео

Отзывы о масле семян черного тмина

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *