Кристи бринкли о своём рационе – вегетерианство
Table of Contents
Crossfashion Group – Как выглядеть моложе своих лет? Секреты «вечно юной» Кристи Бринкли
Кто хотя бы раз видел фотографии 61-летней Кристи Бринкли, уже не перестает задаваться вопросом «как ей удается настолько молодо выглядеть в свои годы?» Даже профессионалы — пластические хирурги и косметологи считают Бринкли уникальной женщиной. Однако многие «секреты вечной юности» Кристи лежат буквально на поверхности!
Уверена, что для большинства женщин объяснение «у нее хорошие гены, отличный пластический хирург и много денег» было бы самым приемлемым, ведь проще верить в чудодейственную пилюлю и невероятно удачную генетику, чем в регулярные тренировки и правильное питание на протяжении всей сознательной жизни. Впрочем, профессионалы, глядя на фотографии Кристи, утверждают, что вероятнее всего модель делала коррекцию носа и какие-то манипуляции с контуром лица, уж больно четкий у Бринкли овал.
И, тем не менее, у Кристи есть секреты молодости, которые доступны практически любой женщине!
Секрет 1: Стройность
Кристи Бринкли, фото 2015 года
Кристи Бринкли при росте 1 метр 75 см. носит одежду от 40 до 44 размера (российская размерная сетка). Кристи с 13 лет придерживается вегетарианства, а также постоянно занимается разными видами физических тренировок. У Бринкли трое детей, которых она родила в 31, 41 и 44 года.
Кристи Бринкли с детьми
Стройность давно стала культовым параметром для многих женщин. И, чтобы там не говорили сторонники движения «бодипозитив», именно стройность является определяющим компонентом моложавого внешнего вида.
Для Кристи стройность была необходимым условием профпригодности, как известно Бринкли успешная модель с 1973 года. Нам же, рядовым учителям, врачам, офисным работникам и домохозяйкам, нередко приходится вести серьезную борьбу с лишними килограммами и дряблыми мышцами, однако если речь идет о желании выглядеть моложе, без стройности никак!
Стройность держится на трех китах:
– правильное питание
– физические нагрузки
– полноценный сон
и никаких секретов!
Секрет 2: Длинные, правильно окрашенные волосы
Кристи Бринкли закрашивает седину, носить современную стрижку и не брезгует накладными прядями волос.
«Когда женщина стареет, с ней могут произойти многие неприятности: могут выпасть зубы, поседеть и поредеть волосы…» (с)
Еще совсем недавно женщины, перешагнувшие рубеж 35-38 лет, начинали задумываться о короткой стрижке. Считалось, что длинные волосы добавляют возраст, а грамотно подобранная, аккуратная стрижка, освежает лицо и делает его моложавым.
Однако большинство примеров из жизни доказывают, что короткие волосы и поплывший овал лица — понятия несовместимые! Это, как раз, первый шаг к образу «тетки», от которого большинство женщин стараются бежать любыми путями.
И, наоборот, длинные, правильно окрашенные волосы, дополненные, при необходимости, накладными прядями, решают сразу несколько проблем, возникающих у женщин старше 35 лет:
– длинные волосы мягко обрамляют лицо и скрывают поплывший овал
– длинные волосы, оформленные в современную стрижку, маскируют недостаточно четкий контур шеи
– длинные, густые и блестящие волосы больше характерны для молодых женщин, именно поэтому многие публичные персоны «за 35» – актрисы, певицы и т. д. носят парики и накладные пряди
Однако длинные, современно подстриженные волосы с прокрашенной сединой — это еще не панацея! Многое зависит от цвета и техники окрашивания.
Например, считается, что светлые тона волос непременно молодят, а темные, напротив, старят, но и это распространенное мнение — не больше чем заблуждение! С возрастом лучше отказаться от кардинальных изменений цвета волос и окрашивать их в оттенки, приближенные к своему естественному цвету. Классическая формула «не темнее и не светлее, чем на 2 тона от натурального» работает здесь как нельзя лучше!
Кристи Бринкли темная блондинка от природы (примерно 7.0), окрашивает волосы в оттенки в диапазоне от 9.0 до 11.0 и, что очень важно, ее волосы не выглядят окрашенными равномерно.
К слову, именно у блондинок однородно прокрашенные волосы смотрятся особенно неестественно, а вот брюнеткам и шатенкам повезло, их волосы, за счет большей отражающей способности и переливов света, выглядят натурально, даже если выкрашены в один цвет.
Для сравнения: Мадонна, темная шатенка. Волосы однородно обесцвечены. Молодит ее «блонд»? Весьма сомнительно.
– если у вас нечеткий овал лица, откажитесь от короткой стрижки
– выбирайте цвет волос близкий к вашему натуральному оттенку
– избегайте искусственных оттенков волос вроде «махагон» или «баклажан», они, особенно в дуэте с короткой стрижкой, очень прибавляют возраст
– если вы блондинка, не окрашивайте волосы общей массой, а воспользуйтесь услугами хорошего парикмахера, который владеет современными техниками окрашивания в несколько оттенков
Секрет 3: Идеальный тон и легкий макияж
Чистая кожа и хороший тональный крем — еще один секрет Кристи.
С возрастом кожа теряет тонус и покрывается морщинками, а некоторые женщины сталкиваются еще и с пигментными пятнами, расширенными порами и сосудистой сеточкой.
Правильное питание, достаточный сон и ежедневный уход за кожей помогут отодвинуть сроки увядания кожи, а пигментные пятна, сосудистую сеточку и прочие недостатки легко замаскирует тональный крем.
Противницы тональных или ВВ-кремов доказывают вред маскирующих средств следующими аргументами:
– тональные и ВВ-кремы забивают поры
– маскирующие средства накапливаются в коже и провоцируют ее увядание
– кожа не дышит под тональными или ВВ-кремами
– тональные средства забиваются в морщины и подчеркивают их
Однако любой из этих аргументов можно легко опровергнуть!
– современные легкие тональные средства не забивают поры
– компоненты азиатских ВВ-кремов могут накапливаться в коже если неправильно удалять их (подробности в статье “Азиатская система умывания”), при соблюдении рекомендаций производителя никаких осложнений обычно не возникает
– тональные и ВВ-кремы выступают барьером, защищая кожу от пыли и прочих загрязнений
– современные тональные и ВВ-кремы содержат солнцезащитные фильтры, которые замедляют процесс фотостарения кожи
– легкие тональные кремы не забиваются в поры и морщинки, а, наоборот, маскируют их
– крупные морщины лучше вообще не покрывать тональным или ВВ-кремом, тогда эффекта «заломов» кожи не последует
Секрет 4. Телесные колготки
Чтобы там не говорили стилисты и их многочисленные «падаваны», телесные колготки после определенного возраста — не вопрос стиля, а действенное средство подтяжки и создания красивой формы ног.
Кристи Бринкли носит заметные телесные колготки с босоножками и ни чуть не смущается этого! Кстати, именно босоножки на каблуках с обилием тонких ремешков позволяют Кристи усиливать эффект легкости фигуры и образа в целом.
Секрет 5. Улыбка и «блеск в глазах»
«Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!» (с)
Кристи Бринкли всегда улыбается! Причем не просто слегка кривит губы, а на американский манер — широко, во все 32 зуба!
Такая улыбка буквально натягивает кожу, формируя четкий, подтянутый овал лица и зажигает взгляд блеском.
Когда Кристи не улыбается…
К сожалению, хорошего стоматолога могут позволить себе далеко не все женщины, однако улыбаться, хотя бы губами, но искренне, доступно практически всем!
Так что улыбаемся, дамы и стараемся сохранить неподдельный интерес к жизни!
Фото 2015 года
Еще по теме:
Как скрыть морщины или дряблость шеи и подбородка одеждой? Советы и фото
Чему женщине стоит научиться к 35-ти годам? Внешность и образ жизни
Кристи Бринкли: обманувшая время
Чем закрасить седину? Профессиональная косметика для волос Angel
Как в 60 — выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли
«Почему ты не можешь одеваться как все мамы моих одноклассниц – в джинсы и вязаную кофту?!» – возмущенно заявила матери 15-летняя школьница в одной из американских мелодрам. Причиной возмущения послужили одинаковые мини-платья, которые выбрали на совместном шопинге зрелая мать и юная дочь. Знакомая ситуация?
Женщина после 40 с одной стороны уже достаточно мудра, чтобы понимать: привлекательность не только в одежде.
С другой стороны, так хочется еще немного продлить молодость, чувствовать себя популярной и желанной! Потому нередко взрослые дамы стремятся одеться как подростки, чтобы подчеркнуть свою свежесть, сексапильность… А в итоге подчеркивается только отсутствие вкуса, образ получается нелепым и вызывает только сочувствие.
Сорокалетняя женщина в плотно облегающей одежде с глубокими декольте и разрезами тут и там действительно рискует выглядеть жалко и вульгарно, а вовсе не сексуально для окружающих.
Но и зацикливаться на «джинсах с вязаной кофтой» тоже не стоит.
Мы расскажем, какие модели следует выбирать и как расставлять акценты, чтобы даже после сорока не терять привлекательности для противоположного пола – и при этом выглядеть достойно и стильно.
Декольте
В сорок лет с женским телом уже происходят возрастные изменения, заметные для окружающих. В первую очередь это кожа. И если лицо можно поддерживать в сравнительно хорошей форме благодаря грамотному домашнему и салонному уходу, то с областью декольте все сложнее. Недаром говорят: руки и шея первыми выдают возраст женщины.
Но это не означает, что открытые платья с соблазнительным декольте и открытыми плечами теперь для вас табу. Ваши варианты:
- вырез «лодочка» открывающий ключицы и плечи – для худощавых дам с красивой шеей;
- V-образный вырез, но не ниже линии талии – для обладательниц пышного бюста;
- вырез «американка» под горло – при красивых плечах и руках.
Если для вас вечерний образ – это непременно платье-бюстье или на тонких бретельках, накиньте на плечи легкий шарф, платок или кружевное болеро, они скроют мелкие несовершенства. От перьевого боа лучше отказаться, если не хотите походить на хозяйку салуна в Америке периода Золотой лихорадки.
Длина
Никаких мини, даже если ваши ноги стройны, как у Брижит Макрон! Женщина в ультра-короткой юбке, которой за сорок, даже в очень хорошей форме выглядит как женщина в ультра-короткой юбке, которой за сорок – никак не 20-летней девушкой. Запомните это и не обманывайте сами себя. Если же к мини прибавляются туфли на внушительной платформе и яркий макияж, то зрелище становится уже смешным: старая гвардия вышла на последнюю охоту.
Ваша длина – до колена и ниже. Очень эффектно смотрится платье-футляр с разрезом спереди, сбоку или сзади, но в пределах разумного.
Не запрещено использование кожи – этот материал моментально вызывает у мужчин ассоциации с роковой соблазнительницей.
Но только не винил, и не в ярком цвете! Отдавайте предпочтение качественной, натуральной коже или замше сдержанных тонов, матовой или с тиснением.
Цветовая гамма
Красный – цвет сексуальности, страсти, темперамента. Кто его надевает, сразу же оказывается в центре внимания. Это неплохо, возможно, к этому вы и стремитесь, но учтите: красный привлечет внимание не только к вашим незаурядным достоинствам, но и вашим недостаткам. Если вы уверены в безупречности своего внешнего вида – дерзайте!
Если нет – выбирайте бордо, кирпично-красный, лиловый, изумрудно-зеленый. С черным будьте осторожны: как и коричневый, он может старить и придавать утомленность лицу. А вот бежевый подойдет прекрасно! Если у вас хорошие пропорции и нет лишних килограммов, попробуйте надеть облегающее платье-миди или макси нюдового цвета – производимый на мужчин эффект вас приятно удивит!
Покрой
У женщин старше сорока лет есть две крайности – или все в обтяжку настолько, что ни сесть, ни встать, ни даже вдохнуть, или же в гардеробе одни балахоны в стиле Аллы Борисовны на заре вокальной карьеры.
Хотите привлекать внимание противоположного пола – ищите золотую середину. Красиво, в меру сексуально и стильно, смотрится платье прямого или полуприталенного силуэта с поясом, подчеркивающим талию, или запахом.
Не исключены платья в стиле New Look, но тут важно правильно выбрать цвет, ткань и декор – яркие оттенки, пышные фатиновые юбки, бантики и цветочки оставьте своей дочке для выпускного бала.
Завышенная талия, юбка-баллон, баска, которые так нравятся полноватым дамам за сорок, совершенно не нравятся мужчинам, к тому же сразу выдают ваш истинный возраст и вовсе не корректируют недостатки фигуры, а лишь привлекают к ним излишнее внимание.
Аксессуары
Считается, что зрелая дама должна носить исключительно золото, в крайнем случае, серебро высокого качества с драгоценными или полудрагоценными камнями. Сегодня это не совсем так. Бижутерия тоже допустима. Но она не должна быть кричащей, пластмассовой, откровенно дешевой. И ее не должно быть много.
Сорокалетняя женщина с пятью серьгами в одном ухе и чокером вокруг шеи смотрится, по меньшей мере, странно. А вот длинное жемчужное колье, бусы из янтаря или кораллов, перстни с крупными минералами буду смотреться очень изысканно и стильно. Очень сексуально и соответственно возрасту смотрятся:
- сотуар – длинное колье, откинутое на спину;
- любые серьги-подвески;
- тонкие цепочки с кулонами;
- хорошие часы классического дизайна.
Позабыть нужно о серьгах-кольцах, фенечках, чокерах, как говорилось выше, пластмассовых клипсах. Обилие кристаллов и стразов вам тоже ни к чему, даже на новогоднем корпоративе.
Самая крутая бабушка в мире. Кстати, вегетарианка с детства
Кристи Бринкли – самая крутая бабушка в мире
Кристи Бринкли, 62 года! Красотка из красоток. В интервью по случаю своего 60-летия сказала, что сейчас она на пике своей жизни. Прекрасный пример для тех, кто любит поныть, что жизнь прошла и все кончено. У нее трое детей, последнего из которых она родила в 44 года. До сих пор работает моделью.
Кристи Бринкли
За всю свою модельную карьеру побывала на обложках более 500 журналов. А еще она пережила 4 развода, написала книгу-бестселлер, снялась в 5 фильмах и сериалах, получила множество наград за свою благотворительную деятельность (Кристи Бринкли – активистка за права человека и животных).
Кристи в 30 лет
В 51 год она подписала многолетний рекламный контракт с косметической маркой CoverGirl, в 57 лет запустила свою косметическую линию, в 58 продемонстрировала сногсшибательную фигуру в фотосессии для издания Haute Living, в 60 – появилась на обложке журнала People в купальнике:
Молодость Кристи Бринкли
Кристи Бринкли
Похоже, американская модель и актриса Кристи Бринкли продала душу дьяволу. А как еще в 62 года можно выглядеть на 45 и не иметь при этом явных следов пластической хирургии?
Кристи Бринкли
Сама модель отрицает вмешательство пластических хирургов в свою внешность: «Я никогда не делала пластических операций, но существует множество не инвазивных процедур, помогающих уменьшить провисание тканей и количество морщин, а также убрать пигментацию.
Кристи Бринкли
Я посещаю своего дерматолога примерно раз в месяц, делаю комплекс процедур ухода за лицом. Я люблю современные технологии!»
Кристи не исключает пластику в будущем: “В 40 лет я утверждала, что никогда не буду оперироваться. Сейчас, в 60, я говорю: «Никогда не говори «никогда»”
Кристи
Кристи Бринкли – вегетарианка с 13 лет и считает вегетарианство главным секретом своей красоты (хороший пример для тех, кто с пеной у рта доказывает, что вегетарианство – зло и причина болезней.
А между тем все самые обалденные женщины в мире мяса не едят: Ума Турман, Николь Кидман, Пенелопа Крус, Натали Портман, Гвинет Пэлтроу, Лив Тайлер, Стелла Маккартни – вегетарианка с рождения, Мадонна, Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер, Ким Бессинджер, Дрю Берримор, Брук Шилдс, Деми Мур, Кейт Уинслетт).
Кристи
Но вернемся к Кристи Бринкли. Вот так она описывает дневной рацион: «На завтрак ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. Обед, как правило, это салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи». А если Кристи хочется сладенького, то она пьет холодную кокосовую воду или ест банановые чипсы. Но у Бринкли есть маленькая слабость – паста, которую она позволяет себе изредка.
10 минут в день Кристи качает руки, ноги и пресс на своем домашнем тренажере.
А также делает 100 отжиманий. Кроме того, она занимается йогой, бегом, аэробикой, танцами, серфингом, рафтингом, плавает на байдарках, катается на лыжах и велосипеде. Свое потрясающее тело она считает не даром природы, а результатом упорного труда.
Кристи утверждает, что еще ни разу не делала пластических операций, хотя в будущем собирается. Пока обходится всевозможными “уколами красоты”.
Это Кристи в в 59 лет вместе со своей дочерью Сэйлор:
“Мое поколение уверено, что 60 — это новые 30! Мы не подстраиваемся под стандарты, а сами создаем тот мир, в котором хотим жить», – говорит Кристи. Результат такой философии – налицо!
А на этой фотографии ей 61 год!
Кристи Бринкли молодец, у нее практически все очень хорошо. Генетика, вкус, минимальные вмешательства, великолепная фигура, ноги. Хотя кожа ног выглядит не очень хорошо, но она носит тонкие колготки и не афиширует это. Старение рук также заметно, но все равно она молодец. Не молодится, как верно отмечено. Многие молодятся, что выглядит нелепо и наоборот прибавляет возраста.
Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.
Дополнение:
Секреты красоты 63-летней Кристи Бринкли
О вегетарианстве
Я придерживаюсь вегетарианства с 13 лет. И с того момента я успела попробовать, кажется, все возможные его варианты. В одно время я питалась по макробиотике, в другое была то лакто-, то ово-вегетарианцем, на определенные периоды становилась строгим веганом, а потом снова становилась флекситарианцем.
Но знаете, из этого всего я вынесла одну очень важную мысль, которой никогда не изменяла: я не хочу принимать участие в этой скотобойнической системе, где животных накачивают гормонами, чтобы поскорее вырастить и убить. Я никогда не ем и не буду есть мясо.
Если они накачивают птиц и животных этими препаратами, что ускоряют их развитие в несколько раз, то представьте, что эти вещи сделают с вашим телом!
О красивом старении
Сегодня женщины испытывают ужасный стресс по поводу своей внешности. На них все время давят, давая понять, что они каждую минуту своей жизни должны быть идеальными. Но знаете что? Мы не обязаны! Мы не должны переживать из-за морщин или седины только потому, что этого хочет общество.
Мы должны меняться только ради себя. Красить волосы, ходить к косметологу, заниматься фитнесом стоит только ради того, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле, а не потому, что того требует кто-то другой.
Помните, что самое важное, что вы можете для себя сделать, это подарить себе здоровье.
О своей коже
@christiebrinkley
Я модель, поэтому моя кожа должна выглядеть хорошо. Это же часть моей работы, которую я выбрала. Я выросла в Малибу, на пляже и под знойным солнцем. Из-за этого выработалась привычка всегда защищать кожу от ультрафиолета. Я понимаю, какое влияние он оказывает, и что за собой нужно ухаживать, чтобы продлить свою молодость и свежесть. Я регулярно делаю пилинги и локальные инъекции филлерами.
О ботоксе
Я пробовала делать инъекции ботокса в лоб. Мне не понравилось, больше не хочу повторять. Мне вообще не нравится это немного клаустрофобное ощущение того, что ты чего-то не можешь сделать. Например, поднять брови так высоко, как хотелось бы.
О реакции окружающих
@christiebrinkley
В Instagram мне часто пишут: «Ой, она вся такая искусственная! Это не ее кожа, это все фильтры». Ну о’кей. Проблема в том, что если бы я пользовалась только фильтрами и пренебрегала уходом, я бы все равно не выглядела на фото так, как выгляжу сейчас. Фильтры не будут увлажнять кожу, они не будут заботиться о ее текстуре. А это так важно!
О моделях
Я считаю, что модели в целом должны вдохновлять женщин. Должны учить их любить себя и ухаживать за собой.
Единственное, что мне не нравится в этой профессии, так это то, что она зачастую заставляет женщин чувствовать себя ущербными, что они не могут добиться в жизни такой же картинки, как в журнале.
Поэтому я всегда стараюсь развеять миф о «реальности» таких фотографий. Ведь за этой красотой стоит не только работа самих девушек, но и осветителей, визажистов, стилистов, «фотошопа» в конце концов.
Кристи Бринкли и секрет ее молодости
Вам 60 лет и вы думаете, что жизнь прошла и все кончено? Нет!
Посмотрите на Кристи Бринкли (Christie Brinkley)! Этой модели 62 года! А она уверена, что жизнь ее только подобралась ко своему пику.
Кристи до сих пор успешно работает моделью. Всего несколько лет назад она вошла в ТОП -20 самых высокооплачиваемых моделей мира.
Кристи Бринкли – настоящая кукла «Барби», и это не шутка, ведь она была одной из трех моделей, по образу которых были созданы куклы всех времен и народов. А еще активно занимается благотворительностью, за что получила множество наград.
Детей у этой красотки трое, причем последнюю дочку Сейлор она родила в 44 года. За ее плечами 4 развода. Она снялась в пяти фильмах и написала известную книгу — бестселлер.
Более 500 журналов посчитали за честь поместить ее фото на свою обложку. Например, посмотрите на эту шикарную женщину на обложке журнала «People».
Красавица? А ведь здесь Кристи Бринкли 60 лет! Ее принцип — не думать о своем возрасте. Она часто говорит: «Моё внутреннее самоощущение не имеет ничего общего с моих биологическим возрастом. Сейчас возраст для меня — это просто цифры, которые ничего не значат. По моим ощущениям, время не может ограничивать мой дух, мою энергию и вообще меня.»
Ну, а теперь самое главное. В чем секрет ее красоты и молодости тела?
- Главным секретом своей красоты Кристи Бринкли считает вегетарианство. Она употребляет только овощи, фрукты, и молочную продукцию. Мясо она перестала есть в 13 лет! Она сама так описывает свой дневной рацион: «На завтрак ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. Обед, как правило, это салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи». Пару «слабостей» Кристи не скрывает — это итальянская паста и устрицы с шампанским.
- Модель давно отказалась от сладкого. Если хочется вкусненького Кристи ест банановые чипсы или пьет охлажденную кокосовую воду. ее перекусы — это дыня и грецкие орехи.
- Каждый день Кристи Бринкли делает 100 отжиманий, 10 минут занимается на домашнем тренажере, качая руки, ноги и пресс. Она уверена, что только благодаря регулярным тренировкам ее тело потрясающе выглядит.
- Кроме этого Кристи занимается бегом, аэробикой, йогой (каждый день минимум 30 минут на асаны), танцами, серфингом, плавает на байдарках, катается на лыжах и велосипеде.
- Модель не загорает и очень бережет себя от прямых солнечных лучей.
- Постоянная улыбка на лице — один из секретов молодости Кристи Бринкли. Ведь она подтягивает овал лица, разглаживает носогубные складки и наполняет скулы. Заметьте: на всех фото красотка смеется!
- Кристи регулярно делает «уколы красоты», а к помощи пластических хирургом планирует обратиться позже, если понадобится.
«Мое поколение уверено, что 60 — это новые 30! Мы не подстраиваемся под стандарты, а сами создаем тот мир, в котором хотим жить», — мудро говорит Кристи. И, кажется, ее философия работает! Посмотрите на фото. Где мама, и где дочка? А разница между ними — 44 года!
Кристи Бринкли – просто удивительная женщина. Она добилась «неопределенного возраста», так как совершенно непонятно, сколько ей лет. Именно об этом мечтает каждая женщина. Правда?
Укротившая время: Кристи Бринкли
Кристи Бринкли – американская супермодель, актриса, фотограф, иллюстратор, общественный активист и мать троих (!) детей. А еще, ей 62. На фото – Кристи и Джон Мелленкамп (65) направляются в ресторан для празднования 62-го дня рождения Кристи.
Между парочкой разница всего три года, говорят, что мужчины с возрастом хорошеют, но контраст между жизнерадостной, цветущей и моложавой Кристи и значительно потрепанного жизнью Джона впечатляет.
Для праздничного ужина супермодель выбрала платье с внушительным декольте, что, обычно, противопоказано в таком возрасте, но не в случае Кристи – зона декольте, благодаря грамотному косметологическому уходу и спорту, выглядит великолепно.
Впрочем, великолепно выглядит не только декольте, но и кожа Кристи. Кстати, без фотоповреждений – еще один довод в пользу постоянного использования SPF.
Отдельного и пристального внимания заслуживает тело Кристи. Какое тело было у вашей бабушки в 62?
Кристи Бринкли отрицает хирургические вмешательства, утверждая, что вся ее красота и молодость – заслуга правильного питания (Кристи – веган с 13 лет), спорта и позитивного мышления.
Супермодель отказалась от мяса из этических соображений: «Я перестала есть мясо в 13, потому что не хочу участвовать в массовом убийстве животных.
И, видимо, карма сработала так, что я не получаю всех этих антибиотиков и гормонов роста, что позволяет мне долгое время сохранять молодость и здоровье.»
Кристи, которая в свое время украшала обложку Спортс Иллюстрейтед, также ежедневно занимается йогой, делает кардио и силовые упражнения. В день Кристи делает не менее 100 отжиманий, а также регулярно катается на велосипеде, занимается серфингом, плаваньем и вейкбордингом.
В дополнение к диетам, по словам этой невероятной женщины, оставаться в форме ей помогает позитивное отношение к жизни: «Когда вы испытываете благодарность и можете быть гибкими в жизни, это привносит немало счастья в вашу жизнь, что в свою очередь, отражается на вашем здоровье и внешнем виде. Чувствовать себя хорошо – значит выглядеть хорошо».
Пластические хирурги скептически относятся к утверждению Кристи о том, что она никогда не ложилась под скальпель, однако, все изменения выполнены настолько дозировано и филигранно, что неискушенный поклонник вполне поверит ее словам. Посмотрим на фотографии Кристи в молодости – изменения внешности не критичны – разве что был немного переделан кончик носа.
Что делала Кристи, чтобы сохранить себя такой? Скорее всего Кристи сделала блефаропластику – ее глаза не выглядят «уставшими» – морщин практически нет, верхнее веко приподнято.
Также, отсутствует провисание кожи на подбородке и опущение тканей в нижней трети лица, вероятно, звезда подверглась процедуре под названием «мини-подтяжка шеи».
Очевидно, что используются филлеры или липофилинг (пересадка собственного жира), чтобы придать объем щекам, скулам, заполнить носослезную борозду и носогубные морщины.
Кристи регулярно делает инъекции ботокса, которые разглаживают лоб и приподнимают брови. На ее коже вы не увидите следов злоупотребления солнцем – это заслуга постоянной защиты, а также лазеров – Cool Touch, Active FX или Fraxel.
Так как Кристи регулярно на протяжении всей жизни занималась спортом, можно предположить, что она не прибегала к манипуляциям с телом – липофиллингу и липоскульпутрированию. Но, глядя на ее упругую и стоячую грудь после 3 детей – не верится, что здесь обошлось без имплантов или операции по увеличению груди.
Но что еще делает Кристи такой? Во-первых, молодые зубы. Что такое молодые зубы? Это длинные, белые зубы, с удлиненными передними зубами – такие зубы бывают у юных девушек. Плюс, часто возраст вычисляется по шевелюре, которая значительно поредела и утратила блеск. Кристи не скрывает, что использует накладки и регулярный профессиональный уход.
Еще один момент, который по моему мнению, позволяет ей выглядеть так хорошо и сиять – абсолютная несерьезность стиля – супермодель одевается как молодая девушка, без гротескного неуместного эротизма, который часто похож на «как в последний раз» и уж явно не прибавляет ни молодости, ни привлекательности. А еще – ее фирменная улыбка, которая буквально стирает 20 лет с ее лица )
По-моему, отличная про-лайф система. В следующих выпусках я напишу о системе тренировок и диете Кристи. Оставайтесь на связи.
Мысли? Идеи?
P.S. Кристи Бринкли, 63 года, со своими дочками, фотосессия для обложки Sports Illustrated 2017:
25 звезд, которые отказались от мяса
Натали Портман, Кристи Бринкли и другие знаменитые вегетарианцы и веганы.
Брэд Питт, Айшвария Рай, Адель и Памела Андерсон — число голливудских знаменитостей, придерживающихся принципов вегетарианства и веганства становится все больше с каждым годом. В обзоре ELLE — 25 звезд, которые отказались от мяса.
АЙШВАРИЯ РАЙ
После рождения дочери в 2011 году звезда Болливуда набрала около 25 кг. Сбросить их ей помогла индийская диета без мяса. Вернувшись в форму, решила стать вегетарианкой и теперь лишь иногда позволяет себе немного рыбы и называет своими любыми продуктами рис и овощи.
ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС
«Вегетарианство не только помогает похудеть и оздоровиться, но и делает человека по-настоящему счастливым. С тех пор, как я исключила из рациона мясо, молоко и яйца, просыпаясь по утрам, я чувствую себя так хорошо и легко, что, кажется, могу взлететь», — говорит Дженнифер Лопес.
КРИСТИ БРИНКЛИ
63-летняя Кристи Бринкли утверждает, что именно вегетарианство помогло ей сохранить молодость. Она отказалась от мяса в 13 лет и с тех пор ест только овощи и фрукты, иногда добавляя в свой рацион морепродукты.
«Я завтракаю овсянкой или йогуртом c ягодами и фруктами. На обед, как правило, ем салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи. И никакого сахара.
Если я хочу чего-то сладкого, то выпью холодную кокосовую воду или съем банановые чипсы».
ЕВА МЕНДЕС
«В течение примерно шести последних лет я не ем мясо, так как меня не устраивает организация местных ферм. Как только я исключила его из своего рациона, мне сразу стало лучше. К тому же буквально через год моя кожа стала выглядеть более здоровой», — говорила Ева Мендес.
РАЙАН ГОСЛИНГ
Возлюбленный Евы Мендес отказался от мяса, но обожает сыр и блюда из кальмаров. Гослинг активно борется против жестоких фермерских методов добычи молока и является активистом PETA.
БРЭД ПИТТ
Актер уже много лет не ест мясо, но своим любимым блюдом называет пиццу. Кроме того, актер выступает против использования натурального меха.
КЕЙТ УИНСЛЕТ
Звезда «Титаника» открыто выступает против потребления мяса животных, однако не исключает из своего рациона рыбу и морепродукты. Основу же ежедневного меню Уинслет составляют овощи, причем преимущественно зеленого цвета.
РИЧАРД ГИР
К вегетарианству Гир пришел через буддизм. 67-летний актер говорит, что ни разу не пожалел о своем решении, так как с тех пор он стал чувствовать себя значительно моложе и здоровее.
ПАМЕЛА АНДЕРСОН
Андерсон — почетный директор PETA и давний веган. Также Андресон яро выступает за повышение осведомленности общественности о жестоком обращении с животными.
ТОБИ МАГУАЙЕР
«Человек-паук» перешел на вегетарианство в 1992 году, а в 2009-м стал веганом. По словам актера, такое решение он принял потому, что у него никогда не было желания есть мясо.
АЛИСИЯ СИЛЬВЕРСТОУН
Актриса стала веганом, когда ей был 21 год. «Я просто посмотрела на свою собаку и сказала :«Если я не хочу, чтобы съели тебя, как я могу продолжать есть других существ, которые имеют такое же желание жить, так же смешны и милы, как моя собака?» — рассказала она на шоу Опры Уинфри.
ЛЕА МИШЕЛЬ
Мишель стала веганом, когда переехала на Западное побережье для съемок в сериале «Хор» («Лузеры»). Тогда же она стала ярым активистом PETA.
ОЛИВИЯ УАЙЛД
Уайлд стала вегетарианкой в 12 лет и все это время то становилась веганом, то возвращалась к вегетарианству по этическим и медицинским причинам. «Когда я ем только растения, я чувствую себя примерно в тысячу раз более энергичной», — уверяет Оливия.
ДЖЕССИКА ЧЕСТЕЙН
Актриса сначала была вегетарианкой, а потом стала веганом. «Я не хочу никого мучить. Не хочу способствовать развитию жестокости в мире», — объясняет Джессика.
КРИСТЕН БЕЛЛ
«Мне никогда не нравился вкус мяса. Я всегда любила брюссельскую капусту!» — говорит звезда сериала «Сплетница».
ДЖАРЕД ЛЕТО
Вегетарианства Лето придерживается уже целых 20 лет. 45-летний актер уверен, что употребление растительной пищи не только приносит здоровье, но и сохраняет молодость.
НАТАЛИ ПОРТМАН
Портман стала веганом в 2009 году после прочтения книги Джонатана Сафрана Фоера «Поедание животных». Во время беременности в 2011-м она вернулась к молочным продуктам, так как чувствовала, что ее организм требует сыр и яйца.
ДЖЕННА ДУАН-ТАТУМ
Супруга Ченнинга Татума отказалась от мяса и теперь завтракает зеленым смузи или овсянкой, а еще любит авокадо и заменяет соль разными пряностями.
АРИАНА ГРАНДЕ
В 2013 году певица решила стать строгим веганом. «Я твердо верю, что растительная пища может сделать нас счастливее», — говорит Гранде.
МАЙЛИ САЙРУС
Майли перешла на веганство в 2014 году. «Я вдруг осознала, насколько животные разумны», — сказала Майли в интервью Джимми Фэллону. Уже через год PETA признали ее самой сексуальной вегетарианкой.
ЛИАМ ХЕМСВОРТ
Жених Сайрус разделяет ее взгляды. «После всего того, что я узнал о жестоком обращении с животными, я больше не могу есть мясо. Чем больше я узнавал, тем сложнее и труднее было это делать», — пояснил звезда «Голодных игр». Как и его невеста, он также получил титул PETA «Самый сексуальный вегетарианец».
АДЕЛЬ
Певица отказалась от мяса в 2011 году. Причиной стала собака певицы: «Всякий раз, когда я собираюсь съесть мясо, я вижу глаза моей маленькой собаки».
ХЛОЯ МОРЕЦ
Секреты красоты Кристи Бринкли
Кислоты, гантели, витамины, филеры, веганство, магия, positive thinking или “просто гены”? У каждой из бьюти-ведьм свой рецепт. На мой взгляд, учиться нужно у тех, кто прошел и сделал.
Пусть становятся в очередь разрекламированные косметологи и не-особо-задокументированные Клеопатры: на первом месте – реальные люди вне возраста, современные иконы здоровья и стиля, чьи лица не боятся HD TV.
Это экспонаты номер один, их мы и будем изучать.
Сегодняшний пост – о Christie Brinkley, вечной златовласке и авторе своей уже второй книги о красоте (первая вышла тридцать лет назад!) TIMELESS BEAUTY. Супермодели 80-х и звезде Sports Illustrated уже перевалило за 60 лет, и она относится к самым известным знаменитостям, которые выглядят наперекор возрасту.
Вот какие секреты красоты от Кристи мне удалось найти ранее в Интернете:
Я думала приседания – вредно!
Реально отличные советы от «молодой 60-летней» Кристи Бринкли
Да, да, я слышу, как на меня ворчат снова, что это все невозможно, и фотошоп, и ерунда и т.д. и т.п., как после статьи об Эль Макферсон. Но факт остается фактом, выглядит Кристи Бринкли хорошо и чувствует себя отлично, а глаза у нее горят, а не тускло печалятся. А когда читаешь ее советы, начинаешь понимать, почему!
Честно признаюсь, я бы прошла мимо этой статьи, и уж тем более не стала бы ее переводить, если бы не один важный пункт в списке «секретов» 60-летней героини. То, что она героиня, надеюсь, никто не спорит? Потому что это как же надо вкалывать и работать над собой, чтобы ТАК выглядеть!. Очень важный пункт про…
Нет, пожалуй, попробуйте угадать, какой пункт.:) Те, кто меня читают и так же привержены этому феномену, сразу поймут, о чем я.:)
Итак, с вашего позволения, представляю несколько вольный перевод статьи, оригинал которой здесь: http://www.mindbodygreen.com/0-22561/9-natural-beauty-secrets-we-can-learn-from-a-61-year-old-supermodel.html.
«В 80-х Кристи Бринкли была настоящим стандартом красоты. С роскошными распущенными локонами, идеальной кожей и яркой улыбкой, она была воплощением мечты. И вот тридцать лет спустя (!) она по-прежнему выглядит хорошо, если не лучше, чем тогда, когда у нее была дразнящая челка и вырез купальника в стиле 80-х:).
В 61 она не только по-прежнему востребованная модель, но и заставляет нас всех задавать ей один и тот же вопрос: «Эй, как так вышло, что ты выглядишь на 20 с хвостиком?»:)
И вот недавно Бринкли выпустила книгу, которая описывает ее «секреты», как выглядеть и чувствовать себя отлично. И между прочим, вместо того, чтобы перечислять список дорогущих продуктов и рекомендовать крутые тренажеры и пр., она дает совершенно реальные и естественные советы, практически не требующие затрат, которым можно следовать в любом возрасте.
1. Помните о связи разума и тела и пользуйтесь ею.
По мнению Кристи, нет ничего более важного для здоровья, красоты и благополучия, чем позитивный настрой. «Способности ума влиять на наше здоровье по-настоящему удивительны», — утверждает она.
Кристи занимается медитацией с 13 лет (!). Она довольно быстро осознала все преимущества умственной и физической заботы о себе, и что они являются наиболее важной частью здоровья тела.
Вам грустно? Это отразится на вашем лице. Стресс? Ваши волосы могут пострадать. Сердитесь? Откажитесь от тренировки в пользу того, чтобы разобраться в себе. «И слушайте свой внутренний голос, наладьте контакт со своим телом и вы можете быть уверены, что всегда сможете отправить и получить положительные сообщения и поддержать свое тело и дух».
И еще Бринкли отмечает, как важно выказывать свою благодарность: «Благодарное сердце стоит тысячи помад».
2. Ищите красоту.
И это вовсе не означает, что вам надо находиться в постоянном поиске новых продуктов и процедур по уходу за своей красотой!
Она буквально призывает нас оглядеться вокруг и замечать красоту, окружать себя красивыми вещами и прекрасным, всем тем, что приносит нам радость, помогает нам увидеть мир в новом, интересном, светлом образе.
«Я замечаю красоту везде — на пляже, в лесу, в трещинах тротуара в городе. Это наполняет меня благодарностью и радостью… Красота наполняет меня магией и светом, и я буквально чувствую себя просветленной и физически, и духовно. «Если вы ищете красоту в людях и во всем, что вас окружает, вы не только найдете ее, вы станете ею», — говорится в пословице.
3. Улыбайтесь.
Да, ей платят, чтобы стоять перед камерой и просто улыбаться, пользуясь этим мощным инструментом красоты. Но Бринкли утверждает, что улыбка — это не только ее работа, и она не просто так выглядит «красивее, счастливее и доступнее», улыбка заставляет ее чувствовать себя счастливой.
Улыбка обладает хорошими флюидами, чувствуете их, когда улыбаетесь? Они реальны и отражаются на вашем лице. «И, действительно, вы не можете недооценивать силу улыбки, — говорит Бринкли. — Радость является заразительной и очень, очень привлекательной. На самом деле, улыбка является лучшим, что вы можете «поставить» на вашем лице, чтобы всегда выглядеть самой красивой».
4. Питайте, буквально кормите ваше лицо, волосы и ногти.
Даже с учетом всех упражнений и сывороток в мире, Бринкли признает, что то, что попадает к нам внутрь, имеет сильное влияние на то, как мы выглядим.
И вот некоторые из ее любимых суперпродуктов для кожи:
- Грецкие орехи: жирные кислоты Омега-3, помогают укрепить кожу и держать ее хорошо увлажненной.
- Морковь: каротиноиды защищают от УФ-лучей.
- Киви: богатый источник витамина С, который способствует росту коллагена и предотвращает повреждения свободными радикалами.
- Зеленый чай: мощнейший антиоксидант.
- Помидоры: наполнены антивоспалительным ликопином.
- Сладкий картофель: витамин А способствует восстановлению коллагена и росту.
- Бразильские орехи: наполнены минералом селен, который предотвращает преждевременное старение.
- Устрицы: упакованные цинком, они буквально восстанавливают нашу кожу и защищают от стресса.
5. Нет никакого «слишком рано», чтобы начать использовать продукты. Правда, правильные продукты.
Выросшая на пляжах Калифорнии, Кристи Бринкли знает, насколько разрушительным может быть солнце для нашей кожи. И ее совет для поддержания красоты номер один: «Абсолютно точно — самое важное, что вы можете сделать для вашей кожи, — наносить солнцезащитный крем. Каждый день, в любую погоду».
И еще один важный антивозрастной совет: помните, ваше «лицо», на самом деле, включает в себя и область декольте: «Я всегда увлажняю не только лицо, но и шею, уши, декольте и руки. И мне жаль, что я нe начала делать это чуть раньше!».
6. Держитесь подальше от ваших бровей!
Вместо того, чтобы навязчиво выщипывать каждый волосок и постоянно смотреться в увеличительное зеркало, Бринкли предлагает отступить и посмотреть на ваши брови в контексте всего лица. И перестать думать о них, как о близнецах: они не должны быть точно одинаковыми. Немного несовершенства здесь и там делает их реальными, и делает их вашими.
7. Никогда не стоит недооценивать силу хорошего бюстгальтера.
Ваша осанка — это ваше все, поэтому бюстгальтер — это ваше абсолютное оружие, когда дело доходит до уверенности в себе и чувствования себя красивой.
«Лучшее, что вы можете сделать для вашего гардероба, купить пару великолепных, совершенных, облегающих бюстгальтеров. Ношение неправильно подобранного размера может разрушить весь образ».
8. Обязательный утренний уход за собой.
Счастливая и уверенная девушка начинается в ту минуту, когда просыпается. Будь то практика йоги или мирная чашка кофе — это то, с чего вы начинаете свой день, пусть это делает вас чуточку счастливее. Начинайте свой день с того, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, это в свою очередь приведет к тому, что вы будете выглядеть прекрасно.
«Первое, что я делаю каждое утро, распахивая свои занавески, говорю: «Спасибо!». Затем я делаю мою чашку теплой воды с лимоном, иногда я добавляю немного меда, кайенский перец или корицу — это сочетание помогает очиститься от токсинов и содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, а также калий, чтобы накормить мозг и нервные клетки».
9. Только Вы сами…
Даже если вы делаете все, что советует Бринкли, уверенность в себе, в конечном счете сводится к тому, чтобы делать вещи, которые заставляют именно вас чувствовать себя хорошо, сильной и красивой: «Поверьте, никто не может сказать вам, что правильно или неправильно для вас, только вы сами можете для себя это решить».
Вот такие советы!:)
Мне кажется, что несмотря на весь калифорнийский стиль ее жизни и мышления, она, правда, молодец, и было бы не лишним взять на вооружение некоторые ее советы!
Всем Красоты, Сияния и юности в глазах, сердцах, умах и телах!:)
