Аффирмации для самовосстановления – вегетерианство

Питание для исцеления и духовного роста

Как правило, люди начинают задумываться о своем образе жизни вследствие тяжелой болезни или духовного кризиса. На самом деле, все это так и задумано Природой для нашего же блага.

Ведь болезни, фобии, неврозы, депрессии, проблемы с лишним весом показывают человеку, что он живет не в соответствии с духовными и физическими законами Вселенной.

Природа-Мать таким образом настойчиво взывает к неразумным своим детям: «Нужно что-то поменять в себе, своем образе жизни, мышлении!» Иначе как она «достучится» до нас? Источник – Эзотерика. Живое Знание

Поэтому, если человек хочет исцелиться физически и духовно, он должен обратиться к Природе, научиться жить в гармонии с ней. (Не зря в народе говорится, что «Природа – лучший лекарь»!) Однако легче предотвратить болезнь, чем вылечить ее. Поэтому нужно стремиться к тому, чтобы гармония тела и духа стала образом жизни. И в этом образе жизни важное место занимает натуральное питание.

Что значит «Натуральное питание»?

Натуральное питание – это свежая, натуральная, «живая» еда. Это все то, что взрастила сама земля. Как иронично заметила популяризатор позитивного мышления Луиза Хэй, «кока-кола не растет на ней».

Соответственно, «мертвая» еда — это, в первую очередь, трансгенные продукты (особенно фаст-фуд!), а также продукты с содержанием канцерогенов, синтетических пищевых добавок и т. п. «химия». И еще одна закономерность: чем более здоровое, натуральное и естественное наше питание, тем больше от него пользы.

Кроме того, наш рацион должен состоять из разнообразных продуктов. Питаться следует часто и понемногу.

Питаться правильно – значит употреблять пищу, полезную для вашего здоровья, тонуса, поддержания хорошего баланса и энергетического обмена в вашем организме. Однако организм каждого человека индивидуален.

То, что одному приносит пользу, относительно полезно для другого и может не подойти третьему. Вот почему существует столько различных стилей (видов) питания – раздельное питание, монодиеты, вегетарианство, сыроедение и т. д.

Вы можете понемногу пробовать разные способы питания, что-то добавляя и/или исключая из своего рациона. Главное – научиться прислушиваться к своему организму. Вы, наверно, слышали фразу: «плоть глупа». Да, наш организм может привыкнуть к самой вредной и ядовитой еде.

Но, когда вы откроете для себя здоровое и естественное питание, вы со временем научитесь чувствовать потребности своего тела.

В чем польза натурального питания?

Когда вы начнете питаться здоровой и натуральной пищей, вам не нужно будет доказывать и убеждать себя, что это правильно. Вы сами убедитесь в том, что у вас прибавилось сил и энергии, повысился жизненный тонус, восстановилось здоровье, укрепился иммунитет.

Питаясь правильно, вам будет легче вести здоровый образ жизни. Вы, конечно, слышали выражение «мы есть то, что мы едим»? Это действительно так! Если вы питаетесь натуральной, естественной пищей, которую создала сама природа, то становитесь гармоничнее.

В свою очередь, гармония тела и духа позволяет нам ощутить вкус к жизни, повысить качество и уровень своей жизни.

Как видите, все взаимосвязано! Поэтому важно не останавливаться только на здоровом питании, а продолжать совершенствоваться телом и духом. В сочетании с ежедневными физическими упражнениями, прогулками на свежем воздухе, водными процедурами (контрастный душ, ванна с добавками, растирание), уходом за телом (массаж, баня), позитивным мышлением здоровый образ жизни способен творить чудеса!

Так, популярная Луиза Хэй самостоятельно избавилась от рака без операций и медицинского вмешательства. Она изменила свой рацион питания (акцент на натуральные продукты растительного происхождения), очистила свой организм, пересмотрела свой образ мышления, а также использовала силу прощения, ежедневные медитации и аффирмации.

Когда Луизу Хэй (ей было 70 лет) осматривал врач-терапевт, он сказал, что она находится в отличной физической форме! Более того, Луиза Хэй утверждает, что ее метод способен излечить от таких страшных болезней, как рак, ВИЧ и СПИД.

И приводит в пример случаи от улучшения состояния и продления жизни смертельно больных до полного избавления от этих «неизлечимых» болезней!

Известный основатель лечебного голодания и оздоровления Поль Брэгг прожил до 95 лет (он умер от несчастного случая, катаясь на серфинге), сохранив до последнего дня здоровье, как у 30-летнего мужчины. Натуральное питание, очищение организма голоданием, физические упражнения, пешие прогулки, здоровый образ жизни – вот рецепт долголетия Поля Брэгга, который помог тысячам его последователям.

1. Очищение организма

Переходить на натуральное питание нужно разумно и постепенно. Резкая перемена в привычках, образе жизни, питании может стать стрессом для организма. Вначале организм нужно очистить от ядов, шлаков, токсинов.

Это делается с помощью голодания, разгрузочных дней, клизм и других процедур. Можно обойтись разгрузочными днями, а можно очищать организм по системе Геннадия Малахова, Поля Брэгга или по другой, известной вам.

2. Изменение рациона питания

Не знаю, почему врачи и диетологи так любят фразы «вам нужно исключить», «вы должны отказаться» или «следует избегать»! От этих выражений возникает ощущение, что чего-то лишаешься. На мой взгляд, куда лучше вредные продукты не избегать и не исключать. Их можно просто заменить! На более натуральную или хотя бы менее вредную еду.

Соль и сахар – белые убийцы здоровья. В том, что употребление соли и сахара нужно ограничить или прекратить, единодушны все врачи и диетологи. Соль – причина возникновения гипертонической болезни, инфаркта миокарда, инсульта, артеросклероза, заболевания почек. Излишнее употребление сахара может привести к ожирению и диабету.

Конечно, поначалу трудно обойтись без соли и сахара. Наш вкус настолько извращен, что многим людям трудно представить себе пищу без добавления этих ингредиентов. Поэтому для начала заменяем поваренную соль морской солью, соком лимона, молотой морской капустой или сушеной ламинарией, а белый сахар – коричневым (тростниковым) сахаром, сиропом шиповника, медом, цикорием.

Нежелательно употреблять соленья и маринады, поскольку в них добавляется высокое количество соли. Исключение можно сделать только для квашеной капусты в зимнее время (витамин С!).

Ежедневное потребление мяса повышает уровень холестерина в крови, в несколько раз увеличивает рак груди и является одной из причин возникновения ПМС у женщин. Также существует прямая зависимость между потреблением мяса и негативными эмоциями. После употребления мясной пищи возникает ощущение тяжести.

А главный аргумент сократить или уменьшить потребление мяса – его безусловный вред для здоровья. Трансгенные (ГМ) компоненты, гормоны, антибиотики, вакцины и пестициды, которых в мясе в 13 раз больше, чем в овощах, в наше время опасно для здоровья. Особенно вредны мясные полуфабрикаты, ветчина, салями, колбасы. Кстати, о колбасах.

Можете ли вы быть уверены, что знаете, из чего и каким образом их производят?

Итак, сокращаем потребление мяса (отварное, тушеное) до 1 раза в неделю. Зато на начальном этапе допускается включать в свой рацион отварную или запеченную птицу и рыбу, морепродукты.

Употребление стимуляторов – кофе и чая — отрицательно сказывается на нервной системе. Поэтому кофе заменим кофейным напитком, а черный чай – зеленым чаем (простой, с жасмином), отварами из трав, каркадэ.

Вообще, кроме черного чая, можно экспериментировать с любыми видами этого напитка. Можно, к примеру, смешать чай из лепестков роз и измельченных (засушенных) кусочков ягод и листьев земляники.

Или зеленый чай с жасмином (зверобоем, мятой, мелиссой).

Вместо газированной воды и химических напитков нужно пить соки (особенно свежевыжатые), морсы, компоты. Или молочные напитки: молоко, кефир, ряженку, простоквашу, «Тан», «Айран». А еще лучше минеральную воду без газов или простую воду (естественно, не из-под крана).

Мучные продукты (макароны, другие мучные изделия) – это мертвая пища. Ее без сожаления можно заменить бобовыми (фасоль, горох, соя) или рисом. Также очень полезны овощи – картофель, грибы, баклажаны, кабачки, патиссоны, капуста, морковь.

Полуфабрикаты замените натуральными продуктами. Кстати, считается, что через пищу передается энергетика человека, который ее готовил. Не зря говорят: «лучшая еда – это приготовленная с любовью». Готовьте себе и своей семье сами. Тем более что с помощью натуральное питание — это так легко и просто!

Правильное приготовление пищи должно максимально сохранять ее полезные свойства. Еще лучше – если на вашем столе будет больше свежих овощей и фруктов. Общий принцип такой: то, что можно есть в сыром виде, есть в сыром виде; то, что можно съесть отваренным в кожуре – есть с кожурой; все остальное варим (лучше на пару), тушим, запекаем.

А вот жарить на растительном/животном масле не стоит. Во-первых, при жарке разрушаются все полезные вещества пищи, а, во-вторых, в масле при температуре 250 градусов образуются вредные вещества. В крайнем случае овощи можно слегка обжарить или приготовить в сковороде без использования масла, с добавлением воды.

Чем проще еда, тем вы будете здоровее (кстати, и время экономите!).

Употребление алкоголя нужно свести к минимуму – не более одной порции в день (стакан вина, одна рюмка крепкого напитка). Постепенно алкоголь желательно вовсе исключить или свести к минимуму его потребление. То же самое относится к курению.

Если вы курите, это еще не значит, что вы не должны питаться правильно. Есть такой распространенный стереотип: если человек курит или употребляет алкоголь, то зачем ему здоровый образ жизни? Однако чем более неправильные ваш образ жизни, привычки, рацион питания, тем больше вреда вы наносите своему организму.

Начните с малого – измените свой рацион питания и постепенно снижайте употребление алкоголя и количество выкуренных в день сигарет. Почему постепенно? Вопреки распространенному мнению, резкий отказ от вредных привычек наносит стресс организму. Но, с другой стороны, как мы говорили, организм у всех разный.

Если вы чувствуете, что вы можете резко избавиться от вредной привычки или перейти на другой вид питания, почему бы и нет? Все решаете только вы сами!

Вредные для здоровья продукты: фаст-фуд; белый сахар, поваренная соль; кетчуп, горчица, покупной соус, майонез; варенье, соленья, маринады, консервы; жареная пища; маргарин и сливочное масло; кофе, чай, спиртные напитки; табак; продукты быстрого приготовления, продукты высокой степени обработки; полуфабрикаты, копчености, колбасные изделия; мучные изделия и кондитерские продукты; повторно подогретые блюда, несвежая пища.

Вкусно и полезно:

• фрукты и ягоды (клюква, хурма, облепиха, дыня, арбуз, клубника, черника, персики, абрикосы, бананы, айва, апельсины, грейпфруты, киви, яблоки, сливы, манго, гранаты, лимоны, виноград, вишня, черника, смородина…);
• овощи и растения (картофель, земляная груша, свекла, помидоры, огурцы, кабачки, патиссоны, баклажаны, капуста, грибы, латук, сельдерей, цикорий, ботва горчицы, свеклы и репы, шпинат, щавель, брокколи, тыква, лук, репа, кольраби, ревень, укроп, петрушка, одуванчик, спаржа, чеснок, морковь);
• орехи, семечки;
• мед;
• злаки, цельные зерна;
• бобовые (бобы, нут, фасоль, чечевица, горох);
• зеленый чай, сборы из трав, минеральная вода, родниковая вода, простая вода, сок (особенно свежевыжатый);
• рис;
• растительное масло (подсолнечное, оливковое, кунжутное, масло грецких орехов, льняное);
• соя и продукты из сои (соевый соус, соевые бобы, тофу, соевое молоко);
• хлебцы, мюсли, молочные продукты, яйца, мясо, рыба, птица, морепродукты (в ограниченном количестве);
• сухофрукты (сушеные бананы, финики, курага, изюм);
• пищевые дрожжи.

Основную часть нашего рациона должна составлять растительная пища – фрукты и овощи.

Как видите, выбор большой. Вы можете экспериментировать, изобретая новые салаты и здоровые блюда. Можете делать самые простые блюда, которые не отнимут много времени и принесут больше пользы, чем изощренные кулинарные изыски из мучных или мясных продуктов.

3. Здоровое питание и вегитарианство

Когда ваш организм привыкнет к полезной и здоровой пище, вегетарианство не покажется вам крайностью, чем-то нереальным. В наше время слово «вегетарианец» уже перестает быть «ругательным». Люди устали от американского нездорового образа жизни, от рекламы и продуктов с ГМО и «химией». Возможно, через сотню лет слово «мясоед» будет использоваться в негативном контексте – кто знает?

То, что вегетарианство вредно для здоровья – не более чем миф. Более того, натуральное питание без продуктов животного происхождения – это качественно новый, высокий уровень самосознания. Многие великие и знаменитые люди были и являются вегетарианцами, от этого никто не умирал, а многие дожили более чем здоровыми до преклонных лет.

Вот некоторые из знаменитых вегетарианцев и веганов: Конфуций, Гаутама Будда, Гиппократ, Леонардо да Винчи, Ж. -Ж.

Руссо, Сергий Радонежский и Серафим Саровский, Байрон, Чарльз Дарвин, Лев Толстой, Марк Твен, Ван Гог, Генри Форд, Альберт Эйнштейн, Натали Портман, Памела Андерсон, Пол Маккартни, Моби, Майк Тайсон, Ольга Шелест и многие-многие другие.

Переход на вегетарианское питание может быть постепенным.

Вначале нужно сократить количество съедаемого мяса, затем заменить мясо птицей, рыбой и морепродуктами, а после – заменить продукты животного происхождения едой растительного происхождения.

В этом качестве лучше всего использовать сою (соевые бобы, соевое мясо и другие продукты из сои), а также бобовые. Кстати, в соевых бобах белка больше, чем в мясе! Да и стоят они дешевле.

С другой стороны, мнение, что употребление сои вредно для здоровья, возможно, имеет право на существование. Искусственно созданная соя действительно вредна для здоровья.

И фрукты, и овощи, содержащие пестициды, нитраты и нитриты, вредны для здоровья. Но полезные свойства натуральных продуктов (не из супермаркета!) никто не отменял. Вообще, утверждение о вредности сои необоснованно «раздуто».

Ведь мясная промышленность – это огромный бизнес, на котором делаются деньги. Большие деньги.

Если люди станут здоровыми, разорятся фармацевтические компании и останутся без работы медики. Ваше здоровье – в ваших руках. Вы можете соблюдать здоровое питание, употребляя немного животной пищи. Вы можете отказаться от мяса, или мяса, рыбы и птицы, или от всех продуктов животного происхождения.

Только вы можете знать, что полезно и что вредно вашему здоровью! Врачи лечат болезни, а ваша забота – эти болезни не допустить. Авторитетные доктора тоже могут ошибаться. Разве вы не видели нервных невропатологов или близоруких окулистов? А ведь это из серии «врачу – исцелись сам!» Поэтому нужно фильтровать и анализировать всю информацию, прислушиваться к своему организму.

Главное, чтобы ваше питание было как можно более разнообразным, полноценным, натуральным и полезным для вас.

4. Сыроедение

Сыроедение имеет также названия сырое вегетарианство, натуральное питание, естественное питание. На настоящий момент это самая малоизученная область в диетологии. Поэтому особенно важно, если вы решили питаться «солнечной пищей», как называют свежую растительную еду, не переусердствовать.

Этот вид питания может быть полезен в лечебных целях при изнурительной болезни, когда никакое лечение не помогает. Вспомним: какие продукты приносят в больницу навещающие больного? Правильно, в основном соки и фрукты. Принцип сыроедения – «ешь то, что не нужно готовить».

К режиму сыроедения привыкают постепенно: сначала «сырой» завтрак, потом обед, после – и ужин. При этом важно не изнурять себя и избегать фанатизма.

Тем более, что организму после такого режима будет трудно перестроиться на другой вид питания.

Впрочем, для кого-то это действительно образ жизни, а для кого-то – единственный способ излечения, поэтому не будем делать однозначных выводов. Ведь, как мы говорили, все индивидуально.

И, напоследок, еще один совет. Составляя свой рацион питания, учитывайте свой тип комплекции, темперамент, местность проживания и другие факторы, влияющие на оптимальный рацион питания. Так, в северных странах – таких, как Россия, — в зимнее время года нежелательно переходить на строгий режим питания. А флегматикам не подойдет рацион питания, оптимальный для холерика.

Не забывайте: ваши здоровье и качество жизни – в ваших руках. Узнавайте больше о правильном питании, учитесь чувствовать истинные потребности своего организма.

Заботьтесь о себе и сохраняйте бесценный дар – здоровье!

Рейтинг: 4.29 (Проcмотров: 16016)

Читайте раздел Здоровье человека на портале эзотерики naturalworld.guru.

Аффирмации на исцеление

Главная / Аффирмации / Аффирмации на исцеление

Целью повторения аффирмаций на исцеление является ускорение заживления ран, избавление от хронических заболеваний или ослабление симптомов, скорейшее выздоровление от инфекционных заболеваний и укрепление здоровья человека в целом.

Повторяя аффирмации на исцеление, рекомендуется представлять в своей голове картинки либо постепенного восстановления работы ваших органов, либо процесса исцеления вашего организма на клеточном уровне.

Желательно, чтобы вы имели представление, как выглядят здоровые органы, клетки и ткани человеческого организма, это сделает визуализируемые образы реалистичней, а процесс исцеления эффективней.

Повторяйте утверждения о вашем исцелении выразительно и чётко, либо вслух, либо про себя с непоколебимой верой, что ваши действия приводят к результату, а в вашем теле происходят целительные процессы.

Аффирмации на исцеление:

• Ткани и органы моего тела быстро восстанавливаются.
• Моё тело исцеляется от ран и порезов и приходит к нормальному состоянию.
• Мой иммунитет повышается для эффективной борьбы с инфекцией.
• Все системы и органы моего тела исцеляются.
• Мой организм легко справляется с заразой.
• Каждая клеточка моего организма наполняется жизненной силой и исцеляется.
• Целительная энергия пронизывает моё тело и залечивает мои раны.
• В моём теле активно происходят целительные процессы.
• Все системы и органы моего тела активно участвуют в процессе исцеления.
• Мой организм исцеляется.
• В моём организме есть все необходимые ресурсы для самоисцеления.
• Я запускаю процесс исцеления моего тела.
• Моё тело исцеляется.
• Клетки моей иммунной системы эффективно справляются с инфекцией.
• Каждый день я чувствую себя всё лучше и лучше.
• Моё самочувствие улучшается день за днём.
• Я чувствую, что мне становится лучше с каждым новым днём.
• Мой организм исцеляется и очищается.
• Я замечаю, как быстро исцеляется моё тело.
• Я начинаю чувствовать себя здоровым человеком.

Прежде чем начать применять аффирмации, помните, что это только вспомогательная практика, которую следует сочетать с современными методами лечения.

Составьте свои собственные аффирмации для исцеления и повторяйте их на регулярной основе сразу после пробуждения и перед уходом ко сну, а также в любое другое время дня. Старайтесь вкладывать в свои аффирмации свою веру в их эффективность.

Верьте, что находитесь на пути к исцелению, и что исцеление происходит прямо сейчас. Здоровья вам и благополучия!

Ещё аффирмации для здоровья и долголетия:

© Олег Акван
metodorf.ru

Главная / Аффирмации / Аффирмации на исцеление

Крайон – аффирмации. самоисцеление. принятие своего тела. – 28 июля 2017 – у наталии… – местотворчество

28 июля 2017г.

Вопрос:

«Можно ли научиться любить и принимать свое тело независимо от того, как ты выглядишь и сколько тебе лет?» Дорогая, если бы ты видела себя так, как видит тебя Бог, ты не задавала бы этот вопрос. Если бы ты знала, что ты вечно прекрасна и вечно молода…

Да, ты говоришь о физическом теле, о биологической оболочке, мне понятен твой вопрос и твой интерес к этой теме. Но знаешь ли ты, что твоя биологическая оболочка напрямую связана с состоянием твоего Духа? Твой Дух способен влиять на биологическую оболочку. Он способен внести в нее свою красоту, красоту Духа.

И если ты посмотришь на себя непредвзятым взглядом, ты увидишь эту красоту в своей внешности – видимой, материальной внешности. Эта красота проявляется с каждым днем все явственнее. По мере принятия твоим телом Божественности происходит омоложение.

И сейчас ты выглядишь моложе, чем год назад. Ты ведь замечаешь это?

Знай, пожалуйста, что твое тело может стать настолько молодым и красивым, насколько ты сама захочешь. Ты можешь преобразить себя вместе с Духом. Для Духа невозможного нет.

Только не забывай сообщать ему о своих намерениях!

Но главное – когда речь идет о любви, об истинной любви, – состоит в том, ты можешь любить себя и свое тело совершенно независимо ни от чего. Не ставь условий для этой любви! Не говори себе, что можно любить лишь молодое и внешне привлекательное тело. Это не так.

Твое тело – уникальный сосуд для твоего Духа.

Оно прекрасно всегда, каким бы оно ни было. Увидь эту красоту. Цени ее. Смотри на себя глазами любви. Не теми глазами, которые осуждают, критикуют и выискивают недостатки. Подлинная любовь видит лишь совершенство. Может быть, тебе сейчас не очень понятно это. Но начни видеть в себе и в своем теле совершенство.

Делай это изо дня в день. И очень скоро тебе станет ясно, о чем я говорю.

Аффирмации для принятия своего тела

Я Божественный Дух, получающий опыт земной жизни в человеческом теле. Мне дано это прекрасное тело, благодаря которому я могу жить на Земле, двигаться, дышать, видеть, слышать, чувствовать, мыслить, преображать реальность.

Я благодарен телу, этому великолепному инструменту Духа, за то, что оно дает мне так много возможностей и позволяет получать захватывающий опыт жизни на Земле. Я принимаю мое тело таким, как оно есть, потому что именно это тело, такое как есть, идеальным образом приспособлено для меня, для выполнения задач моего Духа, для получения необходимого мне опыта.

Я люблю мое тело и не променяю его ни на какое другое, потому что для меня не существует лучшего и более подходящего тела. Я люблю свое тело, я уважаю и почитаю свое тело, я забочусь о своем теле, и благодаря моей любви и заботе мое тело расцветает, молодеет, преображается, ощущает скрытый в нем потенциал красоты.

Моя внутренняя красота, красота Духа проявляется в моем теле. Я есмь прекрасная часть реальности, я красив и внутренне, и внешне.

Все во мне гармонично и сбалансированно. Тело и Дух пребывают в единстве и тесном сотрудничестве. Мое тело – идеальный инструмент Духа. Я легко решаю все задачи Духа при помощи моего тела. Мой Дух идеально проявляется через тело.

Мое тело – вместилище Божественности. Я есмь свет и любовь Бога, и отныне я больше не разделяю себя на тело и Дух. Я прекрасное Божественное существо, создающее новую реальность – райский сад на прекрасной планете Земля.

Вопрос:

«Дорогой Крайон, я выбрал путь просветления, и чувствую большой прогресс и изменения к лучшему в своем внутреннем, душевном состоянии. Но тело не исцеляется от болезней. Что я делаю не так?»

Дорогой, ты все делаешь правильно. Прогресс, о котором ты говоришь, происходит на духовных уровнях, но тело, имеющее отношение к материальному миру, обладает гораздо большей инерцией.

Все процессы идут медленнее, чем на уровнях Духа, и подчас сильно запаздывают – с точки зрения земного времени. К тому же телу бывает непросто перестроиться на новые уровни вибраций Духа.

С этим связаны твои физические недомогания.

Ты можешь ускорить прохождение этого непростого этапа, если выразишь ясное, четкое, твердое намерение об исцелении тела. Есть ли у тебя уверенность, что ты достоин исцеления? Действительно ли ты всем сердцем желаешь исцеления? Нет ли ограничивающих убеждений, мешающих этому?

Найди ответы на эти вопросы, и ты откроешь для себя путь к здоровью. Будь уверен, что внутри у тебя есть мощный источник целительных сил. Ты можешь обратиться к Духу с просьбой помочь тебе включить в действие этот источник.

Ты увидишь, что твои возможности по самоисцелению безграничны.

Все зависит только от тебя.

Аффирмации для подключения к внутреннему источнику целительных сил

Я прошу мою Божественную природу проявить свое действие в моем биологическом теле. Я осознанно и с созидательными намерениями востребую исцеляющую и омолаживающую силу Духа. Я выражаю намерение исцелиться. Свет и сила Духа заполняют каждую клетку моего тела и работают во благо исцеления.

Исцеление совершается в моем теле ежечасно, ежеминутно, ежесекундно. Процессы исцеления идут плавно, мягко, необратимо и безостановочно. Мое здоровье улучшается. Мои клетки молодеют. Я намереваюсь жить долго и поддерживать свое тело в состоянии молодости и здоровья.

Мой Божественный Дух настолько активен и силен, что нейтрализует все болезни. Никакие внешние воздействия, инфекции не имеют ни одного шанса подействовать на меня. Матрица здоровья работает в моем организме на клеточном уровне. Она постоянно поддерживает мое здоровье в идеальном состоянии.

Все системы и органы моего организма силой Божественного Духа налаживают свою идеальную работу. Мои духовные и физические силы крепнут день ото дня.

по материалам из книги: Шмидт Тамара – “Крайон. Ответ на любой вопрос. Как поступить, чтоб не упустить счастье“.

Позитивные аффирмации на здоровье, как эффективный инструмент самоисцеления

Слышали ли вы когда-нибудь об «эффекте плацебо». Речь идет о тех случаях, когда людям удавалось побороть опасные болезни при помощи одной только веры в позитивный результат. Все, что для этого нужно – научиться работать с положительными аффирмациями на здоровье. Истории известно немало таких необычных излечений.

На первый взгляд они кажутся поистине удивительными, однако причислять такие трансформации к числу чудес все таким не стоит. На самом деле эффект плацебо легко объяснить, более того, его можно эффективно использовать.

Они превращают веру в выздоровление в самое сильное лекарство, помогая людям бороться как с физическими, так и с психологическими недугами.

Положительные аффирмации на здоровье и исцеление болезней

В последние годы ученые получают все больше подтверждений тому, что здоровье человека является отражением его внутреннего состояния. В рамках психосоматики было проведено множество исследований, которые доказали факт взаимосвязи между самовнушением и болезнями.

Эти открытия взяли на заметку основатели позитивной психологии. Ими были разработаны эффективные аффирмации на здоровье, имеющие эффект противоположный тому, который дают негативные установки.

Этот инструмент позитивной психологии работает по принципу положительного самовнушения. В результате многочисленного повторения сильной аффирмации для здоровья проникают в подсознание, превращаясь в одну из главных психологических установок человека.

Впоследствии  происходит значительное улучшение здоровья, а иногда – даже полное исцеление больного он недуга.

Астрологи вычислили какие знаки зодиака смогут привлечь удачу в этом месяце. Персональный гороскоп покажет, что поможет привлечь к Вам богатство и достаток. Бесплатно узнайте ЗДЕСЬ….!

С какими болезнями можно бороться при помощи аффирмаций на здоровье

Мнения специалистов по поводу того, от каких заболеваний спасают аффирмации на здоровье разделились.

Известная американская писательница и психолог Луиза Хей считает, что при помощи силы мысли можно излечиться от любых физиологических расстройств.

Она разработала специальную таблицу болезней, в которой рассказала о психосоматических причинах различных недугов, а также привела целый ряд эффективных аффирмаций на здоровье, позволяющих бороться с каждым из них.

Однако с мнением Луизы Хей соглашаются далеко не все. Часть специалистов утверждают, что правильные аффирмации на здоровье могут излечить только психосоматические болезни.

Что же касается случаев, когда причины недугов или травм лежат извне, то в таких ситуациях позитивные убеждения могут только ускорить положительный эффект.

При этом сохраняется необходимость сочетания мощных аффирмаций на здоровье с традиционным курсом лечения.

Слушать на видео сильные аффирмации для здоровья

Где взять силы на перемены

Классический ответ специалистов: вода, дыхание, питание и регулярные физические нагрузки.

От нас требуется правильно делать (больше пить, качественно питаться, глубоко дышать и заниматься спортом), и тело «прозреет», дав нам мощнейший прилив внутренней силы и желание свернуть горы.

Так вот, я ответственно заявляю, что практик  н-е-д-о-с-т-а-т-о-ч-н-о. Это важная часть жизни, чтобы почувствовать себя лучше и запустить процесс перемен. Это шаг к более здоровому уровню жизни, но ключ к источнику внутренней силы и драйва находится в другом.

На протяжении уже длительного времени я так или иначе изучала разные подходы и практики в повышении энергетики. Не скажу, что многое перепробовала лично, но некоторый опыт есть. Плюс, что всегда меня отличает, так это активное наблюдение.

Шаблоны  в стиле год человек  занимается практиками или двадцать, есть у него образование или нет, добился ли он чего-нибудь в общепринятом смысле или все еще впереди – мне все это интересно в меньшей степени, а что по-настоящему привлекает, так это блеск в глазах здесь и сейчас, внутренний драйв,  заряженность изнутри. Есть люди, которые светятся. К ним тянешься.

А можно быть в меру здоровым, хорошо выглядеть, но при этом оставаться абсолютно деревянным внутри. Ни мощи, ни силы, ни подъема из таких глаз не сквозит.

С любопытством и удовольствием я активно наблюдала как за практикующими (йога, энергетические практики, сыроедение, вегетарианство, медитации, ничегонеделание на островах) и за творцами (бизнес, проекты, творчество, преподавание (той же йоги, практик и т.п.),  так и за самой собой в разные периоды жизни, и знаете, мне хочется прокричать этот вывод, чтобы вы наверняка расслышали:

Сила дается на дело

Однажды этот простой, но не такой очевидный ответ буквально оглушил меня своим присутствием.

Пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете. 

Мне даже кажется, это защитная функция организма. Куда вы будете прикладывать сильный заряд? На самосожжение от собственных сомнений? Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход.

Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем больше энергии.

Есть люди вообще далекие от способов повышения энергетики и не растратившие жизненные энтузиазм и подъем, замечали? Суть не столько в практиках (которые очень хороши, но, повторюсь, недостаточны), а именно в регулярном использовании полученной энергии.

Давайте начистоту: зачем вам сила, тонус, энергия, драйв, энтузиазм?

Есть хорошая аналогия от индийских мудрецов:

Скачать приложение для изменения мышления!

Энергии до фига, да вот только запросы у нас смехотворны.  Сколько смогли, столько и унесли.

Еще раз.

Зачем вам силы? Куда вы будете их прикладывать? Как расходовать?

Если вы хотите чувствовать себя бодрым и энергичным и для этого начинаете заниматься специальными практиками, но при этом толком не знаете, зачем вам все это,  то и сил у вас будет ровно на то, чтобы заниматься этими практиками. Тоже неплохо. Но слова «мощь» и «драйв» из другой оперы. Я пишу это именно для тех, кто может почувствовать тонкую грань.

Если заниматься повышением энергии ради повышения энергии – она будет держаться на посредственном уровне, достаточном для поддержания текущей жизнедеятельности (включая эти занятия). Прорывные силы, энтузиазм и жажда жизни появляются в тот момент, когда человек обретает свою цель и начинает к ней двигаться.

Иными словами, когда вы принимаете твердое решение свернуть горы, вы вдруг обнаруживаете, что способны на это.

 Не сначала сила, мощь и драйв с помощью практик, а потом «я подумаю, чем бы заняться с таким ресурсом», а с точностью до наоборот  – сначала человек решает все изменить, принимает решение, в какую сторону двигаться и куда, и с каждым шагом, сделанным в выбранном направлении, он начинает чувствовать подъем изнутри.

Но речь не о поверхностных мечтаниях, которые в эпоху Интернета уже расползлись по сознанию как вирус: прочитал статью, загорелся и забыл в  считанные минуты, а именно о серьезном намерении, плане действий и осознанном движении, включая терпение пройти этот путь до конца. Здесь и энергетические практики в помощь, как прекрасный инструмент дозарядки батарей, но основной источник энергии кроется все-таки в другом…

Давайте прямо: когда в жизни «все хорошо, но ничего хорошего», запустить этот процесс крайне сложно. Из ада вырываться куда легче, если вдруг вы в него залетели, как бы абсурдно это ни звучало.

Необходимо очень серьезное намерение  стать человеком, реализующим свой потенциал на полную мощность. Отсутствие страха ставить большие цели. Дерзость мечтать по-крупному, а главное надо перестать экономить силы и не бояться отдаться процессу движения с головой.

И тогда есть шанс на практике узнать ответ на вопрос: «Кто я?»

Улыбок, осознанности и драйва!

Олеся Новикова

Здравствуйте, дорогие друзья! В предыдущих статьях мы поговорили о том, как воспринимаем реальный мир; мы определили что наше «Я» это внутренняя модель самих…

читать…

Мысли материальны   В свое время тот факт, что наши мысли материальны, заставил меня совсем иначе взглянуть на мир и его процессы. Мне потребовалось полгода, чтобы окончательно закрепить это открытие в своей…

читать…

Каждый день — жизнь в миниатюреМногие из нас планируют начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»…Если вы думаете, что…

читать…

В нашем мире всегда найдутся такие люди, которые всегда будут использовать других для достижения собственной цели. При всём этом их абсолютно не интересует как они достигнут своей цели и путем…

читать…

Аффирмации как дополнительный инструмент в Йоге

Согласно психологии, аффирмацией называют краткую фразу, являющейся вербальной формулой, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека.

Некоторые стили Йоги широко используют аффирмации в свой программе, как устойчивую систему благотворного влияния на положительный психологический рисунок бытия Йогина.

Чтобы эффективно использовать аффирмации в своей практике, необходимо ознакомиться в частности с понятием аффирмации, а также о природе действия этого сильного инструмента практики.

Определение Аффирмации

Аффирмациями называют позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Так как произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Аффирмации также можно определить как краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной аффирмации по смыслу. Вы можете повторять аффирмации по очереди или отдельно. Считается, что наиболее гармоничным является повторение аффирмаций числом, кратным трем: 3, 6, 9 и т.д.

Использование Аффирмации

Аффирмация это очень сильное и действенное средство, для изменения негативного восприятия жизни на позитивное. Их можно повторять где угодно, сколько угодно раз и как угодно. Хотите – мысленно, хотите – проговаривайте вслух.

Сначала придется прикладывать усилия, чтобы помнить о них, а затем это перейдет на подсознательный уровень. Вскоре вы начнете замечать, что ваши желания стали исполняться, вы стали оказываться в нужное время в нужном месте и т.д. Процесс позитивного мышления начнет работать над улучшением здоровья.

Стрессовые ситуации будут возникать реже, и вы обнаружите, что обрели неплохой инструмент для борьбы с ними.

Как только вы начнете понимать, что аффирмации работают, то постепенно вы придете к пониманию принципов их работы. Вы обнаружите связь между энергией вашей жизненной силы и практикой аффирмаций, которые вы используете.

Обрести психологический контроль над собой в благотворном ключе, есть одна из главных задач аффирмаций. Тонкий баланс между системами вашего тела, наработанный постоянной практикой, разрешит все внутренние противоречия и конфликты.

Аффирмации, когда используются должным образом, изменяют способ вашего мышления. Изменяется ваш взгляд на многие вещи. Вы начинаете чувствовать момент, когда вы сможете предпринять соответствующее действие, чтобы проявить свои желания и наполнить себя решительностью для их реализации.

Применение Аффирмации

Аффирмации могут использоваться, чтобы разрушить плохие привычки и создать хорошие. Они могут помочь вам ускорять продвижение ваших целей. Аффирмации держат вас уравновешенными и спокойными, могут помочь вам жить жизнью, которую вы для себя предпочитаете.

При использовании аффирмаций (которые по определению являются положительными), вытесняются негативные мыслительные процессы, которые имеют обратный – нежелательный эффект. Аффирмации чрезвычайно мощны, они – один из наиболее приемлемых методов для личного роста.

К аналогами аффирмаций можно отнести: настрои, заговоры, аутотренинг, молитвы, мантры и даже стихотерапию. Все это один из самых простых и действенных способов лечения души и тела – исцеление словом.

За последние два десятилетия отечественные и зарубежные физиологи экспериментально показали, что вызванные словом импульсы второй сигнальной системы поступают с коры больших полушарий головного мозга во внутреннюю среду организма и перестраивают жизнедеятельность тканей внутренних органов на длительное время. Г.Н.Сытин

Итак, мы внушаем себе правильные мысли – и они лечат наше тело. Более того, по утверждению Луизы Хей, мы в состоянии сделать даже большее: внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты.

Прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы становимся увереннее в себе, гармоничнее.

И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону.

Правила и принципы использования аффирмаций

Аффирмация является положительным утверждением, и она не должна содержать частицы не, т.к. Вселенная не воспринимает ее.

Желательно ее формулировать как свершившийся факт: если вы скажите я хочу быть здоровой – ответ Вселенной будет ты хочешь быть здоровой (ну и хоти дальше), а если вы скажите я здорова, в ответ вы получите ты здорова. И все ваши намерения должны быть направлены только на благо.

Аффирмации работают в наших жизнях, используем ли мы их или нет. Если мы не обращаемся к аффирмациям, то любые чувства, и мысли живут в нас. Те чувства и мысли становятся нашей действительностью.

Это объясняет, почему мы получаем в наших жизнях то, что мы не хотим, и не всегда получаем то, что мы действительно желаем. Так, верите ли Вы во власть аффирмаций или нет – они уже работают в вашей жизни.

Именно поэтому мудро учиться понимать и использовать их должным образом.

Перед использованием аффирмаций следует находить время, чтобы изучить, как и почему они работают. Как только вы прейдете к пониманию, ваши аффирмации станут намного более эффективными.

Используя аффирмации из книги, это прекрасно, но самые эффективные – те, которые вы пишете сами. Когда вы пишете ваши собственные аффирмации – они, от вашего сердца и души. Даже если вы видите действительно хорошие аффирмации в книге, изменяйте их так, чтобы они стали вашими.

Рекомендуется повторять аффирмации не менее двух раз в день, по количеству раз кратному трем (3, 6, 9 и т.д.) для каждой аффирмации.

Вера имеет ключевое значение в работе аффирмаций. Развивайте сильную веру, чтобы поддержать аффирмации. Без сильной веры, ваши аффирмации имеют небольшой шанс на успех.

Необходимо закрепить в вашем сознании утверждение, что Вы являетесь своими аффирмациями, а не стремитесь к тому, что означают ваши аффирмации.

Я считаю, что это надлежащий подход к любой проблеме – стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образам отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь – нейропептиды.

Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает химические курьеры. Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму.

Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма. Луиза Хей

Рубрика:   Практика

Источник:   yogatrain.ru

100 позитивных аффирмаций на все случаи жизни

Если вы росли в среде, в которой вам не говорили насколько вы уникальны и особенны и как вы важны для этого мира, не говорили что вы способны стать кем захотите, и что это нормально – иметь мечту за пределами нормы, то этот список вам просто необходим!

Если вы хотите быть счастливым и успешным в собственной жизни, позитивным, энергичным, гордым и счастливым человеком без надуманного стыда, то эти аффирмации помогут вам научиться быть уверенным в себе, научиться любить и принимать себя. Используйте их ежедневно, и вы увидите результаты, чувствуя повышение вашего настроения и уровня счастья уже через неделю.

Откуда эти аффирмации? Это результат работы нескольких экспертов по личностному росту. Они составлены для стимуляции роста во всех сферах жизни. Вы смело можете изменить их формулировку, если чувствуете что ваша версия будет вас вдохновлять больше.

Аффирмации работают эффективнее, если вы формулируете их в настоящем времени, и если вы проговариваете их осознанно и желательно громко (если позволяют обстоятельства). Они помогают привить вам продвигающие УБЕЖДЕНИЯ и положительное МЫШЛЕНИЕ.

Когда вы чувствуете себя одиноко и вам грустно:

1. Я чувствую любовь тех, кто не рядом.
2. Я получаю удовольствие от уединения.
3. Я слишком большой подарок этому миру, чтобы чувствовать жалость к себе.
4. Я люблю и принимаю себя.

Когда вы чувствуете страх (без реальной опасности):

1. Я сосредоточен на дыхании и умиротворении.
2. Моя интуиция и голос сердца держат меня в целости и сохранности.
3. Каждый раз я принимаю правильное решение.
4. Я полон внутренней силы и света.
5. Я доверяю себе.

Когда вы чувствуете себя незначительным:

1. Я уникальное творение этого мира.
2. Я такая же яркая личность, как и любой другой человек.
3. Я важен, как важно и то, что я могу предложить миру.
4. Я может и один из 7 млрд, но Я ТАКЖЕ И ОДИН НА 7 миллиардов.

Когда вы нервничаете или боитесь:

1. Я доверяю своей внутренней мудрости и интуиции.
2. Я вдыхаю спокойствие и выдыхаю нервозность.
3. Эта ситуация работает для моего высшего блага.
4. Передо мной разворачиваются потрясающие возможности.

Когда вы сердитесь:

1. Я прощаю себя за все ошибки, которые я сделал.
2. Я отпустил свою злость, поэтому я могу видеть ясно.
3. Я принимаю на себя ответственность, если мой гнев кому-нибудь причинит боль.
4. Я заменяю гнев на понимание и сострадание.
5. Я приношу извинения тем, кто пострадал от моего гнева.

Когда вы чувствуете себя безнадежным и в безысходном положении:

1. Я могу не видеть хорошее в этой ситуации, но оно есть.
2. Я черпаю больше храбрости и надежды из глубин своей души.
3. Я предпочитаю выбирать позитивный взгляд на ситуацию.
4. Я любезно прошу помощи и руководство, если не вижу лучшего способа.
5. Я отказываюсь сдаваться, так как я не перепробовал все возможные способы.

Когда вы чувствуете противоречия в выборе решения:

1. Я знаю, что моя мудрость направляет меня к правильному решению.
2. Я доверяю себе принять лучшее для себя решение.
3. Я любезно принимаю обратную связь, но последнее слово за мной.
4. Я отношусь с любовью к этому внутреннему противоречию и размышлению о нем, пока не почувствую умиротворение.

5. Я люблю свою семью, даже если они меня не понимают совершенно.
6. Я покажу родным как сильно я их люблю всеми вербальными и невербальными способами.
7. Есть хорошая причина, по которой я связал себя с этой идеальной семьёй.
8. Я вижу свою семью как подарок.

9. Я становлюсь лучше благодаря трудностям, которые я пережил со своей семьей.

Когда вы находитесь среди друзей:

1. Я выбираю друзей, которые принимают и любят меня.
2. Я общаюсь только с теми людьми, которые хорошо ко мне относятся.

3. Я выделяю время, чтобы показать друзьям, что они имеют для меня значение.
4. Друзья не судят меня, и не влияют на то, что я делаю со своей жизнью.

5. Я люблю своих друзей, даже если мы не согласны друг с другом во мнениях и образе жизни.

Когда вы находитесь в обществе незнакомых людей:

1. Я красивый и умный и таким видят меня все остальные.
2. Меня успокаивает тот факт, что я всегда могу уйти из этой ситуации.
3. Я никогда не знаю, с каким удивительным и невероятным человеком я могу познакомиться, пока я с ним не знаком.
4. Компания незнакомцев учит меня больше, показывая мне собственные симпатии и антипатии.

Когда вы находитесь на работе:

1. Я делаю работу, которая мне нравится и получаю удовольствие.
2. Я играю большую роль в моей успешной карьере.
3. Я не довольствуюсь бессмысленной, скучной и неприятной работой.
4. Я занимаюсь, положительно влияющей на этот мир, деятельностью.
5. Я верю в свою способность изменить мир тем, что я делаю.

Когда вы не можете заснуть:

1. Меня ждут сказочно прекрасные сновидения.
2. Я отбрасываю все лживые истории, которые крутятся в моей уставшей голове.
3. Я освобождаю свой ум от размышлений до утра.
4. Я растворяюсь в тишине и спокойствии ночи.
5. Я сплю крепким и глубоким сном.

Когда вы не хотите встретить новый день:

1. Этот день принесёт мне только радость.
2. Сегодняшний день будет прекрасным воспоминанием.
3. Мои мысли создают мою реальность, поэтому я придумаю новый яркий день.
4. Я заполняю этот день счастьем и встречаю его с радостью.
5. Я полностью участвую в своём дне.

Когда вы беспокоитесь о своем будущем:

1. Я отпускаю заботы, которые истощают мою энергию.
2. Я составляю гениальные планы на будущее.
3. Я — магнит для денег, богатства и изобилия.
4. Я полностью готов к планированию своего будущего.
5. Я верю в свою способность хорошо обеспечить свою семью.

Когда ваши близкие не оказывают вам поддержки в ваших мечтах:

1. Я следую за своими мечтами, не смотря ни на что.
2. Я проявляю терпение и любовь, помогая своим близким понять мои мечты.
3. Я прошу своих близких поддерживать мои мечты.

4. Я отвечаю на вопросы о моих мечтах не оправдываясь и не защищаясь.
5. Мои близкие любят меня, даже если они не принимают полностью мои мечты.

6. Я принимаю всех такими, какие они есть, и продолжаю преследовать свою мечту.

Когда вы встретитесь лицом к лицу с проблемой:

1. Я в целости и сохранности. Все хорошо.
2. Всё работает для моего высшего блага.
3. Существует, полезная для меня, причина того, что это сейчас со мной происходит.
4. У меня достаточно ума и способностей, чтобы преодолеть это.
5. Все мои проблемы имеют решение.

Если вы хотите сделать больше в вашей жизни, но чувствуете, что застряли:

1. Я использую все (не некоторые) возможные способы выбраться.
2. Я ищу новый способ мышления в этой ситуации.
3. Ответ находится прямо передо мной, даже если я пока его не нашел.
4. Я верю в свою способность «расчистить дорогу» и освободить себя.

Когда вы не можете перестать сравнивать себя с другими:

1. Я не имею права сравнивать себя с кем-либо, ибо я не знаю всей его истории.
2. Я сравниваю себя только с собственной лучшей версией.
3. Я сосредотачиваюсь на том, что могу дать этому миру.
4. Я счастлив в своём теле при собственных обстоятельствах.
5. Я вижу себя как подарок для моего народа, общества и нации.

Когда вы чувствуете что не достаточно хороши, не смотря на ваши тяжёлые попытки:

1. Я лучше, чем мне кажется, и я становлюсь лучше каждый день.
2. Я отказываюсь от привычки критиковать себя.
3. Я практикую довольство собой.
4. Я вижу совершенство во все моих недостатках и достоинствах.
5. Я полностью принимаю себя даже понимая что могу стать лучше.
6. Я хороший человек в любое время дня и ночи.

Когда вы хотите сдаться:

1. Я не сдамся, пока не испробую все мыслимые способы.
2. Сдаваться легко, и сделать это можно в любой момент без труда, так что я пока отложу это на другой день.
3. Я сосредоточен на вере в свой путь.
4. Для моих целей сдаваться всегда слишком рано.
5. Я должен знать что ждет меня в конце пути, так что я не сдаюсь.

Когда вы осознаёте, насколько вы сильны, одарены, талантливы и гениальны на самом деле:

1. Прошлое не имеет власти надо мной больше
2. Я сливаюсь в ритме и позывах собственного сердца.
3. Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужное время и в нужном месте.

4. Я принимаю себя на глубоком уровне.

Сохраните эту страницу в закладки (ctrl+D), чтобы в нужной ситуации найти подходящие аффирмации.

И конечно, не жадничайте ;), поделитесь этой ценной информацией с друзьями с помощью социальных кнопок ниже.

• ТЕГИ
• аффирмации
• мышление
• позитив

Случайная Запись

Случайный Вопрос