Алоэ вера детокс – вегетерианство

5 детокс-напитков: избавляемся от лишнего!

Детокс-напитки — это напитки, способствующие очищению организма. Если пить их регулярно, они помогают выводить из организма токсины, которые в нем накапливаются.

Поскольку эти напитки готовят из фруктов, овощей и специй, в них очень много антиоксидантов, витаминов и других полезных веществ.

Они стали очень популярны в последние годы, поскольку являются отличной альтернативой воде (которую рекомендуется пить в больших количествах), а кроме этого помогают избавиться от лишних килограммов. Они также дают организму заряд энергии, регулируют уровень содержания жидкости в тканях и просто повышают настроение.

Хотя детокс-напитки не являются волшебным средством, гарантирующим мгновенное похудение, они все же существенно помогают сбросить лишние килограммы.

Итак, 5 рецептов детокс- напитков:

1. Напиток из цитрусовых и кокоса

Этот чудесный напиток содержит много антиоксидантов, клетчатки и жирных кислот, которые помогут снизить вес естественным путем. Если пить этот напиток регулярно, несколько раз в неделю, токсины, содержащиеся в крови, будут выводится из организма.

Ингредиенты:

• 1 помело;
• 1 лайм;
• ½ лимона
• ½ кокоса
• 2 литра воды
• листья мяты (по вкусу)

Приготовление:

• Хорошо помойте цитрусовые, порежьте их ломтиками и бросьте в кувшин с двумя литрами воды;
• Очистите кокос, нарежьте его на маленькие кусочки и добавьте в кувшин.
• Добавьте туда несколько листков мяты. И пусть все это настаивается минимум два часа.

В день нужно выпивать два или три стакана этого напитка.

2. Детокс-напиток с киви и земляникой (клубникой)

Благодаря высокому содержанию в этом напитке витаминов А и Е, он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Этот детокс-напиток помогает пищеварению, омолаживает организм и способствует его детоксикации.

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 1 чашка земляники или клубники (200 г);
• 3 киви

Приготовление:

• Очистите киви, порежьте их на тонкие ломтики и, вместе с земляникой, бросьте их в кувшин с водой;
• Напиток должен постоять несколько часов в холодильнике.

Пейте этот напиток несколько раз в день.

3. Детокс-напиток с кокосом и лимоном

Этот освежающий напиток имеет очень приятный вкус. Он помогает восстанавливать водный баланс организма и удалять из него токсины и отходы жизнедеятельности. Он также уменьшает воспаление и стимулирует деятельность пищеварительной системы.

Ингредиенты:

• 2 литра воды
• ½ кокоса
• ½ лимона
• 10 листков мяты

Приготовление:

• Очистите кокос, нарежьте его на маленькие кубики и бросьте их в кувшин с водой.
• Добавьте туда лимон, нарезанный на ломтики, и листки мяты (их предварительно надо помыть).

Все это должно настаиваться два часа, после чего напиток можно пить.

4. Очищающий организм напиток с алоэ вера

Детокс-напиток с алоэ вера помогает пищеварению и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Регулярное его употребление помогает бороться с плохим холестерином, очищать кровь от токсинов и предотвращать запоры.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки геля алоэ вера (45 г)
• ½ литра воды
• 2 столовые ложки лимонного сока (20 мл)

Приготовление:

• Извлеките из листа алоэ вера гель и смешайте его в кувшине с водой и лимонным соком;
• Пусть эта смесь постоит ночь – утром напиток будет готов;

Пейте его два или три раза в день.

5. Детокс-напиток с лимоном и имбирем

Имбирь обладает противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Благодаря этому он помогает при разных болезнях и болезненных состояниях. Объединив его с лимоном, обладающим щелочными свойствами, получаем помогающий пищеварению детокс-напиток, идеальный для борьбы с лишним весом.

Ингредиенты:

• 1 ½ стакана воды (300 мл)
• сок половины лимона
• 1 столовая ложка натертого имбиря (10 г)

Приготовление:

• Вскипятите полтора стакана воды, и, когда вода дойдет до кипения, добавьте к ней сок половины лимона и натертый имбирь;
• Пусть он настаивается часа два. После этого напиток можно пить.

Выпивайте один стакан напитка утром натощак, а второй — через пару часов после завтрака.

Выберите рецепт, который больше всего нравится, и пейте этот детокс-напиток регулярно. Он будет наполнять энергией и пополнять организм водой. 

ВЕГЕТАРИАНСТВО

18 hours ago

Сок алоэ — быстрая чистка от шлаков: до 7 кг «мусора» уходит всего за 10 дней

В течение жизни организм среднестатистического человека перерабатывает до 100 тонн пищи и еще 40 000 л жидкости. Переваривая всё это, он разделяет еду на питательную и отходы.

Последние отправляются в толстую кишку, задание которой избавляться от переработанного «мусора».

Но из-за наличия горы вредных добавок и огромного количества потребляемой тяжелой пищи толстая кишка не всегда справляется с задачей оперативно. В результате шлаки скапливаются.

Узнав такое, каждый из нас может прийти к одному выводу: нужно что-то делать, и делать это быстро. Чтобы целые килограммы отходов не отравляли кровь и не вредили здоровью, стоит включить в рацион особый напиток из алоэ.

Очень легкий слабительный эффект — первый результат, которого удастся достичь с помощью такого средства. «Можно пойти легким путем и просто принять таблетку», — скажете вы.

Но разве таблетка поможет справиться с целым рядом сопутствующих проблем?

Алоэ вера и В12

В листьях растения очень много разных витаминов и минералов, но В12, пожалуй, самый важный. В лечебных и пищевых растениях он встречается крайне редко. Еще наши предки использовали высушенный сок алоэ — сабур как отменное слабительное средство.

Настойка из листьев растения, смешанная с вином и мёдом, помогала в лечении диспепсии, язвы и катара желудка. Даже здоровые люди регулярно принимали по 1 ч. л. сока алоэ за 30 минут до еды, чтобы повысить иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям. Если у них получалось, получится и у вас.

Детоксикация с помощью алоэ

Прозрачный гель — вот самая ценная часть этого растения. Не используйте верхнюю часть листа ни в косметических целях, ни для очищения: она горькая, может вызвать раздражение, судороги в пищеварительном тракте. Перед использованием обязательно счищайте всю кожицу и колючки. Напиток на основе такого геля помогает наладить работу всего организма.

• Способствует лучшему всасыванию всех питательных веществ.
• Регулирует стул.
• Улучшает пищеварение.
• Избавляет от лишних килограммов.
• Укрепляет иммунную систему.
• Улучшает состояние кожи и волос.
• Заряжает энергией.

А еще полный курс в 10 дней выводит песок и препятствует появлению камней в почках. Куда ни посмотри — одна польза и выгода за копейки. Один вопрос: как же приготовить такое мегаполезное средство?

Всего три ингредиента

Для приготовления очищающего средства вам понадобится всего три ингредиента: лимон, 10 листиков алоэ вера и мёд. Алоэ смягчает действие лимонной кислоты. Если вы всё же боитесь, что от напитка у вас может начаться изжога, добавьте несколько столовых ложек воды.

Приготовление

• Очистите гель алоэ вера от слизи. У вас должна остаться только прозрачная мякоть листьев. Взбейте гель в блендере.
• Добавьте к нему сок одного лимона и 1 ст. л. жидкого мёда.
• Разделите эту порцию на 2 приема и употребите в течение дня.

Есть ли противопоказания? Да, их несколько. Старайтесь выпивать сок до 7 часов вечера. В противном случае такой напиток может вызвать бессонницу. Врачи также не советуют принимать средство, если вы страдаете болезнью печени, гипертонией или очень острой формой желудочно-кишечных расстройств.

Вы всегда можете получить максимальную пользу от растения. Для этого помимо 10-дневного курса очищения с помощью напитка используйте алоэ для улучшения кожи лица и состояния волос. Дешевое средство поможет лучше новомодных кремов. Отправьте ссылку на полезную статью всем, кто доверяет народным методам больше, чем аптечным.

Вегетарианство и похудение | Алоэ Вера – здоровье для всех!

Попробуйте вегетарианские продукты, которые имеют прекрасный вкус, а также помогают похудеть. В складчину с правой упражнения, вы можете вернуться на свой путь и успешно держать свое обещание убрать несколько килограммов.

Почему стать веганом хорошо для вашего плана потери веса

Меньше калорий в растительной пищи: мясо, яйца и молочные продукты – продукты, которые составляют значительную часть многих диет – с высоким содержанием насыщенных жиров, калорий и холестерина.

Плоть животных предназначена для хранения калорий, что делает его одним из самых худших вещей, чтобы есть, чтобы сбросить вес и сохранить его.

Даже куски мяса, как минимум от 20 до 40 процентов от их общего числа калорий из жира, и так называемые нежирные молочные продукты упакованы с жиром и холестерином по сравнению с фрукты, овощи, бобовыми и цельным зерном.

Снижение риска проблем со здоровьем: люди, которые едят животных происхождений продукты гораздо более склонны к полноте и страдают от связанных с ожирением заболеваний, включая диабет, высокое кровяное давление, инсульты, инфаркты и некоторые формы рака, чем веганы (вегетарианцы, которые не едят какой-либо формы на продукты животного происхождения, включая молочные продукты).

Веганские продукты, стимулирующие обмен веществ: просто легче поддерживать здоровый вес, если вы едите вегетарианскую пищу, потому что они, как правило, естественно, с низким содержанием жира и калорий.

Растительная пища также содержит много клетчатки и сложных углеводов, которые помогают увеличить ваш метаболизм, так что вы сжигаете больше калорий.

Люди, которые едят вегетарианскую пищу не только имеют более низкий вес тела, чем мясоеды, они также реже страдают от рака, диабета, болезни сердца и высокого кровяного давления.

Указатели на вегетарианский план потери веса

• Выбирайте заменитель мяса вместо животного мяса, овощные котлеты, а не мясные котлеты например.
• Устраните сливки и все молочные продукты.
• Пропускайте яйца на завтрак, заменяя его овсянкой с миндальным или соевым молоком, увенчанный свежими фруктами.
• Приготовьте овощами богатую пасту или китайскую лапшу, фасоль и шпинат буррито, или тайский овощной карри для сытного и питательного обеда.

Просто убедитесь, что база вашей диеты состоит из фруктов, овощей, цельных зерен, бобовых и соевых продуктов.

С этими вкусными блюдами, вы скоро увидите, как легко употреблять вегетарианскую пищу круглый год.

Образец плана веганские диеты для похудения

Для достижения оптимальных результатов, имейте это ввиду:

• Убедитесь, что все используемые изготовлены из растительных ингредиентов.
• Скажите нет рафинированным или обработанным продуктам.
• Не чистить любые овощи, за исключением лука и чеснока.
• Используйте органические ингредиенты, когда это возможно.

Диета

• Ранним утром – фрукты целые (не сок).
• Завтрак –мюсли с соевым молоком или завтрак, который производится только из цельного зерна и неочищенные овощи.
• Обед – салат, роти/рис.
• Закуски – Росток клубней/фрукты.
• Ужин – овощной суп, роти/рис.

Полезное дополнение к вашему питанию:Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Сок алоэ вера для уменьшения веса

Сок алоэ вера используется как успокаивающий бальзам при ожогах и средство для заживления порезов и ран. При этом немногим людям известен тот факт, что его также можно применять с целью облегчения процесса снижения веса.

Как сделать гель алоэ вера дома

Как сок алоэ вера помогает похудеть?

Тот факт, что алоэ вера способствует понижению веса, относительно малоизвестен. Это растение стимулирует скорость обмена веществ, благодаря чему происходит потребление большего количества энергии.

Это помогает снижать и стабилизировать массу тела. Сжигаемая энергия берется из жиров и углеводов, запасаемых организмом.

Считается, что употребление сока алоэ вера на протяжении недели равняется выполнению нескольких тренировок в течение этой же недели.

stylecraze.com

Другой причиной того, что сок алоэ вера способствует снижению веса, помимо его способности стимулировать метаболизм, служит высокое содержание в этом растении белка, коллагена.

Организму приходится тратить дополнительную энергию, чтобы усваивать коллагеновый белок. Трата дополнительной энергии содействует уменьшению веса.

Кроме того, благодаря содержанию коллагенового белка, алоэ вера также способствует развитию мышц.

Вдобавок ко всему прочему, сок алоэ вера вызывает слабительный эффект, поэтому под его воздействием пища быстрее покидает толстый кишечник. В связи с этим из нее абсорбируется меньше энергии. И поскольку алоэ вера обладает такими многочисленными полезными свойствами, не удивительно, что его называют «диетическим растением», а также «лекарством гармонии».

Применение алоэ вера

Так как сок алоэ вера горький на вкус, рекомендуется смешивать его с овощным или фруктовым соком, чтобы он был вкуснее. Однако при желании его также можно употреблять и отдельно. Начинать следует примерно с 60 мл сока алоэ вера в сочетании с овощным или фруктовым соком. Постепенно количество сока алоэ вера можно увеличивать до 230 мл.

heritagehealth-namibia.com

Для достижения наилучших результатов, в том числе и в похудении, желательно также заниматься спортом, следуя хорошо продуманной программе тренировок, и соблюдать диету.

Рекомендуется тренироваться в течение минимум 30 минут 3-5 раз в неделю. Рацион питания должен иметь низкое содержание жиров, сахаров и калорий.

В то же время необходимо повышать количество употребляемой клетчатки и отказаться от фаст-фуда.

Полезные свойства алоэ вера

Сок алоэ вера – это отличная натуральная пищевая добавка, которая содержит двадцать аминокислот, столько же минералов и около двенадцати витаминов. Вот некоторые из других полезных свойств алоэ вера:

• Улучшает кровообращение.
• Регулирует кровяное давление.
• Укрепляет иммунную систему и защищает организм от вирусов и бактерий.
• Способствует заживлению поврежденных костей, суставов и внутренних тканей.
• Залечивает язвы.
• Устраняет запор.
• Регулирует уровень сахара в крови.
• Содействует расширению сосудов и поддерживает рост клеток, что в свою очередь помогает улучшать циркуляцию крови.

Чтобы извлекать пользу из всех лекарственных свойств алоэ вера, необходимо употреблять 60-120 мл сока алоэ вера в день. При ежедневном употреблении этот сок также способствует пищеварению, детоксикации организма и очищению толстого кишечника.

Советоваться со своим врачом при желании начать принимать сок алоэ вера для уменьшения веса следует и женщинам во время менструации. Кроме того, обязательно поговорить со специалистом необходимо в случае приема каких-либо лекарственных препаратов, поскольку алоэ вера может влиять на их эффекты. Также употреблять сок алоэ вера, не посоветовавшись с врачом, не следует беременным женщинам.

Алоэ Вера Сок для детоксикации организма

Много веков Алоэ Вера знают как великолепный натуральный очиститель. Парацельс в своих «Мистериях таинственного Алоэ» говорит об удивительной способности Алоэ Вера лечить интоксикацию организма.

Советский ученый Израиль Брехман предложил адаптационную концепцию для объяснения регулирующего действия Алоэ на организм, говоря о борьбе Алоэ Вера с интоксикацией и о выведении радионуклидов. Множество отечественных и зарубежных исследований посвящено исследованию химического состава внутреннего геля Алоэ Вера, способствующему очистке организма.

Все дело именно в удивительном биохимическом составе Алоэ Вера.

Благодаря методу cтабилизации, позволяющему не использовать губительную для биологически активных веществ термическую обработку, в состав стабилизированного геля Алоэ Вера входит более 200 биологически активных веществ и энзимов – лигнинов, сапонинов и антрахинонов, способных проводить детоксикацию организма от шлаков и токсинов собственного производства и от ксенобиотиков, а также 75 питательных веществ (витаминов, минералов, аминокислот и т.д.) необходимых нашему организму. ЛИГИНИНЫ позволяют Алоэ Вера легко проникать в слои кожи, в слизистую, в кровь. САПОНИНЫ, которым принадлежат 3% в геле Алоэ Вера имеют прекрасные антисептические и очищающие свойства, также являются омыляющими агентами.

АНТРАХИНОНЫ и их производные – это болеутоляющие вещества, к тому же обладают сильной бактериальной, противогрибковой и антивирусной активностью. Именно поэтому Алое Вера называют натуральным антибиотиком, который имеет противовоспалительное действие.

Работу биологически активных веществ можно наблюдать в опыте с нейтрализацией йода в стакане воды. Другой опыт показывает, как Алоэ Вера гель способен нейтрализовать хлор в воде. Сравнивая Стабилизированный Алоэ Вера и напитки Алоэ других производителей мы видим огромную разницу.

Увидев своими глазами реакцию нейтрализации хлора в воде с помощью Алоэ, мы можем поверить, что в cтабилизированном алоэ сохранены биологически активные вещества, способные бороться с интоксикацией.

А для тех, кто привык проверять все на собственном опыте – попробуйте, как работает стабилизированный гель алоэ при алкогольной интоксикации.

Большая доза геля алоэ, — 200-800 мл, в зависимости от степени алкогольного отравления, способна снять все сопутствующие симптомы отравления – тошноту, рвоту, головокружение. Такую же помощь Вам окажет гель алоэ и при пищевом отравлении.

• Алоэ Вера Гель эффективен при любой интоксикации, в том числе при лекарственной.
• Усиливает фармакологическое действие лекарственных препаратов и снижает побочное действие лекарственных средств. Но принимать Алоэ нужно в разное время с лекарствами.

Большое количество энзимов (ферментов) в соке Алоэ Вера способствует пищеварению, способствует расщеплению жиров, холестериноподобных веществ и при систематическом снижении количества потребляемых углеводов уменьшается ожирение печени.

• Исследования показали, что цистеин, содержащийся в Стабилизированном Алоэ может помочь при передозировке парацетамола, так как он способен нейтрализовать токсины в печени, то есть Алоэ проводит детоксикацию клеток печени.

• Алоэ обладает выраженным желчегонным действием, что дает возможность очистить желчный пузырь и желчные протоки печени от застоявшейся желчи. • Бактерицидные и противогрибковые качества геля Алоэ Вера позволяет нейтрализовать токсичную, инфицированную бактериями, ядовитую для организма желчь.

Алоэ способствует детоксикации крови и лимфатической системы, тем самым положительно влияя на лечение инсулинозависимого диабета первого типа.

• Алоэ повышает ферментативную активность, кровоснабжение отдельных органов и кровообращение вообще, следовательно, оказывает положительное влияние при нарушениях собственных кровообращения и вегетативной иннервации островков Лангерса (производящих инсулин) поджелудочной железы. • Обнаруженный в Алоэ фермент алкалайн фосфатаза регулирует функции печени.

• Алоэ нормализует работу поджелудочной железы. Применение Алоэ наряду с правильным питанием восстанавливает химический баланс и обмен веществ при сахарном диабете.

Для поддержания хорошего Здоровья и Долголетия, пейте напитки стабилизированного геля Алоэ Вера, которые обладают удивительными свойствами: • Детоксикация всего организма от химических веществ попадающих в наш организм из окружающей среды — пестициды, гербициды, остаточные вещества лекарственных препаратов.

• Очистка организма от шлаков собственного производства (кишечник, печень, почки, лимфатическая система, сосуды). • Повышает ферментную активность, стимулирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение отдельных органов и кровообращение всего организма. • Сок Алоэ показан для нормализации сердечно-сосудистой деятельности, предупреждения появления тромбов.

• Наряду с правильным питанием восстанавливает химический баланс и обмен веществ при сахарном диабете.

• Эффективен как противовоспалительное и нормализующее иммунитет средство.